Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Building logas
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#51 2012-02-13 21:13
Re: Building logas
Loading rašė:
ko jau ko, bet energetiku tau reikia maziausiai. pirma tau reik susidaryt normalia programa.
sutinku tiesą sakai, bet gavau dovanų iš panelės, tai pro langą nemesiu
Paskutinį kartą taisė Building (2012-02-13 21:14)
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#52 2012-02-13 21:15
Re: Building logas
Building rašė:
Loading rašė:
ko jau ko, bet energetiku tau reikia maziausiai. pirma tau reik susidaryt normalia programa.
sutinku tiesą sakai, bet gavau dovanų iš panelės, tai pro langą nemesiu
gera panele
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#53 2012-02-13 21:16
Re: Building logas
emexas rašė:
Building rašė:
Loading rašė:
ko jau ko, bet energetiku tau reikia maziausiai. pirma tau reik susidaryt normalia programa.
sutinku tiesą sakai, bet gavau dovanų iš panelės, tai pro langą nemesiu
gera panele
nesiskundžiu
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#54 2012-02-13 21:16
Re: Building logas
Building rašė:
emexas rašė:
Building rašė:
sutinku tiesą sakai, bet gavau dovanų iš panelės, tai pro langą nemesiugera panele
nesiskundžiu
beja, gal norejo kad netik pries treniruote isgertum..
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#55 2012-02-13 21:18
Re: Building logas
emexas rašė:
Building rašė:
emexas rašė:
gera panele
nesiskundžiu
beja, gal norejo kad netik pries treniruote isgertum..
Ha Nebandžiau dar taip
Paskutinį kartą taisė Building (2012-02-13 21:19)
Neprisijungęs
- jutas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2007-03-09
- Žinutės: 4732
- Atsiliepimai: 14
#56 2012-02-13 21:35
Re: Building logas
cia namiokas tau buvo
Neprisijungęs
- SeveloTeam
- Išmestas
- Registravosi: 2011-07-05
- Žinutės: 1039
- Atsiliepimai: 6
#57 2012-02-13 21:39
Re: Building logas
jutas rašė:
cia namiokas tau buvo
Stopudof
Neprisijungęs
- IlikeThisSport2
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: USA SanFrancisco
- Registravosi: 2011-09-10
- Žinutės: 822
- Atsiliepimai: 1
#58 2012-02-13 21:51
Re: Building logas
eina cia geras panele dovanoja tokius dalykus
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#59 2012-02-14 20:34
Re: Building logas
Antradienis:
Krutinė:
Štangos spaudimas : 4x8
Štangos spaudimas kampu : 4x8
Pull Over 4x8
Bicas/Dilbis:
Stovint su štanga 4x8
Lari škotas su štanga 4/8
45laipsiu su Hanteleis 3/8
Štangos lenkimas (dilbiui) 3/30
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#60 2012-02-14 21:30
Re: Building logas
Aš nesuprantu ar čia man vienam tokia paranoja vadinama. Žiūriu į veidrodi susidraskyt galiu, atrodo , kad nieko nesu pasportaves 0išvis.. net nežinau ką daryt..
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#61 2012-02-14 21:31
Re: Building logas
Building rašė:
Aš nesuprantu ar čia man vienam tokia paranoja vadinama. Žiūriu į veidrodi susidraskyt galiu, atrodo , kad nieko nesu pasportaves 0išvis.. net nežinau ką daryt..
suesk is to pykcio vista ir bliuda koses, pades
Neprisijungęs
- jutas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2007-03-09
- Žinutės: 4732
- Atsiliepimai: 14
#62 2012-02-14 21:34
Re: Building logas
man tai kazkaip sporto salej visad atrodo, kad atrodau pasportaves, o gryzes namo pries savo veidrody kaip is konclagerio. gal ten veidrodziai didinantys
Neprisijungęs
- Loading
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-05-28
- Žinutės: 10084
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 20
#63 2012-02-14 21:35
Re: Building logas
jutas rašė:
man tai kazkaip sporto salej visad atrodo, kad atrodau pasportaves, o gryzes namo pries savo veidrody kaip is konclagerio. gal ten veidrodziai didinantys
same here...
Neprisijungęs
- gedemas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: norvegija
- Registravosi: 2010-12-29
- Žinutės: 2748
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#64 2012-02-14 21:54
Re: Building logas
Loading rašė:
jutas rašė:
man tai kazkaip sporto salej visad atrodo, kad atrodau pasportaves, o gryzes namo pries savo veidrody kaip is konclagerio. gal ten veidrodziai didinantys
same here...
as kaip tik namie didesnis atrodau o be to reik sportuot kad atrodytum pasportaves, o ne nosy krapstyt salej ir treningu nauju puikuotis
Neprisijungęs
- Loading
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-05-28
- Žinutės: 10084
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 20
#65 2012-02-14 21:55
Re: Building logas
reikes pabandyt ir pasportuot
Neprisijungęs
- IlikeThisSport2
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: USA SanFrancisco
- Registravosi: 2011-09-10
- Žinutės: 822
- Atsiliepimai: 1
#66 2012-02-14 21:57
Re: Building logas
buvo ir man toks laikas kai 90kg riba perzengiau nebeatrodo taip nesvistiek dabar jau +17kg virs ugio. Daugink mases ir matysi namie kad pasportaves.
