Puslapiai: 1 … 747 748 749 750 751 … 753
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Įvairūs klausimai
- shark
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2009-01-20
- Žinutės: 119
- Atsiliepimai: 0
#18701 2018-10-14 17:24
Re: Įvairūs klausimai
Dar patarimas, steikui špižinę kuptuvę nusipirkti. Visai kitas kepimas
Neprisijungęs
- aurimas413
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2016-09-10
- Žinutės: 620
- Atsiliepimai: 0
#18702 2018-11-13 13:43
Re: Įvairūs klausimai
2g/kg baltymu sociai cia metant svori?
Macro split 50/20/30
Neprisijungęs
- bender
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Lietuva
- Registravosi: 2008-12-05
- Žinutės: 4109
- Atsiliepimai: 37
#18703 2018-11-13 14:06
Re: Įvairūs klausimai
aurimas413 rašė:
2g/kg baltymu sociai cia metant svori?
Macro split 50/20/30
Uzteks, jei yra noras gali pakelt dar truputi, bet pilnai uzteks ir 2g/kg.
Neprisijungęs
- enox
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-05-24
- Žinutės: 1670
- Atsiliepimai: 6
#18704 2019-01-01 19:40
Re: Įvairūs klausimai
Sveiki ar yra kokia matematinė formulė ( ar kokia kita metodika) dienos kalorijų normai nustatyti pagal amžių, ūgį, fizinį aktyvumą ir kuri būtų patvirtinta medicininiais tyrimais, o ne kokia nors lempinė, neaišku iš kur atsiradusi interneto tyruose? Dėkoju iš anksto
Paskutinį kartą taisė enox (2019-01-01 19:41)
Neprisijungęs
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6496
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#18705 2019-01-01 21:15
Re: Įvairūs klausimai
enox rašė:
Sveiki ar yra kokia matematinė formulė ( ar kokia kita metodika) dienos kalorijų normai nustatyti pagal amžių, ūgį, fizinį aktyvumą ir kuri būtų patvirtinta medicininiais tyrimais, o ne kokia nors lempinė, neaišku iš kur atsiradusi interneto tyruose? Dėkoju iš anksto
Siaip tos skaiciuokles internete ne siaip sau ten is akies,cia jokiu medicininiu tyrimu tam nereikia.yra paprastas skaiciavimas kiek tau reikia,o skaiciuokles tik padeda iskart rezultata be skaiciavimu gauti 😂
Siknoj smegenu ieskojimas. Vesk angliskai how ti calculate your tdee ir rasi ta formule. BOOM ta pacia formule ir skaiciuotuvai padaryti!
Neprisijungęs
- BritainFirst
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2016-08-16
- Žinutės: 3790
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 5
#18706 2019-01-01 21:46
Re: Įvairūs klausimai
Visos skaičiuoklės panašiai apskaičiuoja. Atsisiūsk geriausiai įvertinta ir viskas.
Neprisijungęs
- Travis Scott
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2018-03-27
- Žinutės: 529
- Atsiliepimai: 1
#18707 2019-01-30 01:57
Re: Įvairūs klausimai
Kas gali buti, kad nuo varskes pradejau baisiai viduriuot? Pries tai viskas normaliai budavo, o dabar pakelis ir vsio iskart i tulika..
Neprisijungęs
- Mighti
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2017-05-18
- Žinutės: 972
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#18708 2019-01-30 10:40
Re: Įvairūs klausimai
Travis Scott rašė:
Kas gali buti, kad nuo varskes pradejau baisiai viduriuot? Pries tai viskas normaliai budavo, o dabar pakelis ir vsio iskart i tulika..
Cia I varske kazka deda sukos man irgi ta pati nesamone prasidejo.
Neprisijungęs
- Kajus
- Moderatorius
- Registravosi: 2007-09-18
- Žinutės: 1581
- Atsiliepimai: 4
#18709 2019-01-30 11:47
Re: Įvairūs klausimai
Vartojant tuos pačius maisto produktus ilga laika išsivysto alergija, reiktu pasidaryt tyrimus kam būtent , greičiausiai kazeinui...
