Kulturizmas.net diskusijų forumas

bender rašė:

enox rašė:

bender rašė:

Test bold prima(jei gera prima ir finansiskai gali) kitu atveju master arba varas velesniam etape kurso.

O kodėl ne iš karto, Benderi varas ar masteris? Tuom kad kurso pradžioje didesnis BF? Jeigu yra galimybės nuo pradžių?

Turejau omeny velesniam laikotarpi vara imest.

2 dht neuzsuks iki nuliu shgb? Nebent kelti e2? Su kuo? Hcg?

intuziastas rašė:

As tau seksualiu terminu ir zodziu neparinksiu kaip kad tu megsti,tik teorijos labai daug pateikti. Yra nustatyti puikiai dirbatis kursu variantai,kuriuos pastoviai kiti audoja. Maisyti compouds gerai kad efektas kitoks,forma ant kaikurou kitaip vystosi. Ta as tau ir is savo net jau patirties galiu pasakyt. Aisku paliekant bazinius always on.
Nesimatuosiu kiausais ziniomis su tavim, bet as kalbu is praktines puses ne tik savo bet  ir daugumos kuriuos zinau.
Cia labiau galetu kazka pakomentuoyi zmones esantis kurie dalyvave ar ketina  🤷‍♂️
Ps tiesiog priminimas, ne visa esme aas, o rezime. Bet cia manau kalbet net apie tai nereik. Aas tik paspartina darba 🙂 this utiutiu not for pussies 🙂

Gal as blogai supratau ka turejai omeny sakydamas maisyti. As supratau kad turi galvoje keisti preparatus kurso metu viena keiciant kitu, o ne kad maisyti keleta preparatu iskart. Tai jei turejai omeny keisti preparatus viena ismetant kita pakeiciant, tokie dalykai tik jau varzybu pasiruosime aktualu, bet esant vadinkim “off-season” idoMu ka duotu preparatu keitaliojimas.
O del teisumo nesakiau kad as teisus. As uz toki vartojima kuris kuo maziau zalos sveikatai darytu ir kuo ilgiau galetume tuo uzsiimti ir longevity. Visi praeinam ta perioda, kai high doses pabandom, bet pamatom veliau kad nieko daugiau prieaugio jos nesuteike nei moderate. Arba dar linke manyti, jog slepia kazka vartojantys kurie turi rezultatus ir forma, jog nesako istikruju kokiom dozem naudoja, tai pradeda tada kelt dozes iki beprotybes. Ka tu puikiai pasakei tas kuris naudos low dose bet sugebes likytis rezimo, sportuot, mityba on point ir negrybaus, padarys gerokai geresni rezultata, nei tas kuris dvigubas dozes ar net trigubai didesnes naudos, bet nesusitvarkys svarbiausiu dalyku, mitybos, treniruociu ir poilsio, o sveikatos atzvilgiu gerokai didesne zala sau darys.

bender rašė:

intuziastas rašė:

As tau seksualiu terminu ir zodziu neparinksiu kaip kad tu megsti,tik teorijos labai daug pateikti. Yra nustatyti puikiai dirbatis kursu variantai,kuriuos pastoviai kiti audoja. Maisyti compouds gerai kad efektas kitoks,forma ant kaikurou kitaip vystosi. Ta as tau ir is savo net jau patirties galiu pasakyt. Aisku paliekant bazinius always on.
Nesimatuosiu kiausais ziniomis su tavim, bet as kalbu is praktines puses ne tik savo bet  ir daugumos kuriuos zinau.
Cia labiau galetu kazka pakomentuoyi zmones esantis kurie dalyvave ar ketina  🤷‍♂️
Ps tiesiog priminimas, ne visa esme aas, o rezime. Bet cia manau kalbet net apie tai nereik. Aas tik paspartina darba 🙂 this utiutiu not for pussies 🙂

