Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

mzslave
Enciklopedija
Registravosi: 2012-08-21
Žinutės: 5930
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 48

#8076 2018-04-21 12:34

Re: Amino rūgštys

zaliasss rašė:

mzslave rašė:

jo visi tie papildai - waste of money ))

ne.pi.sk proto big_smile

nu ne visi big_smile


p.s. taip geriau? big_smile

Neprisijungęs

 
As_niekas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-12-07
Žinutės: 216
Atsiliepimai: 0

#8077 2018-04-21 13:37

Re: Amino rūgštys

.

Paskutinį kartą taisė As_niekas (2018-04-21 13:37)

Neprisijungęs

 
As_niekas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-12-07
Žinutės: 216
Atsiliepimai: 0

#8078 2018-04-21 13:38

Re: Amino rūgštys

nesako rašė:

As_niekas rašė:

nesako rašė:

Nu blmb tu b1rka su pirstu lygini . Jei tu tusciu skrandziu  sportuoji  ir dar ryte plius sumaises su anglim is normalaus maisto  ir dar farma kokia uzsitaises tai apie ka cia kalbet :ddd diena ir naktis . Kiek tokiu kaip tu 1 prie 100 ?:d Kalba ejo apie paprasta eilini zmogu kuris po darbo jau valges karta ar du  ne tusciu skrandziu po kokio darbo varo i sale ir td sauna ta proteina

Ta prasme proteiną sumaišius su anglim po trefkes jau yra geras variantas? Kalbant apie antro tipo žmogų (ir be farmų)

Ziurint ka tu anglim vadini ir koks tikslas . Su guminukais ne abejoju , kad daug geriau . Su pilno grudo avizom ? Manau geriau negu tik proteina gert nes suletins isisavinima jo ir teoriskai virtima i cukru . Bet ar avyzas logiska po treniruotes kirst ? Nu bbz. Man logiau atrodo ryziu trapuciai po freniruotes ir uz 1 h namie mesa su grikiais...

Tikslas iš potreniruotinio proteino naudos išgauti, kad nevirstų į cukrų, kaip rašei smile o jei plačiau, tai auginant, bet įdomu ir šiaip metant. O kuo guminukai ypatingi? Jau ne pirmą kart girdžiu apie juos big_smile arba trapučiai. Čia dėl aukšto GI? Nu pvz avižų miltų irgi aukštas GI

Neprisijungęs

 
nesako
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-11-02
Žinutės: 5497
Atsiliepimai: 19

#8079 2018-04-21 15:29

Re: Amino rūgštys

As_niekas rašė:

nesako rašė:

As_niekas rašė:

Ta prasme proteiną sumaišius su anglim po trefkes jau yra geras variantas? Kalbant apie antro tipo žmogų (ir be farmų)

Ziurint ka tu anglim vadini ir koks tikslas . Su guminukais ne abejoju , kad daug geriau . Su pilno grudo avizom ? Manau geriau negu tik proteina gert nes suletins isisavinima jo ir teoriskai virtima i cukru . Bet ar avyzas logiska po treniruotes kirst ? Nu bbz. Man logiau atrodo ryziu trapuciai po freniruotes ir uz 1 h namie mesa su grikiais...

Tikslas iš potreniruotinio proteino naudos išgauti, kad nevirstų į cukrų, kaip rašei smile o jei plačiau, tai auginant, bet įdomu ir šiaip metant. O kuo guminukai ypatingi? Jau ne pirmą kart girdžiu apie juos big_smile arba trapučiai. Čia dėl aukšto GI? Nu pvz avižų miltų irgi aukštas GI

Nu trapuciai tj gliukoze greita gryna  be fruktozes . Realiai trapuciai ryziu idealiausia turbut ka gali valgyt po jegos treniruotes  mano galva jei nemeti riebalo ta prasme jegom atstatyt

Guminukai nzn nk gero pagal mane del fruktozes jei is kokio corn syrupo gaminami tai ten fruktozes belekiek. Nu jo del auksto gi. O tu miltus zadi sauktais est rubinei ?:d ta prasme nu miltai irgi tinka jei tu sausainius kokius issikepsi namie is ju . Kodel ne. Nes termiskai neapdorotu miltu bbz kaip ten su isisavinimu . Nesigilinau niekad. Kazkaip netraukia miltus kapot

Paskutinį kartą taisė nesako (2018-04-21 15:35)

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15126
Atsiliepimai: 45

#8080 2018-04-21 16:46

Re: Amino rūgštys

gerai tie guminukai, jeigu ju norisi..
o siaip paprasciausiai galima gliukozes keleta saukstu prideti prie proteino ir tiek.. ne visiem norsi kazka valgyt iskart po sporto.

