Puslapiai: 1 … 21 22 23 24 25 26
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » DNP + Cardarine
- giedriuvz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: prie stangu
- Registravosi: 2008-02-17
- Žinutės: 3424
- Atsiliepimai: 3
#551 2017-12-06 11:55
Re: DNP + Cardarine
igndnp rašė:
sorry, pajuokavau, geriu ir taskau=D.. Dar maciau foto cia tokia.. Tai ir savo pridesiu, ksd veltui postas nebutu=)
https://s33.postimg.org/yf52su1vf/IMAG0215.jpg
nu galingai uzvares
Paskutinį kartą taisė giedriuvz (2017-12-06 11:58)
Neprisijungęs
- igndnp
- DNP survivor
- Registravosi: 2014-11-18
- Žinutės: 2111
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 8
#552 2017-12-06 14:21
Re: DNP + Cardarine
čia kosmosas šiaip čiuju reikėjo į farmą rašyt
Paskutinį kartą taisė igndnp (2017-12-06 14:21)
Neprisijungęs
- igndnp
- DNP survivor
- Registravosi: 2014-11-18
- Žinutės: 2111
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 8
#553 2017-12-08 20:02
Re: DNP + Cardarine
Na ką, 2sav buvau kaip šūdas, atleidau vadžias.. Pradėt bandau nuo 0lio..
Vėl 3mėn be alko, kad būtų smagiau ir visas šventes blaiviai praleist. Grįšiu į lt vėl salę 5d/w ir stengtis prisižiūrėt ką į burną dedu.
Šian lt dar tai nusibaudžiau truputį, dar norm neatsigavęs bet prasukau viską
Takrlis 10min
Prisitraukimai 3x3
Po 1 ranką hamerį 3x8
Lyn trauka sėdint iki pilvo 3x10
Karinis 2x5x20-30 3x7x40 2x8x30
Galinė delta 3x10
Hant tiesimas į priekį 3x8
Hant kampu 2x5x15-20 2x10x25 2x10x20-17.5
Plėšimas hant 3x10x10
Ez stang 2x10x10-20 3x15x30 1max x20
Hant uz galvos 4x8x10
Koju tiesimas po 1 3x14 po 2 4x10
Pasistiebimai sėdint 3x14
Trumpi pasitampymai ir takelis 15min. Viskas per 2val 10min
Neprisijungęs
- Kavioras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-05-01
- Žinutės: 2826
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#554 2017-12-08 20:06
Re: DNP + Cardarine
Kur rotatoriai?
Neprisijungęs
- Aizen
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: World Wide
- Registravosi: 2012-04-13
- Žinutės: 3514
- Atsiliepimai: 48
#555 2017-12-08 20:21
Re: DNP + Cardarine
Ignai, pripažįsti, kad nesivaldai?
Neprisijungęs
- igndnp
- DNP survivor
- Registravosi: 2014-11-18
- Žinutės: 2111
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 8
#556 2017-12-08 20:29
Re: DNP + Cardarine
kokie rotatoriai.. Ir taip sveikatos 0lis..
Aizen jo. Ypač kai inpisu tai jei iškart nesustoju pizda 3 dienom pareina.
Rimta alkoholizmo realiai forma. Tai kol visko neprapisau ką turiu reik tiesiog visai nebegert, kas realiai sakyčiau gerai pavyko, kai datą nusistatęs buvau konkrečiai. Kas keista save žinant, nu bet zjbis, kad bent tiek.
Ne pati geriausia išeitis žinant, kad išgėręs bbž ką darau, kur esu ir ką sakau, bet nu dabar geriau nieko nesugalvoju.
Neprisijungęs
- Kavioras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-05-01
- Žinutės: 2826
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#557 2017-12-08 20:30
Re: DNP + Cardarine
Nežinau kaip kiti, bet aš tai tavim tikiu kad pasveiksi
Neprisijungęs
- Aizen
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: World Wide
- Registravosi: 2012-04-13
- Žinutės: 3514
- Atsiliepimai: 48
#558 2017-12-08 20:44
Re: DNP + Cardarine
igndnp rašė:
kokie rotatoriai.. Ir taip sveikatos 0lis..
Aizen jo. Ypač kai inpisu tai jei iškart nesustoju pizda 3 dienom pareina.
