- Flesh35
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2017-07-30
- Žinutės: 12
- Atsiliepimai: 0
#1 2017-08-27 17:06
Pagalbos dėl mitybos !
Sveiki man yra 16 metų turiu 6 lengvosios atletikos treniruotes per savaitę ir dabar surašysiu ką aš valgau ir noriu sužinoti kas blogai kas gerai
1. 100g avižois ir 1-2 kiaušiniai
2. 150g Vištienos krūtinėlė su 100g ryžiais
3. 150-200g graikiško jogurto su varške ir riešutų sviestu
4. vėl 2
laukiu atsakymų
Neprisijungęs
- vlow34
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2016-09-21
- Žinutės: 986
- Atsiliepimai: 4
#2 2017-08-27 22:54
Re: Pagalbos dėl mitybos !
tai viskas gerai, sveikas maistas. nebent tu sieki kazko konkreciai?
Neprisijungęs
- Flesh35
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2017-07-30
- Žinutės: 12
- Atsiliepimai: 0
#3 2017-08-28 14:37
Re: Pagalbos dėl mitybos !
ne, tiesiog noriu daugiau baltymų valgyt ir norėjau paklausti ar viskas gerai
Neprisijungęs
Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net