Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Submission
Dažnas dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2015-01-07
Žinutės: 648
Atsiliepimai: 3

#26 2016-10-18 13:48

Re: Mityba masei

Šiaip man rodos čia kažkas blogai paskaičiuota, 150 gr. menkės tikrai turi 78 gr baltymų? Vištienos krūtinėlėje man rodos irgi per daug čia priskaičiuota.

Paskutinį kartą taisė Submission (2016-10-18 13:48)

Neprisijungęs

 
Pauliakas
buvęs pauliakas88
Vietovė: \_(ツ)_/
Registravosi: 2014-03-01
Žinutės: 3322
Atsiliepimai: 10

#27 2016-10-18 14:00

Re: Mityba masei

Submission rašė:

Šiaip man rodos čia kažkas blogai paskaičiuota, 150 gr. menkės tikrai turi 78 gr baltymų? Vištienos krūtinėlėje man rodos irgi per daug čia priskaičiuota.

Net nežiūrėjau giliau, bet rimtai keistai atrodo virš 50g baltymo pas menkę.

Neprisijungęs

 
fitnesas
buvęs <3 fitness
Vietovė: Juiceland
Registravosi: 2008-03-01
Žinutės: 6496
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 23

#28 2016-10-18 14:04

Re: Mityba masei

Vista normaliai,bet menke supjauta. Menkej panasiai man rodos kaip vistoj

Neprisijungęs

 
enox
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-05-24
Žinutės: 1670
Atsiliepimai: 6

#29 2016-10-18 16:22

Re: Mityba masei

17-20 g/100 g. neapdirbto produkto

Neprisijungęs

 
alkiukas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2016-10-17
Žinutės: 6
Atsiliepimai: 0

#30 2016-10-18 20:13

Re: Mityba masei

Sveiki. Padariau šiek tiek pakeitimų. Laukiu komentarų. Kokosų aliejų sunaudočiau kepdamas maistą.
https://s22.postimg.org/vyz51cldd/Mityba.pnghttps://postimage.org/index.php?lang=russian

Neprisijungęs

 
DuBro
Išmestas
Vietovė: Adaptas
Registravosi: 2015-10-10
Žinutės: 3007
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 5

#31 2016-10-18 20:24

Re: Mityba masei

geras mano nuomone dabar.

p.s. kartais pamaisyk pilno grudo makaronus vietoj rudu ryziu, nes po 2 sav sakysi aj utiutiu tas sportas

ir nebutinai turi vistiena visa laika valgyt, pamaisyk.jautiena, lasisa.

Paskutinį kartą taisė DuBro (2016-10-18 20:27)

Neprisijungęs

 
fitnesas
buvęs <3 fitness
Vietovė: Juiceland
Registravosi: 2008-03-01
Žinutės: 6496
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 23

#32 2016-10-18 20:30

Re: Mityba masei

Man tai utiutiu vistiena ir lengviausiai paruost tai xujarinu isvien, jautiena kartais retai. Tunas dar yra toks dalykas ant greito. As daug laiko neturiu maisto darymui tai stengiuos kuo greiciau, bet tu jai turi laiko tai aisku ne vien vista, zuvi kepi, steikus xujarini.. uzsimaniau jautienos kepsnio pz... lol

Neprisijungęs

 
Pauliakas
buvęs pauliakas88
Vietovė: \_(ツ)_/
Registravosi: 2014-03-01
Žinutės: 3322
Atsiliepimai: 10

#33 2016-10-18 20:32

Re: Mityba masei

<3 fitness rašė:

Man tai utiutiu vistiena ir lengviausiai paruost tai xujarinu isvien, jautiena kartais retai. Tunas dar yra toks dalykas ant greito. As daug laiko neturiu maisto darymui tai stengiuos kuo greiciau, bet tu jai turi laiko tai aisku ne vien vista, zuvi kepi, steikus xujarini.. uzsimaniau jautienos kepsnio pz... lol

Tipo lašiša ilgiau kepa nei višta labai jau? smile

Neprisijungęs

 
fitnesas
buvęs <3 fitness
Vietovė: Juiceland
Registravosi: 2008-03-01
Žinutės: 6496
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 23

#34 2016-10-18 20:33

Re: Mityba masei

Pauliakas rašė:

<3 fitness rašė:

Man tai utiutiu vistiena ir lengviausiai paruost tai xujarinu isvien, jautiena kartais retai. Tunas dar yra toks dalykas ant greito. As daug laiko neturiu maisto darymui tai stengiuos kuo greiciau, bet tu jai turi laiko tai aisku ne vien vista, zuvi kepi, steikus xujarini.. uzsimaniau jautienos kepsnio pz... lol

Tipo lašiša ilgiau kepa nei višta labai jau? smile

Xui znaet nekepu as, supjaustau papus gabalais,uzbarstau prieskoniu ir i puoda... nereik nk priziuret.. taupau laika big_smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net