El. parduotuvė- MaksisXXX
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2006-03-25
- Žinutės: 444
- Atsiliepimai: 0
#51 2007-01-28 14:35
Re: Ką daryt po superserijų?
3F rašė:
MaksisXXX rašė:
3F rašė:
tai daryk tada riešo lenkimą sėdint, kaip parodyta tam paveikslėly numeriu 1.
o neturi kokios kitos foto ?
turėčiau - parodyčiau. Neatsimenu kaip angliškai vadinas pavadinimas, tai negaliu rast.
aisq,nu gal kas kitas tures
Neprisijungęs
- MaksisXXX
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2006-03-25
- Žinutės: 444
- Atsiliepimai: 0
#52 2007-01-28 14:45
Re: Ką daryt po superserijų?
Mini ar vitamin c gal jus turit kokiu foto apie pratima "rieso lenkimas su hanteliu"?
Neprisijungęs
- MaksisXXX
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2006-03-25
- Žinutės: 444
- Atsiliepimai: 0
#53 2007-02-15 19:07
Re: Ką daryt po superserijų?
va turiu dar viena klausima..kaip sakot galima kaip nors susiet superseriju pratimus su staigumo pratimais?
Neprisijungęs
- 3F
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2006-07-22
- Žinutės: 1552
- Atsiliepimai: 0
#54 2007-02-15 19:14
Re: Ką daryt po superserijų?
MaksisXXX rašė:
Mini ar vitamin c gal jus turit kokiu foto apie pratima "rieso lenkimas su hanteliu"?
Paskutinį kartą taisė 3F (2007-02-15 19:15)
Neprisijungęs
- MaksisXXX
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2006-03-25
- Žinutės: 444
- Atsiliepimai: 0
#55 2007-02-15 19:21
Re: Ką daryt po superserijų?
3F rašė:
MaksisXXX rašė:
Mini ar vitamin c gal jus turit kokiu foto apie pratima "rieso lenkimas su hanteliu"?
o verta daryt riesu lenkimo pratima?ka jis duoda?niekad dar nedariau jo
Neprisijungęs
- TZR
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: DK
- Registravosi: 2006-02-18
- Žinutės: 1529
- Atsiliepimai: 0
#56 2007-02-15 19:32
Re: Ką daryt po superserijų?
MaksisXXX rašė:
3F rašė:
MaksisXXX rašė:
Mini ar vitamin c gal jus turit kokiu foto apie pratima "rieso lenkimas su hanteliu"?
o verta daryt riesu lenkimo pratima?ka jis duoda?niekad dar nedariau jo
pradedančiajam ne...pratimas skirtas dilbiui, o jis ir taip puikiai auga..
Neprisijungęs
- MaksisXXX
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2006-03-25
- Žinutės: 444
- Atsiliepimai: 0
#57 2007-02-15 19:38
Re: Ką daryt po superserijų?
TZR rašė:
MaksisXXX rašė:
o verta daryt riesu lenkimo pratima?ka jis duoda?niekad dar nedariau jo
pradedančiajam ne...pratimas skirtas dilbiui, o jis ir taip puikiai auga..
aisq o kokiu geru preso pratimu galit parekomenduot namu salygomis darant?
Neprisijungęs
- TZR
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: DK
- Registravosi: 2006-02-18
- Žinutės: 1529
- Atsiliepimai: 0
#58 2007-02-15 19:39
Re: Ką daryt po superserijų?
MaksisXXX rašė:
aisq o kokiu geru preso pratimu galit parekomenduot namu salygomis darant?
pritupimai su štanga
Paskutinį kartą taisė TZR (2007-02-15 19:39)
Neprisijungęs
- MaksisXXX
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2006-03-25
- Žinutės: 444
- Atsiliepimai: 0
#59 2007-02-15 19:41
Re: Ką daryt po superserijų?
TZR rašė:
MaksisXXX rašė:
aisq o kokiu geru preso pratimu galit parekomenduot namu salygomis darant?
pritupimai su štanga
presuj klausiau o ne kojom:stanga:
Neprisijungęs
- TZR
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: DK
- Registravosi: 2006-02-18
- Žinutės: 1529
- Atsiliepimai: 0
#60 2007-02-15 19:43
Re: Ką daryt po superserijų?
MaksisXXX rašė:
TZR rašė:
MaksisXXX rašė:
aisq o kokiu geru preso pratimu galit parekomenduot namu salygomis darant?
pritupimai su štanga
presuj klausiau o ne kojom:stanga:
presui ir atsakiau... pritupimai idealus pratimas ne tik kojom bet ir presui.. 
Neprisijungęs
- MaksisXXX
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2006-03-25
- Žinutės: 444
- Atsiliepimai: 0
#61 2007-02-15 19:44
Re: Ką daryt po superserijų?
TZR rašė:
MaksisXXX rašė:
TZR rašė:
pritupimai su štangapresuj klausiau o ne kojom:stanga:
presui ir atsakiau... pritupimai idealus pratimas ne tik kojom bet ir presui..
nu namie stangos bneturiu tai sis pratimas nlb tinka,gal kitokiu kokiu gali pasiulyt nes darau tuos pacius visada tik keitelioju noriu kazka nauja isbandyt
Neprisijungęs
- TZR
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: DK
- Registravosi: 2006-02-18
- Žinutės: 1529
- Atsiliepimai: 0
#62 2007-02-15 19:48
Re: Ką daryt po superserijų?
MaksisXXX rašė:
TZR rašė:
MaksisXXX rašė:
presuj klausiau o ne kojom:stanga:presui ir atsakiau... pritupimai idealus pratimas ne tik kojom bet ir presui..
nu namie stangos bneturiu tai sis pratimas nlb tinka,gal kitokiu kokiu gali pasiulyt nes darau tuos pacius visada tik keitelioju noriu kazka nauja isbandyt
atsilenkimai, kojų kėlimas..
Neprisijungęs
- MaksisXXX
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2006-03-25
- Žinutės: 444
- Atsiliepimai: 0
#63 2007-02-15 19:52
Re: Ką daryt po superserijų?
TZR rašė:
MaksisXXX rašė:
TZR rašė:
presui ir atsakiau... pritupimai idealus pratimas ne tik kojom bet ir presui..nu namie stangos bneturiu tai sis pratimas nlb tinka,gal kitokiu kokiu gali pasiulyt nes darau tuos pacius visada tik keitelioju noriu kazka nauja isbandyt
atsilenkimai, kojų kėlimas..
nu aisq aciu vistiek:dumbom:
Neprisijungęs
- uzpisot
- Išmestas
- Registravosi: 2016-12-08
- Žinutės: 11
- Atsiliepimai: 0
#64 2016-12-08 16:08
Re: Ką daryt po superserijų?
na ka , baninat uz nieka pad los, patys kalti, editinat temas o kai kazka atsakai banas. NU PAEXALI
Neprisijungęs