Puslapiai: 1 … 94 95 96 97 98 99
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Maisto papildų deriniai
- » Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
- setonas
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Ispanija
- Registravosi: 2013-08-08
- Žinutės: 545
- Atsiliepimai: 0
#2376 2017-01-14 17:20
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
southwind rašė:
emexas rašė:
southwind rašė:
sveiki pradesiu vartoti du kursus ir meginsiu ruostis varzybom londone, kursas ne pirmas ir ne antras,todel stiprus. 3men i mase 2men pertrauka 3men ryskinimas.klausimas butu toks kokius lengvus papildus patartumet vartot kaip vitaminai ir isolate ir pan.. butu gerai jei galit jei butu paminetos firmos, kaina nesvarbi . reiktu visam tam laikotarpiui
i mase ieis :
oxymetal,distranorm, test enanthate, trenb enanthate,boldenon,turinabol
i ryskinima :
anavaras, test cypionate, trenbolon acetate,turinabol,masteron,test propionate
aisku po visko issivalymuose eis pregnyl,proviron,clomid. dekui uz sugaista laikajeigu tu farmos skilties nesugebi rasti, tai man jau baisu pagalvoti kaip tu ten viska vartoji...
tiesiog kaip matai esu naujas sioje grupeje ir nezinau kur ka ieskoti tad nereikia cia sakyti kad baisu pagalvoti kaip vartosiu, man vartojimas ir pats kursas buvo sudetas profesionalo, tad pilnai zinau kad viskas oky
O tas profesionalas jau vitaminus ir proteina nesugebejo pasakyt koki gert
Neprisijungęs
- arnas22
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-07-15
- Žinutės: 28
- Atsiliepimai: 0
#2377 2017-02-18 14:51
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
Sveiki, ar tinka toks derinukas ir ar galima maisyti kaip as isdestysiu.
Papildai - Proteinas, BCAA, kreatinas, glutaminas.
Sporto diena- proteinas sumaisytas su kreatinu tarp valgiu, pries sporta bcaa sumaisytas su glutaminu, po sporto proteinas su kreatinu, po puses valandos bcaa su glutaminu.
Laisva diena - proteinas su kreatinu, bcaa su glutaminu.
Kiek kartu vartoti, po kiek zinoma pats susiziuresiu. Tik deriniai ar geri? Viskas bus milteliniu pavidalu. Ar pvz isvis galima butu sumaiyti bcaa + glutaminas + kreatinas i viena gertuve?
Dekui
Neprisijungęs
- mzslave
- Enciklopedija
- Registravosi: 2012-08-21
- Žinutės: 4085
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 50
#2378 2017-02-18 15:02
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
setonas rašė:
southwind rašė:
emexas rašė:
jeigu tu farmos skilties nesugebi rasti, tai man jau baisu pagalvoti kaip tu ten viska vartoji...tiesiog kaip matai esu naujas sioje grupeje ir nezinau kur ka ieskoti tad nereikia cia sakyti kad baisu pagalvoti kaip vartosiu, man vartojimas ir pats kursas buvo sudetas profesionalo, tad pilnai zinau kad viskas oky
O tas profesionalas jau vitaminus ir proteina nesugebejo pasakyt koki gert
kazkoks baisus pizec, perskaiciau i kursas ne pirmas ne antras.... ziniu NULIS absoliutus, varzybom pasiruosimas lempinis, apie kurso administravima nei zodzio, PCT gavno is karto sakau. ir dar apie papildus klausia.... kraupu
Neprisijungęs
- Aureo
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2016-11-16
- Žinutės: 11
- Atsiliepimai: 0
#2379 2017-02-22 11:12
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
ar verta gerti kartu CREATINE MONOHYDRATE ir BCAA (tai yra tirpinti kartu ) ? bcaa citrinu skonio.. kolkas geriu atskitai
Neprisijungęs
- Cost
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-04-30
- Žinutės: 628
- Atsiliepimai: 4
#2380 2017-02-22 12:59
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
Aureo rašė:
ar verta gerti kartu CREATINE MONOHYDRATE ir BCAA (tai yra tirpinti kartu ) ? bcaa citrinu skonio.. kolkas geriu atskitai
gali.
Neprisijungęs
- pikis
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2013-12-22
- Žinutės: 100
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#2381 2017-02-28 12:28
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
Dabar po treniruotės geriu proteinas+bcaa+kreatinas. Tai dabar sugalvojau damesti gliukozės. Tik va klausimas kiek jos dėtis? Nes dar niekad nebandžiau maišyti jos su papildais.
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#2382 2017-02-28 13:09
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
Tavo vietoj daryciau taip:
Per treniruote gerciau: BCAA, kreatinas ir gliukoze (na kokius 10-20g)
po tren proteinas
Neprisijungęs
- Peltor
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Norvegija
- Registravosi: 2016-03-04
- Žinutės: 772
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 7
#2383 2017-02-28 13:57
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
pikis rašė:
Dabar po treniruotės geriu proteinas+bcaa+kreatinas. Tai dabar sugalvojau damesti gliukozės. Tik va klausimas kiek jos dėtis? Nes dar niekad nebandžiau maišyti jos su papildais.
nesąmonė - proteinas turi savyje jau BCAA
Aš gerčiau taip:
Kreatinas + gliukozė prieš trefkę
BCAA trefkės metu
Proteinas po trefkės
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#2384 2017-02-28 14:33
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
vistiena irgi savyje BCAA turi
Neprisijungęs
- Ketler
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-12-09
- Žinutės: 568
- Atsiliepimai: 0
#2385 2017-02-28 15:01
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
Peltor rašė:
pikis rašė:
Dabar po treniruotės geriu proteinas+bcaa+kreatinas. Tai dabar sugalvojau damesti gliukozės. Tik va klausimas kiek jos dėtis? Nes dar niekad nebandžiau maišyti jos su papildais.
nesąmonė - proteinas turi savyje jau BCAA
Aš gerčiau taip:
Kreatinas + gliukozė prieš trefkę
BCAA trefkės metu
Proteinas po trefkės
Pats nerasyk nesamoniu, jei neskiri kas yra bcaa laivoje formoje, o kas yra baltymo sudetyje esanti amino grandine
Bcaa geriausia vartoti treniruotes metu, bent jau as vartoju gerimo formoje kapsuliu niekada neperku ,nepraktiska ir neapsimoka.
Neprisijungęs
- Peltor
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Norvegija
- Registravosi: 2016-03-04
- Žinutės: 772
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 7
#2386 2017-02-28 15:18
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
Tai tipo jei porcijoj proteino yra 4,5g BCAA tai nėra tolygu kad išgert 4,5g BCAA atskirai?
Klausiu nes jau pasidarė įdomu.
Aš pats irgi susimaišau su vandeniu ir per trefkę išgeriu
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#2387 2017-02-28 15:34
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
Peltor rašė:
Tai tipo jei porcijoj proteino yra 4,5g BCAA tai nėra tolygu kad išgert 4,5g BCAA atskirai?
Klausiu nes jau pasidarė įdomu.
Aš pats irgi susimaišau su vandeniu ir per trefkę išgeriu
Baltymas visas turi bcaa- vištienos, kalakuto, jaučio ar paprasčiausios silkės, tai tu tų "bcaa" per dieną gauni belekiek. Bet tam, kad panaudot tas amino rūgšts tris kaip BCAA grynai, jas reikia išskaidyti ir po to sujungt. Kai išgeri bcaa, tu jas gauni iškart kokias reikia.
Paskutinį kartą taisė Pauliakas (2017-02-28 15:34)
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#2388 2017-02-28 15:39
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
Ketler rašė:
Peltor rašė:
pikis rašė:
Dabar po treniruotės geriu proteinas+bcaa+kreatinas. Tai dabar sugalvojau damesti gliukozės. Tik va klausimas kiek jos dėtis? Nes dar niekad nebandžiau maišyti jos su papildais.
nesąmonė - proteinas turi savyje jau BCAA
Aš gerčiau taip:
Kreatinas + gliukozė prieš trefkę
BCAA trefkės metu
Proteinas po trefkėsPats nerasyk nesamoniu, jei neskiri kas yra bcaa laivoje formoje, o kas yra baltymo sudetyje esanti amino grandine
Bcaa geriausia vartoti treniruotes metu, bent jau as vartoju gerimo formoje kapsuliu niekada neperku ,nepraktiska ir neapsimoka.
Čia jau kaip kam dėl to patogumo, vieniem geriau tabletėm, kitiem gert limonadą per trenkę http://shop.kulturizmas.net/raw-powders … 00500-tabl Už mažiau nei 40eurų sunkiai surasi 500g gryno kiekio bcaa milteliuose su skoniu.