Neprisijungęs

 
nesako
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-11-02
Žinutės: 5497
Atsiliepimai: 19

#8081 2018-04-21 17:40

Re: Amino rūgštys

emexas rašė:

gerai tie guminukai, jeigu ju norisi..
o siaip paprasciausiai galima gliukozes keleta saukstu prideti prie proteino ir tiek.. ne visiem norsi kazka valgyt iskart po sporto.

Emm gali gal padetalizuot kuo rafinuoti cukrai gerai ? O jei mcdonaldso burgeriu noris visad tai cia ir gerai ?:d pz krc

Paskutinį kartą taisė nesako (2018-04-21 17:41)

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15126
Atsiliepimai: 45

#8082 2018-04-21 18:27

Re: Amino rūgštys

nesako rašė:

emexas rašė:

gerai tie guminukai, jeigu ju norisi..
o siaip paprasciausiai galima gliukozes keleta saukstu prideti prie proteino ir tiek.. ne visiem norsi kazka valgyt iskart po sporto.

Emm gali gal padetalizuot kuo rafinuoti cukrai gerai ? O jei mcdonaldso burgeriu noris visad tai cia ir gerai ?:d pz krc

lengvai suvartojamos auksto GI anglys, toks ir gerumas.. po treniruotes tinka tam tirkais atvejais

o su mc burgeriais gausi daug rafinuoto riebalo, kas niekada nebus gerai  smile

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8177
Atsiliepimai: 54

#8083 2018-04-21 22:13

Re: Amino rūgštys

mzslave rašė:

zaliasss rašė:

mzslave rašė:

jo visi tie papildai - waste of money ))

ne.pi.sk proto big_smile

nu ne visi big_smile


p.s. taip geriau? big_smile

Jo bus galimybe bent kazka parduoti db big_smile

Neprisijungęs

 
As_niekas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-12-07
Žinutės: 216
Atsiliepimai: 0

#8084 2018-04-22 00:34

Re: Amino rūgštys

nesako rašė:

As_niekas rašė:

nesako rašė:

Guminukai nzn nk gero pagal mane del fruktozes jei is kokio corn syrupo gaminami tai ten fruktozes belekiek. Nu jo del auksto gi. O tu miltus zadi sauktais est rubinei ?:d ta prasme nu miltai irgi tinka jei tu sausainius kokius issikepsi namie is ju . Kodel ne. Nes termiskai neapdorotu miltu bbz kaip ten su isisavinimu . Nesigilinau niekad. Kazkaip netraukia miltus kapot

Ne, ne šaukštais big_smile turiu omeny su proteinu sumaišai ir geri, nu išgeri bišky tokį kaip smėlį, nes netirpsta tie miltai nu bet vistiek smile bet jo niekur nerandu info kaip su įsisavinimu, tai vėl čia. Nors jo mačiau po salės rimti kačiokai ryžius visi kapoja, baltus, tai kaip ir trapučiai tas pats matyt

Neprisijungęs

 
nesako
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-11-02
Žinutės: 5497
Atsiliepimai: 19

#8085 2018-04-22 01:22

Re: Amino rūgštys

Kapok ryzius tikrai nesuklysi su situo

Paskutinį kartą taisė nesako (2018-04-22 01:23)

Neprisijungęs

 
BritainFirst
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2016-08-16
Žinutės: 4921
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 5

#8086 2018-04-23 21:42

Re: Amino rūgštys

nesako rašė:

Kapok ryzius tikrai nesuklysi su situo

Kuo ryžiai labai gerai ? Idomu pasidarė.

Neprisijungęs

 
nesako
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-11-02
Žinutės: 5497
Atsiliepimai: 19

#8087 2018-04-23 21:54

Re: Amino rūgštys

BritainFirst rašė:

nesako rašė:

Kapok ryzius tikrai nesuklysi su situo

Kuo ryžiai labai gerai ? Idomu pasidarė.

