Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Boxster
Naujas dalyvis
Registravosi: 2017-02-23
Žinutės: 2
Atsiliepimai: 0

#1 2017-02-23 10:42

Man jau to per daug... pagelbėkit.

Sveiki,
Taigi daugiau negaliu kentėt ir reikia ką nors daryt, pradėjau dirbt, po studijų, darbas nesunkus, pinigų yra valgymai įvairiausi, kavinės, picos, namie visokie užkandžiai ir tt. Ir žiūriu prieš metus vienas, pasakė sustambėjai, kitas pasakė, o net nepastebėjau, kad atsirado ir labai didelis pilvas. Marškinių kuriuos nešiojau prieš metus, nei vienų nebeužsidedu.

Taigi reikia jūsų patarimų, kad ir dabar bandau nevalgyt, bet visą tai reikia pakeisti kažkuo kitu...
Norėčiau jūsų patarimų nuo kuo pradėt ir kokį planą susidaryt valgymo ir ką valgyt, nes realiai neįsivaizduoju.
Jei kas sudarinėja tokius dalykus, galiu ir sumokėt, galite parašyti į PM. Arba gal bus kas ir pasidalins įžvalgomis ir temoje, kad tiktų ir kitiems.
Taigi man 24m. Sveriu ~97kg. Mano ūgis ~183 - 184.
Nesu niekam alergiškas, tik turiu nuo mažens tokį dalyką, kad varškės nevalgau, bet čia galimą būtų tai ištaisyt jei reiktų.

Taigi laukių jūsų pasiūlymų ir patarimų!

Neprisijungęs

 
Submission
Dažnas dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2015-01-07
Žinutės: 648
Atsiliepimai: 3

#2 2017-02-23 10:45

Re: Man jau to per daug... pagelbėkit.

Jei pinigų turi ir pats tingi domėtis mityba, tai va prašom http://www.7pack.lt/ , gal apsigalvosi dėl domėjimosi ir pinigų big_smile

Neprisijungęs

 
Boxster
Naujas dalyvis
Registravosi: 2017-02-23
Žinutės: 2
Atsiliepimai: 0

#3 2017-02-23 10:54

Re: Man jau to per daug... pagelbėkit.

Submission rašė:

Jei pinigų turi ir pats tingi domėtis mityba, tai va prašom http://www.7pack.lt/ , gal apsigalvosi dėl domėjimosi ir pinigų big_smile

Na taip pinigėlių gaunasi nemažai big_smile
Šiaip dėl to čia ir parašiau, kad gauti patarimų ir padaryti pradžia, kad toliau siekti tikslų ir gilintis smile

Neprisijungęs

 
Submission
Dažnas dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2015-01-07
Žinutės: 648
Atsiliepimai: 3

#4 2017-02-23 12:17

Re: Man jau to per daug... pagelbėkit.

Visa info yra forume, tik reikia netingėti paskaitinėti atidžiai porą dienų

Neprisijungęs

 
erazijus
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2015-10-25
Žinutės: 111
Atsiliepimai: 0

#5 2017-02-23 23:03

Re: Man jau to per daug... pagelbėkit.

Šiaip, jei nori tikrai geros pagalbos, siūlau Nojų Berlinską. Dabar turbūt vienas populiariausių trenerių Lietuvoj. Kiek žinau, tai 110 eurų ir gauni mitybos bei treniruočių planą, sudarytą asmeniškai tau. Plius jis su tavim seka progresą, motyvuoja tave ir kas kažkiek laiko keičia planus atsižvelgiant į progresą. Žodžiu, parašyk jam į fb - išsiaiškinsi, bet kiek žinau, tai nei vieno nusiskundimo apie jį nėra. Gali prisijungt į grupę facebooke "Priklausomų nuo sporto klubas" ten daugiau apie jį sužinosi.

Neprisijungęs

 
DuBro
Išmestas
Vietovė: Adaptas
Registravosi: 2015-10-10
Žinutės: 3007
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 5

#6 2017-02-23 23:11

Re: Man jau to per daug... pagelbėkit.

AHAAHAHAHAH , kaip jum pudrina smegenis, TAIP jis motyvuoja, bet jis nera geras treneris, tikrai nera, 110 euru 😂😂😂😂 cia jau is normalaus sportininko gausi mityba + sporti programa, o tas sekimas tai 0 naudos. zodziu, nebukit pilka banda

Neprisijungęs

 
DuBro
Išmestas
Vietovė: Adaptas
Registravosi: 2015-10-10
Žinutės: 3007
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 5

#7 2017-02-23 23:13

Re: Man jau to per daug... pagelbėkit.

nusiskundimu nera,nes visi ten noob gains daro pas jy, nes uzmotyvuoja eit i gyma visokius kurie niekad gyme nebuve, 90% paauglius

Neprisijungęs

 
fitnesas
buvęs <3 fitness
Vietovė: Juiceland
Registravosi: 2008-03-01
Žinutės: 6496
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 23

#8 2017-02-23 23:58

Re: Man jau to per daug... pagelbėkit.

Įkyrusis mažylis rašė:

nusiskundimu nera,nes visi ten noob gains daro pas jy, nes uzmotyvuoja eit i gyma visokius kurie niekad gyme nebuve, 90% paauglius

Paliubomu. Simtu procentu pritariu. Duokit jam enrr paziuresiu kuris ten kuri treniruos lol

Neprisijungęs

 
DuBro
Išmestas
Vietovė: Adaptas
Registravosi: 2015-10-10
Žinutės: 3007
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 5

#9 2017-02-24 00:02

Re: Man jau to per daug... pagelbėkit.

Jei nori rimtos programos ir mitybos, beje pigesnės, kreipkis i daugkartini trikoves nugaletoja, Gilbertą Tamulevičių, vaikinui dar nėra 20 o spaudžia jau 200, trauka ir tupimai 300. Žodžiu matos kad veikia, ir naturalas, nevartoja nelegaliu preaparatu. O Nojus dirba ties bb'ingu o varžybose priešpaskutinė vieta. 😉 Beje kiek žinau Gilbertas yra ir šiame forume - Bloodyzero nicku.

Neprisijungęs

 
ANONIMAS033
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-10-29
Žinutės: 232
Atsiliepimai: 0

#10 2017-02-24 15:35

Re: Man jau to per daug... pagelbėkit.

Tarp kitko pas Noju kaina buvo pries du men 50€ big_smile tai nrml uzkele kaina big_smile

Neprisijungęs

 
Jūsų Didenybė
Dažnas senbūvis
Vietovė: IRL
Registravosi: 2014-01-09
Žinutės: 820
Atsiliepimai: 3

#11 2017-02-27 12:37

Re: Man jau to per daug... pagelbėkit.

ANONIMAS033 rašė:

Tarp kitko pas Noju kaina buvo pries du men 50€ big_smile tai nrml uzkele kaina big_smile

pastebejau fb ji labai reklamuoja visi, o paklausa kelia kaina, kas be ko.

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net