Pradžia » Receptai » Varškės skanumynas

Varškės skanumynas

Varškės skanumynas
5 (100%) 1

Dieta: Masės auginimas

Maistinė vertė:
1670 kcal
Baltymai 135 g
Angliavandeniai 68 g
Riebalai 80 g

Ingredientai
Varškė 500 g
Rūgpienis 500 ml
Aguonos 1 stiklinė
Vanilinis cukrus pagal skonį
Grietinė 3 šaukštai
Želatina 3 šaukštai
Braškės 50 g
Bananai 50 g

Gaminimas
Gerai išsukame varškę. Sudedame vanilinį cukrų bei grietinę, supilame rūgpienį ir viską labai gerai išsukame iki vientisos masės. Sudedame aguonas ir išmaišome. Truputyje vandens išsibrinkiname želatiną ir pašildę įmaišome į varškės masę. Dedame braškes, bananus.

Gautą masę supilame į formą ir dedame į šaldytuvą, kad sustingtų. Valgome užsipylę uogienės ar sirupo.

Receptų konkursas Nr. 2

This entry was posted in Receptai. Bookmark the permalink.

Optimum Health Ultimate Whey Protein 2250 gOptimum Health Ultimate Whey Protein 2250 gPuikaus skonio baltyminis kokteilis, kuris padės pasiekti mitybos tikslų.Sužinok daugiau!
Amix Nutrition maisto papildai
MPP apranga