Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

vlow34
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2016-09-21
Žinutės: 986
Atsiliepimai: 4

#8151 2019-05-17 12:04

Re: Kraujo tyrimai

1nerijus1 rašė:

Pct menesi ejo clomidas. Tyrimas darytas 3 dienos po paskutines clomido tabletes. Kokie patarimai? Savijauta puiki, gainsu daug nepameciau, libido nulinis.
Test 38.49, norma 8.64-29.0
E2 341.7, norma 28-156
PRL 208.8, norma 86-324
FSH 14.7, norma 1.5-12.4
LH 23.7, norma 1.7-8.6

po keliu savaiciu pasidaryk, clomidas neisejes, e2 kosminis tai ir libido nulinis

Neprisijungęs

 
1nerijus1
Naujas dalyvis
Registravosi: 2018-12-07
Žinutės: 10
Atsiliepimai: 0

#8152 2019-05-17 12:39

Re: Kraujo tyrimai

Arimidexo gal verta pagerti? Ar kai clomidas iseis is organizmo, tai automatiskai ir E2 rodikliai kris?

Neprisijungęs

 
Savage
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-01-04
Žinutės: 3145
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 39

#8153 2019-05-17 12:50

Re: Kraujo tyrimai

1nerijus1 rašė:

Arimidexo gal verta pagerti? Ar kai clomidas iseis is organizmo, tai automatiskai ir E2 rodikliai kris?

dbr gali 0.5mg eod 5kart kokia

Paskutinį kartą taisė Garmus (2019-05-17 13:08)

Neprisijungęs

 
vlow34
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2016-09-21
Žinutės: 986
Atsiliepimai: 4

#8154 2019-05-17 12:59

Re: Kraujo tyrimai

1nerijus1 rašė:

Arimidexo gal verta pagerti? Ar kai clomidas iseis is organizmo, tai automatiskai ir E2 rodikliai kris?

gerk tik nes pempe nukris

Neprisijungęs

 
Coombo
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2019-01-31
Žinutės: 168
Atsiliepimai: 0

#8155 2019-05-17 15:01

Re: Kraujo tyrimai

Kam ta clomida geri jei pas tave sintetika kraujy? Pazek koks testas, tau dar laukt iki kol cloma gert pradesi

1nerijus1 rašė:

Pct menesi ejo clomidas. Tyrimas darytas 3 dienos po paskutines clomido tabletes. Kokie patarimai? Savijauta puiki, gainsu daug nepameciau, libido nulinis.
Test 38.49, norma 8.64-29.0
E2 341.7, norma 28-156
PRL 208.8, norma 86-324
FSH 14.7, norma 1.5-12.4
LH 23.7, norma 1.7-8.6

Neprisijungęs

 
vlow34
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2016-09-21
Žinutės: 986
Atsiliepimai: 4

#8156 2019-05-17 15:10

Re: Kraujo tyrimai

Coombo rašė:

Kam ta clomida geri jei pas tave sintetika kraujy? Pazek koks testas, tau dar laukt iki kol cloma gert pradesi

1nerijus1 rašė:

Pct menesi ejo clomidas. Tyrimas darytas 3 dienos po paskutines clomido tabletes. Kokie patarimai? Savijauta puiki, gainsu daug nepameciau, libido nulinis.
Test 38.49, norma 8.64-29.0
E2 341.7, norma 28-156
PRL 208.8, norma 86-324
FSH 14.7, norma 1.5-12.4
LH 23.7, norma 1.7-8.6

big_smileD gal tu nekomentuok jeigu nesupranti, sintetika pas ji krauji, pasiziurek i lh fsh eksperte

Neprisijungęs

 
Coombo
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2019-01-31
Žinutės: 168
Atsiliepimai: 0

#8157 2019-05-17 15:13

Re: Kraujo tyrimai

Nedaskaiciau, testa uzmaciau tik smile kur toki cloma gauni, ant tylto butu gerai?

