Meniu
Partneriai
Mūsų draugai Paieška
|
Žodynėlis
Išsireiškimai, sąvokos, terminai, žargonai. Viskas kas susiję su salės gyvenimu, treniruotėmis. Norite patalpinti savo paaiškinimą? Užpildykite šią formą ir jūsų komentaras bus patalpintas.
Fosilija
|
| 70+ metu veikejas nuo kurio visa sale prasmirst vaistais |
Anakonda
|
| zmogus kuris atlikdams pratima snypsc kaip gyvate |
A komanda
|
| kai atein 4se ir visi daro tuos pacius pratimus |
achujena trefke
|
| tokai trefke kai ateini, padarai apsilima, pasneki su bičais, pasedi ir iseini namo |
Pirmas kartas
|
| Ikisau, apsispjauciau, apsitraukiau. |
Gaidys-Zmogus panaudojes metano
|
| Kas kas parase sitai yra pamoinas pyderas grizinantis bomzui |
STUBURAS
|
| kaskas mistinio kulturizmas. net |
Bambukas
|
| zmogus kuris klausineja kaip atlikti pratimus . . . uzima treneri visa laika ir vistiek nieko neismoksta :)) |
Tarciokas
|
| apie 16-18 metu vaikinukas, kuris visados kliuna ir maisosi sporto saleje patyrusiems vilkams :) |
Pritupakai
|
| 4x8 be stangas pritupimai :D |
Chucas
|
| Zmogus, saleja darantis neimanomus dalykus |
Pametes galva
|
| Zmogus pasimetes tarp seriju. |
kortožnikai
|
| toki achujeni sportininkai, kurie tarp seriju sumeta kortom partijuke :D |
Generis arba Geineris
|
| Maisto papildas, jegos atstatymui ir raumenų apsaugai nuo dehidratacijos |
peckelis
|
| visai pradedantysis, kai nezino kaip sportuot, kada kodel ir kaip nu krc zaliai zalias |
unikali treniruote
|
| kai sumoki uz men ir daugiau nebeateini |
kacelkas valiuta
|
| aminkes is trenerio po 50 centu |
Hoodas
|
| Vieta kur renkas gaujas ir dedas sava daiktus ten ( palange ir t.t.. ) |
unikali treniruote
|
| kai sumoki uz men ir daugiau nebeateini |
Hoodas
|
| Vieta kur renkas gaujas ir dedas sava daiktus ten ( palange ir t.t.. ) |
Snaiperis
|
| Wisus itartinai stebintis padaras |
Ziurkiuksciai
|
| prasmirde lenkai saleje |
hiperekstensijos
|
| imantrus pratimo pavadinimas, norint pasirodyt esant kietesniu. o siaip tai atsilenkimai nugarai |
Lapar
|
| Tie kurie cia raso visokias nesamones... |
Išsipūtęs
|
| Zmogus kurio kunas raumeningas ir gerai istreniruotas. |
Kentas
|
| vaidinantis esa kietas turi draugu ir t.t. o sporto saleje nieko nemoka... |
Garbanius
|
| Utenos kačelkių dievas ;D |
online
|
| reikia patikrinti:) |
Papuasas
|
| Manantis, kad yra nepraliankiamas "ant" štangos |
Huctvuccark
|
| Bravo, l'idƩe excellente probleme d ejaculation precoce: meix-lagor.com |
Huctvuccark
|
| Je m'excuse, je veux exprimer aussi l'opinion. probleme d ejaculation precoce: meix-lagor.com |
bloko trauka prie krutines
|
| bloko trauka prie krutines |
4ylr4vn4vi
|
| Hi! Ebanij vrot! ez2imodfpx yowrgvl1dc! |
visagalis niekam nematant
|
| zmogus galintis pastumti belenkiek, bet paprasius irodyti jam suskausta ranka, koja, galva, byrka, t.t. |
Laisvo oro direktorius
|
| debilas i kulturizmas.net zodyneli rasantis nesamones tokias kaip fdasfaraffa ir pn. |
