Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

VyteniZs
Naujas dalyvis
Vietovė: Jurbarkas
Registravosi: 2009-08-13
Žinutės: 31
Atsiliepimai: 0

#1 2009-11-20 14:48

Jega, Raumenu mase, Istverme, ir t.t

Kokius siuletumete  Maisto papildu derinius kad tuo paciu galetume auginti Raumenu mase, Jega, Istvere, ir t.t? smile
Ir tjp palei kokais programas reiktu sportuoti? smile

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#2 2009-11-20 15:42

Re: Jega, Raumenu mase, Istverme, ir t.t

VyteniZs rašė:

Kokius siuletumete  Maisto papildu derinius kad tuo paciu galetume auginti Raumenu mase, Jega, Istvere, ir t.t? smile
Ir tjp palei kokais programas reiktu sportuoti? smile

jega ir istvermes auginimas labai nesiderina..
gali vienu metu augint jega ir mase
arba tik didint istverme

kiekvienam tikslui pasiekti reikalingos skirtingos treniruotes, bei tinkamai pritaikyta mityba + siek tiek papildu: proteinas, kreatinas, BCAA, vitaminai ir mineralai

Neprisijungęs

 
VyteniZs
Naujas dalyvis
Vietovė: Jurbarkas
Registravosi: 2009-08-13
Žinutės: 31
Atsiliepimai: 0

#3 2009-11-20 16:55

Re: Jega, Raumenu mase, Istverme, ir t.t

Tarkim noriu Auginti Mase ir Jega, kokie geriausi butu papildai pasiekti maximaliu rezutatu?

Neprisijungęs

 
lawlis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilkija
Registravosi: 2009-02-18
Žinutės: 1877
Atsiliepimai: 0

#4 2009-11-20 17:24

Re: Jega, Raumenu mase, Istverme, ir t.t

VyteniZs rašė:

Tarkim noriu Auginti Mase ir Jega, kokie geriausi butu papildai pasiekti maximaliu rezutatu?

No, kreatinas, bcaa, gaineris, vitaminai.

Neprisijungęs

 
VyteniZs
Naujas dalyvis
Vietovė: Jurbarkas
Registravosi: 2009-08-13
Žinutės: 31
Atsiliepimai: 0

#5 2009-11-20 17:41

Re: Jega, Raumenu mase, Istverme, ir t.t

lawlis rašė:

VyteniZs rašė:

Tarkim noriu Auginti Mase ir Jega, kokie geriausi butu papildai pasiekti maximaliu rezutatu?

No, kreatinas, bcaa, gaineris, vitaminai.

Wisus siuos papildus ir vitaminus galiu suderinti?

Neprisijungęs

 
lawlis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilkija
Registravosi: 2009-02-18
Žinutės: 1877
Atsiliepimai: 0

#6 2009-11-20 18:03

Re: Jega, Raumenu mase, Istverme, ir t.t

VyteniZs rašė:

lawlis rašė:

VyteniZs rašė:

Tarkim noriu Auginti Mase ir Jega, kokie geriausi butu papildai pasiekti maximaliu rezutatu?

No, kreatinas, bcaa, gaineris, vitaminai.

Wisus siuos papildus ir vitaminus galiu suderinti?

grasiai

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#7 2009-11-20 18:28

Re: Jega, Raumenu mase, Istverme, ir t.t

VyteniZs rašė:

Tarkim noriu Auginti Mase ir Jega, kokie geriausi butu papildai pasiekti maximaliu rezutatu?

kreatinas + BCAA + proteinas arba geineris.. ir zinoma + vitaminai.
daugiau nieko nereikia.

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#8 2009-11-20 18:28

Re: Jega, Raumenu mase, Istverme, ir t.t

lawlis rašė:

VyteniZs rašė:

Tarkim noriu Auginti Mase ir Jega, kokie geriausi butu papildai pasiekti maximaliu rezutatu?

No, kreatinas, bcaa, gaineris, vitaminai.

kam jam NO? jis dar net kreatino turbut neragaves.. big_smile

Neprisijungęs

 
lawlis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilkija
Registravosi: 2009-02-18
Žinutės: 1877
Atsiliepimai: 0

#9 2009-11-20 18:43

Re: Jega, Raumenu mase, Istverme, ir t.t

emexas rašė:

lawlis rašė:

VyteniZs rašė:

Tarkim noriu Auginti Mase ir Jega, kokie geriausi butu papildai pasiekti maximaliu rezutatu?

No, kreatinas, bcaa, gaineris, vitaminai.

kam jam NO? jis dar net kreatino turbut neragaves.. big_smile

as neskaiciau ka jis ragaves o ko ne.pasakiau ka vartot jegai ir masei ir tiek, bet dabar matau kad jis ko gero net vistienos neragaves big_smile

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#10 2009-11-20 18:46

Re: Jega, Raumenu mase, Istverme, ir t.t

lawlis rašė:

emexas rašė:

lawlis rašė:


No, kreatinas, bcaa, gaineris, vitaminai.

kam jam NO? jis dar net kreatino turbut neragaves.. big_smile

as neskaiciau ka jis ragaves o ko ne.pasakiau ka vartot jegai ir masei ir tiek, bet dabar matau kad jis ko gero net vistienos neragaves big_smile

va va big_smile big_smile

Neprisijungęs

 
VyteniZs
Naujas dalyvis
Vietovė: Jurbarkas
Registravosi: 2009-08-13
Žinutės: 31
Atsiliepimai: 0

#11 2009-11-21 01:59

Re: Jega, Raumenu mase, Istverme, ir t.t

Creatina jei ka dbr geriu ir tikraj jauciu jo poveiki organizme, wa tdl it klausiu kokius kitus papildus galeciau naudoti...
Ir dekuj tiems kurie padeda pasirinkti papildus.smile

Neprisijungęs

 
codex
Naujas dalyvis
Registravosi: 2010-02-09
Žinutės: 1
Atsiliepimai: 0

#12 2010-02-09 11:04

Re: Jega, Raumenu mase, Istverme, ir t.t

kur geriausia pirkti situos papildus

Neprisijungęs

 
gazuotas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-08-28
Žinutės: 2385
Atsiliepimai: 6

#13 2010-02-09 14:18

Re: Jega, Raumenu mase, Istverme, ir t.t

codex rašė:

kur geriausia pirkti situos papildus

Turguj.

Neprisijungęs

 
vilain
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2009-01-14
Žinutės: 726
Atsiliepimai: 0

#14 2010-02-09 14:24

Re: Jega, Raumenu mase, Istverme, ir t.t

Keista, kad niekas neuzdare sios temos, idomu kuom ji iskirtine big_smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net