Paskutinį kartą taisė Pauliakas (2017-02-28 15:40)
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#2389 2017-02-28 15:47
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
Pauliakas rašė:
Peltor rašė:
Tai tipo jei porcijoj proteino yra 4,5g BCAA tai nėra tolygu kad išgert 4,5g BCAA atskirai?
Klausiu nes jau pasidarė įdomu.
Aš pats irgi susimaišau su vandeniu ir per trefkę išgeriuBaltymas visas turi bcaa- vištienos, kalakuto, jaučio ar paprasčiausios silkės, tai tu tų "bcaa" per dieną gauni belekiek. Bet tam, kad panaudot tas amino rūgšts tris kaip BCAA grynai, jas reikia išskaidyti ir po to sujungt. Kai išgeri bcaa, tu jas gauni iškart kokias reikia.
patikslinsiu: BCAA vartojamos ne tam kad jos yra tiesiog lasvoje formoje, o tam kad ju koncentracija kraujyje padidetu lyginant su visu amino profiliu ten plaukiojanciu.
Neprisijungęs
- Wiliukazz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-01-13
- Žinutės: 2130
- Atsiliepimai: 6
#2390 2017-02-28 15:55
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
emexas rašė:
Pauliakas rašė:
Peltor rašė:
Tai tipo jei porcijoj proteino yra 4,5g BCAA tai nėra tolygu kad išgert 4,5g BCAA atskirai?
Klausiu nes jau pasidarė įdomu.
Aš pats irgi susimaišau su vandeniu ir per trefkę išgeriuBaltymas visas turi bcaa- vištienos, kalakuto, jaučio ar paprasčiausios silkės, tai tu tų "bcaa" per dieną gauni belekiek. Bet tam, kad panaudot tas amino rūgšts tris kaip BCAA grynai, jas reikia išskaidyti ir po to sujungt. Kai išgeri bcaa, tu jas gauni iškart kokias reikia.
patikslinsiu: BCAA vartojamos ne tam kad jos yra tiesiog lasvoje formoje, o tam kad ju koncentracija kraujyje padidetu lyginant su visu amino profiliu ten plaukiojanciu.
bet tai jis pasidės ir proteino išgerus
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#2391 2017-02-28 16:01
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
Wiliukazz rašė:
emexas rašė:
Pauliakas rašė:
Baltymas visas turi bcaa- vištienos, kalakuto, jaučio ar paprasčiausios silkės, tai tu tų "bcaa" per dieną gauni belekiek. Bet tam, kad panaudot tas amino rūgšts tris kaip BCAA grynai, jas reikia išskaidyti ir po to sujungt. Kai išgeri bcaa, tu jas gauni iškart kokias reikia.patikslinsiu: BCAA vartojamos ne tam kad jos yra tiesiog lasvoje formoje, o tam kad ju koncentracija kraujyje padidetu lyginant su visu amino profiliu ten plaukiojanciu.
bet tai jis pasidės ir proteino išgerus
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#2392 2017-02-28 16:06
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
rocket science
Neprisijungęs
- DuBro
- Išmestas
- Vietovė: Adaptas
- Registravosi: 2015-10-10
- Žinutės: 3007
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 5
#2393 2017-02-28 17:32
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
Pauliakas rašė:
Ketler rašė:
Peltor rašė:
nesąmonė - proteinas turi savyje jau BCAA
Aš gerčiau taip:
Kreatinas + gliukozė prieš trefkę
BCAA trefkės metu
Proteinas po trefkėsPats nerasyk nesamoniu, jei neskiri kas yra bcaa laivoje formoje, o kas yra baltymo sudetyje esanti amino grandine
Bcaa geriausia vartoti treniruotes metu, bent jau as vartoju gerimo formoje kapsuliu niekada neperku ,nepraktiska ir neapsimoka.Čia jau kaip kam dėl to patogumo, vieniem geriau tabletėm, kitiem gert limonadą per trenkę http://shop.kulturizmas.net/raw-powders … 00500-tabl Už mažiau nei 40eurų sunkiai surasi 500g gryno kiekio bcaa milteliuose su skoniu.
