Kulturizmas.net diskusijų forumas

Sveiki. Kaip del soru kruopu? Gerai ar kakutis kaip ir manu kose?
Ir ar dziovinti bananai is saves toki saltus ar ten dar dadeda cukraus? Galvoju i avizas det dziovintu bananu tai saldumo duotu? Ka manot?

du0n3 rašė:

Sveiki. Kaip del soru kruopu? Gerai ar kakutis kaip ir manu kose?
Ir ar dziovinti bananai is saves toki saltus ar ten dar dadeda cukraus? Galvoju i avizas det dziovintu bananu tai saldumo duotu? Ka manot?

Ant kažkokios firmos pakuotės mačiau, kad yra dedama kažko papildomai, kad būtų saldesni, bet gal ne visos firmos tai naudoja..

Sveiki, as avizas nevirtas dedu I blenderI ir viska sumalu )) dedu: Vandeni, Proteina, avizas 100g, riesutu sviesto 2 sauksciukus. Ir viskas ok ten kaip tyre pasidaro, tik klausimas, viskas gerai jai avizu neviriu?

Sveiki, kiekviena ryta valgau Avizine kose, gal galit pasiulyti kuom galeciau pakeisti ja? Noretusi gal kokiu sausu pusryciu, bet vien ju neuztektu manau..

nu jo gerai cia pasake, pagal firma 😂 pilna tu sausu pusryciu sveiku , sudety ziek.

Sveiki, gal kas papasakotu kaip isvirti avizas mikrobangei?

magicclenart rašė:

Sveiki, gal kas papasakotu kaip isvirti avizas mikrobangei?

Jokio mokslo nera. Uzpili pienu ir i mikrobange sauni keliom minutem, istraukes palaikai uzdenges jei reik pora min ir vsio.ner ten ka virt,juk suminksteja ir valgai.

Arba is virdulio verdanciu vandeniu uzpili ir palaikai uzdenges kelias min

mirkas rašė:

O aš ryte mėgstu javainius su vaisiais, pakepintais riešutais ir sėlenom. Ir... kavą. O kadangi mūsų ofise tokių stovi net 2 - https://www.nestleprofessional.lt/kavos … i1/biurams - tai gaunasi, kad iš ryto išgeriu mažiausiai 2 puodelius (vieną namie ir vieną darbe), o kartais ir 3... Ir kažkaip visada galvojau, kad čia labai blogai, bet po to perėjau tiesiog ant silpnesnės kavos ir tiek. Nes ten pačiam aparate galima pasirinkti, kad tiesiog daugiau vandens būtų toje kavoje, tai iš esmės jei geriu silpnesnę, t. y. su daugiau vandens, tai manau, kad jokia dehidratacija negresia.

Tiesa, buvo metas, kai rytais TIK kavą gerdavau, be jokio maisto - va to tai tikrai nerekomenduoju.

Tiesa, buvo metas, kai rytais TIK kavą gerdavau, be jokio maisto - va to tai tikrai nerekomenduoju.

Kodel?

mirkas rašė:

O aš ryte mėgstu javainius su vaisiais, pakepintais riešutais ir sėlenom. Ir... kavą. O kadangi mūsų ofise tokių stovi net 2 - https://www.nestleprofessional.lt/kavos … i1/biurams - tai gaunasi, kad iš ryto išgeriu mažiausiai 2 puodelius (vieną namie ir vieną darbe), o kartais ir 3... Ir kažkaip visada galvojau, kad čia labai blogai, bet po to perėjau tiesiog ant silpnesnės kavos ir tiek. Nes ten pačiam aparate galima pasirinkti, kad tiesiog daugiau vandens būtų toje kavoje, tai iš esmės jei geriu silpnesnę, t. y. su daugiau vandens, tai manau, kad jokia dehidratacija negresia.

Tiesa, buvo metas, kai rytais TIK kavą gerdavau, be jokio maisto - va to tai tikrai nerekomenduoju.

Kiekviena ryta geriu pries kardio kava ir jokiu problemu nera.

MantasG rašė:

Geriu kava su kokosu aliejumi ir man asmeniškai tai vienas geriausiu dalykų prieš rytinį kardio.

Kas čia per projektas? Gal kur skaitei kad toks miksas  prieš kardio gerai riebala tirbdo?

Kava didina riebalų oksidaciją o naudojant riebalus kepenis po truputi persiverčia į riebalų deginimą, tokiu būdu tu naudoji riebalus kaip savo kuro šaltinį vietoj anglių tai natūraliai padidina ir tavo riebalinio audinio vartojimą.  vietoj kokosų aliejaus dar geriau būtų naudoti MCT aliejų jis turi mažiau laurinės rugšties.