TAtdqrnq
|
| 270_119.txt;8;12 |
RIFxELQsFj
|
| 270_118.txt;8;12 |
IJSgXmjYOYa
|
| 270_117.txt;8;12 |
WNzIlGSACaLy
|
| 270_116.txt;8;12 |
NrwGXJRfepGc
|
| 270_115.txt;8;12 |
zvnTSdjTaQIGPjxao
|
| 270_114.txt;8;12 |
DQjPGUCfStCCFP
|
| 270_113.txt;8;12 |
jKqkbUqIvvMoRpMN
|
| 270_112.txt;8;12 |
mrkXtshlxg
|
| 270_111.txt;8;12 |
yJrOSNuYsBBhsVna
|
| 270_110.txt;8;12 |
OMiOIlCqRSNcRPchU
|
| 270_109.txt;8;12 |
TUxolEPuwmRhOIR
|
| 270_98.txt;8;12 |
oFQOrSSazIjBJotDEr
|
| 270_96.txt;8;12 |
Eina Nahuj
|
| Primi žodžiai, kai nepajami max |
Blynas
|
| Svarmuo, dedamas ant stangos |
Labas Rytas :)
|
| Pratimas Nugaros apačiai |
Noliferis
|
| Is kazkokia sklepa islindes (atsitraukes nuo kompiuterio asmuo) kuris wisiskai nesigaudo salej , nededa pastangu i sporta |
Gaidys
|
| Zmogus panaudojes metano |
Patronas
|
| Is grupeles sportininku kieciausias (daugiausiai stum) |
Sokejas
|
| Zmogus saleje isgirdes jam patinkancia daina pradeda sokti |
Norintis prisirašyt
|
| Žmogus kuris norejo užsirašyt :D |
BURIKAS
|
| kasmet pradeda sportuoti nuo nauju metu |
Kalnas !
|
| Nugara kaip kalnynas koks nors :D |
SPORTININKAS
|
| KURIS JAU ĖMĖ CHEMIJOS IR KURIS DAR TIK IMS |
Išejas iš saves
|
| Darau papus kas antra diena ir kas savajte bando max |
pasiulymas
|
| saunam kada alaus? :D |
kompaktai
|
| diskas - 5kg, diskelis- 2~, flopikas- <1kg svarmenys |
Kūdikis
|
| kaip mokosi vaikščioti pritūpukus padaręs |
Nindzė
|
| Atėjęs į štanginę apšilinėja su lazda. |
Nesveikas
|
| Daro daugiau nei penkis skirtingus pratimus tai pačiai raumenų grupei per vieną dieną. |
Mergišius
|
| Kačelina tik krūtinę, bicepsus ir pilvo presą - ten kur mergos daugiausia žiūri. |
Švarcenegeris jaunysis
|
| Kačelinasi šešis kartus per savaitę. |
Su balkonu
|
| Nekačelina preso. |
Dėjęs skersą
|
| Po mirties traukos trenkia štangą į žemę su trenksmu kad net salė sudreba. |
Van Damas
|
| Atėjęs į štanginę iš karto daro špagatą. |
Standartinis
|
| Ateina į štanginę vienas. |
Tinginys
|
| Galvoja, kad mirties trauka nereikalinga. |
Asilas
|
| Palieka hantelius ant žemės baigęs pratimą. |
Juokdarys
|
| Pasportavo pora mėnesių ir sako kad užteks. |
Džiūsna
|
| Tas, kuris neteko daug raumenų masės dėl dažno piktnaudžiavimo alkoholiu. |
Taupus
|
| Ilgai sportuoja su neplauta sportine apranga kol ta prasmirsta. |
Žlugęs
|
| Negali daryti pritupimų su štanga nes pečiai neprotingai atpumpuoti. |
Krūtas
|
| Štanginėje demonstruoja savo raumenis. |
Pizdelintojas
|
| Taip ilgai užsišneka su draugu štanginėje kad spėja raumenys atvėst. |
Skubantis
|
| Vaikščiojantis po salę ratais tarp serijų. |
Iš medžio nukritęs
|
| Stovi šalia sportuojančių ir laukia kol jam pasakys ką daryt. |
Olachas
|
| Atėjęs su draugu į štanginę ir visą laiką spoksantis kaip anas sportuoja. |
Gandras
|
| Viršus atpumpuotas ir išsipūtęs, kojos nekačalintos ir laibos. |
