- SimSim
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2017-10-06
- Žinutės: 3
- Atsiliepimai: 0
#1 2017-10-06 15:12
Sveiki
Net nežinau, kaip prisitatyti ir ką apie save pasakyti. Tiesiog jungiuosi į šią bendruomenę iš kurios tikiuosi palaikymo, patarimų ir tiesiog naudingos informacijos pasidalinimo. Žinau, kad laukia sunkus kelias manęs, bet verta.
Tiesa man 24m.,
Svoris 61.
Ūgis 165.
Noriu numesti svorį, sutvirtėti ir grožėtis rezultatais.
Apie mitybą žinau mažokai(kas su kuo dera kas su kuo ne, ką kada valgyti), apie papildus ir maistines medžiagas turiu nemažai žinių ir informacijos, na ir apie sportą turbūt žinau mažiausiai. Nors vienu metu apie 3 metus lankiaus intensyvias aerobikos treniruotes, tai visą laiką nejudanti nebuvau. )
Neprisijungęs
- slopintuvas
- Išmestas
- Registravosi: 2016-09-04
- Žinutės: 1085
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 10
#2 2017-10-06 15:20
Re: Sveiki
pasiimk iš forumo tvarkingą mitybos, bei treniruočių šabloną, sėkmės.
Neprisijungęs
- SimSim
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2017-10-06
- Žinutės: 3
- Atsiliepimai: 0
#3 2017-10-06 15:30
Re: Sveiki
Ačiū. Gal pasidalinsit linku kur galėčiau rasti informaciją apie tą šabloną?
Neprisijungęs
- Volframas
- Moderatorius
- Registravosi: 2011-02-15
- Žinutės: 6550
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 35
#4 2017-10-06 15:52
Re: Sveiki
SimSim rašė:
Ačiū. Gal pasidalinsit linku kur galėčiau rasti informaciją apie tą šabloną?
Parašy jai http://www.kulturizmas.net/forumas/profile.php?id=20879 ji berods visai logiškai buvo susideliojusi programą.
Neprisijungęs
- SimSim
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2017-10-06
- Žinutės: 3
- Atsiliepimai: 0
#5 2017-10-06 15:53
Re: Sveiki
Ačiū.
Neprisijungęs
- TomasToma5V
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Lietuva.
- Registravosi: 2015-07-07
- Žinutės: 263
- Atsiliepimai: 0
#6 2017-11-05 09:35
Re: Sveiki
Sveikas atvykes.
Neprisijungęs