Neprisijungęs
- Travis Scott
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2018-03-27
- Žinutės: 529
- Atsiliepimai: 1
#18710 2019-01-31 01:17
Re: Įvairūs klausimai
ne alergija cia, o cj tik vienos firmos varske xujova. kita varske nusipirkau ir viskas nrml. zodziu nebeimkit optima linija nes anie laisvinamuju megsta ikist..
Paskutinį kartą taisė Travis Scott (2019-01-31 01:17)
Neprisijungęs
- Juliuoshius
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2011-04-12
- Žinutės: 101
- Atsiliepimai: 0
#18711 2019-02-11 10:33
Re: Įvairūs klausimai
Pasidariau maisto netoleravimo testą. Tai negaliu valgyti kiaušinių, varškės, vištienos, grūdų (išskyrus avižas) ir panašiai. Klausimas iškur paimti pvz daugiau baltymų?
Neprisijungęs
- bender
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Lietuva
- Registravosi: 2008-12-05
- Žinutės: 4109
- Atsiliepimai: 37
#18712 2019-02-11 11:35
Re: Įvairūs klausimai
Juliuoshius rašė:
Pasidariau maisto netoleravimo testą. Tai negaliu valgyti kiaušinių, varškės, vištienos, grūdų (išskyrus avižas) ir panašiai. Klausimas iškur paimti pvz daugiau baltymų?
Jautiena, zuvis
Neprisijungęs
- beAast
- aNgry buNny
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2009-08-27
- Žinutės: 686
- Atsiliepimai: 0
#18713 2019-02-11 18:53
Re: Įvairūs klausimai
Paukstiena graikinis jogurtas pienas protein sheikai riesutai
Neprisijungęs
- Juliuoshius
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2011-04-12
- Žinutės: 101
- Atsiliepimai: 0
#18714 2019-02-12 12:30
Re: Įvairūs klausimai
Pieno produktai, riešutai netinka taip pat.
Neprisijungęs
- Kavioras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-05-01
- Žinutės: 2826
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#18715 2019-02-13 12:48
Re: Įvairūs klausimai
Juliuoshius rašė:
Pieno produktai, riešutai netinka taip pat.
Parodyk tyrimų foto
Neprisijungęs
- AirBagas
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2019-02-13
- Žinutės: 130
- Atsiliepimai: 0
#18716 2019-02-17 11:51
Re: Įvairūs klausimai
Ar kiaulienos kumpis/ nugarinė gali būti vartojami svorio metimo metu?
Ir kaip ar problema valgyti pilnus kiaušinius, i dieną planuoju 4-5 suvartoti.
Paskutinį kartą taisė AirBagas (2019-02-17 12:22)
Neprisijungęs
- Nabiarov
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2016-02-17
- Žinutės: 266
- Atsiliepimai: 0
#18717 2019-02-17 12:43
Re: Įvairūs klausimai
AirBagas rašė:
Ar kiaulienos kumpis/ nugarinė gali būti vartojami svorio metimo metu?
Ir kaip ar problema valgyti pilnus kiaušinius, i dieną planuoju 4-5 suvartoti.
Trumpas atsakymas: taip, galima valgyti. Ar numesi svorio priklauso nuo kcal suvartojimo skaičiaus ir kiek išnaudoji kcal.
Neprisijungęs
- As_niekas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2016-12-07
- Žinutės: 209
- Atsiliepimai: 0
#18718 2019-02-17 14:35
Re: Įvairūs klausimai
Gliukozės sirupas ir paprasta gliukozė tas pats ar ne?
Neprisijungęs
- AirBagas
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2019-02-13
- Žinutės: 130
- Atsiliepimai: 0
#18719 2019-02-26 13:46
Re: Įvairūs klausimai
Kaip rekomeduotumet pagardinti ar daryti kiausinius, kad butu skaniau valgyti? Labai sunkiai man valgosi kiausiniu tryniai.. Net nezinau kur juos ideti, ka nors begaminant kad isvengti gryno ju valgymo
Neprisijungęs
- Nabiarov
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2016-02-17
- Žinutės: 266
- Atsiliepimai: 0
#18720 2019-02-26 14:21
Re: Įvairūs klausimai
AirBagas rašė:
Kaip rekomeduotumet pagardinti ar daryti kiausinius, kad butu skaniau valgyti? Labai sunkiai man valgosi kiausiniu tryniai.. Net nezinau kur juos ideti, ka nors begaminant kad isvengti gryno ju valgymo
Mažai valgio kur yra baltymų? negali tiesiog valgyti kiaušinių - keisk į kitą, arba tiesiog imi ir valgai.
