Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Is kotleto i atleta
- Audrius
- buvęs Katukas
- Registravosi: 2013-06-05
- Žinutės: 5862
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#101 2017-03-03 15:30
Re: Is kotleto i atleta
normaliai cia loga naujokui priterset
Neprisijungęs
- Savage
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-01-04
- Žinutės: 3145
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 39
#102 2017-03-03 15:32
Re: Is kotleto i atleta
Įkyrusis mažylis rašė:
Pauliakas rašė:
Įkyrusis mažylis rašė:
nu pasakykit kas cia toks b l
motyvuotas atletas
kad jis nesportuoja
nu xdddd cia sporto nereik,tik sveikiau maitintis ir pasirodys tos kaladeles,blbl kas gali pirkt programas
Neprisijungęs
- Volframas
- Moderatorius
- Registravosi: 2011-02-15
- Žinutės: 6550
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 35
#103 2017-03-03 15:38
Re: Is kotleto i atleta
Tipo jei jau ahujienai atrodo, tai reiškiasi, kad tos jo programos bus geresnės? Aplamai reikia geru dalbajobu būti, kad internetu pirkti programas. Nors ne. Dalbajobu reikia būti, kad aplamai programą pirkti.
Neprisijungęs
- Savage
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-01-04
- Žinutės: 3145
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 39
#104 2017-03-03 15:42
Re: Is kotleto i atleta
Volframas rašė:
Tipo jei jau ahujienai atrodo, tai reiškiasi, kad tos jo programos bus geresnės? Aplamai reikia geru dalbajobu būti, kad internetu pirkti programas. Nors ne. Dalbajobu reikia būti, kad aplamai programą pirkti.
neee,turejau omeny,tie durniukai kurie perka programas pasizeja i ciuva nu imkim lazar angelov nu kukareku atrodo ane,tie durniukai ir tikes ka jis sakys kaip sportuot ir pirks,otas motyvuotas vps avrage joe,tai tada ant kiek reikai buti dalbajobu,kad is jo kazka pirkt ir jo patarimu klausyt?gal jis kazka baiges nznau,bet abejoju ar supranta kazka pvz apie zmogaus anatomija ar tai fiziologija
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#105 2017-03-03 15:43
Re: Is kotleto i atleta
Volframas rašė:
Tipo jei jau ahujienai atrodo, tai reiškiasi, kad tos jo programos bus geresnės? Aplamai reikia geru dalbajobu būti, kad internetu pirkti programas. Nors ne. Dalbajobu reikia būti, kad aplamai programą pirkti.
jo... ka cia puolat ant arturkes stumt...
tul cina utiutiu gerai neatrodo, o kiek klienturos sudam prasiplaut turi...
Neprisijungęs
- DuBro
- Išmestas
- Vietovė: Adaptas
- Registravosi: 2015-10-10
- Žinutės: 3007
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 5
#106 2017-03-03 15:43
Re: Is kotleto i atleta
Volframas rašė:
Tipo jei jau ahujienai atrodo, tai reiškiasi, kad tos jo programos bus geresnės? Aplamai reikia geru dalbajobu būti, kad internetu pirkti programas. Nors ne. Dalbajobu reikia būti, kad aplamai programą pirkti.
nereiskia,bet sansas didesnis, kad jo programa bus geresne. Kaip jis gali savo kompetencija normaliai irodyt?
Neprisijungęs
- Volframas
- Moderatorius
- Registravosi: 2011-02-15
- Žinutės: 6550
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 35
#107 2017-03-03 15:50
Re: Is kotleto i atleta
DuBro rašė:
Volframas rašė:
Tipo jei jau ahujienai atrodo, tai reiškiasi, kad tos jo programos bus geresnės? Aplamai reikia geru dalbajobu būti, kad internetu pirkti programas. Nors ne. Dalbajobu reikia būti, kad aplamai programą pirkti.
nereiskia,bet sansas didesnis, kad jo programa bus geresne. Kaip jis gali savo kompetencija normaliai irodyt?
