Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

aurimas413
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-09-10
Žinutės: 610
Atsiliepimai: 0

#301 2019-06-20 23:55

Re: Aurimas

Almost 1/2/3/4 plate squade!! DL biski truksta

Prisijungęs

 
aurimas413
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-09-10
Žinutės: 610
Atsiliepimai: 0

#302 2019-06-21 19:30

Re: Aurimas

1 RM test
BP 120x1
SQ 150x1
DL 170x1

Prisijungęs

 
As_niekas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-12-07
Žinutės: 215
Atsiliepimai: 0

#303 2019-06-23 21:07

Re: Aurimas

aurimas413 rašė:

Almost 1/2/3/4 plate squade!! DL biski truksta

Ką čia reiškia?

Neprisijungęs

 
aurimas413
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-09-10
Žinutės: 610
Atsiliepimai: 0

#304 2019-06-24 19:10

Re: Aurimas

As_niekas rašė:

aurimas413 rašė:

Almost 1/2/3/4 plate squade!! DL biski truksta

Ką čia reiškia?

Military press 60kg (1 plate)
bench 100kg (2 plates)
squat 140kg (3 plates)
deadlift 180kg (4 plates)

Prisijungęs

 
Jūsų Didenybė
Dažnas dalyvis
Vietovė: IRL
Registravosi: 2014-01-09
Žinutės: 714
Atsiliepimai: 3

#305 2019-07-17 23:34

Re: Aurimas

"plate" arba blynas, uzsienio forumuose dazniausiai paudais 45lb, ~20kg, pvz 2plate bench, tai po du is galu, 4x blynai plius stanga ir t.t.

Neprisijungęs

 
Jūsų Didenybė
Dažnas dalyvis
Vietovė: IRL
Registravosi: 2014-01-09
Žinutės: 714
Atsiliepimai: 3

#306 2019-07-17 23:34

Re: Aurimas

Judi neblogai, pagarba!

Neprisijungęs

 
Mighti
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2017-05-18
Žinutės: 1370
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#307 2019-07-18 12:13

Re: Aurimas

o kodel jus lietuviskai nerasinejat? ar taip jauciates kazkom pranasesni ?

Neprisijungęs

 
rubizzz
Dažnas senbūvis
Vietovė: kaunas
Registravosi: 2010-03-11
Žinutės: 3482
Atsiliepimai: 4

#308 2019-07-18 16:25

Re: Aurimas

Mighti rašė:

o kodel jus lietuviskai nerasinejat? ar taip jauciates kazkom pranasesni ?

tas pats klausimas ir man sukasi visada,kai čia paskaitinėju. dar suprantu tuos, kas emigravę, tai ten tarkim gal taip pripratę, bet čia lt sėdintys kodėl visas programas, pratimų pavadinimus taip rašo, tai nesuprantu.

Neprisijungęs

 
Mighti
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2017-05-18
Žinutės: 1370
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#309 2019-07-19 11:39

Re: Aurimas

rubizzz rašė:

Mighti rašė:

o kodel jus lietuviskai nerasinejat? ar taip jauciates kazkom pranasesni ?

tas pats klausimas ir man sukasi visada,kai čia paskaitinėju. dar suprantu tuos, kas emigravę, tai ten tarkim gal taip pripratę, bet čia lt sėdintys kodėl visas programas, pratimų pavadinimus taip rašo, tai nesuprantu.

Tai apalamai yra zmoniu kurie taip bendrauja. Man tai labai keista.

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Vietovė: IRL
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 13636
Atsiliepimai: 90

#310 2019-07-19 11:52

Re: Aurimas

sakyciau cia gal tiesiog nezinojimas pratimo lt kalba smile galime kaltinti youtube...

Prisijungęs

 
Mighti
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2017-05-18
Žinutės: 1370
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#311 2019-07-19 12:11

Re: Aurimas

Staffordshire rašė:

sakyciau cia gal tiesiog nezinojimas pratimo lt kalba smile galime kaltinti youtube...

tai cia galima daug ka kaltinti ir svietima ir visuomene ir aplamai visa interneta)))))

Neprisijungęs

 
aurimas413
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-09-10
Žinutės: 610
Atsiliepimai: 0

#312 2019-07-29 22:56

Re: Aurimas

07.29 upper. po festo keista kad visur pr, 2 dienas normaliai nevalgiau big_smile
spaudimas 3x6x101kg (berods nuo geguzes nebuvau sito pramuses)
trauka pasilenkus 3x6x85kg
karinis sedint 3x6x63kg
prisitraukimai 3x6x13kg + paskutinis set max reps (8)
prancuzas x4
bicas skote x3

Paskutinį kartą taisė aurimas413 (2019-07-29 23:26)

Prisijungęs

 
Mighti
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2017-05-18
Žinutės: 1370
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#313 2019-07-30 09:48

Re: Aurimas

aurimas413 rašė:

07.29 upper. po festo keista kad visur pr, 2 dienas normaliai nevalgiau big_smile
spaudimas 3x6x101kg (berods nuo geguzes nebuvau sito pramuses)
trauka pasilenkus 3x6x85kg
karinis sedint 3x6x63kg
prisitraukimai 3x6x13kg + paskutinis set max reps (8)
prancuzas x4
bicas skote x3

Nu va, visai kitas reikalas smile
Grazu ziuret smile

Paskutinį kartą taisė Mighti (2019-07-30 09:48)

Neprisijungęs

 
aurimas413
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-09-10
Žinutės: 610
Atsiliepimai: 0

#314 Šiandien 14:56

Re: Aurimas


150kg sq, nera vienas is tvarkingiausiu bet mano akimis visai nk

Prisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net