Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

kentaurs
Naujas dalyvis
Registravosi: 2017-04-25
Žinutės: 4
Atsiliepimai: 0

#1 2017-04-25 18:52

nuo slonciko iki katyciu magneto

nu privet kentams,ir Įkyrusis mažylis mamai. Pradesiu vest loga,jau ''sportininkas'' kaip 8menesius  savaites,patarimu nereik
Squat 150kg
bench papams 100kg
bycke hanteliu 20kg [realiai megstu salei baust hantelius tai kartais iki 30kg pakeliu.

bsk mano info: svoris 84kg ,ugis 185.visiskas naturalas,teko kramtyt creatino poveikis kaip metankes.

siandien hujarkes.

Kojos:
Prasibegau 5min
Lenkimai 12x bbz 10x bbz+1plk 8x bbz+2plk
Legpress stakles po viena koja kur: 10x50kg 8x60kg 6x70kg 6x80kg 6x80kg
Pritupimai su stanga: 10x60kg 8x70kg 6x75kg 6x80kg 4x85kg
Itupstai su h: 10x 20kg 10x24kg
Blauzda staklese: 4x(12x nezinau realiai nepamenu apie 40kg -50kg)
Pasistiebimai ant stepo su st: 12x60kg 12x80kg (is leto dariau su uzlaikymais)

Neprisijungęs

 
Klayton
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-11-01
Žinutės: 602
Atsiliepimai: 2

#2 2017-04-25 19:26

Re: nuo slonciko iki katyciu magneto

kentaurs rašė:

nu privet kentams,ir Įkyrusis mažylis mamai. Pradesiu vest loga,jau ''sportininkas'' kaip 8menesius  savaites,patarimu nereik
Squat 150kg
bench papams 100kg
bycke hanteliu 20kg [realiai megstu salei baust hantelius tai kartais iki 30kg pakeliu.

bsk mano info: svoris 84kg ,ugis 185.visiskas naturalas,teko kramtyt creatino poveikis kaip metankes.

siandien hujarkes.

Kojos:
Prasibegau 5min
Lenkimai 12x bbz 10x bbz+1plk 8x bbz+2plk
Legpress stakles po viena koja kur: 10x50kg 8x60kg 6x70kg 6x80kg 6x80kg
Pritupimai su stanga: 10x60kg 8x70kg 6x75kg 6x80kg 4x85kg
Itupstai su h: 10x 20kg 10x24kg
Blauzda staklese: 4x(12x nezinau realiai nepamenu apie 40kg -50kg)
Pasistiebimai ant stepo su st: 12x60kg 12x80kg (is leto dariau su uzlaikymais)

alah alah alah

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5901
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#3 2017-04-26 07:32

Re: nuo slonciko iki katyciu magneto

Pamirsai parasyt, kad 17 metu

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Vietovė: IRL
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 13668
Atsiliepimai: 90

#4 2017-04-26 09:38

Re: nuo slonciko iki katyciu magneto

Slopintuvas?

Neprisijungęs

 
BritainFirst
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2016-08-16
Žinutės: 4921
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 5

#5 2017-04-26 09:54

Re: nuo slonciko iki katyciu magneto

Arba pizius

Neprisijungęs

 
Klayton
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-11-01
Žinutės: 602
Atsiliepimai: 2

#6 2017-04-26 11:02

Re: nuo slonciko iki katyciu magneto

Staffordshire rašė:

Šlepintuvas?

is ugio ir svorio, bei didelio internetinio pimpalo speju, kad Šlepintuvas:)

Neprisijungęs

 
slopintuvas
Išmestas
Registravosi: 2016-09-04
Žinutės: 1150
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 10

#7 2017-04-26 11:32

Re: nuo slonciko iki katyciu magneto

Dėja. Turiu savo acc.

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Vietovė: IRL
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 13668
Atsiliepimai: 90

#8 2017-04-26 11:59

Re: nuo slonciko iki katyciu magneto

Tai belieka slopintuvo meiluzis

Neprisijungęs

 
slopintuvas
Išmestas
Registravosi: 2016-09-04
Žinutės: 1150
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 10

#9 2017-04-26 14:41

Re: nuo slonciko iki katyciu magneto

Baninkit. Kazkokia piziaus versija tik nelabai pavykusi.

Neprisijungęs

 
DuBro
Išmestas
Vietovė: Adaptas
Registravosi: 2015-10-10
Žinutės: 3226
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 5

#10 2017-04-26 15:05

Re: nuo slonciko iki katyciu magneto

http://i63.tinypic.com/2581d89.png

formos foto. jei reik daugiau sakykit.

Neprisijungęs

 
DuBro
Išmestas
Vietovė: Adaptas
Registravosi: 2015-10-10
Žinutės: 3226
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 5

#11 2017-04-26 15:09

Re: nuo slonciko iki katyciu magneto

and anotha one

http://i68.tinypic.com/1ylleg.jpg

Neprisijungęs

 
Volframas
Moderatorius
Registravosi: 2011-02-15
Žinutės: 6626
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 35

#12 2017-04-26 16:29

Re: nuo slonciko iki katyciu magneto

Ne Pizius cia. Nebent emigraves butu.

Neprisijungęs

 
FakeNatty
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2017-03-09
Žinutės: 325
Atsiliepimai: 4

#13 2017-04-26 18:40

Re: nuo slonciko iki katyciu magneto

Įkyrusis mažylis rašė:

http://i63.tinypic.com/2581d89.png

formos foto. jei reik daugiau sakykit.

Dauno sindromas per krastus liejas.

Neprisijungęs

 
Klayton
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-11-01
Žinutės: 602
Atsiliepimai: 2

#14 2017-04-26 19:43

Re: nuo slonciko iki katyciu magneto

sidas :DDDD
https://pbs.twimg.com/profile_images/419156811019603970/HAXvBYLK_400x400.jpeg

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net