vlow34 rašė:

Coombo rašė:

Kam ta clomida geri jei pas tave sintetika kraujy? Pazek koks testas, tau dar laukt iki kol cloma gert pradesi

1nerijus1 rašė:

Pct menesi ejo clomidas. Tyrimas darytas 3 dienos po paskutines clomido tabletes. Kokie patarimai? Savijauta puiki, gainsu daug nepameciau, libido nulinis.
Test 38.49, norma 8.64-29.0
E2 341.7, norma 28-156
PRL 208.8, norma 86-324
FSH 14.7, norma 1.5-12.4
LH 23.7, norma 1.7-8.6

big_smileD gal tu nekomentuok jeigu nesupranti, sintetika pas ji krauji, pasiziurek i lh fsh eksperte

Neprisijungęs

 
vlow34
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2016-09-21
Žinutės: 986
Atsiliepimai: 4

#8158 2019-05-17 15:19

Re: Kraujo tyrimai

Coombo rašė:

Nedaskaiciau, testa uzmaciau tik smile kur toki cloma gauni, ant tylto butu gerai?

vlow34 rašė:

Coombo rašė:

Kam ta clomida geri jei pas tave sintetika kraujy? Pazek koks testas, tau dar laukt iki kol cloma gert pradesi

big_smileD gal tu nekomentuok jeigu nesupranti, sintetika pas ji krauji, pasiziurek i lh fsh eksperte

koki dar cloma ant tilto ? big_smile tu vapse gaudaisi kaip farma veikia ?

Neprisijungęs

 
Coombo
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2019-01-31
Žinutės: 168
Atsiliepimai: 0

#8159 2019-05-17 15:25

Re: Kraujo tyrimai

Ne, nesu bandes. Is forumo tik kiek paskaitau tiek zinau. Na dar vaistininke buna papasakoja ir pataria.

vlow34 rašė:

Coombo rašė:

Nedaskaiciau, testa uzmaciau tik smile kur toki cloma gauni, ant tylto butu gerai?

vlow34 rašė:


big_smileD gal tu nekomentuok jeigu nesupranti, sintetika pas ji krauji, pasiziurek i lh fsh eksperte

koki dar cloma ant tilto ? big_smile tu vapse gaudaisi kaip farma veikia ?

Neprisijungęs

 
1nerijus1
Naujas dalyvis
Registravosi: 2018-12-07
Žinutės: 10
Atsiliepimai: 0

#8160 2019-05-17 15:47

Re: Kraujo tyrimai

Coombo rašė:

Kam ta clomida geri jei pas tave sintetika kraujy? Pazek koks testas, tau dar laukt iki kol cloma gert pradesi

1nerijus1 rašė:

Pct menesi ejo clomidas. Tyrimas darytas 3 dienos po paskutines clomido tabletes. Kokie patarimai? Savijauta puiki, gainsu daug nepameciau, libido nulinis.
Test 38.49, norma 8.64-29.0
E2 341.7, norma 28-156
PRL 208.8, norma 86-324
FSH 14.7, norma 1.5-12.4
LH 23.7, norma 1.7-8.6

Propas ir npp ejo, tai sintetikos jau senai nera.
Ačiū visiems uz patarimus. Kolkas arimi pagersiu, paskui kartosiu tyrimus.

Neprisijungęs

 
vlow34
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2016-09-21
Žinutės: 986
Atsiliepimai: 4

#8161 2019-05-17 15:56

Re: Kraujo tyrimai

1nerijus1 rašė:

Coombo rašė:

Kam ta clomida geri jei pas tave sintetika kraujy? Pazek koks testas, tau dar laukt iki kol cloma gert pradesi

1nerijus1 rašė:

Pct menesi ejo clomidas. Tyrimas darytas 3 dienos po paskutines clomido tabletes. Kokie patarimai? Savijauta puiki, gainsu daug nepameciau, libido nulinis.
Test 38.49, norma 8.64-29.0
E2 341.7, norma 28-156
PRL 208.8, norma 86-324
FSH 14.7, norma 1.5-12.4
LH 23.7, norma 1.7-8.6

