Puslapiai: 1 … 45 46 47 48 49 … 73
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » invisibble logas
- nagas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-12-09
- Žinutės: 669
- Atsiliepimai: 0
#1151 2021-11-11 15:01
Re: invisibble logas
Rusiskai supranti pasiziurek
Neprisijungęs
- invisibble
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2019-09-29
- Žinutės: 1910
- Atsiliepimai: 0
#1152 2021-11-11 17:30
Re: invisibble logas
bender rašė:
invisibble rašė:
bender rašė:
Test prop 200mg kas 10-14d as teisingai perskaiciau tavo sapalione?
utiutiu greiciausiai su cyp sumaisiau to ilgesnis half life
Tiek test e ar c viena injekcija i savaite nebutu optimalu, jei norima isvengt hormonu svyravimu.
O ka kalbet apie test p jau.
Bus mazesni svyravimai realiai negu, kad bunant ant nebido maciau zmoniu tyrimus test e 125mg susileido pirmadieni ir kita pirmad daresi tyrimus ir 20+ testo rode.Aisku, jeigu sekmad pasidarytum suvi ir po keliu d tyrimai, tai gal ir nesamones rodytu.
Neprisijungęs
- bender
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Lietuva
- Registravosi: 2008-12-05
- Žinutės: 4109
- Atsiliepimai: 37
#1153 2021-11-11 17:35
Re: invisibble logas
invisibble rašė:
bender rašė:
invisibble rašė:
utiutiu greiciausiai su cyp sumaisiau to ilgesnis half lifeTiek test e ar c viena injekcija i savaite nebutu optimalu, jei norima isvengt hormonu svyravimu.
O ka kalbet apie test p jau.Bus mazesni svyravimai realiai negu, kad bunant ant nebido maciau zmoniu tyrimus test e 125mg susileido pirmadieni ir kita pirmad daresi tyrimus ir 20+ testo rode.Aisku, jeigu sekmad pasidarytum suvi ir po keliu d tyrimai, tai gal ir nesamones rodytu.
Reiktu ziuret ir kiek pike rodo, o ne vien ka pries sekancia injekcija.
Neprisijungęs
- invisibble
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2019-09-29
- Žinutės: 1910
- Atsiliepimai: 0
#1154 2021-11-13 12:44
Re: invisibble logas
Sveiki draugai tai ka 3x12 cikla pabaigiau su trenksmu siandien kazkoks energingas buvau Nuo kitos sav bandysim 5x5 programa, per 6 sav isspausti kuo daugiau butu gerai,jeigu pavyktu BP padaryti 5x90. Gailiuosi,kad anksciau HCG nebandziau,realiai kosmosas, spermatozoidu kiekis keliais kartais paaugo jeigu natty su 8-10 testu, spermos kiekis buvo keli lasiukai,ant clomido daugiau siek tiek,tai ant HCG isvis kosmosas Realiai reikejo pries TRT,turbut pabandyti prasukti su HCG, nes jau turbut tada blogai seklides dirbo dabar bent atsistate kazkiek i normalu lygi,nes ant TRT labai susitraukusios seklides buvo reikes dazniau HCG pajungineti.
