Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » El. kalorijų skaičiuoklės
- Matao
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2013-12-01
- Žinutės: 122
- Atsiliepimai: 0
#126 2014-06-04 16:59
Re: El. kalorijų skaičiuoklės
186 cm, 76Kg kCAL 2882.5, angliavandenių 398.05g, baltymų 97.7g, riebalų 107.65g. Labai mažai?
Neprisijungęs
- Cepelinas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2014-12-06
- Žinutės: 1
- Atsiliepimai: 0
#127 2014-12-06 23:45
Re: El. kalorijų skaičiuoklės
Sveiki.
Pakomentuokit prašau:
1890 kcal, 137 baltymų, 54 riebalų ir 214 angliavandenių.
Skaičiuota pagal http://i.imgur.com/rGlgtE7.jpg
Meginai, 25 metai, 176 cm ūgis, 76 kg svoris. Vidutinis fizinis aktyvumas. Tikslas - svorio metimas.
Paskutinį kartą taisė Cepelinas (2014-12-06 23:47)
Neprisijungęs
- olegaskimanas
- 1 gramas gyvuliniu baltymu...
- Registravosi: 2008-06-06
- Žinutės: 6087
- Atsiliepimai: 26
#128 2014-12-07 08:47
Re: El. kalorijų skaičiuoklės
Cepelinas rašė:
Sveiki.
Pakomentuokit prašau:
1890 kcal, 137 baltymų, 54 riebalų ir 214 angliavandenių.
Skaičiuota pagal http://i.imgur.com/rGlgtE7.jpg
Meginai, 25 metai, 176 cm ūgis, 76 kg svoris. Vidutinis fizinis aktyvumas. Tikslas - svorio metimas.
Ivairios formules, tik pradinis teorinis taskas, dabar turi megint igyvendint realybej. Pradziai didziausias demesys turetu but nukreiptas i kaloriju kieki. Pagal tai kaip organizmas i ji reaguoja jis turi but mazinamas ar didinamas. Norint visada turet pageidaujama rezultata svarbiausia issiugdyt teisingo maisto pasirinkimo iproti. + nepamirst ir fizines veiklos.
Neprisijungęs
- Advoco
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2014-07-12
- Žinutės: 372
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 2
#129 2014-12-07 08:51
Re: El. kalorijų skaičiuoklės
hm nesu specialistas, tačiau aš vyras - 193, 115 kg. ir laikau 1940 kcal metimui.
angliu - 210; baltymo 140; rieb-58
krenta i sav po 1 kg
Neprisijungęs
- zaliasss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2008-10-12
- Žinutės: 8131
- Atsiliepimai: 54
#130 2014-12-07 09:42
Re: El. kalorijų skaičiuoklės
turbut ir raumuo gerai krenta... aisku jei jis buvo augintas pries tai
o jei tik riebaline meti tai p.x, norm
bet kcal vistiek mazokai
Neprisijungęs
- olegaskimanas
- 1 gramas gyvuliniu baltymu...
- Registravosi: 2008-06-06
- Žinutės: 6087
- Atsiliepimai: 26
#131 2014-12-07 10:13
Re: El. kalorijų skaičiuoklės
Nera taip paprasta raumeni numest. O jei yra virssvoris tai sakyciau isvis be sansu.
Neprisijungęs
- zaliasss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2008-10-12
- Žinutės: 8131
- Atsiliepimai: 54
#132 2014-12-07 10:16
Re: El. kalorijų skaičiuoklės
nu nesiginciosiu
bet va vakar kaip tik zmogus sake, kad preitais metais ryskindamas nusimete 4kg lasinio ir 4kg raumens, dare matavimus su tais aparatais
na nebent jie visiska ss rodo
Neprisijungęs
- Chizooka
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2014-01-24
- Žinutės: 143
- Atsiliepimai: 5
#133 2014-12-07 21:34
Re: El. kalorijų skaičiuoklės
Jeigu treniruotės per sunkios, tai su deficitine dieta nespėsi raumens atstatyt ir sudegs raumens daugiau. Jei treniruojies atsižvelgdamas, kad mažiau valgai, tai raumens neturėtum daug prarast, nes organizmas energijai labiau linkęs naudot angliavandenius, o vėliau riebalaus prieš pradedamas valgyt raumenis dėl kalorijų trūkumo. Aš čia taip logiškai bandau mąstyt, mokslinių tyrimų neieškojau
Paskutinį kartą taisė Chizooka (2014-12-07 21:35)
Neprisijungęs
- manidomu
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2015-10-04
- Žinutės: 14
- Atsiliepimai: 0
#134 2015-10-04 13:29
Re: El. kalorijų skaičiuoklės
Sveiki, gal kam teko girdėti apie MANOMP - Mano mitybos planas ( http://www.manomp.lt/ ) skaiciuokles?