Propas ir npp ejo, tai sintetikos jau senai nera.
Ačiū visiems uz patarimus. Kolkas arimi pagersiu, paskui kartosiu tyrimus.

pagerk po 0.5 mg kas antra diena kokia savaite

Neprisijungęs

 
Petras1
Naujas dalyvis
Registravosi: 2019-05-14
Žinutės: 9
Atsiliepimai: 0

#8162 2019-05-17 18:13

Re: Kraujo tyrimai

Jei vartojant clomid kyla ir e2 tai kaip suprantu gali atsirasti gynekomastija?

Neprisijungęs

 
vlow34
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2016-09-21
Žinutės: 986
Atsiliepimai: 4

#8163 2019-05-17 21:03

Re: Kraujo tyrimai

Petras1 rašė:

Jei vartojant clomid kyla ir e2 tai kaip suprantu gali atsirasti gynekomastija?

Taip

Neprisijungęs

 
Waiperis
Naujas dalyvis
Registravosi: 2019-02-18
Žinutės: 3
Atsiliepimai: 0

#8164 2019-05-19 14:39

Re: Kraujo tyrimai

Sveiki, man 26 metai,ūgis 175cm, svoris 85 kg., sportuoju apie metus, kurį laiką jaučiuosi be energijos ir mažą libido, geriu žuvų taukus, vitamina D ir C, pasidariau kraujo tyrimus, gal galite pakomentuoti. Buvau pas šeimos gydytoją, davė siuntimą pas endokrinologą dėl aukšto kortizolio, bet kaip matau antrą kartą pasidarius pilna hormonų tyrimą jis nukrito, turbūt dėl to, kad buvo darytas po savaitgalio gerai pailsėjus. Aišku matau, kad testosteronas žemas ir šiaip įdomu ar E2 neturėtų būti didesnis, juk turiu ansvorio? Laukiu komentarų apie kraujo tyrimus.
https://imgur.com/FVZ4696
https://imgur.com/omMyzEk
https://imgur.com/l6wijsh

Paskutinį kartą taisė Waiperis (2019-05-19 14:56)

Neprisijungęs

 
nenugalimas
pulsometras
Registravosi: 2011-03-15
Žinutės: 3797
Atsiliepimai: 13

#8165 2019-05-19 16:18

Re: Kraujo tyrimai

Waiperis rašė:

Sveiki, man 26 metai,ūgis 175cm, svoris 85 kg., sportuoju apie metus, kurį laiką jaučiuosi be energijos ir mažą libido, geriu žuvų taukus, vitamina D ir C, pasidariau kraujo tyrimus, gal galite pakomentuoti. Buvau pas šeimos gydytoją, davė siuntimą pas endokrinologą dėl aukšto kortizolio, bet kaip matau antrą kartą pasidarius pilna hormonų tyrimą jis nukrito, turbūt dėl to, kad buvo darytas po savaitgalio gerai pailsėjus. Aišku matau, kad testosteronas žemas ir šiaip įdomu ar E2 neturėtų būti didesnis, juk turiu ansvorio? Laukiu komentarų apie kraujo tyrimus.
https://imgur.com/FVZ4696
https://imgur.com/omMyzEk
https://imgur.com/l6wijsh

Ką vartojai/vartoji? Spėju mityba prasta? Tai pirmiausiai reiktų ją susitvarkyti, tada susitvarkyt miego/poilsio rėžimą, pasiimt normalaus ZMA ir po kokio mėnesio pasikartot kortizolį, testoteroną, progesteroną.