Gal as blogai supratau ka turejai omeny sakydamas maisyti. As supratau kad turi galvoje keisti preparatus kurso metu viena keiciant kitu, o ne kad maisyti keleta preparatu iskart. Tai jei turejai omeny keisti preparatus viena ismetant kita pakeiciant, tokie dalykai tik jau varzybu pasiruosime aktualu, bet esant vadinkim “off-season” idoMu ka duotu preparatu keitaliojimas.
O del teisumo nesakiau kad as teisus. As uz toki vartojima kuris kuo maziau zalos sveikatai darytu ir kuo ilgiau galetume tuo uzsiimti ir longevity. Visi praeinam ta perioda, kai high doses pabandom, bet pamatom veliau kad nieko daugiau prieaugio jos nesuteike nei moderate. Arba dar linke manyti, jog slepia kazka vartojantys kurie turi rezultatus ir forma, jog nesako istikruju kokiom dozem naudoja, tai pradeda tada kelt dozes iki beprotybes. Ka tu puikiai pasakei tas kuris naudos low dose bet sugebes likytis rezimo, sportuot, mityba on point ir negrybaus, padarys gerokai geresni rezultata, nei tas kuris dvigubas dozes ar net trigubai didesnes naudos, bet nesusitvarkys svarbiausiu dalyku, mitybos, treniruociu ir poilsio, o sveikatos atzvilgiu gerokai didesne zala sau darys.

👍 nu va gerai kad susikalbejome 🙂
Taip keisti prepus turejau omenyje. Ir yaip ne off season,bet yra irgi kaitaliojima. Cia variantu yra daug,reik rast kas tinka asmneiui geriausia,ziuret kaip reaguoja organizmas. Nes dauguma aisku paprastu naudotoju naudoja sabloninius variantus.
Del zalos tu neseniai daug rasei ir esi teisus. Cia renkasi kiekvienas savo kelia.

Susta rašė:

Off season , prepu keitaliojimas riekaligas , kad nusensint kaikuriuos receptorius , jog būtų fresh prieš pasiruošima . Visas pagrindas , kuo daugiau išgaut naudos iš single prep , tuomet kompinuojant du ir. tt
Visas Pro lvl ir yra preparatų, treniruočiu , galimai mitybos keitaliojimas atsižvelgiant į esamą situacija etc

Del adrogeniniu receptoriu sensityvumo nuresetinimo tai visiska nesamone yra.
Ne del to sustoja progresas kaip dauguma sako po 8sav reikia keisti preparatus. Tam itaka daro kitas dalykas, ne AR sensitivity.

Paskutinį kartą taisė bender (2022-03-18 16:40)

S

Anapa rašė:

Kiek is jusu laikotes 100%,be nukrypimu mitybos all the time?
70% mitybos raciono kas priklauso laikykis ir all good. Zinoma,jei nelipi ant sceno ar nesiryskini

Gerai anapa o tai kam tada ir farmint stipriai jei varzybom nesiruosi ir nenori ar negali mitybos laikytis tada uztenka taip lengvai tik.

Paskutinį kartą taisė nagas (2022-03-18 17:01)

bender rašė:

Susta rašė:

Off season , prepu keitaliojimas riekaligas , kad nusensint kaikuriuos receptorius , jog būtų fresh prieš pasiruošima . Visas pagrindas , kuo daugiau išgaut naudos iš single prep , tuomet kompinuojant du ir. tt
Visas Pro lvl ir yra preparatų, treniruočiu , galimai mitybos keitaliojimas atsižvelgiant į esamą situacija etc

Del adrogeniniu receptoriu sensityvumo nuresetinimo tai visiska nesamone yra.
Ne del to sustoja progresas kaip dauguma sako po 8sav reikia keisti preparatus. Tam itaka daro kitas dalykas, ne AR sensitivity.