Supermenas
|
| Zmogus nesiojantis Nike kedus, reebook maikute ir orange virus sortus. |
Mėsos laužas
|
| Raumenys po treniruotės |
Dankratas
|
| zmogus kuris daug iskelia |
Sportuojantis sau
|
| Asmenų grupe, nusivylusi sportiniais rezultatais ir nezinantis kaip pateisinti savo situacija |
Medis
|
| zmuogus kuri nepakelia daug svorio ! |
lyno trauka is appacios
|
| atn lyno dedames maza paemima ir taukiame is apacios vadinamas lyno trauka is apacios ant bicepsu |
hanteliu plesimas kampu
|
| ant suolelio gulint kampu hanteliu i sonus ir paplest taip kad jaustusi |
sketuoklis
|
| aparatas dariti isisketimams |
traumos
|
| tie kurie ziuri i kitu raumenis ,o patys nesportuoja |
Čypas
|
| Visiem giriasi kad sportuoja |
Bolekas
|
| Nieko nedirbantis, kas 2 savaites bando stumt maksimuma. Nesitreniruoja ir kasdien ruko... |
Proninas
|
| ateina i sporto sale pasiziureti i vyrus |
slovikas
|
| kai trapecija per daug daug uzvaryta ir nesimato peciu. |
shewskis
|
| Toks zmogus, kuris yra absoliutus talentas visose srityse ir net nelankantis sporto uzsiemimu yra kietesnis uz jus visus kartu paemus. |
Hamekas
|
| zmogus su dideliais zandais (dazniausiai nuo sustos) |
Stulpas
|
| Labai plonas zmuogus atejas i sale paspartuoti |
Kiemsargis
|
| Zmogus kuris ateina i sale pasivaiksiot o ne kilnot svoriu. |
grybas
|
| prisijunges kartu dirbti, ir nesugebantis po priejimo uzdeti svoriu kaip buvo |
Įrijęs
|
| Š**o pavartojes zmogus |
Cempionu lyga
|
| Ateina i sale grupelemis,kurie yra labai labai ploni ir vaiksto pikti :DDD |
Bėdžius
|
| Kieta lauziantis liesas zmogeliukas |
Valdemaras
|
| Valdemaras - visų Panevėžio kacelkių dievas. |
Narkomanai
|
| Grupelė žmonių kurie į salę eina tik pora savaičių ir jau ryja anabolinius steroidus |
modeliukas
|
| sportininkas, (dazniausiai naujokas), po treniruotes apziurinejantis savo raumenis pries veidrodi |
kelmas
|
| vaikinukas tarp seriju nenulipantis nuo treniruoklio ar suolelio |
dviratis
|
| labai liesas vaikinukas |
narkomanas
|
| vartojantis steroidus ar pan. |
cheminis
|
| vartojantis papildus |
rekordinynks
|
| virukas,stumiantis daugiausiai iš salėje esančių |
pingvinas
|
| zmogus dar neprates prie kruvio ir po koju treniruotes eina kaip pingvinas |
Sausas
|
| Zmogus kuris niekad nevartojes anaboliku |
Sustanoncikas
|
| Zmogus, kuris ryskiai neslepia vartojantis chemijos ir tai ryskiai matosi |
Skystablauzdis
|
| Metes sporta, kad nekyla svoriai |
rukyt sankaba
|
| laukt kol kitas padarys(sugalvojo tadukas ;) ) |
zvaigzduciu diena
|
| koju treniruote kurioje darant pirtupimus aykyse pabyra zwaigzdutes |
kriause
|
| zmogus kurio pecei siauresni uz pilva |
lohotronas
|
| ateina pakalbet su mergom o kai reikia kelt kanors susimeto. |
zverukai arba gyvuneliai
|
| ANIMAL produktai |
Loxu bridaga
|
| Ateina pasneket o ne gelezius kilnot |
Tarka
|
| "galingas" pilvo presas |
Konslageris
|