Neprisijungęs
- AirBagas
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2019-02-13
- Žinutės: 130
- Atsiliepimai: 0
#18721 2019-02-26 14:47
Re: Įvairūs klausimai
Nabiarov rašė:
AirBagas rašė:
Kaip rekomeduotumet pagardinti ar daryti kiausinius, kad butu skaniau valgyti? Labai sunkiai man valgosi kiausiniu tryniai.. Net nezinau kur juos ideti, ka nors begaminant kad isvengti gryno ju valgymo
Mažai valgio kur yra baltymų? negali tiesiog valgyti kiaušinių - keisk į kitą, arba tiesiog imi ir valgai.
Visada yra trys išeitis. Todėl ieškosiu valgyti - bet į ką įmaišius.
Neprisijungęs
- bender
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Lietuva
- Registravosi: 2008-12-05
- Žinutės: 4109
- Atsiliepimai: 37
#18722 2019-02-26 15:04
Re: Įvairūs klausimai
AirBagas rašė:
Nabiarov rašė:
AirBagas rašė:
Kaip rekomeduotumet pagardinti ar daryti kiausinius, kad butu skaniau valgyti? Labai sunkiai man valgosi kiausiniu tryniai.. Net nezinau kur juos ideti, ka nors begaminant kad isvengti gryno ju valgymo
Mažai valgio kur yra baltymų? negali tiesiog valgyti kiaušinių - keisk į kitą, arba tiesiog imi ir valgai.
Visada yra trys išeitis. Todėl ieškosiu valgyti - bet į ką įmaišius.
Jei virtus tai garstycios, krienai jei patinka kazkuris is siu. Jei kept tai su darzovem, spinatai, pomidorai, paprikos isimetus skaniai issikepa. Dar vienas visai neblogas receptas tai isvirti ryziai, sumusi kiausinius i ryzius zalius, truputi soja paskanini ir i keptuve.
Neprisijungęs
- AirBagas
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2019-02-13
- Žinutės: 130
- Atsiliepimai: 0
#18723 2019-02-28 20:22
Re: Įvairūs klausimai
Koki alieju naudojate maistui kepti, pvz jautiena, vistiena?
Koks aliejus tinka?
Kalbant apie kokosų jai tik kepimui ar būtina imti nerafinuota, ar tinka ir rafinuotas?
Neprisijungęs
- bender
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Lietuva
- Registravosi: 2008-12-05
- Žinutės: 4109
- Atsiliepimai: 37
#18724 2019-03-01 07:25
Re: Įvairūs klausimai
AirBagas rašė:
Koki alieju naudojate maistui kepti, pvz jautiena, vistiena?
Koks aliejus tinka?
Kalbant apie kokosų jai tik kepimui ar būtina imti nerafinuota, ar tinka ir rafinuotas?
Purskiama naudoju
Neprisijungęs
- AirBagas
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2019-02-13
- Žinutės: 130
- Atsiliepimai: 0
#18725 2019-03-01 16:21
Re: Įvairūs klausimai
Yra tokia grupe "Sportuojantys vyrai ir moterys" ten įvairūs žmonės pasisako, kad maistą reikia sverti dar prieš kepimą, o ne galutini svorį iškepus, kaip yra iš tikro? Pasisako net kulturistai taip.
Aš įvairias avižas sveriu prieš virimą. Mėsą sveriu po virimo. Ar darau teisingai?
'https://www.facebook.com/groups/svmdiskusijos/permalink/1229617273844037/"
Tarkime grikių suvalgau per diena 100 g. Prieš sverimą jie 100g, po sverimo 200 ar daugiau. Bet kalorijas vis tiek skaiciuoju pagal ta 100.
O mėsa sveriu po, taip lengviau skaiciuoti kcal ir visa kita. Tik klausimas ar teisingai darau.
Paskutinį kartą taisė AirBagas (2019-03-01 17:21)
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 747 748 749 750 751 … 753
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Įvairūs klausimai