Sestadienis:
Apsilimas 10min
Spaudimas nuleistu kampu: Jeigu praeita karta vos 1 serija isejo padaryti 12x75,o kita 11x75 vos vos,tai siandien visas 3 serijas x12 su 75 easy paejo
Hanteliu spaudimas sedint: 15x6, 2x12x16 ir pabandziau su 18kg,tai dar ryskiai per anksti 9x18
Stangos trauka iki preso: 15x20, 3x12x75 - PR
Hantelio tiesimas virs galvos atsistojus: 6x15, 2x12x32 - PR
Blauzda sedint: 4x15x70
Koju kelimas: 4x15
Rytinis svoris 58kg
Neprisijungęs
- invisibble
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2019-09-29
- Žinutės: 1910
- Atsiliepimai: 0
#1155 2021-11-13 13:02
Re: invisibble logas
Beje apie nebido radau vieno zmogaus tyrimelius,tai rezultatai sokiruojantys: nenormalu kai nuo 42,5 nmol peako iki 3,5 nmol sumazeja
DBCheshireMan
OP
13h
This is why I am moving from Nebido - It took me up to 42.5 and dropped me down to 3.5 Im telling you now this was absolutely horrific anxiety was severe
Neprisijungęs
- Wiliukazz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-01-13
- Žinutės: 2130
- Atsiliepimai: 6
#1156 2021-11-13 18:55
Re: invisibble logas
invisibble rašė:
Beje apie nebido radau vieno zmogaus tyrimelius,tai rezultatai sokiruojantys: nenormalu kai nuo 42,5 nmol peako iki 3,5 nmol sumazeja
DBCheshireMan
OP
13h
This is why I am moving from Nebido - It took me up to 42.5 and dropped me down to 3.5 Im telling you now this was absolutely horrific anxiety was severe
nu ir kas kad šokinėja, savijauta nuo to jam nesikeičia. Visad viskas šokinėja kiekvieną dieną Nebido skiriamas dėl savijautois, visas TRT dėl savijautos, nes zmogus su žemu test jaučias ne kaip, kenčia gyvenimo kokybe, tam jis ir skiriamas. Pacioj pabaigoj tie visi skaičiai.
https://ukftm.tumblr.com/post/143802969 … ood-swings
Nemažai žmonių kitą Nebido šauna po 4-6 mėn kai vėl pablogeja savijauta, dingsta jega, suprasteja libido. Tam ir yra tas TRT.
Tu čia blaskaisi su kazkokiais skaiciais, neaisku ko tu nori. Sauk kursa ir nsusiraminsi.
Neprisijungęs
- Kavioras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-05-01
- Žinutės: 2826
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#1157 2021-11-13 19:12
Re: invisibble logas
Nu jam nedašunta kad testas sokineja jis galvoja kad pasidaro tyrima parodo 20nmol ir jam pora sav stabiliai 20nmol kai jau 5h po tyrimo gali pakrist iki 5nmol o ryte vel pakilt, ir cia neaisku ant kokio testo pataikysi tyrima padaryt
Neprisijungęs
- nagas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-12-09
- Žinutės: 669
- Atsiliepimai: 0
#1158 2021-11-13 20:00
Re: invisibble logas
Kavioras rašė:
Nu jam nedašunta kad testas sokineja jis galvoja kad pasidaro tyrima parodo 20nmol ir jam pora sav stabiliai 20nmol kai jau 5h po tyrimo gali pakrist iki 5nmol o ryte vel pakilt, ir cia neaisku ant kokio testo pataikysi tyrima padaryt
Kaip gali po 5h rodyt 5nmol jei esi isisoves, ir siaip nuo 20 iki 5 taip nevaiksto tikrai:)
Neprisijungęs
- invisibble
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2019-09-29
- Žinutės: 1910
- Atsiliepimai: 0
#1159 2021-11-13 20:02
Re: invisibble logas
nagas rašė:
Kavioras rašė:
Nu jam nedašunta kad testas sokineja jis galvoja kad pasidaro tyrima parodo 20nmol ir jam pora sav stabiliai 20nmol kai jau 5h po tyrimo gali pakrist iki 5nmol o ryte vel pakilt, ir cia neaisku ant kokio testo pataikysi tyrima padaryt
Kaip gali po 5h rodyt 5nmol jei esi isisoves, ir siaip nuo 20 iki 5 taip nevaiksto tikrai:)
Manau jeigu esi natty,tai taip vaiksto ryte pikas,vakare maziausiai,bet kai injekcinis testas,tai as manau jis stabiliai bet kokiu paros laikotarpiu laikosi,del to daugeliui zmoniu sunku uzmigti vakare ir buna pilni dar energijos kai natty,tavo kunas jau ruosiasi miegui ir turetu nebuti tos energijos pilna.
Neprisijungęs
- nagas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-12-09
- Žinutės: 669
- Atsiliepimai: 0
#1160 2021-11-13 20:05
Re: invisibble logas
Wiliukazz rašė:
invisibble rašė:
Beje apie nebido radau vieno zmogaus tyrimelius,tai rezultatai sokiruojantys: nenormalu kai nuo 42,5 nmol peako iki 3,5 nmol sumazeja
DBCheshireMan
OP
13h
This is why I am moving from Nebido - It took me up to 42.5 and dropped me down to 3.5 Im telling you now this was absolutely horrific anxiety was severenu ir kas kad šokinėja, savijauta nuo to jam nesikeičia. Visad viskas šokinėja kiekvieną dieną Nebido skiriamas dėl savijautois, visas TRT dėl savijautos, nes zmogus su žemu test jaučias ne kaip, kenčia gyvenimo kokybe, tam jis ir skiriamas. Pacioj pabaigoj tie visi skaičiai.
https://ukftm.tumblr.com/post/143802969 … ood-swings
Nemažai žmonių kitą Nebido šauna po 4-6 mėn kai vėl pablogeja savijauta, dingsta jega, suprasteja libido. Tam ir yra tas TRT.
Tu čia blaskaisi su kazkokiais skaiciais, neaisku ko tu nori. Sauk kursa ir nsusiraminsi.
Jis tik nori pastovumo ir geros savijautos o ne kai 4 savaites sakykim 25nmol o po 10 savaiciu 10nmol tos tokios karuseles tikrai ne i gera manau
Neprisijungęs
- Kavioras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-05-01
- Žinutės: 2826
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#1161 2021-11-13 20:06
Re: invisibble logas
nagas rašė:
Kavioras rašė:
Nu jam nedašunta kad testas sokineja jis galvoja kad pasidaro tyrima parodo 20nmol ir jam pora sav stabiliai 20nmol kai jau 5h po tyrimo gali pakrist iki 5nmol o ryte vel pakilt, ir cia neaisku ant kokio testo pataikysi tyrima padaryt
Kaip gali po 5h rodyt 5nmol jei esi isisoves, ir siaip nuo 20 iki 5 taip nevaiksto tikrai:)
Vaikšto mano vienas tyrimas isvis rode 5nmol, tai vos neapsimyžau maniau kiaušai neveikia, sekančia diena nuejau pasidariau parode 20nmol. Ant kurso tai gal ir nevaikšto taip, bet aš apskritai
Paskutinį kartą taisė Kavioras (2021-11-13 20:06)
Neprisijungęs
- nagas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-12-09
- Žinutės: 669
- Atsiliepimai: 0
#1162 2021-11-13 20:07
Re: invisibble logas
invisibble rašė:
nagas rašė:
Kavioras rašė:
Nu jam nedašunta kad testas sokineja jis galvoja kad pasidaro tyrima parodo 20nmol ir jam pora sav stabiliai 20nmol kai jau 5h po tyrimo gali pakrist iki 5nmol o ryte vel pakilt, ir cia neaisku ant kokio testo pataikysi tyrima padaryt
Kaip gali po 5h rodyt 5nmol jei esi isisoves, ir siaip nuo 20 iki 5 taip nevaiksto tikrai:)
Manau jeigu esi natty,tai taip vaiksto ryte pikas,vakare maziausiai,bet kai injekcinis testas,tai as manau jis stabiliai bet kokiu paros laikotarpiu laikosi,del to daugeliui zmoniu sunku uzmigti vakare ir buna pilni dar energijos kai natty,tavo kunas jau ruosiasi miegui ir turetu nebuti tos energijos pilna.
