Puslapiai: 1 … 259 260 261 262 263 … 753
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Įvairūs klausimai
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#6501 2012-08-31 00:23
Re: Įvairūs klausimai
Siulyciau Artyi varianta kuriam neprisiruosiu - pirkti saldikli called splenda is ebay
Neprisijungęs
- Loading
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-05-28
- Žinutės: 10084
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 20
#6502 2012-08-31 00:31
Re: Įvairūs klausimai
mmwiss rašė:
mmwiss rašė:
valba10 rašė:
Agavos siropu.)turiu as klausyma , maciau as ji prikiboi , tai kiek perskaiciau tiek pats jis kaloringas , visi angliai cukrus.. Kuom jis geriau? ar bent kuom naudingas? tesiog vakare googlint tingiu
Kiek zinau tai jis tikrai zemo Gi , bei fruktozes ten dauguma.. tai yrgi nera gerai
kaip tu cia i savo postus atsakineji
Neprisijungęs
- Artyi
- Motyvuotas atletas
- Registravosi: 2011-01-03
- Žinutės: 6441
- Atsiliepimai: 27
#6503 2012-08-31 09:55
Re: Įvairūs klausimai
Metant svori savaime suprantama saldikliai yra geras pasirinkimas.
Anyway, jei visi yra chemines sudeties: Splenda, Sacharinas ir t.t. Na vienas is tokiu maziausiai kenksmingu yra "SPLENDA", as ji vartoju ir nematau problemos. Ypac, manau, tie kurie sedi ant kurso, ar geria vitaminus, visi suprantam, jog ir taip darome kazkokia zala organizmui, tad tas 1-2g saldiklio dienoje tikrai musu i kapus nenuvarys.
Jeigu, vis del to, nori kazko sveiko ir nekenksmingo organizmui tai siulau toki varianta - "STEVIA", tai naturali medziaga, gaunama is lapeliu, kurie yra 200 kart saldesni nei cukrus. Tik ispeju, kad skonis kiek skiriasi saldumo, lieka toks saldziai kartus skonis, jei padaugini sito reikalo, o tas lengvai padaroma, nes jis tikrai saldus! Siaip, jis ir brangesnis, nei SPLENDA.
"AGAVE", tai irgi isgaunamas is medziu kazkokiu saldiklis, bet jis yra kaloringas, kaip ir medus ar cukrus. Tiesiog jis yra zemo GI. Kitas dalykas, skaiciau jau ne viena straipsnis, kad jis nera labai jau 'sveikas'. Jis net kenksmingas kaip tas pats sacharinas. Na bet cia tik speliones...
Anyway, eini i eBay, ieskai "SPLENDA" arba "STEVIA", ziuri kas nekerta per kisene, uzsisakai ir valgai.
Neprisijungęs
- mmwiss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2010-12-11
- Žinutės: 1187
- Atsiliepimai: 5
#6504 2012-08-31 10:46
Re: Įvairūs klausimai
Loading rašė:
mmwiss rašė:
mmwiss rašė:
turiu as klausyma , maciau as ji prikiboi , tai kiek perskaiciau tiek pats jis kaloringas , visi angliai cukrus.. Kuom jis geriau? ar bent kuom naudingas? tesiog vakare googlint tingiuKiek zinau tai jis tikrai zemo Gi , bei fruktozes ten dauguma.. tai yrgi nera gerai
kaip tu cia i savo postus atsakineji
Norejau "redaguoti" pataikiau i"cituoti" , seip parasiau kad parasitu kasko naujo nei ka zinau apie avagu
Neprisijungęs
- transporteris
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2010-07-16
- Žinutės: 433
- Atsiliepimai: 1
#6505 2012-08-31 19:26
Re: Įvairūs klausimai
chebra reikia patarimo, laikau dbr ~4000kcal bet pažiurejau kad visi su mano svoriu laiko ~3000 (svoris 70kg) nezinau dabar ka daryt ar mazint irgi iki tiek mazdaug ar toliau laikyt tuos 4000kcal bet baisoka kad lajaus daug neuzsimestų (pokolkas labai didelio padidejimo nematyt)
Neprisijungęs
- mmwiss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2010-12-11
- Žinutės: 1187
- Atsiliepimai: 5
#6506 2012-08-31 19:29
Re: Įvairūs klausimai
transporteris rašė:
chebra reikia patarimo, laikau dbr ~4000kcal bet pažiurejau kad visi su mano svoriu laiko ~3000 (svoris 70kg) nezinau dabar ka daryt ar mazint irgi iki tiek mazdaug ar toliau laikyt tuos 4000kcal bet baisoka kad lajaus daug neuzsimestų (pokolkas labai didelio padidejimo nematyt)
Na cia jau turi ziuret savo organizma , aktyvuma.. Ziurint kiek tu augi laikidamas tuos 4k kcal i savaite
Vienas 0.5 kg uzmes , kitas ir 2 kg , individualiai cia.
Neprisijungęs
- lorenzo
- Moderatorius
- Registravosi: 2011-01-17
- Žinutės: 3730
- Atsiliepimai: 15
#6507 2012-08-31 19:46
Re: Įvairūs klausimai
transporteris rašė:
chebra reikia patarimo, laikau dbr ~4000kcal bet pažiurejau kad visi su mano svoriu laiko ~3000 (svoris 70kg) nezinau dabar ka daryt ar mazint irgi iki tiek mazdaug ar toliau laikyt tuos 4000kcal bet baisoka kad lajaus daug neuzsimestų (pokolkas labai didelio padidejimo nematyt)
paprasciau nebuna - ziuri kiek augi per savaite. Asmeniskai jei pamatyciau kad daugiau nei 0,7-0,8kg per savaite padideja, mazinciau kcal
Neprisijungęs
- Gantas
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-08
- Žinutės: 154
- Atsiliepimai: 0
#6508 2012-08-31 21:34
Re: Įvairūs klausimai
transporteris rašė:
chebra reikia patarimo, laikau dbr ~4000kcal bet pažiurejau kad visi su mano svoriu laiko ~3000 (svoris 70kg) nezinau dabar ka daryt ar mazint irgi iki tiek mazdaug ar toliau laikyt tuos 4000kcal bet baisoka kad lajaus daug neuzsimestų (pokolkas labai didelio padidejimo nematyt)
Neziurek i kitus, ieskok sau tinkamo varianto
Neprisijungęs
- Pardon
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2012-08-18
- Žinutės: 146
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 2
#6509 2012-09-01 15:55
Re: Įvairūs klausimai
Kuo būtu galima pakeisti saldainius? Mėgstu po valgio, vakare žiūrint filmą ar šiaip dienos metu suvalgyti po keletą saldainių, tai kuo sveikesniu būtu galima pakeisti šį įprotį? Ar saldainiai nėra labai blogai?
Paskutinį kartą taisė Pardon (2012-09-01 16:00)
Neprisijungęs
- valba10
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-01-13
- Žinutės: 1241
- Atsiliepimai: 1
#6510 2012-09-01 16:14
Re: Įvairūs klausimai
Pardon rašė:
Kuo būtu galima pakeisti saldainius? Mėgstu po valgio, vakare žiūrint filmą ar šiaip dienos metu suvalgyti po keletą saldainių, tai kuo sveikesniu būtu galima pakeisti šį įprotį? Ar saldainiai nėra labai blogai?
Yra kruva becukriniu saldainiu, pasieskok parduotuvese.)
Dar gali pasidaryti zele, bet is zelatina!!!
Paskutinį kartą taisė valba10 (2012-09-01 16:17)
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#6511 2012-09-01 17:41
Re: Įvairūs klausimai
Pardon rašė:
Kuo būtu galima pakeisti saldainius? Mėgstu po valgio, vakare žiūrint filmą ar šiaip dienos metu suvalgyti po keletą saldainių, tai kuo sveikesniu būtu galima pakeisti šį įprotį? Ar saldainiai nėra labai blogai?
norejau ir as saldainiu. bet prie 250 gr mesos 100 gr ryziu porcijos primeciau dar papildomai 400 gr mesos. nebesinori nieko
Neprisijungęs
- Pardon
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2012-08-18
- Žinutės: 146
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 2
#6512 2012-09-01 18:45
Re: Įvairūs klausimai
MrBurbulas rašė:
Pardon rašė:
Kuo būtu galima pakeisti saldainius? Mėgstu po valgio, vakare žiūrint filmą ar šiaip dienos metu suvalgyti po keletą saldainių, tai kuo sveikesniu būtu galima pakeisti šį įprotį? Ar saldainiai nėra labai blogai?
norejau ir as saldainiu. bet prie 250 gr mesos 100 gr ryziu porcijos primeciau dar papildomai 400 gr mesos. nebesinori nieko
Savaime aišku, kad po tokių porcijų nieko nesinori
Neprisijungęs
- LarisVaris
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2009-07-04
- Žinutės: 1788
- Atsiliepimai: 12
#6513 2012-09-01 19:12
Re: Įvairūs klausimai
Pardon rašė:
Kuo būtu galima pakeisti saldainius? Mėgstu po valgio, vakare žiūrint filmą ar šiaip dienos metu suvalgyti po keletą saldainių, tai kuo sveikesniu būtu galima pakeisti šį įprotį? Ar saldainiai nėra labai blogai?
Riešutai, vaisiai?
Neprisijungęs
- Pardon
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2012-08-18
- Žinutės: 146
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 2
#6514 2012-09-01 19:36
Re: Įvairūs klausimai
LarisVaris rašė:
Pardon rašė:
Kuo būtu galima pakeisti saldainius? Mėgstu po valgio, vakare žiūrint filmą ar šiaip dienos metu suvalgyti po keletą saldainių, tai kuo sveikesniu būtu galima pakeisti šį įprotį? Ar saldainiai nėra labai blogai?
Riešutai, vaisiai?
Jo, aš irgi mastau apie riešutus. Vaisiai taip pat gera alternatyva. Dėkui
Neprisijungęs
- Pardon
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2012-08-18
- Žinutės: 146
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 2
#6515 2012-09-01 19:46
Re: Įvairūs klausimai
O ką būtu galima vakare pakramsnoti? Angliavandenius vakare valgyti nėra labai gerai, o su riešutais turbūt skrandį uždrožčiau.
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#6516 2012-09-01 19:58
Re: Įvairūs klausimai
Valgyt pradėk ir nebereiks kramsnoti
Neprisijungęs
- Lucaslt
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-02-22
- Žinutės: 1747
- Atsiliepimai: 2
#6517 2012-09-01 21:47
Re: Įvairūs klausimai
aš tai valgau varškę su riešutais ir medumi labai dažnai einant miegot. Varškę kaip pasitaiko, vieną dieną valgai kitą ne, dar vakare tuną su ryžiais gal čia blogas įprotis valgyt einant miegot riešutus bet ką padarysi
Neprisijungęs
- Neblo
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2011-07-16
- Žinutės: 148
- Atsiliepimai: 0
#6518 2012-09-01 23:10
Re: Įvairūs klausimai
Lucaslt rašė:
aš tai valgau varškę su riešutais ir medumi labai dažnai einant miegot. Varškę kaip pasitaiko, vieną dieną valgai kitą ne, dar vakare tuną su ryžiais gal čia blogas įprotis valgyt einant miegot riešutus bet ką padarysi
Nieko cia blogo nematau, pats visada pries einant mieogt valgau varske ir riesutus. Va dar siandien ir ryziai su tunu suejo 22h
Neprisijungęs
- valba10
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-01-13
- Žinutės: 1241
- Atsiliepimai: 1
#6519 2012-09-01 23:26
Re: Įvairūs klausimai
Neblo rašė:
Lucaslt rašė:
aš tai valgau varškę su riešutais ir medumi labai dažnai einant miegot. Varškę kaip pasitaiko, vieną dieną valgai kitą ne, dar vakare tuną su ryžiais gal čia blogas įprotis valgyt einant miegot riešutus bet ką padarysi
Nieko cia blogo nematau, pats visada pries einant mieogt valgau varske ir riesutus. Va dar siandien ir ryziai su tunu suejo 22h
Po treniruotes?
Neprisijungęs
- Lucaslt
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-02-22
- Žinutės: 1747
- Atsiliepimai: 2
#6520 2012-09-01 23:38
Re: Įvairūs klausimai
valba10 rašė:
Neblo rašė:
Lucaslt rašė:
aš tai valgau varškę su riešutais ir medumi labai dažnai einant miegot. Varškę kaip pasitaiko, vieną dieną valgai kitą ne, dar vakare tuną su ryžiais gal čia blogas įprotis valgyt einant miegot riešutus bet ką padarysi
Nieko cia blogo nematau, pats visada pries einant mieogt valgau varske ir riesutus. Va dar siandien ir ryziai su tunu suejo 22h
Po treniruotes?