Nežinau, kas daro ką moksliškai. Aš labiau oldschool , tiesiog prepu “taupymas” tik į naudą, prepų veikliosios “taupymas” , spaudžiant maximuma iš to prepu, prieš kaičiant kitu, + visi peptidai eina arba tilto metu, arba “taupant” ass dameti šalia ir tt na čia labai komplikuota sms parašyt, reikia gyvai mums diskutuot ( ne blogają prasme, o būtų įdomau visiem, pusiau seminaras gautusi)

Anapa rašė:

nagas rašė:

S

Anapa rašė:

Kiek is jusu laikotes 100%,be nukrypimu mitybos all the time?
70% mitybos raciono kas priklauso laikykis ir all good. Zinoma,jei nelipi ant sceno ar nesiryskini

Gerai anapa o tai kam tada ir farmint stipriai jei varzybom nesiruosi ir nenori ar negali mitybos laikytis tada uztenka taip lengvai tik.

Del to,del ko ir pradejai. Kiekvienas prioritetus deliojames pagal save.
Ir tiesa sakant,nesuprantu,jus bandote israsti 🤔 sveikuoliska kursavima?
Kodel as kursuoju? Todel,kad noriu ir galiu sau leisti 😉
Bukime atviri,daugiau nei puse jusu nesilaiko 100% proc dietos all the time

Tu teisus nera sveiko kursavimo bet yra toks kur daug maziau problemu ir ramiau paciam nes jau esi ne 25 ar 30 apie scenas minciu nera dietos kaip sakai irgi neiseina laikyt tai kam kist i save tas dideles dozes jei po to problemu nevaikisku gali uzturet manau kad daug kas gali sau leist pajudet rimtai tik kad tikslo tam nera na bet kaip sakoma kekvienam savo:)

Taip high dose duoda geresnius rezulatatus,bet to kaina tu zudai savo organizma dar labiau. Rizikos faktorius turet rimtu bedu tik dideja. Bet cia kiekvieno asmeninis reikalas ka ir kiek vartoti. As asmeniskai taves visai nesmerkiu.
Manau dauguma istikruju slepia kiek kas ko vartoja,mato kad  blogai atrodo,sako low dose 🙂 nors vanoja high 😂 tu bent neslepi to 👍
Anyway tema nusivaziavo truputi. 
Butu idomu rezultatus pamatyt istikruju po jusu kursu, butu ka tada diskutuoti.

Ps anapa gal pasirodytum kaip rezultatai buvo geriausiu kursu , privaciai aisku?

Paskutinį kartą taisė intuziastas (2022-03-18 20:10)

Anapa rašė:

intuziastas rašė:

Taip high dose duoda geresnius rezulatatus,bet to kaina tu zudai savo organizma dar labiau. Rizikos faktorius turet rimtu bedu tik dideja. Bet cia kiekvieno asmeninis reikalas ka ir kiek vartoti. As asmeniskai taves visai nesmerkiu.
Manau dauguma istikruju slepia kiek kas ko vartoja,mato kad  blogai atrodo,sako low dose 🙂 nors vanoja high 😂 tu bent neslepi to 👍
Anyway tema nusivaziavo truputi. 
Butu idomu rezultatus pamatyt istikruju po jusu kursu, butu ka tada diskutuoti.

Ps anapa gal pasirodytum kaip rezultatai buvo geriausiu kursu , privaciai aisku?

As neturiu ko rodyti. Seip pradejau kursuoti gan seniai. 2007m tuometiniai heraklejos treneriai sustate kursus be testo. Tai buvo ir trenas,ir bolda,masteris,deka. Savijauta buvo geriau neklauskite. Nuo 2009 iki kazkur 2018 jokiu kursu,jokio gelezies. Begiojau daug. Nuo 2018 pradejau kursuoti.  Ir tais metais gime vaikai per anksti 3men,tada suzinojau jog sergu hepatitu b,atkritau daugiau nei metams (depresija su psichozes apraiskomis). Taip,kad rimtesnio sporto grubiai apie 3m. Dabar vel nelankau sales,nes tiesiog NL man per brangu,kai dyzelis pabrango. Gyvenu provincijoje,tai i viena puse apie 30km iki gymo. As eidavau 4-5kartus i sale. Tad vien kurui 100 virsaus eu plius sale 45. Ant ziemos griztu i LT. Nuo tada pradesiu rimtai uzsiimineti. Dabar namu salygom sportuoju,daug begioju. Aas eina tilto dozes 180mg testo ir 120 primos sav