Neprisijungęs

 
Savage
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-01-04
Žinutės: 3145
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 39

#8166 2019-05-19 16:44

Re: Kraujo tyrimai

nenugalimas rašė:

Waiperis rašė:

Sveiki, man 26 metai,ūgis 175cm, svoris 85 kg., sportuoju apie metus, kurį laiką jaučiuosi be energijos ir mažą libido, geriu žuvų taukus, vitamina D ir C, pasidariau kraujo tyrimus, gal galite pakomentuoti. Buvau pas šeimos gydytoją, davė siuntimą pas endokrinologą dėl aukšto kortizolio, bet kaip matau antrą kartą pasidarius pilna hormonų tyrimą jis nukrito, turbūt dėl to, kad buvo darytas po savaitgalio gerai pailsėjus. Aišku matau, kad testosteronas žemas ir šiaip įdomu ar E2 neturėtų būti didesnis, juk turiu ansvorio? Laukiu komentarų apie kraujo tyrimus.
https://imgur.com/FVZ4696
https://imgur.com/omMyzEk
https://imgur.com/l6wijsh

Ką vartojai/vartoji? Spėju mityba prasta? Tai pirmiausiai reiktų ją susitvarkyti, tada susitvarkyt miego/poilsio rėžimą, pasiimt normalaus ZMA ir po kokio mėnesio pasikartot kortizolį, testoteroną, progesteroną.

koks yra normalus?gal pasiulysi

Neprisijungęs

 
Waiperis
Naujas dalyvis
Registravosi: 2019-02-18
Žinutės: 3
Atsiliepimai: 0

#8167 2019-05-19 19:03

Re: Kraujo tyrimai

nenugalimas rašė:

Waiperis rašė:

Sveiki, man 26 metai,ūgis 175cm, svoris 85 kg., sportuoju apie metus, kurį laiką jaučiuosi be energijos ir mažą libido, geriu žuvų taukus, vitamina D ir C, pasidariau kraujo tyrimus, gal galite pakomentuoti. Buvau pas šeimos gydytoją, davė siuntimą pas endokrinologą dėl aukšto kortizolio, bet kaip matau antrą kartą pasidarius pilna hormonų tyrimą jis nukrito, turbūt dėl to, kad buvo darytas po savaitgalio gerai pailsėjus. Aišku matau, kad testosteronas žemas ir šiaip įdomu ar E2 neturėtų būti didesnis, juk turiu ansvorio? Laukiu komentarų apie kraujo tyrimus.
https://imgur.com/FVZ4696
https://imgur.com/omMyzEk
https://imgur.com/l6wijsh

Ką vartojai/vartoji? Spėju mityba prasta? Tai pirmiausiai reiktų ją susitvarkyti, tada susitvarkyt miego/poilsio rėžimą, pasiimt normalaus ZMA ir po kokio mėnesio pasikartot kortizolį, testoteroną, progesteroną.

Jokios chemijos nevartojau,pradėjau sportuoti dėl pablogėjusios savijautos, per tuos metus numečiau 15kg.
Taip gali būti ir mityba,koloriju šiaip neskaičiuoju bet +- suvalgau tiek kad mano svoris laikytus arba kristų,nes anksčau skaičiavau dėl įdomumo,gal save per daug riboju,pagrinde ka valgau: vištiena+grikiai+daržovės, virti kiaušiniai, varškė, oboliai,bananai, sumuštiniai pusryčiam, kartais žuvis, migdolai,toliau visko nevardinsiu...
Bet ar verta gerti ZMA, pagrinde ten cinkas,o jei pas mane jo pakankamai,nes ankčiau dariausi cinko buvo daugiau nei per viduriuka normos?

