Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4621
Atsiliepimai: 1

#3601 2018-01-11 16:19

Re: Treniruočiu žurnalas

Sveiki pacanai. Dar nepradejau judet normaliai bet ketinu ;D cia video viena numesiu ziuriu su tokia nostlgija kokie geri laikai buvo su sportu big_smile

Neprisijungęs

 
Garmus
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-01-04
Žinutės: 4836
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 24

#3602 2018-01-11 18:29

Re: Treniruočiu žurnalas

grifas00000 rašė:

Sveiki pacanai. Dar nepradejau judet normaliai bet ketinu ;D cia video viena numesiu ziuriu su tokia nostlgija kokie geri laikai buvo su sportu big_smile

tai nieko kurseli pasiimsi vel ir normaliai pradesi

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4621
Atsiliepimai: 1

#3603 2018-01-29 22:44

Re: Treniruočiu žurnalas

nu ka, pradejau judet biski salej jau,  varau beveik be pertrauku i sale jau 3 sav jauciu kazkur. Svoris 97. Spaudimas 8x130, trauka pakritusi skauda nugara daznai labai kazkodel, pritupimai 4x4x140 ejo preita syki bandau atsigauti. Vaizdas veidrody jau norm. tiek ziniu virucei

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4621
Atsiliepimai: 1

#3604 2018-02-18 15:20

Re: Treniruočiu žurnalas

Sveiki gyvi. Svoris 95 is 103 beveik. Spaudimas snd 4x10x100 kampu iki 100x9. Kojos sq siaip ejo last day 8x130. Tiek ziniu

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7638
Atsiliepimai: 8

#3605 2018-03-19 08:11

Re: Treniruočiu žurnalas

Tai kur ft is varzybu? smile

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4621
Atsiliepimai: 1

#3606 2018-03-20 11:58

Re: Treniruočiu žurnalas

Nemoku ikelt ar neina cia? zadejau video sukelt smile

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 13147
Atsiliepimai: 37

#3607 2018-03-20 12:09

Re: Treniruočiu žurnalas

chui cia supise yra vapse forumjuka neina jau senai fotkyciu ikelt chuinia visokius ismeta tai nafik

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4621
Atsiliepimai: 1

#3608 2018-03-20 12:20

Re: Treniruočiu žurnalas

bbd td

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7638
Atsiliepimai: 8

#3609 2018-03-20 14:31

Re: Treniruočiu žurnalas

Tai,kad viskas puikiai keliasi per https://postimages.org

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4621
Atsiliepimai: 1

#3610 2018-04-03 14:54

Re: Treniruočiu žurnalas

Krc pradesiu jauciu sportuot normalei ir valgyt nes jau darausi visai storas. Krc vakar cia :

Spaudimelis iki 4x130 2x140 1x150 4x10-15x100
Kampu su 60-80x4
Treniruokly 4x
Plesimas 4x
Bicas ir tricas su hanteliais is treniruokliais po 3 pratimus
ir gale sumasciau trauka padaryt iki 2x180 1x190 1x200

Neprisijungęs

 
Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 2569
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 5

#3611 2018-04-03 14:56

Re: Treniruočiu žurnalas

grifas00000 rašė:

Krc pradesiu jauciu sportuot normalei ir valgyt nes jau darausi visai storas. Krc vakar cia :

Spaudimelis iki 4x130 2x140 1x150 4x10-15x100
Kampu su 60-80x4
Treniruokly 4x
Plesimas 4x
Bicas ir tricas su hanteliais is treniruokliais po 3 pratimus
ir gale sumasciau trauka padaryt iki 2x180 1x190 1x200

Kurį čia vėl suplėšei salej?

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4621
Atsiliepimai: 1

#3612 2018-04-03 15:21

Re: Treniruočiu žurnalas

nu ta pameni kuris sklaides taturuotasis 114kg sveriantis kai darem nugara uzvakar?

Neprisijungęs

 
Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 2569
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 5

#3613 2018-04-03 15:32

Re: Treniruočiu žurnalas

grifas00000 rašė:

nu ta pameni kuris sklaides taturuotasis 114kg sveriantis kai darem nugara uzvakar?

Ai tas. Maladiec, bent vienu jeldaku jau mažiau šioj žemėj

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4621
Atsiliepimai: 1

#3614 2018-08-12 14:20

Re: Treniruočiu žurnalas

sw visi

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4621
Atsiliepimai: 1

#3615 2018-09-03 00:21

Re: Treniruočiu žurnalas

Kokie nedraugiški..

Krč pradėjau vėl sportuot biški. Nes jau utiutiu buvo. 89kg ir jėgos -0. Dabar 97 kažkur. Bp 6x120 2x130 dl 6x140 sq 50kg dariau prisimint kaip daros ir aplamai nugara dešine puse isijungia per daug kažkas negerai.

Neprisijungęs

 
fitnesas
buvęs <3 fitness
Vietovė: Juiceland
Registravosi: 2008-03-01
Žinutės: 8413
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#3616 2018-09-03 02:09

Re: Treniruočiu žurnalas

Decos reikia big_smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net