Puslapiai: 1
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » 2019 treniruočių zurnalas
- agnuze
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2018-01-23
- Žinutės: 2
- Atsiliepimai: 0
#1 2019-01-01 18:50
2019 treniruočių zurnalas
Sveiki Naujų metų proga sumasciau užsivest treniruočių žurnalą.
Trumpai apie mane :
Ūgis : 175 cm.
Svoris : 65 kg.
Sporto stazas : 2 ,5 metu
Neprisijungęs
- Kavioras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-05-01
- Žinutės: 2824
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#2 2019-01-01 19:21
Re: 2019 treniruočių zurnalas
Labas. Mylim, bučiuojam, apkabinam
Neprisijungęs
- BritainFirst
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2016-08-16
- Žinutės: 3790
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 5
#3 2019-01-01 19:41
Re: 2019 treniruočių zurnalas
Foto
Neprisijungęs
- Bonviveur
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Sverige
- Registravosi: 2010-12-07
- Žinutės: 1109
- Atsiliepimai: 3
#4 2019-01-02 08:46
Re: 2019 treniruočių zurnalas
agnuze rašė:
Sveiki Naujų metų proga sumasciau užsivest treniruočių žurnalą.
Trumpai apie mane :
Ūgis : 175 cm.
Svoris : 65 kg.
Sporto stazas : 2 ,5 metu
sveikinu prisijungus
Neprisijungęs
- turbintuvas
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-04-19
- Žinutės: 67
- Atsiliepimai: 0
#5 2019-01-02 13:43
Re: 2019 treniruočių zurnalas
agnuze rašė:
Sveiki Naujų metų proga sumasciau užsivest treniruočių žurnalą.
Trumpai apie mane :
Ūgis : 175 cm.
Svoris : 65 kg.
Sporto stazas : 2 ,5 metu
Palaikom! Pasirodyk
Neprisijungęs
- bender
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Lietuva
- Registravosi: 2008-12-05
- Žinutės: 4099
- Atsiliepimai: 37
#6 2019-01-02 14:04
Re: 2019 treniruočių zurnalas
agnuze rašė:
Sveiki Naujų metų proga sumasciau užsivest treniruočių žurnalą.
Trumpai apie mane :
Ūgis : 175 cm.
Svoris : 65 kg.
Sporto stazas : 2 ,5 metu
Uzpuls skeriai foto pamatyt:)
Kokie tikslai naujiems metams?
Neprisijungęs
- agnuze
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2018-01-23
- Žinutės: 2
- Atsiliepimai: 0
#7 2019-01-02 16:00
Re: 2019 treniruočių zurnalas
Po visų švenčių presiukas ir kardeo šiandien. Šimtas metų kai presiukui tiek dėmesio skyriau
Susirietimai pritraukiant po vieną koją prie krūtinės 3 x 20
Susirietimai gulint ant nugaros 2 x 50
Kojų kėlimas kabant ant skersinio 4 x 12
20 minučių risnojimas ant bėgtakio.
10 minučių mynimo ant dviračio.
10 minučių elipsinio treniravimosi.
Neprisijungęs
- BritainFirst
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2016-08-16
- Žinutės: 3790
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 5
#8 2019-01-02 16:06
Re: 2019 treniruočių zurnalas
Galinga treniruotė. Risnojimas super pratimas
Neprisijungęs
- Jūsų Didenybė
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: IRL
- Registravosi: 2014-01-09
- Žinutės: 820
- Atsiliepimai: 3
#9 2019-01-31 20:34
Re: 2019 treniruočių zurnalas
Viskas jau? Sportine karjera baigta? Dabar toks smagus laikas sportkluby, kai daug nauju ziopliu, yra kas pralinksmina kiekviena diena
Neprisijungęs
- Kavioras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-05-01
- Žinutės: 2824
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#10 2019-01-31 20:57
Re: 2019 treniruočių zurnalas
Jūsų Didenybė rašė:
Viskas jau? Sportine karjera baigta? Dabar toks smagus laikas sportkluby, kai daug nauju ziopliu, yra kas pralinksmina kiekviena diena
Savo skvatus jau susitvarkei?
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » 2019 treniruočių zurnalas