| Sportuoja kelis menesius bet neuzsimete mesos |
Agresyvus
|
| Pasportaves asmuo kuris kelia didelius svorius.Eidamas per sale kreivai ziuri i visus naujokus. |
Fyfinas
|
| Padziuves stangistas su auskariuku ausi ir aptempta maike.Eina su remu ir apsimeta kad stakta jam maza. |
Kamčiatka
|
| Žmogus kraunantis bet kiek svorio, darantis bet kaip. |
Fyfinas
|
| Padziuves stangistas su auskariuku ausi ir aptempta maike.Eina su remu ir apsimeta kad stakta jam maza. |
Bure
|
| Stangistas su +2 metro ugio eidamas kripuoja i sonus |
kreceris
|
| zmogus kuris valgo daug krekeriu ir atrodo visai perdziuves |
Kvazemodas
|
| zmogus kurio mentes kaulai atsikisuse atgal |
Mesinis kuilys
|
| NERAUMENINGAS vyrukas sveriantis virs 70kg |
Hantelis
|
| Vaikinukas, sveriantis ne daugiau nei hantelis. |
Vyšniukas
|
| Žmogus siekiantis gerų rezultatų, tačiau susiduriantis su kliūtimis. |
Buterbrodai
|
| Žmonės kurie daug kalba |
Baranka
|
| sunkiojoje atletikoje naudojamas terminas, kai per tris bandymus nepavyksta iskelti stangos nei karto, tada sakoma ''pasigavo baranka''. |
Vyrų tualeto ženklas
|
| Asmuo ištreniravęs visą korpusa, bet pamiršęs ištreniruoti kojas. |
Flamingas
|
| Daug giriasi mažai gali |
Velnio ir laimes serijos
|
| Žemėjančia piramidė 3x6 arba 3x7 |
Buratinas
|
| Žmogus kuris eina iš salės nebaigęs treniruotės |
Flegma
|
| Žmogus katram ne stangas o fleitas kilnot |
Siuksliaveidis
|
| Zmogus, kurio veidas panasus i siuksliadeze. |
Plėšantis
|
| Norintis padaryti pritūpimus su dideliu svoriu |
Dankratas
|
| Žmogus spaudžiantis didelį svorį gulint |
Gaidynas
|
| grupe jaunoliu vaikstantys i Treniruokliu sale, tam kad visiems girtis kad vaiksto |
Deive
|
| sportuojantis vaikis kuris tikisi uzauges buti sexu |
Žmogus kriause
|
| sportininkas uzvares trapecija bet pamirses pecius |
Proteinu vaikis
|
| Žmogus kuris nežino ka reiškia sąvoka išsiryškinti, sportuoja dėl jėgos |
Balionas
|
| sportininkas kuris pilnas steroidu ir atrodo kaip balionas nes ispustas. |
Vėžys
|
| Žmogus kuris treniruojasi neklausydamas patarimu, daro viska iš antro galo |
Kardiomanas
|
| visa treniruote skirta vien kardio. |
Krupka
|
| Saleje "kieta" vaidinantis zmogus |
Užvalgęs
|
| Žmogus vartojantis neleistinus preparatus |
Ėsti šūdą
|
| Vartoti anabolinius steroidus, sinitoli ir pan. |
Tarzanas
|
| Proporcingai užsipumpavęs ir sportiškas žmogus |
Kileris
|
| Pratimas kur keliamos su svoriu kojos i virsu. |
Auka
|
| Žmogus gaves trauma po vieno ar kito pratimo. |
Pizdunas
|
| Daug kalba, o ne treniruojasi |
Ryla
|
| Raumuo. (p.s. yra ir kita reiksme-snukis) |
Ariolo (erelio) maike
|
| Sportui skirti berankoviai marskineliai,kuriuos nesioja vyrukai,demonstruojntys savo rankas. |
Buozgalvis
|
| Zmogus,atejes i sporto sale,prie visu kimba,ir praso kad padarytumete ta ir ana. |
Grifas
|
| "Stangos" vamzdis vadinamas-grifu. |
Viktorija
|
| Kiečiausias štangų sklepux lietuwoj |
