Pradžia » Žodynėlis

Žodynėlis

Žodynėlis
3 (60%) 2

Viskas kas susiję su treniruotėmis ir salės gyvenimu: sąvokos, terminai, žargonai.

Dėmesio! Didžioji dalis informacijos pateikiama tokia kokia yra, be cenzūros. Pastabas, žodyno papildymus rašykite komentaruose, puslapio apačioje.

  • playeris
    juokingai mažus svorius keliantis senbuvis
  • sexiuke
    labai grazi mergina kuri ateina i kluba su aptemtais sortukais
  • Motociklas
    Blokas nugaros viršutinei daliai, traukti prie krūtinės sėdint.
  • Ginekologo kėdė
    Treniruoklis moterims skėsčioti kojas
  • Įmitęs
    Gerai užkandęs žmogus, storulis
  • Tarka
    Gerai išryškintas pilvo presas
  • Kačialintis
    Treniruotis
  • Teoretikas
    Pusė treniruotes diskutuoja su kitais apie pratymus,ir jų atlikimo technika, kita puse padaro 3 pratymus su apšilimo svoriu.
  • Apuokas
    Zmogus, dirbantis kacelkeje, be jokio poilsio.
  • lapinas
    zmogus, kuris pasiemes hanteli nieko nedirba, o tik ziuri i kitus
  • Sakeris
    Zemo ugio senukas su belekokia istverme
  • Ragatke
    Marskineliai be rankoviu domonstruojantys pecius ir rankas
  • Liolekas ir Bolekas
    Du draugeliai einantys i kacelka, bet nesuprantantys kam jie atejo.
  • Kuno kulturos Magistras
    Zmogus kuris pats prisigalvoja neitikiciausiu pratimu…
  • Raspizdziaj (rozpezdalas)
    Zmogus kuris padaro per visa treniruote du pratimus, o likusi laika kalbasi su kitais…
  • artilerija
    visos kacios treniruokliai,blynai,grifai,hanteliai
  • Tripas
    tricepsas
  • Bitke
    bicepsas
  • Krutinės riteris
    nepralenkiamas darant štangos spaudima gulint :D
  • Senas atomas
    Zmogus turintis didele istverme ir didele jega.
  • 5saules
    Sis terminas apibudina sportininko milzinisko dydzio bicepcus.
  • Zebras
    Kuris ziuri itartinai i kietus vyrukus
  • Tarzanas
    Zmogus, darantis paskutinius kartojimus, ir ziaurei rekiantis
  • Kriause
    Zmogus kurio klubai yra platesni uz pecius(tokiu yra ir vyriskos lyties)
  • Kacelkes dievas
    „stipriausias“ zmogus sporto klube
  • Kruglas
    Idealaus sudejimo atletas
  • makonga
    netikusi merga sporto saleje, kur visiem maisosi ir nieko nesugeba
  • Fosilija
    70+ metu veikejas nuo kurio visa sale prasmirst vaistais
  • Anakonda
    zmogus kuris atlikdams pratima snypsc kaip gyvate
  • A komanda
    kai atein 4se ir visi daro tuos pacius pratimus
  • STUBURAS
    kaskas mistinio kulturizmas. net
  • Bambukas
    zmogus kuris klausineja kaip atlikti pratimus . . . uzima treneri visa laika ir vistiek nieko neismoksta :))
  • Tarciokas
    apie 16-18 metu vaikinukas, kuris visados kliuna ir maisosi sporto saleje patyrusiems vilkams :)
  • Pritupakai
    4×8 be stangas pritupimai :D
  • Chucas
    Zmogus, saleja darantis neimanomus dalykus
  • Pametes galva
    Zmogus pasimetes tarp seriju.
  • kortožnikai
    toki achujeni sportininkai, kurie tarp seriju sumeta kortom partijuke :D
  • Generis arba Geineris
    Maisto papildas, jegos atstatymui ir raumenų apsaugai nuo dehidratacijos
  • peckelis
    visai pradedantysis, kai nezino kaip sportuot, kada kodel ir kaip nu krc zaliai zalias
  • kacelkas valiuta
    aminkes is trenerio po 50 centu
  • unikali treniruote
    kai sumoki uz men ir daugiau nebeateini
  • Hoodas
    Vieta kur renkas gaujas ir dedas sava daiktus ten ( palange ir t.t.. )
  • Snaiperis
    Wisus itartinai stebintis padaras
  • Niuxas
    Kuris daug uosto.
