Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Prisijungti arba Registruotis

Juliuoshius
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2011-04-12
Žinutės: 101
Atsiliepimai: 0

#1 2019-02-13 15:08

maisto netoleravimo testas. jūsų patarimai sportinėje mityboje

Sveiki. Pasidariau maisto netoleravimo testą ir pasirodo ką valgiau visiškai netinka.
Pusryčiai būdavo kiaušiniai, košė. Pietums vištiena, kiaulieną, žuvis. Vakare varškė su linų semėnims. Pieno produktus, riešutus vartodavau. ( Gerai, kad ryžius galiu valgyti smile )
O dabar pasirodo jų netoliaruoju...
Sudarė palei mano testą 8 dienų maišto racioną, bet kažkaip sportuojančiam visvien trūksta manau baltymų ir panašiai.
Gal kas kokių patarimų iš kur dar pasisemti reikiamų baltymų?
P.s. vėliau Ikelsiu foto su rezultatais, nelabai per tel čia eina.

Neprisijungęs

 
Juliuoshius
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2011-04-12
Žinutės: 101
Atsiliepimai: 0

#2 2019-02-13 15:12

Re: maisto netoleravimo testas. jūsų patarimai sportinėje mityboje

https://ibb.co/xMJk5rz

https://ibb.co/JtdbqJt

Paskutinį kartą taisė Juliuoshius (2019-02-13 15:14)

Neprisijungęs

 
Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 2826
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#3 2019-02-13 15:34

Re: maisto netoleravimo testas. jūsų patarimai sportinėje mityboje

Tu ne taip supranti netoleravimą. Iki 49proc tu gali valgyti viską nes netoleruoji silpnai, visiems žmonėms tas pats.

Neprisijungęs

 
Juliuoshius
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2011-04-12
Žinutės: 101
Atsiliepimai: 0

#4 2019-02-13 16:04

Re: maisto netoleravimo testas. jūsų patarimai sportinėje mityboje

Kaip sakė, galiu kas aštuntą dieną įvesti tuos produktus.

Neprisijungęs

 
Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 2826
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#5 2019-02-13 16:19

Re: maisto netoleravimo testas. jūsų patarimai sportinėje mityboje

Juliuoshius rašė:

Kaip sakė, galiu kas aštuntą dieną įvesti tuos produktus.

Valgyk tris dienas produktus katrie iki 49proc tada pasidaryk IgE tyrimą(10eur) ir įmesk jį čia. Tada pakalbėsim

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net