Paskutinį kartą taisė manidomu (2015-10-10 11:48)
Neprisijungęs
- Jūsų Didenybė
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: IRL
- Registravosi: 2014-01-09
- Žinutės: 820
- Atsiliepimai: 3
#135 2016-06-23 16:56
Re: El. kalorijų skaičiuoklės
tikejausi cia apzvalgu apie kcal skaiciavimo progameles telefonam. ar naudojat tokias, pvz MyFitnessPal? lietuviskos dar niekas neparase? ne tai, kad man reik lietuviskos, bet siaip idomu
Neprisijungęs
- andrelis12
- Išmestas
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-11-01
- Žinutės: 387
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 0
#136 2016-06-23 20:18
Re: El. kalorijų skaičiuoklės
Jūsų Didenybė rašė:
tikejausi cia apzvalgu apie kcal skaiciavimo progameles telefonam. ar naudojat tokias, pvz MyFitnessPal? lietuviskos dar niekas neparase? ne tai, kad man reik lietuviskos, bet siaip idomu
As tai bent neieskojau,pasiimu myfitnesspal ir vsio viskas yra
Neprisijungęs
- Indre00
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2017-04-18
- Žinutės: 3
- Atsiliepimai: 0
#137 2017-04-22 19:15
Re: El. kalorijų skaičiuoklės
Atrodo radau dar viena, isbandykite kas nors ir pasakykite ar veikia cia kazkas http://www.asliekna.lt/kmikunomasesindeksoskaicioukle/
Neprisijungęs
- andrelis12
- Išmestas
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-11-01
- Žinutės: 387
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 0
#138 2017-04-22 23:06
Re: El. kalorijų skaičiuoklės
Indre00 rašė:
Atrodo radau dar viena, isbandykite kas nors ir pasakykite ar veikia cia kazkas http://www.asliekna.lt/kmikunomasesindeksoskaicioukle/
Pabandziau paziuret tai tipo 190 cm ir 67 sveriantis pacukas turi normaliai kuno mase,o pagal mane tai cia anoreksija nu lempa cia tos skaiciukles varai pas spec daktarus kurie su spec aparatais istirs taveir turesi savo kmi sud maji
Neprisijungęs
- DeividasB
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-10-11
- Žinutės: 39
- Atsiliepimai: 0
#139 2020-11-15 21:54
Re: El. kalorijų skaičiuoklės
Pats naudoju tik šitą, dar nenuvylė, aiški, patogi, išsami
https://sportuojantys.lt/kaloriju-skaiciuokle/
Neprisijungęs
- Wiliukazz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-01-13
- Žinutės: 2147
- Atsiliepimai: 6
#140 2021-05-04 09:42
Re: El. kalorijų skaičiuoklės
Virtuagym Calorie, Carb & Fat Counter app, LT produktai (Rokiškio sūris ir pan), neradus, suvedi savo, taip jis matomas duomenų bazėj visiems, patogus naudotis.
Neprisijungęs
- Tomas_2222
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2022-01-05
- Žinutės: 2
- Atsiliepimai: 0
#141 2022-01-10 12:12
Re: El. kalorijų skaičiuoklės
Aš tai asmeniškai naudoju https://www.maistolyga.lt/bendrinama/skaiciuokle/ skaičiuoklę.
Nėra tobula, bet mano poreikiams pakanka. Taipogi galima įsirašyti kaip App telefone.
Anksčiau naudodavau FitnessPal, bet pastebėjau labai duomenys nepatikimi, ypač lietuviškų produktų.
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » El. kalorijų skaičiuoklės