Ryžas
|
| zmogus nesigaudantis aplinkoje |
Pasmerktasis
|
| Žmogus, kurio jokia chemija nevež. |
Smirdalius
|
| Žmogus kuriam nuo kreatino, smarkiai pučia vidurius. |
Džiuvėsėlis
|
| Kultūristas masės auginimo periode, patrauktas per dantį. |
Apsirijo
|
| Perdozavo steroidų ir jie tapo mažiau veiksmingi. |
Litras
|
| Treniruotė kurios metu atliekama 10 pratimų po 100 kartojimų. |
Pilotai
|
| Žmonės lankantys "pilates" grupines treniruotes. |
Katinukas
|
| Atlieka tempimo pratimus ant kilimėlio. |
Švarcenegeris
|
| Žmogus negalintis pasukti galvos, bet korpusą su galva gali. |
Tampo gumą
|
| Treniruojasi išnaudodamas eląstinį pasipriešinimą. |
Zuikutis
|
| Trypčiojanti ant steperio. |
Neoficialus salės treneris
|
| Stengiasi būti kietas, nors patarinėdamas, kaip kočiotis. |
Gero laiko turėtojas
|
| Praleidžiantis treniruoklių salėje daugiau nei 4 val. |
Lochas
|
| Nežinąs ko atėjo į treniruoklių salę. |
Liūtas
|
| Pripompuotu viršum ir nudžiūvusiomis kojomis. |
Bizonas
|
| Atletas su gerai išvystytu raumenynu ir sverentis virš 100kg. |
Pagimdė
|
| Paskutinis atodūsis, paskutinėj serijoje. |
Rėksnys
|
| Žmogus, kuris garsiai rėkia, atlikdamas paskutinius kartojimus. |
Aerobas
|
| Grupinių treniruočių treneris |
Kibiras (pasigavo kibirą)
|
| Pametė kartojimų skaičių, išsimušė iš ritmo. |
Padchodas
|
| atliekama serija |
Štanginė
|
| trėniruočių salė |
Pundzius
|
| Sportuojanti bandele |
Sausainis
|
| Liesas, naujokas sporto salėje. |
Grėblys
|
| Žmogus sporto saleje kuris visiems maišosi ir trugdo sportuoti |
Anaboliniai steroidai
|
| natūralūs ar sintetiniai steroidiniai hormonai, spartinantys anabolinius procesus (ląstelių augimą, dalijimąsi, baltymų sintezę), kurie ypatingai pasireiškia raumeniniame ir kauliniame audiniuose |
Kardio treniruotės
|
| Tai dviračio mynimas, bėgimas, plaukiojimas. Skirtas mesti svorį, gerint širdies darbą. |
Split treniruotės
|
| Treniruočių tipas, kai per treniruotę išdirbamos viena ar dvi raumenų grupės. |
Full-body treniruotė
|
| Treniruočių tipas, kai kiekvieną treniruotę yra išdirbamas visas kūnas naudojant bazinius pratimus. |
Baziniai pratimai
|
| Pratimas, kurio metu dirba keli sąnariai ir daugiau nei viena raumens grupė. |
Tricepsas
|
| Trigalvis žasto raumuo |
Bicepsas
|
| Dvigalvis žasto raumuo |
Blynas
|
| svarmuo maunamas ant stangos |
Kaciokas
|
| pasportaves vyrukas |
Kacelke / kacalka
|
| Treniruočių salė. |
Pumpavimas
|
| Pratimo atlikimas siekiant, kad į raumenis priplūstų kuo daugiau kraujo, kitaip tariant - pripumpuoti raumenį. Naudojamas nedidelis svoris, dažniausiai daroma iki negalėjimo. |
Hameris
|
| Pratimas bicepsui su hanteliais, atliekamas tai pat kaip ir hantelių lenkimas, tik hantelis nesukinėjamas ir visą pratimo laiką delnai nukreipti vienas į kitą. |
Leg presas
|
| Pratimas kojoms, atliekamas gulint staklėse kojomis į viršų. |
|
Verta dėmesio
|
|
Orai Lietuvoje