Pradžia » Receptai » Tuno apkepas

Tuno apkepas

Tuno apkepas
5 (100%) 1

Ingredientai:
Konservuotas nesmulkintas tunas savo sultyse
Pomidorai
Fermentinis sūris
Šaldytos bemielės tešlos lapeliai

Paruošimas:
Šaldytos tešlos lapelius palikti 15 min. kad atšiltų. Supjaustyti pomidorą griežinėliais. Sūrį supjaustyti lapeliais. Atšilus tešlos lapeliams juos iškočioti. Ant iškočiotos tešlos paskleisti susmulkintus tuno gabaliukus, ant tuno kelis griežinėlius pomidorų ir sūrį. Užlenkti ir užspausti tešlą. Padėti ant aliejumi pateptos skardos ir įdėti į įkaitusią orkaitę maždaug 20 min.

This entry was posted in Receptai. Bookmark the permalink.

GymBeam Protein Pure IsoWhey 2500 g (išrūgų izoliatas)GymBeam Protein Pure IsoWhey 2500 g (išrūgų izoliatas)Grynas IsoWhey (2500 g) tai 100% grynas išrūgų izoliatas, be laktozės su minimaliu kiekiu riebalų ir angliavandenių, be cukraus, trans-riebalų.Sužinok daugiau!

Parašykite komentarą

Amix Nutrition maisto papildai
MPP apranga