Paskutinį kartą taisė IlikeThisSport2 (2012-02-14 21:57)
Neprisijungęs
- Loading
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-05-28
- Žinutės: 10084
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 20
#67 2012-02-14 21:57
Re: Building logas
IlikeThisSport2 rašė:
buvo ir man toks laikas kai 90kg riba perzengiau nebeatrodo taip nesvistiek dabar jau +17kg virs ugio. Daugink mases ir matysi namie kad pasportaves.
bet pas tave ir lajaus netruksta kiek pamenu?
Neprisijungęs
- IlikeThisSport2
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: USA SanFrancisco
- Registravosi: 2011-09-10
- Žinutės: 822
- Atsiliepimai: 1
#68 2012-02-14 21:59
Re: Building logas
normoj tas lajus papai ryskoki ir tt. Dabar su pilvu dirbt pradejau pataisysiu ir normoj bus
Neprisijungęs
- Loading
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-05-28
- Žinutės: 10084
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 20
#69 2012-02-14 21:59
Re: Building logas
IlikeThisSport2 rašė:
normoj tas lajus papai ryskoki ir tt. Dabar su pilvu dirbt pradejau pataisysiu ir normoj bus
kaip tu ta pilva taisai?
Neprisijungęs
- IlikeThisSport2
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: USA SanFrancisco
- Registravosi: 2011-09-10
- Žinutės: 822
- Atsiliepimai: 1
#70 2012-02-14 22:00
Re: Building logas
Loading rašė:
IlikeThisSport2 rašė:
normoj tas lajus papai ryskoki ir tt. Dabar su pilvu dirbt pradejau pataisysiu ir normoj bus
kaip tu ta pilva taisai?
pradejau daryt atsilenkimus buvau apleides isvis nebedariau, anksciau kai darydavau pora kaladziu matydavos virsutiniu.
Paskutinį kartą taisė IlikeThisSport2 (2012-02-14 22:03)
Neprisijungęs
- gedemas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: norvegija
- Registravosi: 2010-12-29
- Žinutės: 2748
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#71 2012-02-14 22:06
Re: Building logas
Loading rašė:
IlikeThisSport2 rašė:
normoj tas lajus papai ryskoki ir tt. Dabar su pilvu dirbt pradejau pataisysiu ir normoj bus
kaip tu ta pilva taisai?
pudra ir seseliai... kaip per spartos vyrus
Neprisijungęs
- Loading
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-05-28
- Žinutės: 10084
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 20
#72 2012-02-14 22:10
Re: Building logas
IlikeThisSport2 rašė:
Loading rašė:
IlikeThisSport2 rašė:
normoj tas lajus papai ryskoki ir tt. Dabar su pilvu dirbt pradejau pataisysiu ir normoj bus
kaip tu ta pilva taisai?
pradejau daryt atsilenkimus buvau apleides isvis nebedariau, anksciau kai darydavau pora kaladziu matydavos virsutiniu.
nepades tau tie atsilenkimai jei lajaus yra. o jei preso nedarai, nebudavo bedu tupuose, traukose?
Neprisijungęs
- 159159
- Rusų ambasados apmokamas komentatorius
- Registravosi: 2010-11-18
- Žinutės: 10805
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 24
#73 2012-02-14 22:13
Re: Building logas
Loading rašė:
IlikeThisSport2 rašė:
Loading rašė:
kaip tu ta pilva taisai?pradejau daryt atsilenkimus buvau apleides isvis nebedariau, anksciau kai darydavau pora kaladziu matydavos virsutiniu.
nepades tau tie atsilenkimai jei lajaus yra. o jei preso nedarai, nebudavo bedu tupuose, traukose?
trauka tai diiiidelė pas jį.
Neprisijungęs
- jutas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2007-03-09
- Žinutės: 4732
- Atsiliepimai: 14
#74 2012-02-14 22:17
Re: Building logas
159159 rašė:
Loading rašė:
IlikeThisSport2 rašė:
pradejau daryt atsilenkimus buvau apleides isvis nebedariau, anksciau kai darydavau pora kaladziu matydavos virsutiniu.nepades tau tie atsilenkimai jei lajaus yra. o jei preso nedarai, nebudavo bedu tupuose, traukose?
trauka tai diiiidelė pas jį.
300 traukia?
Neprisijungęs
- IlikeThisSport2
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: USA SanFrancisco
- Registravosi: 2011-09-10
- Žinutės: 822
- Atsiliepimai: 1
#75 2012-02-14 22:27
Re: Building logas
taigi pats zinai kad ne 300 kam dar klausi? o 300 raw yra daug.
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Building logas