Neprisijungęs

 
valdas4x4
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2014-09-24
Žinutės: 1776
Atsiliepimai: 66

#8168 2019-05-19 22:33

Re: Kraujo tyrimai

Waiperis rašė:

nenugalimas rašė:

Waiperis rašė:

Sveiki, man 26 metai,ūgis 175cm, svoris 85 kg., sportuoju apie metus, kurį laiką jaučiuosi be energijos ir mažą libido, geriu žuvų taukus, vitamina D ir C, pasidariau kraujo tyrimus, gal galite pakomentuoti. Buvau pas šeimos gydytoją, davė siuntimą pas endokrinologą dėl aukšto kortizolio, bet kaip matau antrą kartą pasidarius pilna hormonų tyrimą jis nukrito, turbūt dėl to, kad buvo darytas po savaitgalio gerai pailsėjus. Aišku matau, kad testosteronas žemas ir šiaip įdomu ar E2 neturėtų būti didesnis, juk turiu ansvorio? Laukiu komentarų apie kraujo tyrimus.
https://imgur.com/FVZ4696
https://imgur.com/omMyzEk
https://imgur.com/l6wijsh

Ką vartojai/vartoji? Spėju mityba prasta? Tai pirmiausiai reiktų ją susitvarkyti, tada susitvarkyt miego/poilsio rėžimą, pasiimt normalaus ZMA ir po kokio mėnesio pasikartot kortizolį, testoteroną, progesteroną.

Jokios chemijos nevartojau,pradėjau sportuoti dėl pablogėjusios savijautos, per tuos metus numečiau 15kg.
Taip gali būti ir mityba,koloriju šiaip neskaičiuoju bet +- suvalgau tiek kad mano svoris laikytus arba kristų,nes anksčau skaičiavau dėl įdomumo,gal save per daug riboju,pagrinde ka valgau: vištiena+grikiai+daržovės, virti kiaušiniai, varškė, oboliai,bananai, sumuštiniai pusryčiam, kartais žuvis, migdolai,toliau visko nevardinsiu...
Bet ar verta gerti ZMA, pagrinde ten cinkas,o jei pas mane jo pakankamai,nes ankčiau dariausi cinko buvo daugiau nei per viduriuka normos?

Cia zinok chemikai susirinke, parasyk i papildu skyriu, ten botanikai daugiau patars wink

Prisijungęs

 
valdas4x4
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2014-09-24
Žinutės: 1776
Atsiliepimai: 66

#8169 2019-05-19 22:33

Re: Kraujo tyrimai

Waiperis rašė:

nenugalimas rašė:

Waiperis rašė:

Sveiki, man 26 metai,ūgis 175cm, svoris 85 kg., sportuoju apie metus, kurį laiką jaučiuosi be energijos ir mažą libido, geriu žuvų taukus, vitamina D ir C, pasidariau kraujo tyrimus, gal galite pakomentuoti. Buvau pas šeimos gydytoją, davė siuntimą pas endokrinologą dėl aukšto kortizolio, bet kaip matau antrą kartą pasidarius pilna hormonų tyrimą jis nukrito, turbūt dėl to, kad buvo darytas po savaitgalio gerai pailsėjus. Aišku matau, kad testosteronas žemas ir šiaip įdomu ar E2 neturėtų būti didesnis, juk turiu ansvorio? Laukiu komentarų apie kraujo tyrimus.
https://imgur.com/FVZ4696
https://imgur.com/omMyzEk
https://imgur.com/l6wijsh

Ką vartojai/vartoji? Spėju mityba prasta? Tai pirmiausiai reiktų ją susitvarkyti, tada susitvarkyt miego/poilsio rėžimą, pasiimt normalaus ZMA ir po kokio mėnesio pasikartot kortizolį, testoteroną, progesteroną.

Jokios chemijos nevartojau,pradėjau sportuoti dėl pablogėjusios savijautos, per tuos metus numečiau 15kg.
Taip gali būti ir mityba,koloriju šiaip neskaičiuoju bet +- suvalgau tiek kad mano svoris laikytus arba kristų,nes anksčau skaičiavau dėl įdomumo,gal save per daug riboju,pagrinde ka valgau: vištiena+grikiai+daržovės, virti kiaušiniai, varškė, oboliai,bananai, sumuštiniai pusryčiam, kartais žuvis, migdolai,toliau visko nevardinsiu...
Bet ar verta gerti ZMA, pagrinde ten cinkas,o jei pas mane jo pakankamai,nes ankčiau dariausi cinko buvo daugiau nei per viduriuka normos?