  • hiperekstensijos
    imantrus pratimo pavadinimas, norint pasirodyt esant kietesniu. o siaip tai atsilenkimai nugarai
  • kuvalka
    geras bicas
  • kimarinti
    miegoti
  • kiešaras
    maistas
  • Išsipūtęs
    Zmogus kurio kunas raumeningas ir gerai istreniruotas.
  • Kentas
    vaidinantis esa kietas turi draugu ir t.t. o sporto saleje nieko nemoka…
  • online
    reikia patikrinti:)
  • Papuasas
    Manantis, kad yra nepraliankiamas „ant“ štangos
  • visagalis niekam nematant
    zmogus galintis pastumti belenkiek, bet paprasius irodyti jam suskausta ranka, koja, galva, byrka, t.t.
  • Laisvo oro direktorius
    debilas i kulturizmas.net zodyneli rasantis nesamones tokias kaip fdasfaraffa ir pn.
  • Blynas
    Svarmuo, dedamas ant stangos
  • Labas Rytas :)
    Pratimas Nugaros apačiai
  • Noliferis
    Is kazkokia sklepa islindes (atsitraukes nuo kompiuterio asmuo) kuris wisiskai nesigaudo salej , nededa pastangu i sporta
  • Gaidys
    Zmogus panaudojes metano
  • Patronas
    Is grupeles sportininku kieciausias (daugiausiai stum)
  • Sokejas
    Zmogus saleje isgirdes jam patinkancia daina pradeda sokti
  • Norintis prisirašyt
    Žmogus kuris norejo užsirašyt :D
  • BURIKAS
    kasmet pradeda sportuoti nuo nauju metu
  • Kalnas !
    Nugara kaip kalnynas koks nors :D
  • SPORTININKAS
    KURIS JAU ĖMĖ CHEMIJOS IR KURIS DAR TIK IMS
  • Išejas iš saves
    Darau papus kas antra diena ir kas savajte bando max
  • pasiulymas
    saunam kada alaus? :D
  • kompaktai
    diskas – 5kg, diskelis- 2~, flopikas- <1kg svarmenys
  • Kūdikis
    kaip mokosi vaikščioti pritūpukus padaręs
  • Nindzė
    Atėjęs į štanginę apšilinėja su lazda.
  • Nesveikas
    Daro daugiau nei penkis skirtingus pratimus tai pačiai raumenų grupei per vieną dieną.
  • Mergišius
    Kačelina tik krūtinę, bicepsus ir pilvo presą – ten kur mergos daugiausia žiūri.
  • Švarcenegeris jaunysis
    Kačelinasi šešis kartus per savaitę.
  • Su balkonu
    Nekačelina preso.
  • Dėjęs skersą
    Po mirties traukos trenkia štangą į žemę su trenksmu kad net salė sudreba.
  • Van Damas
    Atėjęs į štanginę iš karto daro špagatą.
  • Standartinis
    Ateina į štanginę vienas.
  • Tinginys
    Galvoja, kad mirties trauka nereikalinga.
  • Asilas
    Palieka hantelius ant žemės baigęs pratimą.
  • Juokdarys
    Pasportavo pora mėnesių ir sako kad užteks.
  • Džiūsna
    Tas, kuris neteko daug raumenų masės dėl dažno piktnaudžiavimo alkoholiu.
  • Taupus
    Ilgai sportuoja su neplauta sportine apranga kol ta prasmirsta.
  • Žlugęs
    Negali daryti pritupimų su štanga nes pečiai neprotingai atpumpuoti.
  • Krūtas
    Štanginėje demonstruoja savo raumenis.
  • Pizdelintojas
    Taip ilgai užsišneka su draugu štanginėje kad spėja raumenys atvėst.
  • Skubantis
    Vaikščiojantis po salę ratais tarp serijų.
  • Iš medžio nukritęs
    Stovi šalia sportuojančių ir laukia kol jam pasakys ką daryt.