Duok geresniu variantu atstatyt gliukoze po treniruotes greit

Neprisijungęs

 
Perfectionist82
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-02-25
Žinutės: 846
Atsiliepimai: 0

#8088 2018-04-24 07:54

Re: Amino rūgštys

nesako rašė:

BritainFirst rašė:

nesako rašė:

Kapok ryzius tikrai nesuklysi su situo

Kuo ryžiai labai gerai ? Idomu pasidarė.

Duok geresniu variantu atstatyt gliukoze po treniruotes greit

Alus 110 gi

Neprisijungęs

 
Aiden
Naujas dalyvis
Registravosi: 2016-04-08
Žinutės: 6
Atsiliepimai: 0

#8089 2019-02-06 01:06

Re: Amino rūgštys

Sveiki, gal galit pasiulyt koki gera BCAA. Noreciau kad butu be skonio, smulkus, geras tirpumas ir 2:1:1.

Seniau naudojau AjiPure FUSI bet dabar ji gauti sudetingas reikalas. Galvoju gal Scivation Xtend RAW bandyt? Gal kas bandet?

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15126
Atsiliepimai: 45

#8090 2019-02-06 12:10

Re: Amino rūgštys

Aiden rašė:

Sveiki, gal galit pasiulyt koki gera BCAA. Noreciau kad butu be skonio, smulkus, geras tirpumas ir 2:1:1.

Seniau naudojau AjiPure FUSI bet dabar ji gauti sudetingas reikalas. Galvoju gal Scivation Xtend RAW bandyt? Gal kas bandet?

jei lietuvoj perki, tai raw powders instant BCAA, ten 2.1.1. santykiu ir tirpumas pagerintas
uz xtenda brangiai mokesi

Neprisijungęs

 
Aiden
Naujas dalyvis
Registravosi: 2016-04-08
Žinutės: 6
Atsiliepimai: 0

#8091 2019-02-08 01:16

Re: Amino rūgštys

Aciu uz atsakyma!

emexas rašė:

Aiden rašė:

Sveiki, gal galit pasiulyt koki gera BCAA. Noreciau kad butu be skonio, smulkus, geras tirpumas ir 2:1:1.

Seniau naudojau AjiPure FUSI bet dabar ji gauti sudetingas reikalas. Galvoju gal Scivation Xtend RAW bandyt? Gal kas bandet?

jei lietuvoj perki, tai raw powders instant BCAA, ten 2.1.1. santykiu ir tirpumas pagerintas
uz xtenda brangiai mokesi

Neprisijungęs

 
dankaras
Naujas dalyvis
Registravosi: 2018-01-19
Žinutės: 24
Atsiliepimai: 0

#8092 2019-03-07 11:09

Re: Amino rūgštys

Sveiki. Klausimas del aminkiu galiojimo datos, turiu bcaa ir glutamino bet galiojimas jau isejes kazkur 4-5menesiai. Ar galima jas dar vartot? Ar siuo atveju galiojimas yra uzdetas ne tik laikantis produkcijos nuostatu, o is tikruju dalykas nebetinkamas naudoti?

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15126
Atsiliepimai: 45

#8093 2019-03-07 12:06

Re: Amino rūgštys

dankaras rašė:

Sveiki. Klausimas del aminkiu galiojimo datos, turiu bcaa ir glutamino bet galiojimas jau isejes kazkur 4-5menesiai. Ar galima jas dar vartot? Ar siuo atveju galiojimas yra uzdetas ne tik laikantis produkcijos nuostatu, o is tikruju dalykas nebetinkamas naudoti?

jeigu laikyta tinkamomis salygomis, nesudreke, tai vartok drasiai.

Neprisijungęs

 
Anoreksikas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-07-09
Žinutės: 42
Atsiliepimai: 0

#8094 2019-11-19 16:29

Re: Amino rūgštys

Pries treniruote: citrulinas, glutaminas, taurinas, bcaa, argininas.
Po treniruotes: taurinas, glycinas, l karnitinas.

Neprisijungęs

 
Rataskvadratas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2020-03-25
Žinutės: 16
Atsiliepimai: 0

#8095 2020-03-25 20:47

Re: Amino rūgštys

Sveiki kokios nuomonės apie,, my protein" Essential BCAA miltelių pavidalu. Apsimoka pirkti?

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2020 Kulturizmas.net