Kas yra geresnė programa?
Neprisijungęs
- enox
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-05-24
- Žinutės: 1670
- Atsiliepimai: 6
#108 2017-03-03 16:05
Re: Is kotleto i atleta
Čia tas Arturėlis iš motyvuotųjų, apie jį kalba eina?
Neprisijungęs
- DuBro
- Išmestas
- Vietovė: Adaptas
- Registravosi: 2015-10-10
- Žinutės: 3007
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 5
#109 2017-03-03 16:13
Re: Is kotleto i atleta
Volframas rašė:
Įkyrusis mažylis rašė:
Volframas rašė:
Tipo jei jau ahujienai atrodo, tai reiškiasi, kad tos jo programos bus geresnės? Aplamai reikia geru dalbajobu būti, kad internetu pirkti programas. Nors ne. Dalbajobu reikia būti, kad aplamai programą pirkti.
nereiskia,bet sansas didesnis, kad jo programa bus geresne. Kaip jis gali savo kompetencija normaliai irodyt?
Kas yra geresnė programa?
atitinkamai sudelioti pratimai, pvz peciam svarbu eiliskumas ir pns, kad baze butu pradzioj, o ne vien izo.
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#110 2017-03-03 16:18
Re: Is kotleto i atleta
Įkyrusis mažylis rašė:
Volframas rašė:
Įkyrusis mažylis rašė:
nereiskia,bet sansas didesnis, kad jo programa bus geresne. Kaip jis gali savo kompetencija normaliai irodyt?Kas yra geresnė programa?
atitinkamai sudelioti pratimai, pvz peciam svarbu eiliskumas ir pns, kad baze butu pradzioj, o ne vien izo.
tai tiek ir stafas gali padaryt uz pigiai...
Neprisijungęs
- Volframas
- Moderatorius
- Registravosi: 2011-02-15
- Žinutės: 6550
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 35
#111 2017-03-03 16:26
Re: Is kotleto i atleta
DuBro rašė:
Volframas rašė:
DuBro rašė:
nereiskia,bet sansas didesnis, kad jo programa bus geresne. Kaip jis gali savo kompetencija normaliai irodyt?Kas yra geresnė programa?
atitinkamai sudelioti pratimai, pvz peciam svarbu eiliskumas ir pns, kad baze butu pradzioj, o ne vien izo.
Abejoju ar kuris iš tų eTrenerių ant tiek užlenkę, kad net hujovas štampofkes pardavinėja Užtenka pasidomėti pačiam ir tus visus ant vienos rankos pirštų suskaičiuojamus principus - išsiaiškinsi pats. Programas žmones perka tik dėl psichologinio faktoriaus. Taip pat kaip vibruojančius diržus ir kitą hujnę. Ieško shortcut'o. Tikisi sulaukti stebūklo.
Internetines programos yra scam'as. Normali naudos naujokui teikianti programa bus sudaryta gyvai bendraujant ir sportuojant su treneriu ir svarbiausia, kad bus parodyta atlkimo technika.
Kodėl jūs galvojat nei vienas iš šitų pizdukų neateina į forumą? Motyvuotas "atletas" vaindendavosi čia seniau, bet dingo. Priežastis paprasta. Nes sučiaros žino, kad šitoje faunoje nepaeis.
Neprisijungęs
- enox
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-05-24
- Žinutės: 1670
- Atsiliepimai: 6
#112 2017-03-03 16:29
Re: Is kotleto i atleta
O Ironmanas buvęs (ponaitis Zi) irgi iš tų pačių etrenerių?
Neprisijungęs
- Zuikis13
- Chemijos policija
- Vietovė: Pravėnai
- Registravosi: 2015-01-20
- Žinutės: 5228
- Atsiliepimai: 96
#113 2017-03-03 16:35
Re: Is kotleto i atleta
Jibat kokios betos, viskas ka sugebejot paklaust "kas yra trt". Reikejo iskart skelt "Ar tiesa, kad jus pravardziavl turikas-arturikas, o dabar ant hgh ir sintetinio testo"?
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#114 2017-03-03 16:39
Re: Is kotleto i atleta
Zuikis13 rašė:
Jibat kokios betos, viskas ka sugebejot paklaust "kas yra trt". Reikejo iskart skelt "Ar tiesa, kad jus pravardziavl turikas-arturikas, o dabar ant hgh ir sintetinio testo"?
nu ten nebuvo visiskai tiesioginis klausimu skaitymas, tai manau tokie ziauresni klausimai buvo atrinkti ir nepapuole i eteri
Neprisijungęs
- Savage
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-01-04
- Žinutės: 3145
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 39
#115 2017-03-03 16:44
Re: Is kotleto i atleta
turikas arturikas D jauciu lieva farma gauna baxuras,kad atrodo kaip nesportuojantis
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#116 2017-03-03 16:47
Re: Is kotleto i atleta
gi legalia ima...
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#117 2017-03-03 16:58
Re: Is kotleto i atleta
Įkyrusis mažylis rašė:
Volframas rašė:
Įkyrusis mažylis rašė:
nereiskia,bet sansas didesnis, kad jo programa bus geresne. Kaip jis gali savo kompetencija normaliai irodyt?Kas yra geresnė programa?
atitinkamai sudelioti pratimai, pvz peciam svarbu eiliskumas ir pns, kad baze butu pradzioj, o ne vien izo.
svarbiausia plesimai nebutu pirmi, toliau utiutiu.
Cia ziurint kaip paziuresi ir ko truksta. As pvz po N metu pradejau peciam daryt izo pirma , ir tik po pati paskutini pratim baze. Nu ir ka pasakysiu. Viskas ore. Netgi labai
Neprisijungęs
- iload
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2014-04-07
- Žinutės: 196
- Atsiliepimai: -1
#118 2017-03-03 19:50
Re: Is kotleto i atleta
Zuikis13 rašė:
Jibat kokios betos, viskas ka sugebejot paklaust "kas yra trt". Reikejo iskart skelt "Ar tiesa, kad jus pravardziavl turikas-arturikas, o dabar ant hgh ir sintetinio testo"?
turikas arturikas D sito negirdejas
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#119 2017-03-03 20:12
Re: Is kotleto i atleta
MrBurbulas rašė:
Įkyrusis mažylis rašė:
Volframas rašė:
Kas yra geresnė programa?atitinkamai sudelioti pratimai, pvz peciam svarbu eiliskumas ir pns, kad baze butu pradzioj, o ne vien izo.
svarbiausia plesimai nebutu pirmi, toliau utiutiu.
Cia ziurint kaip paziuresi ir ko truksta. As pvz po N metu pradejau peciam daryt izo pirma , ir tik po pati paskutini pratim baze. Nu ir ka pasakysiu. Viskas ore. Netgi labai
Tai kad nebutinas eiliskumas, vienas metodas kita gali paneigti
Neprisijungęs
- LouisV
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2017-02-27
- Žinutės: 59
- Atsiliepimai: 0
#120 2017-03-03 20:30
Re: Is kotleto i atleta
Normaliai jus cia pavaret, o del arturiko tai pz naujiena man negalvojau kad jis trt,nes atrodo tai kaip eilinis sales berniukas istikro.
Penktadienis:
Kojos:
Pilni pritupimai su stanga: 1x15x20kg,1x10x60kg,1x10x100kg,1x8x110kg,1x7x120kg, 1x5x130kg, 1x2x140kg
Hacksquat 1x10x125kg,1x10x145kg, 1x8x145kg,1x10x145, 1x10x165kg (trecia karta dariau ji apskritai,jis ir itakojo pakeisti sale)
Koju tiesimas staklese 4x10 su visais
Koju lenkimas atgal staklese 4x10
Koju suvedimas x Isvedimas staklese 4x10 supersetais su visais.
Blauzda legprese 4x10
Blauzdas pratesiu sekmadieni,nes parkingo laikas baiges ir siaip daug nenorejau daryti nes nenoriu poto kaip svarcas atrodyt..
Su maistu vel pagrybauta, pilnai neskaiciavau bet apitiksliai butu iki 3000kcal,300baltymo,350angliu ir 70riebalu
Paskutinį kartą taisė LouisV (2017-03-03 20:32)
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#121 2017-03-03 21:11
Re: Is kotleto i atleta
LouisV rašė:
Normaliai jus cia pavaret, o del arturiko tai pz naujiena man negalvojau kad jis trt,nes atrodo tai kaip eilinis sales berniukas istikro.
Nesakyk. Idealas tavo jis buvo kol nesuzinojai,kad ant testo jis
Neprisijungęs
- LouisV
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2017-02-27
- Žinutės: 59
- Atsiliepimai: 0
#122 2017-03-03 21:22
Re: Is kotleto i atleta
ramas rašė:
LouisV rašė:
Normaliai jus cia pavaret, o del arturiko tai pz naujiena man negalvojau kad jis trt,nes atrodo tai kaip eilinis sales berniukas istikro.
Nesakyk. Idealas tavo jis buvo kol nesuzinojai,kad ant testo jis
Nu isirisai tu čia mane.. ryt lekiu pats vaistinen iš ryto
Neprisijungęs
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6496
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#123 2017-03-03 21:33
Re: Is kotleto i atleta
MrBurbulas rašė:
Įkyrusis mažylis rašė:
Volframas rašė:
Kas yra geresnė programa?atitinkamai sudelioti pratimai, pvz peciam svarbu eiliskumas ir pns, kad baze butu pradzioj, o ne vien izo.
svarbiausia plesimai nebutu pirmi, toliau utiutiu.
Cia ziurint kaip paziuresi ir ko truksta. As pvz po N metu pradejau peciam daryt izo pirma , ir tik po pati paskutini pratim baze. Nu ir ka pasakysiu. Viskas ore. Netgi labai
O as tai vapse bbd metus be programos. Darau ka noriu atejes ir viskas zj-bs...
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#124 2017-03-03 22:13
Re: Is kotleto i atleta
fitnesas rašė:
MrBurbulas rašė:
Įkyrusis mažylis rašė:
atitinkamai sudelioti pratimai, pvz peciam svarbu eiliskumas ir pns, kad baze butu pradzioj, o ne vien izo.svarbiausia plesimai nebutu pirmi, toliau utiutiu.
Cia ziurint kaip paziuresi ir ko truksta. As pvz po N metu pradejau peciam daryt izo pirma , ir tik po pati paskutini pratim baze. Nu ir ka pasakysiu. Viskas ore. Netgi labaiO as tai vapse bbd metus be programos. Darau ka noriu atejes ir viskas zj-bs...
Cia viena is geriausiu programu. Kaip nori-taip darai
Neprisijungęs
- LouisV
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2017-02-27
- Žinutės: 59
- Atsiliepimai: 0
#125 2017-03-03 22:33
Re: Is kotleto i atleta
ramas rašė:
fitnesas rašė:
MrBurbulas rašė:
svarbiausia plesimai nebutu pirmi, toliau utiutiu.
Cia ziurint kaip paziuresi ir ko truksta. As pvz po N metu pradejau peciam daryt izo pirma , ir tik po pati paskutini pratim baze. Nu ir ka pasakysiu. Viskas ore. Netgi labaiO as tai vapse bbd metus be programos. Darau ka noriu atejes ir viskas zj-bs...
Cia viena is geriausiu programu. Kaip nori-taip darai
Jeigu turi galvą
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Is kotleto i atleta