Cia zinok chemikai susirinke, parasyk i papildu skyriu, ten botanikai daugiau patars wink

Prisijungęs

 
Savage
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-01-04
Žinutės: 3145
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 39

#8170 2019-05-19 23:07

Re: Kraujo tyrimai

Waiperis rašė:

nenugalimas rašė:

Waiperis rašė:

Sveiki, man 26 metai,ūgis 175cm, svoris 85 kg., sportuoju apie metus, kurį laiką jaučiuosi be energijos ir mažą libido, geriu žuvų taukus, vitamina D ir C, pasidariau kraujo tyrimus, gal galite pakomentuoti. Buvau pas šeimos gydytoją, davė siuntimą pas endokrinologą dėl aukšto kortizolio, bet kaip matau antrą kartą pasidarius pilna hormonų tyrimą jis nukrito, turbūt dėl to, kad buvo darytas po savaitgalio gerai pailsėjus. Aišku matau, kad testosteronas žemas ir šiaip įdomu ar E2 neturėtų būti didesnis, juk turiu ansvorio? Laukiu komentarų apie kraujo tyrimus.
https://imgur.com/FVZ4696
https://imgur.com/omMyzEk
https://imgur.com/l6wijsh

Ką vartojai/vartoji? Spėju mityba prasta? Tai pirmiausiai reiktų ją susitvarkyti, tada susitvarkyt miego/poilsio rėžimą, pasiimt normalaus ZMA ir po kokio mėnesio pasikartot kortizolį, testoteroną, progesteroną.

Jokios chemijos nevartojau,pradėjau sportuoti dėl pablogėjusios savijautos, per tuos metus numečiau 15kg.
Taip gali būti ir mityba,koloriju šiaip neskaičiuoju bet +- suvalgau tiek kad mano svoris laikytus arba kristų,nes anksčau skaičiavau dėl įdomumo,gal save per daug riboju,pagrinde ka valgau: vištiena+grikiai+daržovės, virti kiaušiniai, varškė, oboliai,bananai, sumuštiniai pusryčiam, kartais žuvis, migdolai,toliau visko nevardinsiu...
Bet ar verta gerti ZMA, pagrinde ten cinkas,o jei pas mane jo pakankamai,nes ankčiau dariausi cinko buvo daugiau nei per viduriuka normos?

cinkas yra geriausias mineralas vyrams,taip verta

Neprisijungęs

 
valdas4x4
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2014-09-24
Žinutės: 1776
Atsiliepimai: 66

#8171 2019-05-19 23:17

Re: Kraujo tyrimai

Garmus rašė:

Waiperis rašė:

nenugalimas rašė:


Ką vartojai/vartoji? Spėju mityba prasta? Tai pirmiausiai reiktų ją susitvarkyti, tada susitvarkyt miego/poilsio rėžimą, pasiimt normalaus ZMA ir po kokio mėnesio pasikartot kortizolį, testoteroną, progesteroną.

Jokios chemijos nevartojau,pradėjau sportuoti dėl pablogėjusios savijautos, per tuos metus numečiau 15kg.
Taip gali būti ir mityba,koloriju šiaip neskaičiuoju bet +- suvalgau tiek kad mano svoris laikytus arba kristų,nes anksčau skaičiavau dėl įdomumo,gal save per daug riboju,pagrinde ka valgau: vištiena+grikiai+daržovės, virti kiaušiniai, varškė, oboliai,bananai, sumuštiniai pusryčiam, kartais žuvis, migdolai,toliau visko nevardinsiu...
Bet ar verta gerti ZMA, pagrinde ten cinkas,o jei pas mane jo pakankamai,nes ankčiau dariausi cinko buvo daugiau nei per viduriuka normos?

cinkas yra geriausias mineralas vyrams,taip verta

Bet pas ji juk norma to cinko, del ko jam verta ?

