Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

letmeball
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2017-08-15
Žinutės: 91
Atsiliepimai: 2

#51 2017-09-16 12:25

Re: Stebėkit

Kavioras rašė:

Parašyk jei liksi gyvas

Realiai pačiam baisu, bet po maldą, po maldą ir manau kursas bus sėkmingas. Įdomu ką čia pavyks išlaužt iš formos.... Tikslas kuo mažesnis bf ir išlaikyta jėga

Cardio 30min

Paskutinį kartą taisė letmeball (2017-09-16 14:50)

Neprisijungęs

 
slopintuvas
Išmestas
Registravosi: 2016-09-04
Žinutės: 1150
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 10

#52 2017-09-16 15:23

Re: Stebėkit

letmeball rašė:

Šia sav. dar taip atmestinai pasportavau, jėgas išlaikyt daug maž pavyko, paskutinius 3ml enantato sušoviau vakar, cruise baigtas.
Dabar nuo pirmadienio: Propas 50mg ED, Trenas 100mg ED, Winstrolis 50mg ED dar prijungsiu T3 po 50mcg ir caberi, kepenims tepadeda Dievas
Mityba: Tunas 300g, Viestos papai 0.5kg, Kiausai 10, Varske 400g, Rudieji ryziai 100g, Riesutu sviestas ~100g.
Macros: 3400kcal,C130, F170, P335

Paskutinės treniruotės:
Papai 100x15
Pečiai karinis sėdint 50x15
Plasnojimai 14kg
Sq 110x12

pamirsai pridet prie mitybos kad finlandija ir absolutas savaitgaliais eina

Neprisijungęs

 
DuBro
Išmestas
Vietovė: Adaptas
Registravosi: 2015-10-10
Žinutės: 3226
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 5

#53 2017-09-16 15:31

Re: Stebėkit

😂😂😂😂😂😂

Neprisijungęs

 
Klayton
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-11-01
Žinutės: 602
Atsiliepimai: 2

#54 2017-09-16 15:34

Re: Stebėkit

utiutiu to baltymo tiek? galit man paaiskint?

Paskutinį kartą taisė Klayton (2017-09-16 15:34)

Neprisijungęs

 
DuBro
Išmestas
Vietovė: Adaptas
Registravosi: 2015-10-10
Žinutės: 3226
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 5

#55 2017-09-16 16:10

Re: Stebėkit

NES RAUMUO AUGA ANT BALTYMOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOo

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6385
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#56 2017-09-16 16:12

Re: Stebėkit

Nu mityba tai debiliska big_smile

Neprisijungęs

 
letmeball
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2017-08-15
Žinutės: 91
Atsiliepimai: 2

#57 2017-09-16 16:28

Re: Stebėkit

Man poh-ui yra kas jums debiliska, kas ne, darau kaip zinau kad reik daryt

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7638
Atsiliepimai: 8

#58 2017-09-16 16:35

Re: Stebėkit

letmeball rašė:

Kavioras rašė:

Parašyk jei liksi gyvas

Realiai pačiam baisu, bet po maldą, po maldą ir manau kursas bus sėkmingas. Įdomu ką čia pavyks išlaužt iš formos.... Tikslas kuo mažesnis bf ir išlaikyta jėga

Cardio 30min

Nzn ka tu laikai jega. Islaikyt darbinius? Seip su "kulturistine"dieta nelabai pavyks išlaikyt jega.
Norėdamas turėt žemą bf turėsi mažint anglis,o norint numest svori ir islaikyt jega-priesingai,mažint baltyma. Apie riebala nesneku,tures eit minimali sveika doze.

Neprisijungęs

 
letmeball
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2017-08-15
Žinutės: 91
Atsiliepimai: 2

#59 2017-09-16 16:38

Re: Stebėkit

ramas rašė:

letmeball rašė:

Kavioras rašė:

Parašyk jei liksi gyvas

Realiai pačiam baisu, bet po maldą, po maldą ir manau kursas bus sėkmingas. Įdomu ką čia pavyks išlaužt iš formos.... Tikslas kuo mažesnis bf ir išlaikyta jėga

Cardio 30min

Nzn ka tu laikai jega. Islaikyt darbinius? Seip su "kulturistine"dieta nelabai pavyks išlaikyt jega.
Norėdamas turėt žemą bf turėsi mažint anglis,o norint numest svori ir islaikyt jega-priesingai,mažint baltyma. Apie riebala nesneku,tures eit minimali sveika doze.

