Puslapiai: 1
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Treniruočių programų kritika
- » begimas ir koju diena
- kataras
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2020-05-04
- Žinutės: 2
- Atsiliepimai: 0
#1 2020-05-04 18:50
begimas ir koju diena
Sveiki.
Darau programa push pull legs.. Kitom dienom prasibegu ~7km.. Sekmadienis laisvas.. Orentuojuosiu labiau i riebalo deginima.. nera virsvorio, pilvas tik nedidelis.. mitiba susiderines papildai ir t.t.
Toks klausimas ar verta ar reikia daryti koju diena?.. neuztenka to begiojimo kas antra diena?.. nera taip kad noriu praskipint koju diena ir t.t. bet gal veltuj darau.. kokie raumenys dirba begiojant, ar begiojant per mazai apkraunamos kojos?..
Neprisijungęs
- invisibble
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2019-09-29
- Žinutės: 1910
- Atsiliepimai: 0
#2 2020-05-04 19:16
Re: begimas ir koju diena
Begimas yra kardio,o jegos treniruote visai kas kita
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1
- Pradžia
- » Treniruočių programų kritika
- » begimas ir koju diena
Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net