  • Olachas
    Atėjęs su draugu į štanginę ir visą laiką spoksantis kaip anas sportuoja.
  • Gandras
    Viršus atpumpuotas ir išsipūtęs, kojos nekačalintos ir laibos.
  • Supermenas
    Zmogus nesiojantis Nike kedus, reebook maikute ir orange virus sortus.
  • Mėsos laužas
    Raumenys po treniruotės
  • Dankratas
    zmogus kuris daug iskelia
  • Sportuojantis sau
    Asmenų grupe, nusivylusi sportiniais rezultatais ir nezinantis kaip pateisinti savo situacija
  • Medis
    zmuogus kuri nepakelia daug svorio !
  • lyno trauka is appacios
    atn lyno dedames maza paemima ir taukiame is apacios vadinamas lyno trauka is apacios ant bicepsu
  • hanteliu plesimas kampu
    ant suolelio gulint kampu hanteliu i sonus ir paplest taip kad jaustusi
  • sketuoklis
    aparatas dariti isisketimams
  • traumos
    tie kurie ziuri i kitu raumenis ,o patys nesportuoja
  • Čypas
    Visiem giriasi kad sportuoja
  • Bolekas
    Nieko nedirbantis, kas 2 savaites bando stumt maksimuma. Nesitreniruoja ir kasdien ruko…
  • Proninas
    ateina i sporto sale pasiziureti i vyrus
  • slovikas
    kai trapecija per daug daug uzvaryta ir nesimato peciu.
  • shewskis
    Toks zmogus, kuris yra absoliutus talentas visose srityse ir net nelankantis sporto uzsiemimu yra kietesnis uz jus visus kartu paemus.
  • Hamekas
    zmogus su dideliais zandais (dazniausiai nuo sustos)
  • Stulpas
    Labai plonas zmuogus atejas i sale paspartuoti
  • Kiemsargis
    Zmogus kuris ateina i sale pasivaiksiot o ne kilnot svoriu.
  • grybas
    prisijunges kartu dirbti, ir nesugebantis po priejimo uzdeti svoriu kaip buvo
  • Įrijęs
    Š**o pavartojes zmogus
  • Cempionu lyga
    Ateina i sale grupelemis,kurie yra labai labai ploni ir vaiksto pikti :DDD
  • Bėdžius
    Kieta lauziantis liesas zmogeliukas
  • Valdemaras
    Valdemaras – visų Panevėžio kacelkių dievas.
  • Narkomanai
    Grupelė žmonių kurie į salę eina tik pora savaičių ir jau ryja anabolinius steroidus
  • modeliukas
    sportininkas, (dazniausiai naujokas), po treniruotes apziurinejantis savo raumenis pries veidrodi
  • kelmas
    vaikinukas tarp seriju nenulipantis nuo treniruoklio ar suolelio
  • dviratis
    labai liesas vaikinukas
  • narkomanas
    vartojantis steroidus ar pan.
  • cheminis
    vartojantis papildus
  • rekordinynks
    virukas,stumiantis daugiausiai iš salėje esančių
  • pingvinas
    zmogus dar neprates prie kruvio ir po koju treniruotes eina kaip pingvinas
  • Sausas
    Zmogus kuris niekad nevartojes anaboliku
  • Sustanoncikas
    Zmogus, kuris ryskiai neslepia vartojantis chemijos ir tai ryskiai matosi
  • Skystablauzdis
    Metes sporta, kad nekyla svoriai
  • rukyt sankaba
    laukt kol kitas padarys(sugalvojo tadukas ;) )
  • zvaigzduciu diena
    koju treniruote kurioje darant pirtupimus aykyse pabyra zwaigzdutes
  • kriause
    zmogus kurio pecei siauresni uz pilva
  • lohotronas
    ateina pakalbet su mergom o kai reikia kelt kanors susimeto.
  • zverukai arba gyvuneliai
    ANIMAL produktai
  • Loxu bridaga
    Ateina pasneket o ne gelezius kilnot
  • Tarka
    „galingas“ pilvo presas
  • Konslageris
    Sportuoja kelis menesius bet neuzsimete mesos
  • Agresyvus
    Pasportaves asmuo kuris kelia didelius svorius.Eidamas per sale kreivai ziuri i visus naujokus.
