Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Strong
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2006-08-03
Žinutės: 93
Atsiliepimai: 0

#26 2006-11-24 17:46

Re: Superserine treniruote

Zuzia ikelk savo foto ,

Neprisijungęs

 
Ziuzia
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2006-02-21
Žinutės: 89
Atsiliepimai: 0

#27 2006-11-24 18:36

Re: Superserine treniruote

Nesifotografuoju ash smile

Neprisijungęs

 
Strong
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2006-08-03
Žinutės: 93
Atsiliepimai: 0

#28 2006-11-29 02:07

Re: Superserine treniruote

Kokius svorius dazniausiai naudojate per supersetus,ir per superserijas?

Neprisijungęs

 
Ziuzia
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2006-02-21
Žinutės: 89
Atsiliepimai: 0

#29 2006-11-29 11:16

Re: Superserine treniruote

Zhiurint kokiem raumenim tie supersetai... Beje, tau tie svoriai pasirodytu juokingi. Pvz, pechiams negaliu imti didesnio svorio kaip 3 kg hanteliai. Nuo 4 kg - jau ashtrus skausmas pechiuose. Tai imu tris ir darau superserija ish kokiu 3 pratimu po 12 pakartojimu (viso 36), kol raumuo gerai nuvargsta... Kadangi svorio didint negaliu, tai tenka tokiu priemoniu imtis, kad kazhkiek pechius apkrauti...

Neprisijungęs

 
Strong
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2006-08-03
Žinutės: 93
Atsiliepimai: 0

#30 2006-12-07 13:58

Re: Superserine treniruote

Swarbu dirba raumenys

Neprisijungęs

 
sporcmenas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-04-26
Žinutės: 252
Atsiliepimai: 0

#31 2007-06-07 00:24

Re: Superserine treniruote

kaip matai mergicka nenori raumenu uzaugint o tik pasidailint figura saunuole:nykstys:nykstys

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2022 Kulturizmas.net