Suprantu 🙂 na yra kaip yra, tik ziurek sveikatos,jos nenusipirksime poto. Nemanau kad kas cia ka blogo nori pasakyt,tiesiog bando isaiskinti kas geriau. Visi cia kursavo ivairiai ir turinka patart 🙂

Susta rašė:

Anapa rašė:

intuziastas rašė:

Taip high dose duoda geresnius rezulatatus,bet to kaina tu zudai savo organizma dar labiau. Rizikos faktorius turet rimtu bedu tik dideja. Bet cia kiekvieno asmeninis reikalas ka ir kiek vartoti. As asmeniskai taves visai nesmerkiu.
Manau dauguma istikruju slepia kiek kas ko vartoja,mato kad  blogai atrodo,sako low dose 🙂 nors vanoja high 😂 tu bent neslepi to 👍
Anyway tema nusivaziavo truputi. 
Butu idomu rezultatus pamatyt istikruju po jusu kursu, butu ka tada diskutuoti.

Ps anapa gal pasirodytum kaip rezultatai buvo geriausiu kursu , privaciai aisku?

As neturiu ko rodyti. Seip pradejau kursuoti gan seniai. 2007m tuometiniai heraklejos treneriai sustate kursus be testo. Tai buvo ir trenas,ir bolda,masteris,deka. Savijauta buvo geriau neklauskite. Nuo 2009 iki kazkur 2018 jokiu kursu,jokio gelezies. Begiojau daug. Nuo 2018 pradejau kursuoti.  Ir tais metais gime vaikai per anksti 3men,tada suzinojau jog sergu hepatitu b,atkritau daugiau nei metams (depresija su psichozes apraiskomis). Taip,kad rimtesnio sporto grubiai apie 3m. Dabar vel nelankau sales,nes tiesiog NL man per brangu,kai dyzelis pabrango. Gyvenu provincijoje,tai i viena puse apie 30km iki gymo. As eidavau 4-5kartus i sale. Tad vien kurui 100 virsaus eu plius sale 45. Ant ziemos griztu i LT. Nuo tada pradesiu rimtai uzsiimineti. Dabar namu salygom sportuoju,daug begioju. Aas eina tilto dozes 180mg testo ir 120 primos sav

Kaip sužinojai/gavai hepatita? Jauteisi prastai? Manau daug kam praverstu info.

Hepatita,ko gero paveldejau is motinos. O suzinojau,kai pirma karta nuejau i donoryste. Po kraujo davimo praejus 2sav skambutis. Ir pranese sita naujiena. Slyksciausia tai,jog pas mane b forma. Jos negydo ir neisgydo. Ji kai mutuos i c forma,tada bus gydymas. Jei neprasides kepenu ciroze. O seip,gydymas 3men apie 16k eu (3 metu senumo zinios). Grizes i Lietuva aplankysiu privatu infektologa,pasikalbeti kas naujo zinoma del hepatito b. Neatmetu galimybes siustis vaistus is Egipto ar Indijos nes gaunasi pugiau kazkur trekzdaliu.
Aisku,reikes atlikti HBV DNR tyrima,paziureti kiek pazenges per 1metus hepatitas. Per 2 metus kursavimo nuo 57 kopiju padaugejo iki 600. Faktas,jog padaugejo,bet nezymiai. Realiai,sunerimti reiketu,ksi kopiju buna virs milijono. Tada kepenu biopsija ir kitos proceduros.
Is esmes,nuolatinis nuovargis mane kankindavo. Jegu nebuvimas. Blogiausiai buvo suzinojus,kad sergu. Atpompavo privatus psichiatrai. O valdiski,nieko verti,kiek susidures. As niekada nebuciau pagalvojes,jog depresija apima ir fizinius dalykus. Man rakos drebejo kaip nuo parkinsono,as iki trecio auksto neuzlipdavau nepailsejes,neisitvetes i tureklus. Zodziu,baisi liga.