  • Fyfinas
    Padziuves stangistas su auskariuku ausi ir aptempta maike.Eina su remu ir apsimeta kad stakta jam maza.
  • Kamčiatka
    Žmogus kraunantis bet kiek svorio, darantis bet kaip.
  • Fyfinas
    Padziuves stangistas su auskariuku ausi ir aptempta maike.Eina su remu ir apsimeta kad stakta jam maza.
  • Bure
    Stangistas su +2 metro ugio eidamas kripuoja i sonus
  • kreceris
    zmogus kuris valgo daug krekeriu ir atrodo visai perdziuves
  • Kvazemodas
    zmogus kurio mentes kaulai atsikisuse atgal
  • Mesinis kuilys
    NERAUMENINGAS vyrukas sveriantis virs 70kg
  • Hantelis
    Vaikinukas, sveriantis ne daugiau nei hantelis.
  • Vyšniukas
    Žmogus siekiantis gerų rezultatų, tačiau susiduriantis su kliūtimis.
  • Buterbrodai
    Žmonės kurie daug kalba
  • Baranka
    sunkiojoje atletikoje naudojamas terminas, kai per tris bandymus nepavyksta iskelti stangos nei karto, tada sakoma “pasigavo baranka“.
  • Vyrų tualeto ženklas
    Asmuo ištreniravęs visą korpusa, bet pamiršęs ištreniruoti kojas.
  • Flamingas
    Daug giriasi mažai gali
  • Velnio ir laimes serijos
    Žemėjančia piramidė 3×6 arba 3×7
  • Buratinas
    Žmogus kuris eina iš salės nebaigęs treniruotės
  • Flegma
    Žmogus katram ne stangas o fleitas kilnot
  • Siuksliaveidis
    Zmogus, kurio veidas panasus i siuksliadeze.
  • Plėšantis
    Norintis padaryti pritūpimus su dideliu svoriu
  • Dankratas
    Žmogus spaudžiantis didelį svorį gulint
  • Gaidynas
    grupe jaunoliu vaikstantys i Treniruokliu sale, tam kad visiems girtis kad vaiksto
  • Deive
    sportuojantis vaikis kuris tikisi uzauges buti sexu
  • Žmogus kriause
    sportininkas uzvares trapecija bet pamirses pecius
  • Proteinu vaikis
    Žmogus kuris nežino ka reiškia sąvoka išsiryškinti, sportuoja dėl jėgos
  • Balionas
    sportininkas kuris pilnas steroidu ir atrodo kaip balionas nes ispustas.
  • Vėžys
    Žmogus kuris treniruojasi neklausydamas patarimu, daro viska iš antro galo
  • Guolis
    Tikras flegma
  • Kardiomanas
    visa treniruote skirta vien kardio.
  • Krupka
    Saleje „kieta“ vaidinantis zmogus
  • Užvalgęs
    Žmogus vartojantis neleistinus preparatus
  • Ėsti šūdą
    Vartoti anabolinius steroidus, sinitoli ir pan.
  • Tarzanas
    Proporcingai užsipumpavęs ir sportiškas žmogus
  • Kileris
    Pratimas kur keliamos su svoriu kojos i virsu.
  • Auka
    Žmogus gaves trauma po vieno ar kito pratimo.
  • Pizdunas
    Daug kalba, o ne treniruojasi
  • Ryla
    Raumuo. (p.s. yra ir kita reiksme-snukis)
  • Ariolo (erelio) maike
    Sportui skirti berankoviai marskineliai,kuriuos nesioja vyrukai,demonstruojntys savo rankas.
  • Buozgalvis
    Zmogus,atejes i sporto sale,prie visu kimba,ir praso kad padarytumete ta ir ana.
  • Grifas
    „Stangos“ vamzdis vadinamas-grifu.
  • Viktorija
    Kiečiausias štangų sklepux lietuwoj
  • Ryžas
    zmogus nesigaudantis aplinkoje
  • Pasmerktasis
    Žmogus, kurio jokia chemija nevež.
  • Smirdalius
    Žmogus kuriam nuo kreatino, smarkiai pučia vidurius.
  • Džiuvėsėlis
    Kultūristas masės auginimo periode, patrauktas per dantį.