Ne tikrai kad nera tokio sviravimo kad 20 ir 5
Neprisijungęs
- nagas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-12-09
- Žinutės: 669
- Atsiliepimai: 0
#1163 2021-11-13 20:09
Re: invisibble logas
Kavioras rašė:
nagas rašė:
Kavioras rašė:
Nu jam nedašunta kad testas sokineja jis galvoja kad pasidaro tyrima parodo 20nmol ir jam pora sav stabiliai 20nmol kai jau 5h po tyrimo gali pakrist iki 5nmol o ryte vel pakilt, ir cia neaisku ant kokio testo pataikysi tyrima padaryt
Kaip gali po 5h rodyt 5nmol jei esi isisoves, ir siaip nuo 20 iki 5 taip nevaiksto tikrai:)
Vaikšto mano vienas tyrimas isvis rode 5nmol, tai vos neapsimyžau maniau kiaušai neveikia, sekančia diena nuejau pasidariau parode 20nmol. Ant kurso tai gal ir nevaikšto taip, bet aš apskritai
Tai tie 5 kur parode tau greiciausai klaida labo kazkokia
Neprisijungęs
- invisibble
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2019-09-29
- Žinutės: 1910
- Atsiliepimai: 0
#1164 2021-11-13 20:10
Re: invisibble logas
So the timing of Nebido injections, as it's written on the documents I got from my endo, is something like this:
Loading shot (continue gel for 2 weeks after the shot)
Second shot 6 weeks later
Levels checked by blood test 9 weeks after second shot
Third shot 12 weeks after second shot (3 weeks after blood test)
Radau nebido protokola,tai yra visokios uzkrovimo fazes, kai uzkrovimo faze pasidarai,tada galima ir kas tas 12 sav saudyti,bet kai nera uzkrovimo fazes,tai snipstas
Neprisijungęs
- Kavioras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-05-01
- Žinutės: 2826
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#1165 2021-11-13 20:11
Re: invisibble logas
nagas rašė:
Kavioras rašė:
nagas rašė:
Kaip gali po 5h rodyt 5nmol jei esi isisoves, ir siaip nuo 20 iki 5 taip nevaiksto tikrai:)Vaikšto mano vienas tyrimas isvis rode 5nmol, tai vos neapsimyžau maniau kiaušai neveikia, sekančia diena nuejau pasidariau parode 20nmol. Ant kurso tai gal ir nevaikšto taip, bet aš apskritai
Tai tie 5 kur parode tau greiciausai klaida labo kazkokia
Nu aš nžn arba kokio diedo krauja sumaine su mano, bet maniau kad pizda. Bet man yra dar vienas tyrimas rodes 14nmol jau po kazkiek laiko. Tai trys skirtingi variantai
Neprisijungęs
- nagas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-12-09
- Žinutės: 669
- Atsiliepimai: 0
#1166 2021-11-13 20:15
Re: invisibble logas
Kavioras rašė:
nagas rašė:
Kavioras rašė:
Vaikšto mano vienas tyrimas isvis rode 5nmol, tai vos neapsimyžau maniau kiaušai neveikia, sekančia diena nuejau pasidariau parode 20nmol. Ant kurso tai gal ir nevaikšto taip, bet aš apskritaiTai tie 5 kur parode tau greiciausai klaida labo kazkokia
Nu aš nžn arba kokio diedo krauja sumaine su mano, bet maniau kad pizda. Bet man yra dar vienas tyrimas rodes 14nmol jau po kazkiek laiko. Tai trys skirtingi variantai
Na 20 ir ten 15 14 dar normaliai bet 5 cia jau per daug:)
Neprisijungęs
- invisibble
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2019-09-29
- Žinutės: 1910
- Atsiliepimai: 0
#1167 2021-11-13 20:19
Re: invisibble logas
There are two main reasons people feel bad on Nebido:
Doctors don't know about the loading dose 6 weeks after the first injection so they just wait 3 months (lol) for the next shot while the guy is without T after 8 weeks.
They don't wanna increase the frequency.
then secretly split up the dose to feel better. Not a good idea, unless you add a preservative.
Na as apie ta uzkrovimo faze tik dabar suzinojau,o daktarai tai jo nezino
Neprisijungęs
- GiedriusQ
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2011-02-26
- Žinutės: 396
- Atsiliepimai: 5
#1168 2021-11-13 21:13
Re: invisibble logas
invisibble rašė:
There are two main reasons people feel bad on Nebido:
Doctors don't know about the loading dose 6 weeks after the first injection so they just wait 3 months (lol) for the next shot while the guy is without T after 8 weeks.