Išlaikyt darbinius šiuo atveju, ištvermė man dar svarbu ir funkcionalumas. Šiaip suprantu ką sakai, bet pažiūrėsim kaip viskas praktikoj pasiteisins. Aš manau nėra tokio dalyko kaip "mažint anglis", o tik daugiau treno ir cardio smile

Realiai aš čia patarimų neieškau, tik viską susirašau

Paskutinį kartą taisė letmeball (2017-09-16 16:38)

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6385
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#60 2017-09-16 16:39

Re: Stebėkit

letmeball rašė:

ramas rašė:

letmeball rašė:

Realiai pačiam baisu, bet po maldą, po maldą ir manau kursas bus sėkmingas. Įdomu ką čia pavyks išlaužt iš formos.... Tikslas kuo mažesnis bf ir išlaikyta jėga

Cardio 30min

Nzn ka tu laikai jega. Islaikyt darbinius? Seip su "kulturistine"dieta nelabai pavyks išlaikyt jega.
Norėdamas turėt žemą bf turėsi mažint anglis,o norint numest svori ir islaikyt jega-priesingai,mažint baltyma. Apie riebala nesneku,tures eit minimali sveika doze.

Išlaikyt darbinius šiuo atveju, ištvermė man dar svarbu ir funkcionalumas. Šiaip suprantu ką sakai, bet pažiūrėsim kaip viskas praktikoj pasiteisins. Aš manau nėra tokio dalyko kaip "mažint anglis", o tik daugiau treno ir cardio smile

Realiai aš čia patarimų neieškau, tik viską susirašau

big_smile big_smile big_smile

Ka tu funkcionalumui darai? big_smile Ar cia siaip grazias frazes is interneto istraukt reikia?

Paskutinį kartą taisė BloodyZero (2017-09-16 16:40)

Neprisijungęs

 
letmeball
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2017-08-15
Žinutės: 91
Atsiliepimai: 2

#61 2017-09-16 16:41

Re: Stebėkit

BloodyZero rašė:

letmeball rašė:

ramas rašė:


Nzn ka tu laikai jega. Islaikyt darbinius? Seip su "kulturistine"dieta nelabai pavyks išlaikyt jega.
Norėdamas turėt žemą bf turėsi mažint anglis,o norint numest svori ir islaikyt jega-priesingai,mažint baltyma. Apie riebala nesneku,tures eit minimali sveika doze.

Išlaikyt darbinius šiuo atveju, ištvermė man dar svarbu ir funkcionalumas. Šiaip suprantu ką sakai, bet pažiūrėsim kaip viskas praktikoj pasiteisins. Aš manau nėra tokio dalyko kaip "mažint anglis", o tik daugiau treno ir cardio smile

Realiai aš čia patarimų neieškau, tik viską susirašau

big_smile big_smile big_smile

Ka tu funkcionalumui darai? big_smile Ar cia siaip grazias frazes is interneto istraukt reikia?

Funkcionalumas šiuo atveju, kad pirmesnis pystelčiau iš kojos į mordą

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6385
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#62 2017-09-16 16:42

Re: Stebėkit

letmeball rašė:

BloodyZero rašė:

letmeball rašė:


Išlaikyt darbinius šiuo atveju, ištvermė man dar svarbu ir funkcionalumas. Šiaip suprantu ką sakai, bet pažiūrėsim kaip viskas praktikoj pasiteisins. Aš manau nėra tokio dalyko kaip "mažint anglis", o tik daugiau treno ir cardio smile

Realiai aš čia patarimų neieškau, tik viską susirašau

big_smile big_smile big_smile

Ka tu funkcionalumui darai? big_smile Ar cia siaip grazias frazes is interneto istraukt reikia?

Funkcionalumas šiuo atveju, kad pirmesnis pystelčiau iš kojos į mordą

1.Nei tu pisteltum. 2.Cia ne funkcionalumas.

Neprisijungęs

 
letmeball
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2017-08-15
Žinutės: 91
Atsiliepimai: 2

#63 2017-09-16 16:43

Re: Stebėkit

BloodyZero rašė:

letmeball rašė:

BloodyZero rašė:


big_smile big_smile big_smile

Ka tu funkcionalumui darai? big_smile Ar cia siaip grazias frazes is interneto istraukt reikia?

Funkcionalumas šiuo atveju, kad pirmesnis pystelčiau iš kojos į mordą

1.Nei tu pisteltum. 2.Cia ne funkcionalumas.

3. man pox-ui

Neprisijungęs

 
ATjr
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 7399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 21

#64 2017-09-16 16:50

Re: Stebėkit

BloodyZero rašė:

letmeball rašė:

ramas rašė:


Nzn ka tu laikai jega. Islaikyt darbinius? Seip su "kulturistine"dieta nelabai pavyks išlaikyt jega.
Norėdamas turėt žemą bf turėsi mažint anglis,o norint numest svori ir islaikyt jega-priesingai,mažint baltyma. Apie riebala nesneku,tures eit minimali sveika doze.