  • Apsirijo
    Perdozavo steroidų ir jie tapo mažiau veiksmingi.
  • Litras
    Treniruotė kurios metu atliekama 10 pratimų po 100 kartojimų.
  • Pilotai
    Žmonės lankantys „pilates“ grupines treniruotes.
  • Katinukas
    Atlieka tempimo pratimus ant kilimėlio.
  • Švarcenegeris
    Žmogus negalintis pasukti galvos, bet korpusą su galva gali.
  • Tampo gumą
    Treniruojasi išnaudodamas eląstinį pasipriešinimą.
  • Zuikutis
    Trypčiojanti ant steperio.
  • Neoficialus salės treneris
    Stengiasi būti kietas, nors patarinėdamas, kaip kočiotis.
  • Gero laiko turėtojas
    Praleidžiantis treniruoklių salėje daugiau nei 4 val.
  • Lochas
    Nežinąs ko atėjo į treniruoklių salę.
  • Liūtas
    Pripompuotu viršum ir nudžiūvusiomis kojomis.
  • Bizonas
    Atletas su gerai išvystytu raumenynu ir sverentis virš 100kg.
  • Pagimdė
    Paskutinis atodūsis, paskutinėj serijoje.
  • Rėksnys
    Žmogus, kuris garsiai rėkia, atlikdamas paskutinius kartojimus.
  • Aerobas
    Grupinių treniruočių treneris
  • Kibiras (pasigavo kibirą)
    Pametė kartojimų skaičių, išsimušė iš ritmo.
  • snariadas
    Treniruoklis
  • Padchodas
    atliekama serija
  • Štanginė
    trėniruočių salė
  • Pundzius
    Sportuojanti bandele
  • Sausainis
    Liesas, naujokas sporto salėje.
  • Amiankės
    Amino rūgštys
  • Grėblys
    Žmogus sporto saleje kuris visiems maišosi ir trugdo sportuoti
  • Anaboliniai steroidai
    natūralūs ar sintetiniai steroidiniai hormonai, spartinantys anabolinius procesus (ląstelių augimą, dalijimąsi, baltymų sintezę), kurie ypatingai pasireiškia raumeniniame ir kauliniame audiniuose
  • Kardio treniruotės
    Tai dviračio mynimas, bėgimas, plaukiojimas. Skirtas mesti svorį, gerint širdies darbą.
  • Split treniruotės
    Treniruočių tipas, kai per treniruotę išdirbamos viena ar dvi raumenų grupės.
  • Full-body treniruotė
    Treniruočių tipas, kai kiekvieną treniruotę yra išdirbamas visas kūnas naudojant bazinius pratimus.
  • Baziniai pratimai
    Pratimas, kurio metu dirba keli sąnariai ir daugiau nei viena raumens grupė.
  • Tricepsas
    Trigalvis žasto raumuo
  • Bicepsas
    Dvigalvis žasto raumuo
  • Proteinas
    Baltymai
  • Kaladėlės
    Pilvo presas
  • zaibas
    lankstyta stanga
  • dumbbell
    hanteliai
  • Blynas
    svarmuo maunamas ant stangos
  • barbell
    Štanga
  • Kaciokas
    pasportaves vyrukas
  • Kacelke / kacalka
    Treniruočių salė.
  • Pumpavimas
    Pratimo atlikimas siekiant, kad į raumenis priplūstų kuo daugiau kraujo, kitaip tariant – pripumpuoti raumenį. Naudojamas nedidelis svoris, dažniausiai daroma iki negalėjimo.
  • Hameris
    Pratimas bicepsui su hanteliais, atliekamas tai pat kaip ir hantelių lenkimas, tik hantelis nesukinėjamas ir visą pratimo laiką delnai nukreipti vienas į kitą.
  • Leg presas
    Pratimas kojoms, atliekamas gulint staklėse kojomis į viršų.

XXL Nutrition Whey Isolate 1000 gXXL Nutrition Whey Isolate 1000 gXXl Nutrition Whey Isolate sudarytas iš aukščiausios kokybės išrūgų izoliato. Geresnės kokybės jokių kitų gamintojų panašiuose produktuose tiesiog nerasite!Sužinok daugiau!
Amix Nutrition maisto papildai
MPP apranga