- Aesthtics
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2016-02-07
- Žinutės: 279
- Atsiliepimai: 2
#76 2019-03-09 20:35
Re: sveiki skubu netrinkit
Xavi rašė:
as laikydavau 600mg/sav ... bet matai ant kurso ir gerai gal tik gerti tuos vitaminus magnis kalis t..tt nes siaip nesekant tyrymu ir pagal save vartoti magnius kalius, kad ir papildas , bet nera gerai reikia visada viska gerti tik tada kaip ko truksta nes pavyzdys kalis jeigu normose ir laki dar kali kam to reikia ? tik kenkia jau .. kas kiek laiko tyrymus daraisi? ir kuriuos ? ir koki yra butiniausi kursuojant?
mano sveikata stipriai pagerejus (fufufu) pagal mano tyrumus kursuot ir kursuot jei su tyrymais pastoviais bet bijau biski pakolkas.
koki pacio rezultatai? ugis svoris ? stangos spaudimas mirties trauka ir pritupimas max?
mano rezai spaudimo kaip sveriau 88 kg 162.5kg , o sverdamas 84kg. paspaudziau 163kg pries pora menesiu bet ant kurso buvau galejau daugiau bet jau nesiplesau. mirties trauka 220kg o pritupimas nezinau nes neturiu salygu max darytAesthtics rašė:
Visi aas tirstina krauja, isimciu nera. Prijungiau spaudimui mazint/tirstumui gerint folic acid, q10, vit e, vit d, turmeric, garlic oil, cinamona, dar salia magnis,cinkas, kalis eina, per menesi vien vitaminai nuo 56 iki 53 numazino hematokrita, dar krauja nusileidau ir norma Klysti, 300 cruise yra dafiga, mano blastas su 500 eina
Tyrimus as darausi mazdaug karta per menesi, bet tik tam kad pasiziuret kraujo tirstuma, ir jei vartoju, kazka kas kepenis drozia, tai patikrinu kepenu fermentus. E2 paziuriu atitinkamai kurso pradzioj, kai visi prepai peake buna, per savaite pora savaiciu kokius 4-5 kartus pasidarau, atitaikydamas adexo doze. Tokius dalykus kaip mineralai, vit d ir tt, tiriuosi tik tada kai padarau pct, ant kurso situ dalyku nestebiu, visad geriu vitaminus/mineralus. Patikek, kali perdozuot ar magni ne taip paprasta Nesivaikau as seniausiai tu max rezultatu ir net nebandau nieko max daryt, cia tik bereikalingas traumu vaikymasis, as ne powerlifteris, ne strongmanas, man nereikia situ nesamoniu, as sportuoju tik del aesthetic physique Siai dienai 183 / 97 kg.
Neprisijungęs
- Xavi
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-03-09
- Žinutės: 226
- Atsiliepimai: 0
#77 2019-03-12 23:27
Re: sveiki skubu netrinkit
ziurekit jei turejau vandeni vaistini pvz ampuoleje ir zinot kaip padauzai pirstuku kad lengviau nulauzt eitu? ir man ji padauzius pirstuku nusprogo tai ka reiskia? nieko?
Neprisijungęs
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6496
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#78 2019-03-13 00:17
Re: sveiki skubu netrinkit
Reiskiaa buvo vanduo uzminuotas. Gerai,kad nesusileidai i subine tai butu gabala siknos isplese
Neprisijungęs
- Sinreen
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2016-05-17
- Žinutės: 417
- Atsiliepimai: 1
#79 2019-03-13 01:04
Re: sveiki skubu netrinkit
Xavi rašė:
ziurekit jei turejau vandeni vaistini pvz ampuoleje ir zinot kaip padauzai pirstuku kad lengviau nulauzt eitu? ir man ji padauzius pirstuku nusprogo tai ka reiskia? nieko?
Manau cia rusu darbas
Neprisijungęs
- Xavi
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-03-09
- Žinutės: 226
- Atsiliepimai: 0
#80 2019-03-13 08:09
Re: sveiki skubu netrinkit
ta prasme as noriu info mazu kazkas negerai su tuo vandeniu nes as susileidau mazu infekcija kokia gavau??
Neprisijungęs
- Aesthtics
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2016-02-07
- Žinutės: 279
- Atsiliepimai: 2
#81 2019-03-13 09:53
Re: sveiki skubu netrinkit
Xavi rašė:
ta prasme as noriu info mazu kazkas negerai su tuo vandeniu nes as susileidau mazu infekcija kokia gavau??
Nu tai sake fitnesas, uzminuoja kartais ampoles, slegi sukelia viduje ir sprogsta. Svarbu, kad sprogo padauzius pirstuku, o ne leidziant, nes paskui ne tik laselines ligoninei statytu, bet ir sikna lopyt reiketu. Siulau pakeist vaistine, kurioje perki, arba pirk bambaliais po 0.5 litro, tie nesprogsta nes plastikiniai.
Neprisijungęs
- Xavi
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-03-09
- Žinutės: 226
- Atsiliepimai: 0
#82 2019-03-13 10:55
Re: sveiki skubu netrinkit
Aesthtics rašė:
Xavi rašė:
ta prasme as noriu info mazu kazkas negerai su tuo vandeniu nes as susileidau mazu infekcija kokia gavau??
Nu tai sake fitnesas, uzminuoja kartais ampoles, slegi sukelia viduje ir sprogsta. Svarbu, kad sprogo padauzius pirstuku, o ne leidziant, nes paskui ne tik laselines ligoninei statytu, bet ir sikna lopyt reiketu. Siulau pakeist vaistine, kurioje perki, arba pirk bambaliais po 0.5 litro, tie nesprogsta nes plastikiniai.
aciu visiems uz info.. bac vandenukas ten ar koks ? bonkose kur 0.5l?
Neprisijungęs
- Aesthtics
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2016-02-07
- Žinutės: 279
- Atsiliepimai: 2
#83 2019-03-13 11:04
Re: sveiki skubu netrinkit
Natrio chloridas, bac vaistinese nebuna pas mus
Neprisijungęs
- Xavi
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-03-09
- Žinutės: 226
- Atsiliepimai: 0
#84 2019-03-18 18:31
Re: sveiki skubu netrinkit
padetis mano susitvarkius del savos ramybes pasidarysiu ekoskopija inkstu, pilvo organu, sirdies, skydliaukes...
tyrymai mano bendri visi vidutinese normose paruostas kursui jei rimtai pailsesiu nuo chemijos metus kokius.
Neprisijungęs