Aš tai po treniruotės tuną su ryžiais, ką tik buvau išsiviręs 150 g ryžius, dar paskutinius, grįžtu po kiek laiko žiūriu musės priskrido nežinia iš kur, utiutiu susinervinau viską į tūliką teks sutarkuot bulves ir iškept ir suvalgyt vietoj ryžių Daug kcal, bet bulvės negerai
Neprisijungęs
- valba10
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-01-13
- Žinutės: 1241
- Atsiliepimai: 1
#6521 2012-09-01 23:41
Re: Įvairūs klausimai
Lucaslt rašė:
valba10 rašė:
Neblo rašė:
Nieko cia blogo nematau, pats visada pries einant mieogt valgau varske ir riesutus. Va dar siandien ir ryziai su tunu suejo 22hPo treniruotes?
Aš tai po treniruotės tuną su ryžiais, ką tik buvau išsiviręs 150 g ryžius, dar paskutinius, grįžtu po kiek laiko žiūriu musės priskrido nežinia iš kur, utiutiu susinervinau viską į tūliką teks sutarkuot bulves ir iškept ir suvalgyt vietoj ryžių Daug kcal, bet bulvės negerai
O gal geriau grikiu, makaronu?
Neprisijungęs
- Lucaslt
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-02-22
- Žinutės: 1747
- Atsiliepimai: 2
#6522 2012-09-01 23:43
Re: Įvairūs klausimai
valba10 rašė:
Lucaslt rašė:
valba10 rašė:
Po treniruotes?Aš tai po treniruotės tuną su ryžiais, ką tik buvau išsiviręs 150 g ryžius, dar paskutinius, grįžtu po kiek laiko žiūriu musės priskrido nežinia iš kur, utiutiu susinervinau viską į tūliką teks sutarkuot bulves ir iškept ir suvalgyt vietoj ryžių Daug kcal, bet bulvės negerai
O gal geriau grikiu, makaronu?
grikiai brangiau liktais kainuoja, ačiū, kad priminei, turiu makaronų pakelį
Neprisijungęs
- valba10
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-01-13
- Žinutės: 1241
- Atsiliepimai: 1
#6523 2012-09-01 23:47
Re: Įvairūs klausimai
Lucaslt rašė:
valba10 rašė:
Lucaslt rašė:
Aš tai po treniruotės tuną su ryžiais, ką tik buvau išsiviręs 150 g ryžius, dar paskutinius, grįžtu po kiek laiko žiūriu musės priskrido nežinia iš kur, utiutiu susinervinau viską į tūliką teks sutarkuot bulves ir iškept ir suvalgyt vietoj ryžių Daug kcal, bet bulvės negerai
O gal geriau grikiu, makaronu?
grikiai brangiau liktais kainuoja, ačiū, kad priminei, turiu makaronų pakelį
Ner uz ka! Dabar makaronams "Rimi" - 40% nuolaida. (Vakar uzsipirkau 20paku...)
Paskutinį kartą taisė valba10 (2012-09-01 23:47)
Neprisijungęs
- Lucaslt
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-02-22
- Žinutės: 1747
- Atsiliepimai: 2
#6524 2012-09-01 23:51
Re: Įvairūs klausimai
valba10 rašė:
Lucaslt rašė:
valba10 rašė:
O gal geriau grikiu, makaronu?grikiai brangiau liktais kainuoja, ačiū, kad priminei, turiu makaronų pakelį
Ner uz ka! Dabar makaronams "Rimi" - 40% nuolaida. (Vakar uzsipirkau 20paku...)
Nice, bet kažkuris forumo dalyvis pasisakė, kad makaronai nieko verti, tai ką žinau, klausiau jo nuomonės ir pakeičiau į ryžius/avižas/dar labai retai nusiperku grikius. Dabar kaposiu tuną su makaronais
Neprisijungęs
- valba10
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-01-13
- Žinutės: 1241
- Atsiliepimai: 1
#6525 2012-09-02 00:00
Re: Įvairūs klausimai
Lucaslt rašė:
valba10 rašė:
Lucaslt rašė:
grikiai brangiau liktais kainuoja, ačiū, kad priminei, turiu makaronų pakelį
Ner uz ka! Dabar makaronams "Rimi" - 40% nuolaida. (Vakar uzsipirkau 20paku...)
Nice, bet kažkuris forumo dalyvis pasisakė, kad makaronai nieko verti, tai ką žinau, klausiau jo nuomonės ir pakeičiau į ryžius/avižas/dar labai retai nusiperku grikius. Dabar kaposiu tuną su makaronais
Skanaus!)
Argumentuok, prasau!
Paskutinį kartą taisė valba10 (2012-09-02 00:00)
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 259 260 261 262 263 … 753
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Įvairūs klausimai