They don't wanna increase the frequency.
then secretly split up the dose to feel better. Not a good idea, unless you add a preservative.
Na as apie ta uzkrovimo faze tik dabar suzinojau,o daktarai tai jo nezino
tu labai nekantrauji... vienodai uzsikrausi ir kas 8 savaites naudojant. Paziurek sitas skaidres, jose yra visi tau rupimi atsakymai apie nebido ir testo lygius: https://slidetodoc.com/module-4-nebido- … -approval/
Neprisijungęs
- invisibble
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2019-09-29
- Žinutės: 1910
- Atsiliepimai: 0
#1169 2021-11-13 21:27
Re: invisibble logas
GiedriusQ rašė:
invisibble rašė:
There are two main reasons people feel bad on Nebido:
Doctors don't know about the loading dose 6 weeks after the first injection so they just wait 3 months (lol) for the next shot while the guy is without T after 8 weeks.
They don't wanna increase the frequency.
then secretly split up the dose to feel better. Not a good idea, unless you add a preservative.
Na as apie ta uzkrovimo faze tik dabar suzinojau,o daktarai tai jo nezinotu labai nekantrauji... vienodai uzsikrausi ir kas 8 savaites naudojant. Paziurek sitas skaidres, jose yra visi tau rupimi atsakymai apie nebido ir testo lygius: https://slidetodoc.com/module-4-nebido- … -approval/
Tai kad ne kas 8 sav leidziuos, o kas 12 bet sakau bandysiu test e, gruodzio 20 dar tyrimus pasidarysiu
Neprisijungęs
- invisibble
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2019-09-29
- Žinutės: 1910
- Atsiliepimai: 0
#1170 2021-11-15 20:03
Re: invisibble logas
Nu gerule treniruote pastebejau,kad sitas 3 suvis nebido idomesnis,jeigu pries tai ant 2 suviu buvau ant kcal deficito,tai ant sito esu ant pertekliaus,tai blyn taip uzliejo vandeniu,svoris auga irgi kaip ant mieliu,nors nedidinau maisto porciju,baisu net ant svarstykliu svertis Dar pries gera men dar 56 buvo,o dabar net 58,6,bet ir jega gerokai auga, o svarstykles jau rodo,kad tipo 16,2 bf,kazin ar realu per savaite 1kg riebalo uzsimest,cia juk reiktu +9000 kcal pavaryti Siandien vel rekordai buvo,pritupimu,spaudimo kampu,pries 3 men pritupimai buvo 3x5x110,siandien jau 3x5x115,o dar 5 savaites liko sportuoti pagal 5x5,tai iseis gerai dar isspausti
Pirmadienis:
Apsilimas 10min
Pritupimai: 15x20, 5x60, 5x100, 3x5x115 - labai nesunkiai,zymiai sunkiau buvo 3x12x102,5
Spaudimas kampu: 15x20, 5x50, 5x60 ir 3x5x70, kai seniau vos 2 serijos iseidavo
Trauka iki smakro: 12x20, 5x40, 5x45, 3x5x47.5
Prisitraukimai platus su 15kg blynu: 5x5
Neprisijungęs
- invisibble
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2019-09-29
- Žinutės: 1910
- Atsiliepimai: 0
#1171 2021-11-18 19:05
Re: invisibble logas
Ketvirtadienis vel sekminga diena,forume uzmaciau,kad pas uzsieniecius yra toks terminas kaip: trt newbie gains,kuriam laikui sokus ant TRT,kazkiek paauga jega ir raumenine mase bet visi sako,kad labiausiai ant peciu ir ranku.Peciai tampa siek tiek platesni,rankos didesnes siandien dariau pecius,tai taip easy OHP ejosi,net PR padariau 3x5x50 - kai pacio svoris apie 58kg,tai visai neblogai OHP daryti praktiskai su savo svoriu Bet manau tas trt newbie gains suveikia tik tada,kai realiai nepasiekiai savo maksimalaus natty limito ir visa gyvenima sportavai su 8-10 nmol,o cia bac ir trigubai daugiau testo