Rimta alkoholizmo realiai forma. Tai kol visko neprapisau ką turiu reik tiesiog visai nebegert, kas realiai sakyčiau gerai pavyko, kai datą nusistatęs buvau konkrečiai. Kas keista save žinant, nu bet zjbis, kad bent tiek.
Ne pati geriausia išeitis žinant, kad išgėręs bbž ką darau, kur esu ir ką sakau, bet nu dabar geriau nieko nesugalvoju.
Nu va, tiek metų ir pripažinai. Normaliai iš tikro. Yra kas moka gert, o yra kam tiesiog neišeina. Nuoširdžiai linkiu negert ir tiek. Pats matei, kad praeina kažkiek laiko ir net nesinori.
Neprisijungęs
- giedriuvz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: prie stangu
- Registravosi: 2008-02-17
- Žinutės: 3424
- Atsiliepimai: 3
#559 2017-12-09 12:16
Re: DNP + Cardarine
laikykis, Ignai, mes su tavim
Neprisijungęs
- igndnp
- DNP survivor
- Registravosi: 2014-11-18
- Žinutės: 2111
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 8
#560 2017-12-28 22:53
Re: DNP + Cardarine
96kg.
Neprisijungęs
- igndnp
- DNP survivor
- Registravosi: 2014-11-18
- Žinutės: 2111
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 8
#561 2018-04-15 15:54
Re: DNP + Cardarine
Nors ir crazy, bet įdomų dalyką atradau, kuris man asmeniškai veikia.
Varau dnp +cardarine+ostarine su kreatinu, whey ir pwo, bei vitaminais.
Ryte šaunu dnp po 400, eigoj dienoa viskas kitkas ir prieš miegą išgeriu vieną 0.3-0,5 alaus. Ryte nesijaučiu visas išburkęs ir šlapias kas anksčiau būdavo ir naktį ne taip troškina... Tai va, fun fact
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#562 2018-04-15 16:14
Re: DNP + Cardarine
Kaip sekasi? Ar yra koks progresas ar judi i prieki?
Neprisijungęs
- vlow34
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2016-09-21
- Žinutės: 986
- Atsiliepimai: 4
#563 2018-04-15 16:33
Re: DNP + Cardarine
gonna die soon anyway
Neprisijungęs
- igndnp
- DNP survivor
- Registravosi: 2014-11-18
- Žinutės: 2111
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 8
#564 2018-04-15 16:51
Re: DNP + Cardarine
Neblogai sekas, po naujako buvo biškį šūdo, bet vėl susiemiau, pagaliau po truputį grudakas ir nugara prasimuša kur silpnos vietos buvo, kcal nemetu dramatiškai kaip anksčiau, tai ir savijauta ok ir krenta apimtys kur turėtų krist. Dabar dnp 2sav eis, tada 2sav pertrauka ir vėl 2sav, o gegužės gale bandysiu kiek įmanoma labiau nusiryškint kiek to ryškinimo yra. Su alko irgi susitvarkęs, jei išgeriu tai su protu bonkė vyno ar keli alaus, bet ne litrais viskio su daugiadienėm, tai visai patenkintas gyvenimu, tai iki pilnos laimės reik namą pasibaigt
Neprisijungęs
- igndnp
- DNP survivor
- Registravosi: 2014-11-18
- Žinutės: 2111
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 8
#565 2018-04-15 16:52
Re: DNP + Cardarine
Tas gonna die soon jau kokie 5metai. Berods iki 35m ar kiek ten dagyvenęs iš forumo stafkių nemažai susirinksiu
Neprisijungęs
- Afganas_
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Klaipėda
- Registravosi: 2012-10-07
- Žinutės: 18
- Atsiliepimai: 0
#566 2019-11-15 15:27
Re: DNP + Cardarine
Gal kas žinot kur Cardarine galim gaut ?
Neprisijungęs
- bigudukas
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Utena
- Registravosi: 2008-11-11
- Žinutės: 343
- Atsiliepimai: 0
#567 2020-02-14 18:03
Re: DNP + Cardarine
Cia siandien laidoje Vido video per lnk, ne tu Ignai pasnekovas?