Paskutinį kartą taisė Anapa (2022-03-18 22:23)

Hematogens rašė:

bender rašė:

Anapa rašė:

Bender,megsti humora. Su varu ir prima daryti forma.  Nors,prima,jau trecia kursa paeiliui darau. Tikrai smagi savijauta. Bet norint forma isspsusti,tikrai reikes kazko "stipriau" nei varas ar prima. Kad ir virs 40m esant. Imti saugesnes dozes ir pirmyn. Komplektuoti prie aas dar ir papipildu: telmisartan,cesnakas,amalas,tudca,glutathione,vitaminai ir mineralai,KARDIO treniruotes ir all good

Ne humora megstu o reiktu susitaikyti su realybe kad bunant 40
jau nebelaikas daryti forma, tada ateina laikas ja palaikyti su test, prima, varu. O ne bandyti spaust is saves dar kazka, ko nesugebeta padaryti kai buvai prime tame visame. Jei iki 40 nepadarai formos, tai susitaikyti reiktu jau su paprastesne, ta forma. Bet cia galioja tiems kuriems aktuali sveikata.
Visa tai ka isvardinai is papildu gerai, bet yra genetiniai dalykai kurie vyresniam amziuje vis didesne itaka sveikatai daro.

Variau naturaliai nuo 34 iki 40,brucelee forma...
Pirmas kursas buvo 40m.:bolda 600mg, propas 300mg,master 300mg.10 sav. Žodžiu buvo nesąmone be žinių, bet likau patenkintas, dabar eis antras test e/prima/npp su žiniom jau...
Tai nesutikčiau kad virš 40 m. eit į pavėsį sėdėti, manau jei pakanka žinių gali judėti drąsiai..

Niekas ir nesako kad reikia eit i pavesi o norima pasakyt kad reikia rinktis protingas dozes ir svelnesius prepus o nepradet lekt kaip varzybiniam kokiam:)

nagas rašė:

Hematogens rašė:

bender rašė:

Ne humora megstu o reiktu susitaikyti su realybe kad bunant 40
jau nebelaikas daryti forma, tada ateina laikas ja palaikyti su test, prima, varu. O ne bandyti spaust is saves dar kazka, ko nesugebeta padaryti kai buvai prime tame visame. Jei iki 40 nepadarai formos, tai susitaikyti reiktu jau su paprastesne, ta forma. Bet cia galioja tiems kuriems aktuali sveikata.
Visa tai ka isvardinai is papildu gerai, bet yra genetiniai dalykai kurie vyresniam amziuje vis didesne itaka sveikatai daro.

Variau naturaliai nuo 34 iki 40,brucelee forma...
Pirmas kursas buvo 40m.:bolda 600mg, propas 300mg,master 300mg.10 sav. Žodžiu buvo nesąmone be žinių, bet likau patenkintas, dabar eis antras test e/prima/npp su žiniom jau...
Tai nesutikčiau kad virš 40 m. eit į pavėsį sėdėti, manau jei pakanka žinių gali judėti drąsiai..

Niekas ir nesako kad reikia eit i pavesi o norima pasakyt kad reikia rinktis protingas dozes ir svelnesius prepus o nepradet lekt kaip varzybiniam kokiam:)

40 meciu nenurasyciau su tokia musu medicina,daug kas gali atrodyti ir jaustis kaip budami 25-28,bet va jeigu sumastytu kas nors nuo 50 m jau darytis forma,tai jau tikrai per velu butu