Apsilimas 10min
Sumo DL: 15x20, 5x60, 5x110, 3x5x135 - bet kazkaip,sunkiai daresi,tiek natty,tiek ant TRT,nesijaucia to lengvumo darant sita pratima su tokiu svoriu
Lygiagretes: x12 ir 5x5 su 30 kg blynu
OHP:12x20, 5x40, 5x45, 3x5x50 - visos 3 serijos grazios,be jokiu gimdymu,kai pries 3 men buvo gimdymai
Stovint bicke su stanga: 15x10, 5x5x30
Neprisijungęs
- invisibble
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2019-09-29
- Žinutės: 1910
- Atsiliepimai: 0
#1172 2021-11-20 13:58
Re: invisibble logas
Nu ka ir toliau, virsus progresuoja labai sparciai,o apacia suletejo BP tokie skaiciai,kokiu niekad nebuvo,ant stangos traukos irgi
Sestadienis:
Apsilimas 10min
BP: 15x20, 5x60, 5x72.5, 5x82,5, 5x85, 5x87,5 - pries 3 men vos 4x85 padariau
Stangos trauka pasilenkus: 15x20, 5x50x, 5x80, 2x5x85, 5x87,5 - pries 3 men buvo vos 3x5x70 - tai 17,5 kg darbinio pridejau,bet ir siaip dazniau sita pratima daryti pradejau
Lyno spaud. zemyn: 15x7.5, 5x5x27.5
Blauzda pasistebimai treniruoklyje: 5x5x197.5
Presui virves tempimas: 4x12x27,5
Beje taip atrodau dabar bf apie 15 % - taip svarstykles rodo,o kiek vizualiai duotumet? Kazkaip storuliai duoda maziau negu 15 %,nors netikiu, nes preso, vis tiek, nesimato na dabar bent geresne savijauta,kai mityba laisvesne, nebe tokia griezta
Neprisijungęs
- MuVo
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-03-05
- Žinutės: 24
- Atsiliepimai: 0
#1173 2021-11-20 21:09
Re: invisibble logas
invisibble rašė:
Nu ka ir toliau, virsus progresuoja labai sparciai,o apacia suletejo BP tokie skaiciai,kokiu niekad nebuvo,ant stangos traukos irgi
Sestadienis:
Apsilimas 10min
BP: 15x20, 5x60, 5x72.5, 5x82,5, 5x85, 5x87,5 - pries 3 men vos 4x85 padariau
Stangos trauka pasilenkus: 15x20, 5x50x, 5x80, 2x5x85, 5x87,5 - pries 3 men buvo vos 3x5x70 - tai 17,5 kg darbinio pridejau,bet ir siaip dazniau sita pratima daryti pradejau
Lyno spaud. zemyn: 15x7.5, 5x5x27.5
Blauzda pasistebimai treniruoklyje: 5x5x197.5
Presui virves tempimas: 4x12x27,5
Beje taip atrodau dabar bf apie 15 % - taip svarstykles rodo,o kiek vizualiai duotumet? Kazkaip storuliai duoda maziau negu 15 %,nors netikiu, nes preso, vis tiek, nesimato na dabar bent geresne savijauta,kai mityba laisvesne, nebe tokia griezta
https://i.postimg.cc/qB84dyKP/bf.png
25-35%
Neprisijungęs
- Wiliukazz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-01-13
- Žinutės: 2130
- Atsiliepimai: 6
#1174 2021-11-21 10:24
Re: invisibble logas
15
Neprisijungęs
- Miracle
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2010-03-30
- Žinutės: 1399
- Atsiliepimai: 3
#1175 2021-11-21 13:09
Re: invisibble logas
Man atrodo maziau nei 15. Gerai atrodai, nebijok didesnio bf, masyviau atrodys.
Paskutinį kartą taisė Miracle (2021-11-21 13:11)
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 45 46 47 48 49 … 73
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » invisibble logas