Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

NoCopy
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2015-10-04
Žinutės: 51
Atsiliepimai: 0

#76 2018-03-05 13:53

Re: Naujoko logas

Audrius rašė:

Kur cia paskaityt apie rengini galima? Kokie prizai buna? big_smile

2015 kai dalyvavau, blekaitis skalbimo masina issinese ir taure mano ugio big_smile, o siaip va cia, dabar balandzio 7 vyks jegos trikoves taure tipo tarptautin nes indu ir turku ir dar kazko bus big_smile  http://forum.wff.lt/showthread.php?tid=25&page=58

Neprisijungęs

 
NoCopy
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2015-10-04
Žinutės: 51
Atsiliepimai: 0

#77 2018-03-07 09:05

Re: Naujoko logas

vakar
BP 105 4×4
Bent over row 80 6×4
rowai aparate 10×4
dmb shoulder press 30 6×4
peciai visos puses big_smile iki pumpo..
dmb incline press 30 10x4
dipai 6x4
dviratis 10 min

Neprisijungęs

 
NoCopy
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2015-10-04
Žinutės: 51
Atsiliepimai: 0

#78 2018-03-08 18:04

Re: Naujoko logas

pritupimai iki 200x1 RAW PR  160 3x3
dl iki 160 4x4
nusilenkimai 10x2
presas

Neprisijungęs

 
NoCopy
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2015-10-04
Žinutės: 51
Atsiliepimai: 0

#79 2018-03-08 18:15

Re: Naujoko logas

Dėl pritupimu, cia salej toks treneris yra buves sunkiaatletis ir t.t. rimtas.. sake del pritupimo mano ,kad tupiu kaip stangistas, nes is duobes bouncinu big_smile , sake reiketu tokius letai koncentruotai tupt. taip pagal ji kiltu svoriai ir keliam sveikiau butu. Tik reikalas tame ,kad man sukeliais viskas gerai pfu pfu tiek laiko tupineju ir sunkioji ir viskas nebuvo problemu Kokia jusu nuomuone ?  Tupiu panasiai kaip Mart Seim.

Neprisijungęs

 
NoCopy
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2015-10-04
Žinutės: 51
Atsiliepimai: 0

#80 2018-03-09 16:14

Re: Naujoko logas

bp 110 3×3
row 70 4×6
push press 80×2 70 4×4
bp kampu su hanteliais
row masinoj
horizontalus lynas siaurai

Neprisijungęs

 
NoCopy
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2015-10-04
Žinutės: 51
Atsiliepimai: 0

#81 2018-03-12 10:00

Re: Naujoko logas

vakar
trauka iki 190 3×1 200 3×0 big_smile
petukai
tricukas

Neprisijungęs

 
Vegitas
Captain Lithuania
Registravosi: 2006-04-19
Žinutės: 2512
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 3

#82 2018-03-12 14:22

Re: Naujoko logas

Aš nesuprantu kame pointas bandyt 3x traukai, viena pamegini, nepaejo tai antras bent jau man tuo labiau nepaeis, spaudimas tas pats, tupkes galima dar sykį megint jei jauti kad mažai truko😁

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 13147
Atsiliepimai: 37

#83 2018-03-12 16:10

Re: Naujoko logas

ego

Neprisijungęs

 
NoCopy
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2015-10-04
Žinutės: 51
Atsiliepimai: 0

#84 2018-03-12 19:09

Re: Naujoko logas

Vegitas rašė:

Aš nesuprantu kame pointas bandyt 3x traukai, viena pamegini, nepaejo tai antras bent jau man tuo labiau nepaeis, spaudimas tas pats, tupkes galima dar sykį megint jei jauti kad mažai truko😁

Tiesiog po pakartojimų darau trumpus poilsius iki minutės big_smile  tai galvoju aha nepaejo taip pamėginsiu dar karta pailsėjas big_smile

Neprisijungęs

 
NoCopy
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2015-10-04
Žinutės: 51
Atsiliepimai: 0

#85 2018-03-13 19:53

Re: Naujoko logas

tūpai lengvai 160 5x4
BP 110x5x3x3 100x5x5
Dipai
bent over row
dviratukas

Neprisijungęs

 
NoCopy
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2015-10-04
Žinutės: 51
Atsiliepimai: 0

#86 2018-03-14 19:28

Re: Naujoko logas

fsq iki 130 3x3
BP iki 100 5x5
dipai
rovai staklese
hammer curl
vertikalus lynas
dilbis

Neprisijungęs

 
NoCopy
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2015-10-04
Žinutės: 51
Atsiliepimai: 0

#87 2018-03-17 07:31

Re: Naujoko logas

Vakar
Trauka 160 2x5  170 3x3 160 2x5 klasika
rdl 110 4x6
Peciai
bicke

Neprisijungęs

 
NoCopy
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2015-10-04
Žinutės: 51
Atsiliepimai: 0

#88 2018-03-18 14:18

Re: Naujoko logas

Tupsai su pauze 150 5x3-4
BP 110 4x3 100 2x8
dipsai
rowai
rowai aparate
siaurai spaudimas stangos
dviratukas

Neprisijungęs

 
NoCopy
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2015-10-04
Žinutės: 51
Atsiliepimai: 0

#89 2018-03-21 19:34

Re: Naujoko logas

Vakar
Trauka iki 170 5x3
RDL 120 6x2
Peciam spaudimas snatch paeimu atsisedus iki 60 5x3
siauru paemimu atsisedus iki 60 5x3
rovai, peciai, bicas

Siandien
Tupai iki 150 6x4
BP iki 110 3x3 100 5x2
Dipai
Rovai
tricas

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net