Išlaikyt darbinius šiuo atveju, ištvermė man dar svarbu ir funkcionalumas. Šiaip suprantu ką sakai, bet pažiūrėsim kaip viskas praktikoj pasiteisins. Aš manau nėra tokio dalyko kaip "mažint anglis", o tik daugiau treno ir cardio smile

Realiai aš čia patarimų neieškau, tik viską susirašau

big_smile big_smile big_smile

Ka tu funkcionalumui darai? big_smile Ar cia siaip grazias frazes is interneto istraukt reikia?

Tikrai grazus zodis, tik beveik niekas nezino kur naudoti smile

Neprisijungęs

 
Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 2573
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 5

#65 2017-09-16 16:56

Re: Stebėkit

ATjr rašė:

BloodyZero rašė:

letmeball rašė:


Išlaikyt darbinius šiuo atveju, ištvermė man dar svarbu ir funkcionalumas. Šiaip suprantu ką sakai, bet pažiūrėsim kaip viskas praktikoj pasiteisins. Aš manau nėra tokio dalyko kaip "mažint anglis", o tik daugiau treno ir cardio smile

Realiai aš čia patarimų neieškau, tik viską susirašau

big_smile big_smile big_smile

Ka tu funkcionalumui darai? big_smile Ar cia siaip grazias frazes is interneto istraukt reikia?

Tikrai grazus zodis, tik beveik niekas nezino kur naudoti smile

O kur naudoti turbūt mums Atjr galėtų papasakot?

Neprisijungęs

 
slopintuvas
Išmestas
Registravosi: 2016-09-04
Žinutės: 1150
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 10

#66 2017-09-16 17:36

Re: Stebėkit

BloodyZero rašė:

Nu mityba tai debiliska big_smile

augint galima ir ant tokios, p.hj jei nepavargs to baltymo est

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6385
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#67 2017-09-16 17:51

Re: Stebėkit

Šlepintuvas rašė:

BloodyZero rašė:

Nu mityba tai debiliska big_smile

augint galima ir ant tokios, p.hj jei nepavargs to baltymo est

Pointo nera net metant varzybom kist tiek baltymo. O cia tai belekas belekaip.

Neprisijungęs

 
ATjr
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 7399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 21

#68 2017-09-16 19:15

Re: Stebėkit

Kavioras rašė:

ATjr rašė:

BloodyZero rašė:


big_smile big_smile big_smile

Ka tu funkcionalumui darai? big_smile Ar cia siaip grazias frazes is interneto istraukt reikia?

Tikrai grazus zodis, tik beveik niekas nezino kur naudoti smile

O kur naudoti turbūt mums Atjr galėtų papasakot?

Galetu.

Neprisijungęs

 
Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 2573
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 5

#69 2017-09-16 19:16

Re: Stebėkit

ATjr rašė:

Kavioras rašė:

ATjr rašė:


Tikrai grazus zodis, tik beveik niekas nezino kur naudoti smile

O kur naudoti turbūt mums Atjr galėtų papasakot?

Galetu.

Pasakok

Neprisijungęs

 
DuBro
Išmestas
Vietovė: Adaptas
Registravosi: 2015-10-10
Žinutės: 3226
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 5

#70 2017-09-16 21:12

Re: Stebėkit

piziau iskirstum bludi dbr?

Neprisijungęs

 
letmeball
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2017-08-15
Žinutės: 91
Atsiliepimai: 2

#71 2017-09-18 17:12

Re: Stebėkit

09-17

Štanga kampu 70x4x12
Hanteliai lygus 28kgx4x8
Plešimas kampu 12kgx4x12
Pulowa 28kgx4x12

Neprisijungęs

 
Klayton
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-11-01
Žinutės: 602
Atsiliepimai: 2

#72 2017-09-18 23:28

Re: Stebėkit

kodel kampu toks slabakas? tiesus tai geras

Neprisijungęs

 
fitnesas
buvęs <3 fitness
Vietovė: Juiceland
Registravosi: 2008-03-01
Žinutės: 8414
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#73 2017-09-19 00:25

Re: Stebėkit

Klayton rašė:

kodel kampu toks slabakas? tiesus tai geras

Tiesus geras? 28kg cia geras? Gal parodyt kaip vyrai su 50 dirba? big_smile su piziaus forma turetu geriau eit,bet jauciu kad photoshopina nuotraukas

Neprisijungęs

 
Klayton
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-11-01
Žinutės: 602
Atsiliepimai: 2

#74 2017-09-19 01:50

Re: Stebėkit

apie flat bp as 100x15

Neprisijungęs

 
slopintuvas
Išmestas
Registravosi: 2016-09-04
Žinutės: 1150
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 10

#75 2017-09-19 01:50

Re: Stebėkit

Klayton rašė:

kodel kampu toks slabakas? tiesus tai geras

koks skirtumas koks svoris? bb forumas o ne powerlift

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net