Prisijungęs

 
valdas4x4
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2014-09-24
Žinutės: 1776
Atsiliepimai: 66

#8172 2019-05-19 23:17

Re: Kraujo tyrimai

Garmus rašė:

Waiperis rašė:

nenugalimas rašė:


Ką vartojai/vartoji? Spėju mityba prasta? Tai pirmiausiai reiktų ją susitvarkyti, tada susitvarkyt miego/poilsio rėžimą, pasiimt normalaus ZMA ir po kokio mėnesio pasikartot kortizolį, testoteroną, progesteroną.

Jokios chemijos nevartojau,pradėjau sportuoti dėl pablogėjusios savijautos, per tuos metus numečiau 15kg.
Taip gali būti ir mityba,koloriju šiaip neskaičiuoju bet +- suvalgau tiek kad mano svoris laikytus arba kristų,nes anksčau skaičiavau dėl įdomumo,gal save per daug riboju,pagrinde ka valgau: vištiena+grikiai+daržovės, virti kiaušiniai, varškė, oboliai,bananai, sumuštiniai pusryčiam, kartais žuvis, migdolai,toliau visko nevardinsiu...
Bet ar verta gerti ZMA, pagrinde ten cinkas,o jei pas mane jo pakankamai,nes ankčiau dariausi cinko buvo daugiau nei per viduriuka normos?

cinkas yra geriausias mineralas vyrams,taip verta

Bet pas ji juk norma to cinko, del ko jam verta ?

Prisijungęs

 
nenugalimas
pulsometras
Registravosi: 2011-03-15
Žinutės: 3797
Atsiliepimai: 13

#8173 2019-05-20 16:06

Re: Kraujo tyrimai

Garmus rašė:

nenugalimas rašė:

Waiperis rašė:

Sveiki, man 26 metai,ūgis 175cm, svoris 85 kg., sportuoju apie metus, kurį laiką jaučiuosi be energijos ir mažą libido, geriu žuvų taukus, vitamina D ir C, pasidariau kraujo tyrimus, gal galite pakomentuoti. Buvau pas šeimos gydytoją, davė siuntimą pas endokrinologą dėl aukšto kortizolio, bet kaip matau antrą kartą pasidarius pilna hormonų tyrimą jis nukrito, turbūt dėl to, kad buvo darytas po savaitgalio gerai pailsėjus. Aišku matau, kad testosteronas žemas ir šiaip įdomu ar E2 neturėtų būti didesnis, juk turiu ansvorio? Laukiu komentarų apie kraujo tyrimus.
https://imgur.com/FVZ4696
https://imgur.com/omMyzEk
https://imgur.com/l6wijsh

Ką vartojai/vartoji? Spėju mityba prasta? Tai pirmiausiai reiktų ją susitvarkyti, tada susitvarkyt miego/poilsio rėžimą, pasiimt normalaus ZMA ir po kokio mėnesio pasikartot kortizolį, testoteroną, progesteroną.

koks yra normalus?gal pasiulysi

Geriasuias variantas turbūt būtų dėliotis atskirai gero pasisavinimo formas: magnio citratas + cinko gliukonatas ir b6.

Neprisijungęs

 
nenugalimas
pulsometras
Registravosi: 2011-03-15
Žinutės: 3797
Atsiliepimai: 13

#8174 2019-05-20 16:12

Re: Kraujo tyrimai

Waiperis rašė:

nenugalimas rašė:

Waiperis rašė:

