Kulturizmas.net diskusijų forumas

Ingrida H2O · 2007-03-01 08:24

Ilgas rašė:
Ingrida H2O tai gal koki receptuka turi su jais nu aisku tiktai be spirguciu buciau dekingas tau

oj ne, spirguciai tai kaip keiksmazodis big_smile
na, cia toks ir receptukas, nieko ypatingo, bet skanu ir paprasta. Zirniu dribsius pavirti su gabaliukais pjaustyta parukyta vistienos ar kalakutienos krutinele smile (aisku, parukyti gaminiai nera is super sveikuju, bet ir nera super blogis, o ypac kalbant apie paukstienos krutinele). smile

Ilgas · 2007-03-01 10:12

Dekui ingriduk reiks pabandyt nykstys nes vieni kazkaip nelabai big_smile alah

Ingrida H2O · 2007-03-01 12:43

Ner uz ka Ilgiuk wink big_smile

Ilgas · 2007-03-01 14:06

wink roll smile

emexas · 2007-03-01 20:09

nepatariu ju valgyt. nuo zirniu ziauriai pilva pucia. tik bereikalo kelnes susidraskysi. big_smile

Paskutinį kartą taisė emexas (2007-03-01 20:10)

body tiuning · 2007-03-10 22:01

Gal kas zino veiksmingu mitybos dietu?Siaip sportuoju,bet maisto nederinu...

3F · 2007-03-10 22:14

body tiuning rašė:
Gal kas zino veiksmingu mitybos dietu?Siaip sportuoju,bet maisto nederinu...

Žinau.
Skaityk apie mitybą ir susidarysi tą planą.

Ilgas · 2007-03-10 22:24

emexas rašė:
nepatariu ju valgyt. nuo zirniu ziauriai pilva pucia. tik bereikalo kelnes susidraskysi.

O kam dabar lengva..... sad sad sad wink

Captain Anabolic · 2007-03-11 00:20

visiem sunku big_smile kai nori ta 1 kg priaugt ar 10, tai isvis bebe

Ilgas · 2007-03-11 14:41

big_smile :cool:sunku tai tiesa,,,ant sves ziuriu svoris kazkaip sunkei eina bet ir tai joturiu 100kg tik reik ja paverst i jegos ir raumenu masina nykstys nykstys hanteliai

nesakykmamai · 2007-03-19 20:59

Ilgas rašė:
:cool:sunku tai tiesa,,,ant sves ziuriu svoris kazkaip sunkei eina bet ir tai joturiu 100kg tik reik ja paverst i jegos ir raumenu masina

cia nera lengvas darbas big_smile

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#26 2007-03-01 08:24

Re: Mitybos rėžimas

Ilgas rašė:

#27 2007-03-01 10:12

Re: Mitybos rėžimas

#28 2007-03-01 12:43

Re: Mitybos rėžimas

#29 2007-03-01 14:06

Re: Mitybos rėžimas

#30 2007-03-01 20:09

Re: Mitybos rėžimas

#31 2007-03-10 22:01

Re: Mitybos rėžimas

#32 2007-03-10 22:14

Re: Mitybos rėžimas

body tiuning rašė:

#33 2007-03-10 22:24

Re: Mitybos rėžimas

emexas rašė:

#34 2007-03-11 00:20

Re: Mitybos rėžimas

#35 2007-03-11 14:41

Re: Mitybos rėžimas

#36 2007-03-19 20:59

Re: Mitybos rėžimas

Ilgas rašė: