Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Rolandas321
Naujas dalyvis
Registravosi: 2019-07-02
Žinutės: 4
Atsiliepimai: 0

#1 2019-08-08 18:13

Svori mesti

Sveiki, noriu sužinoti kiek man reikia sunaudoti pagal mano svori, kad numesčiau svorio 103kg, esu vyras 26m, sportuoju kas diena(2val) (baltymų, riebalų, angliavandeniu, kofeino...)

Neprisijungęs

 
aurimas413
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-09-10
Žinutės: 620
Atsiliepimai: 0

#2 2019-08-08 20:25

Re: Svori mesti

https://tdeecalculator.net/ cia pradinis taskas, jei nekrenta biski numesk kcal ir ziurekis

Neprisijungęs

 
Rolandas321
Naujas dalyvis
Registravosi: 2019-07-02
Žinutės: 4
Atsiliepimai: 0

#3 2019-08-08 22:14

Re: Svori mesti

Kaip gauti 300g proteino per diena? big_smile

Neprisijungęs

 
bakas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2017-05-09
Žinutės: 1207
Atsiliepimai: 3

#4 2019-08-08 22:29

Re: Svori mesti

Kiek tu sveri kad baltymo tiek reikia?

Neprisijungęs

 
Rolandas321
Naujas dalyvis
Registravosi: 2019-07-02
Žinutės: 4
Atsiliepimai: 0

#5 2019-09-01 20:05

Re: Svori mesti

101

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net