El. parduotuvė- Tautvydass
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2017-01-19
- Žinutės: 5
- Atsiliepimai: 0
#1 2017-01-19 08:44
Dėl raumenų skausmo
Sveiki,noriu paklausti kodėl po krūvio niekada nejauciu,kad skaidėtu tricepsas su bicepsu nors kai darau pratimus jauciu kad dirba ir labai gelia raumuo.
Neprisijungęs
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6496
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#2 2017-01-19 10:34
Re: Dėl raumenų skausmo
Ne visi raumenys skauda po trefkes. Man bicepso niekad neskauda irgi. Jeigu matai,kad progresuoji tai nepergyvenk del to skausmo. Jei ne tai vadinasi intensyvesne treniruote daryt reikia, gal pratimus pakeist. O gal pertreniruoji. Kokia ranku programa?
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#3 2017-01-19 10:35
Re: Dėl raumenų skausmo
Tautvydass rašė:
Sveiki,noriu paklausti kodėl po krūvio niekada nejauciu,kad skaidėtu tricepsas su bicepsu nors kai darau pratimus jauciu kad dirba ir labai gelia raumuo.
Kad butu aiskiau, tas "skausmas" neturi jokios tiesiogines itakos raumens augimui
Neprisijungęs
- Peltor
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Norvegija
- Registravosi: 2016-03-04
- Žinutės: 772
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 7
#4 2017-01-19 13:46
Re: Dėl raumenų skausmo
Uždominavimui turi, ypač bico
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#5 2017-01-19 16:35
Re: Dėl raumenų skausmo
Kai nusmaukai su 5 pratimais tai kur ten skaudes
Neprisijungęs
- RAMZIS III
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-12-02
- Žinutės: 1809
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 3
#6 2017-01-19 20:22
Re: Dėl raumenų skausmo
Tautvydass rašė:
Sveiki,noriu paklausti kodėl po krūvio niekada nejauciu,kad skaidėtu tricepsas su bicepsu nors kai darau pratimus jauciu kad dirba ir labai gelia raumuo.
nes kas trenke dauzai tuos raumenis.
Neprisijungęs