- Flesh35
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2017-07-30
- Žinutės: 12
- Atsiliepimai: 0
#1 2017-08-27 17:12
pagalbos
Sveiki man yra 16 metų turiu 6 lengvosios atletikos treniruotes per savaitę ir dabar surašysiu ką aš valgau ir noriu sužinoti kas blogai kas gerai
1. 100g avižois ir 1-2 kiaušiniai
2. 150g Vištienos krūtinėlė su 100g ryžiais
3. 150-200g graikiško jogurto su varške ir riešutų sviestu
4. vėl 2
laukiu atsakymų
Neprisijungęs
Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net