myprotein uz 1kg 20eur lyg, ar uz 500g
Neprisijungęs
- Cost
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-04-30
- Žinutės: 628
- Atsiliepimai: 4
#2394 2017-02-28 18:54
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
Įkyrusis mažylis rašė:
Pauliakas rašė:
Ketler rašė:
Pats nerasyk nesamoniu, jei neskiri kas yra bcaa laivoje formoje, o kas yra baltymo sudetyje esanti amino grandine
Bcaa geriausia vartoti treniruotes metu, bent jau as vartoju gerimo formoje kapsuliu niekada neperku ,nepraktiska ir neapsimoka.Čia jau kaip kam dėl to patogumo, vieniem geriau tabletėm, kitiem gert limonadą per trenkę http://shop.kulturizmas.net/raw-powders … 00500-tabl Už mažiau nei 40eurų sunkiai surasi 500g gryno kiekio bcaa milteliuose su skoniu.
myprotein uz 1kg 20eur lyg, ar uz 500g
+ Ir dar n variantų panašių pigiau nei 40e, reik mokėt ieškot
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#2395 2017-02-28 19:10
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
Cost rašė:
Įkyrusis mažylis rašė:
Pauliakas rašė:
Čia jau kaip kam dėl to patogumo, vieniem geriau tabletėm, kitiem gert limonadą per trenkę http://shop.kulturizmas.net/raw-powders … 00500-tabl Už mažiau nei 40eurų sunkiai surasi 500g gryno kiekio bcaa milteliuose su skoniu.myprotein uz 1kg 20eur lyg, ar uz 500g
+ Ir dar n variantų panašių pigiau nei 40e, reik mokėt ieškot
Pavizdį numesk
Neprisijungęs
- DuBro
- Išmestas
- Vietovė: Adaptas
- Registravosi: 2015-10-10
- Žinutės: 3007
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 5
#2396 2017-02-28 19:15
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
http://m.ebay.co.uk/itm/BSN-Amino-X-BCA … Ciid%253A1
pati pirma is ebay paimiau, kazka maisai Pauliakai si kart
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#2397 2017-02-28 19:18
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
Įkyrusis mažylis rašė:
http://m.ebay.co.uk/itm/BSN-Amino-X-BCAAs-1kg-70-Servings-/321977032337?var=&hash=item4af7539e91%3Am%3AmRulzX8jehle44UdwhL1MJw&_trkparms=pageci%253A6f44a8eb-fdd9-11e6-a110-74dbd180c999%257Cparentrq%253A85b7cd3715a0a5e0b6f058a6ffe63243%257Ciid%253A1
pati pirma is ebay paimiau, kazka maisai Pauliakai si kart
lievas sitas, per 13 ar 14g porcija vos 4g BCAA ir daug visokiu nereikalingu dalyku
Neprisijungęs
- DuBro
- Išmestas
- Vietovė: Adaptas
- Registravosi: 2015-10-10
- Žinutės: 3007
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 5
#2398 2017-02-28 19:23
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
aa nu neziejau i sudety, po gymo paiskosiu
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#2399 2017-02-28 19:31
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
Įkyrusis mažylis rašė:
http://m.ebay.co.uk/itm/BSN-Amino-X-BCAAs-1kg-70-Servings-/321977032337?var=&hash=item4af7539e91%3Am%3AmRulzX8jehle44UdwhL1MJw&_trkparms=pageci%253A6f44a8eb-fdd9-11e6-a110-74dbd180c999%257Cparentrq%253A85b7cd3715a0a5e0b6f058a6ffe63243%257Ciid%253A1
pati pirma is ebay paimiau, kazka maisai Pauliakai si kart
Tai ten 1kg bcaa? Ir kainų ebay negalima lygint su lietuvos parduotuvėm.
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#2400 2017-02-28 19:34
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
emexas rašė:
Įkyrusis mažylis rašė:
http://m.ebay.co.uk/itm/BSN-Amino-X-BCAAs-1kg-70-Servings-/321977032337?var=&hash=item4af7539e91%3Am%3AmRulzX8jehle44UdwhL1MJw&_trkparms=pageci%253A6f44a8eb-fdd9-11e6-a110-74dbd180c999%257Cparentrq%253A85b7cd3715a0a5e0b6f058a6ffe63243%257Ciid%253A1
pati pirma is ebay paimiau, kazka maisai Pauliakai si kartlievas sitas, per 13 ar 14g porcija vos 4g BCAA ir daug visokiu nereikalingu dalyku
14,5g Tai apie 270g bcaa per tą konteinerį, o kaina lt virš 40e. Va tau ir "pigesnis" viariantas
Paskutinį kartą taisė Pauliakas (2017-02-28 19:35)
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 94 95 96 97 98 99
- Pradžia
- » Maisto papildų deriniai
- » Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje