Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

DuBro
Išmestas
Vietovė: Adaptas
Registravosi: 2015-10-10
Žinutės: 3226
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 5

#26 2017-06-16 14:15

Re: Martynas

BF 35 nuo sausio dirbau masei 😃😃😃😃😃

Neprisijungęs

 
martynas s
Naujas dalyvis
Registravosi: 2011-11-07
Žinutės: 22
Atsiliepimai: 0

#27 2017-06-19 09:56

Re: Martynas

BP 3x6 80
Trauka pasilenkus 3x6 80
Hant spaudim sed  3x6 22,5
Skullcrush  3x6 35
Bic stang 3x6 40

Neprisijungęs

 
martynas s
Naujas dalyvis
Registravosi: 2011-11-07
Žinutės: 22
Atsiliepimai: 0

#28 2017-06-20 08:20

Re: Martynas

SQ 3x6 110
DL tiesiom koj 3x6 90
Koj tiesimas  3x6
Koj lenkimas  3x6
Stov. Blauzda 3x6
+dilbiai

Neprisijungęs

 
martynas s
Naujas dalyvis
Registravosi: 2011-11-07
Žinutės: 22
Atsiliepimai: 0

#29 2017-06-22 09:01

Re: Martynas

Lygiagretes 3x6 +15
Prisitraukimai plač 3x3 + invalitkėj 4x6
Bic hant 3x15 15
Tric stakl 3x12

Neprisijungęs

 
martynas s
Naujas dalyvis
Registravosi: 2011-11-07
Žinutės: 22
Atsiliepimai: 0

#30 2017-06-23 09:49

Re: Martynas

DL 6x50 6x70 6x90 6x110 2x6x130 6x90
Leg press 3x6 160
Itupstai 3x6 30
Sed. Blauzd 3x6 45
stg trapec 3x6 60

Neprisijungęs

 
martynas s
Naujas dalyvis
Registravosi: 2011-11-07
Žinutės: 22
Atsiliepimai: 0

#31 2017-06-26 21:48

Re: Martynas

BP 3x6 80
Trauka pasilenkus 3x6 80
Hant spaudim sed  3x6 22,5
Skullcrush hant  3x6 15
Bic hant 3x6 20

Neprisijungęs

 
martynas s
Naujas dalyvis
Registravosi: 2011-11-07
Žinutės: 22
Atsiliepimai: 0

#32 2017-06-28 10:44

Re: Martynas

Vakar
SQ 3x6 110
SLDL 3x6 90
Koj tiesimas  3x6
Koj lenkimas  3x6
Stov. Blauzda 3x6

Paskutinį kartą taisė martynas s (2017-06-28 10:44)

Neprisijungęs

 
martynas s
Naujas dalyvis
Registravosi: 2011-11-07
Žinutės: 22
Atsiliepimai: 0

#33 2017-06-30 10:44

Re: Martynas

Vakar
Lygiagretes +5/+10/+15/+17.5/+17.5
Prisitraukimai 3x6 invalitkėj -20(tipo)
Hant mostai I salis 3x6
Tric/Bic trosai 
+nugarai atsilenkimu x8 +0/10/15/20
+planku 3x30sec

Paskutinį kartą taisė martynas s (2017-06-30 10:44)

Neprisijungęs

 
martynas s
Naujas dalyvis
Registravosi: 2011-11-07
Žinutės: 22
Atsiliepimai: 0

#34 2017-07-04 08:40

Re: Martynas

Vakar
DL 3x8 100
Leg press 3x8 160
Itupstai 3x8 40
Sed. Blauzd 3x10 30
stg trapec 3x8 60

Paskutinį kartą taisė martynas s (2017-07-04 08:40)

Neprisijungęs

 
martynas s
Naujas dalyvis
Registravosi: 2011-11-07
Žinutės: 22
Atsiliepimai: 0

#35 2017-07-05 09:17

Re: Martynas

BP 3x8 70
Trauka pasilenkus 3x8 70
Stakl spaudim sed  3x8 15
Tric uz galvos hant  3x8 30
Bic stak 3x8 40

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net