Sveiki, man 26 metai,ūgis 175cm, svoris 85 kg., sportuoju apie metus, kurį laiką jaučiuosi be energijos ir mažą libido, geriu žuvų taukus, vitamina D ir C, pasidariau kraujo tyrimus, gal galite pakomentuoti. Buvau pas šeimos gydytoją, davė siuntimą pas endokrinologą dėl aukšto kortizolio, bet kaip matau antrą kartą pasidarius pilna hormonų tyrimą jis nukrito, turbūt dėl to, kad buvo darytas po savaitgalio gerai pailsėjus. Aišku matau, kad testosteronas žemas ir šiaip įdomu ar E2 neturėtų būti didesnis, juk turiu ansvorio? Laukiu komentarų apie kraujo tyrimus.
https://imgur.com/FVZ4696
https://imgur.com/omMyzEk
https://imgur.com/l6wijsh

Ką vartojai/vartoji? Spėju mityba prasta? Tai pirmiausiai reiktų ją susitvarkyti, tada susitvarkyt miego/poilsio rėžimą, pasiimt normalaus ZMA ir po kokio mėnesio pasikartot kortizolį, testoteroną, progesteroną.

Jokios chemijos nevartojau,pradėjau sportuoti dėl pablogėjusios savijautos, per tuos metus numečiau 15kg.
Taip gali būti ir mityba,koloriju šiaip neskaičiuoju bet +- suvalgau tiek kad mano svoris laikytus arba kristų,nes anksčau skaičiavau dėl įdomumo,gal save per daug riboju,pagrinde ka valgau: vištiena+grikiai+daržovės, virti kiaušiniai, varškė, oboliai,bananai, sumuštiniai pusryčiam, kartais žuvis, migdolai,toliau visko nevardinsiu...
Bet ar verta gerti ZMA, pagrinde ten cinkas,o jei pas mane jo pakankamai,nes ankčiau dariausi cinko buvo daugiau nei per viduriuka normos?

Kiek laiko tokia mityba? Iš tyrimų neartrodo, kad tą valgytum ką surašei, arba valgai visai neseniai. Prfofilaktiškai padės ZMA miegui, ten didelių kiekių nėra, nepakenks. Arba gali tiesiog magnio pasiimt prieš miegą. Geras miegas = geras poilsis = mažesnis kortizolis, progesteronas.

Neprisijungęs

 
Waiperis
Naujas dalyvis
Registravosi: 2019-02-18
Žinutės: 3
Atsiliepimai: 0

#8175 2019-05-20 16:27

Re: Kraujo tyrimai

nenugalimas rašė:

Waiperis rašė:

nenugalimas rašė:


Ką vartojai/vartoji? Spėju mityba prasta? Tai pirmiausiai reiktų ją susitvarkyti, tada susitvarkyt miego/poilsio rėžimą, pasiimt normalaus ZMA ir po kokio mėnesio pasikartot kortizolį, testoteroną, progesteroną.

Jokios chemijos nevartojau,pradėjau sportuoti dėl pablogėjusios savijautos, per tuos metus numečiau 15kg.
Taip gali būti ir mityba,koloriju šiaip neskaičiuoju bet +- suvalgau tiek kad mano svoris laikytus arba kristų,nes anksčau skaičiavau dėl įdomumo,gal save per daug riboju,pagrinde ka valgau: vištiena+grikiai+daržovės, virti kiaušiniai, varškė, oboliai,bananai, sumuštiniai pusryčiam, kartais žuvis, migdolai,toliau visko nevardinsiu...
Bet ar verta gerti ZMA, pagrinde ten cinkas,o jei pas mane jo pakankamai,nes ankčiau dariausi cinko buvo daugiau nei per viduriuka normos?

Kiek laiko tokia mityba? Iš tyrimų neartrodo, kad tą valgytum ką surašei, arba valgai visai neseniai. Prfofilaktiškai padės ZMA miegui, ten didelių kiekių nėra, nepakenks. Arba gali tiesiog magnio pasiimt prieš miegą. Geras miegas = geras poilsis = mažesnis kortizolis, progesteronas.

Na apie.metus laiko,aišku nevisada maitinuosi taip kaip surašiau, vis dar derinu maista arba tiesiog porcijos per mažos.
Gerai,pabandysiu ZMA,ačiū už patarimus:)

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net