Neprisijungęs
- Peltor
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Norvegija
- Registravosi: 2016-03-04
- Žinutės: 772
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 7
#568 2020-02-15 11:26
Re: DNP + Cardarine
Negalejo net Bareikis pasiekt tokio dugno
Neprisijungęs
- Travis Scott
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2018-03-27
- Žinutės: 529
- Atsiliepimai: 1
#569 2020-02-15 17:44
Re: DNP + Cardarine
6 years dnp & alco experience with igndnp
Neprisijungęs
- igndnp
- DNP survivor
- Registravosi: 2014-11-18
- Žinutės: 2111
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 8
#570 2020-02-26 16:00
Re: DNP + Cardarine
O tai tik dabar parodė? Čia filmavimas buvo spalio vidurį berods 2019..
Ir vienintelis užtat bareikiui iš šaldyto cepako pataikiau.
Tie vėdarai nafik nevalgomi buvo, neįmanoma sukramtyt jų. Dar utiutiu klausia prieš filmavimą dieną ko nemėgsti labiausiai, tai tą utiutiu ir davė. Ir dar nedakeptą, guminį.
Kaip suprast Bareikis negalėjo dugno pasiekt ?
Neprisijungęs
- igndnp
- DNP survivor
- Registravosi: 2014-11-18
- Žinutės: 2111
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 8
#571 2020-03-24 10:26
Re: DNP + Cardarine
Karočia..
Jobanas karantinas..
2mėn jau negėręs alko ir non alko nei lašo (PB nuo 13metų), į salę variau reguliariai 4-6kart, mitybą žiūrėjau... Ir utiutiu karantinas jobanas. Viskas načert.. Gert nepradėjau, bet maistas utiutiu, sporto 0, namie nuprotėt baigiu..
Gal kas žino kur Vilniui pasportuot galima?
Dar labai gerus pasiūlymus paimčiau hantelių ir suoliuką. Na skersinį dar gal su lygiagretėm. Mačiau skelbimą hanteliai su stovu nuo 1 iki 40 ir tik 700, bet nereik man ten visų..
Neprisijungęs
- Kavioras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-05-01
- Žinutės: 2826
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#572 2020-03-24 11:44
Re: DNP + Cardarine
Pats imiau 300kg blynų, štanga, stova(pritupkem + spaudimui), suola(visais kampais pasidaro) viskas Už 1000 eur. Bet užtat tūpt, spaust siaurai plačiai, pečiam spaudimas sedint ir pnš, traukas galima daryt. Jeigu uz 100eur dar hantelius pasiemus tokius ant katrų gali kiek nori kg užsidet būtų išvis super net sale nereikalinga
Paskutinį kartą taisė Kavioras (2020-03-24 11:59)
Neprisijungęs
- Vegitas
- Captain Lithuania
- Registravosi: 2006-04-19
- Žinutės: 2497
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 3
#573 2020-03-24 18:18
Re: DNP + Cardarine
Tai ka cia nuprotet, sportyot galima su minimalia ar be jokios irangos, jei noro yra, atsispaudimai, prisitraukimai, presas, tupkes viena koja ar su gyra, hanteliais peciai bicas tricas, kame beda?
Neprisijungęs
- igndnp
- DNP survivor
- Registravosi: 2014-11-18
- Žinutės: 2111
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 8
#574 2020-03-24 23:38
Re: DNP + Cardarine
Galima aišku, bandžiau daryt tas pritūpkes, atsispaudimus, išeit prasibėgt ar panašiai, bet neužkabina tokie dalykai manęs. Čia man kaip prasitampymai, niekad nedarau, neprisiverčiu tiesiog ir tiek.
Bet jau šiandien užsakiau hantelių 5-10-15-20-25-30-40kg ir suoliuką. Skersinį pats susivirinsiu.. Su savo svoriu sportuot tai nesąmonė man
Neprisijungęs
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6496
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#575 2020-03-25 00:57
Re: DNP + Cardarine
igndnp rašė:
Galima aišku, bandžiau daryt tas pritūpkes, atsispaudimus, išeit prasibėgt ar panašiai, bet neužkabina tokie dalykai manęs. Čia man kaip prasitampymai, niekad nedarau, neprisiverčiu tiesiog ir tiek.
Bet jau šiandien užsakiau hantelių 5-10-15-20-25-30-40kg ir suoliuką. Skersinį pats susivirinsiu.. Su savo svoriu sportuot tai nesąmonė man
Raumeni palaikyt labai nedaug reikia, o jei ner ka palaikyt tai ir nesamone. Jei nei 10 prisitraukimu neladarai tai kokia ten gali buti samone 😆
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 21 22 23 24 25 26
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » DNP + Cardarine