Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2

Prisijungti arba Registruotis

pile
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-07-09
Žinutės: 986
Atsiliepimai: 1

#1 2012-11-13 12:33

Siaip sau :)

Gerai chebra dėkui kas čia patarė man kas daugiau pakritikuos jei ne aplinkiniai big_smile  ymesiu po kiek laiko fotkes prieš/po su normaliu progresu,dar kartą dėkui bandysim viską ištaisyt wink

Paskutinį kartą taisė pile (2012-11-13 18:55)

Neprisijungęs

 
niekadejas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-26
Žinutės: 1106
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 8

#2 2012-11-13 12:47

Re: Siaip sau :)

Mases yra smile Ant vasaros nusiryskinsi ir bus norma manau wink
Kokios apimtys?

Paskutinį kartą taisė niekadejas (2012-11-13 12:47)

Neprisijungęs

 
pile
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-07-09
Žinutės: 986
Atsiliepimai: 1

#3 2012-11-13 12:48

Re: Siaip sau :)

kas be ko,iki 90 reik uzmest dar per ziema ir paskui ryskinsiu smile apimciu tiksliai nezinau,reikes kuria diena pazet,pagrinde bendra vaizda ziuriu wink

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8129
Atsiliepimai: 54

#4 2012-11-13 13:08

Re: Siaip sau :)

teisingai svarbiausiai bendras vaizdas.

Neprisijungęs

 
pile
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-07-09
Žinutės: 986
Atsiliepimai: 1

#5 2012-11-13 13:08

Re: Siaip sau :)

kritikos vyrai,neydomu man čia ramiai big_smile

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8129
Atsiliepimai: 54

#6 2012-11-13 13:12

Re: Siaip sau :)

siaip atrodo kad bico labai truksta. ir liktais krutines virsaus. nu tokios foto, tamsintos... tik is priekio, koju nera, nekazkas cia kazka ir pasakys

Neprisijungęs

 
pile
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-07-09
Žinutės: 986
Atsiliepimai: 1

#7 2012-11-13 13:15

Re: Siaip sau :)

Del bico tiesa sakai,tricas pas mane dominuoja:D  bet pramusiu su laiku smile su krutine kaip ir viskas normaliai,įmesiu kurią dieną padorių foto smile kad matytusi nugara,kojos

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8129
Atsiliepimai: 54

#8 2012-11-13 13:18

Re: Siaip sau :)

sparnai matos kad yra
utiutiu bico as irgi nepramusu, atrodo kad jo nebutu beveik...

o siaip augink dar mesa, nes kai nuryskinsi, mazai liks. aisku priklauso dar kaip ryskinsi smile

Neprisijungęs

 
imixas
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-06-21
Žinutės: 131
Atsiliepimai: 0

#9 2012-11-13 13:18

Re: Siaip sau :)

pile rašė:

kas be ko,iki 90 reik uzmest dar per ziema ir paskui ryskinsiu smile apimciu tiksliai nezinau,reikes kuria diena pazet,pagrinde bendra vaizda ziuriu wink

:DDtruksta ant pilvo masyviu kaladziu, visai kita forma atrodytu. smile

Neprisijungęs

 
pile
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-07-09
Žinutės: 986
Atsiliepimai: 1

#10 2012-11-13 13:20

Re: Siaip sau :)

nuo turnyku viska pradėjau dėl to ir nugara normali wink nu kąžinau dabar darau bico po 2 pratimus žėsim kaip bus,gal taip patenkintas bus big_smile  tai auginsiu kiek eis per žiemą,link vasaros ryškinsiu vistiek smile

Neprisijungęs

 
pile
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-07-09
Žinutės: 986
Atsiliepimai: 1

#11 2012-11-13 13:21

Re: Siaip sau :)

imixas rašė:

pile rašė:

kas be ko,iki 90 reik uzmest dar per ziema ir paskui ryskinsiu smile apimciu tiksliai nezinau,reikes kuria diena pazet,pagrinde bendra vaizda ziuriu wink

:DDtruksta ant pilvo masyviu kaladziu, visai kita forma atrodytu. smile

nu dabar kažkaip preso labai neakcentuoju,bet vasara juo tikrai nesiskundžiu big_smile bet gal ir tavo tiesa,bandysim kažką derint

Neprisijungęs

 
pampersas
Baned
Vietovė: too big for you
Registravosi: 2010-03-17
Žinutės: 3970
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#12 2012-11-13 16:12

Re: Siaip sau :)

nu normaliai, negeda butu iseit i lauka,  ranka tai apie 40 bus pas tave

Paskutinį kartą taisė pampersas (2012-11-13 16:13)

Neprisijungęs

 
pile
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-07-09
Žinutės: 986
Atsiliepimai: 1

#13 2012-11-13 17:42

Re: Siaip sau :)

gal ir bus wink

Neprisijungęs

 
krachas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-04-08
Žinutės: 3978
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 16

#14 2012-11-13 18:11

Re: Siaip sau :)

pampersas rašė:

nu normaliai, negeda butu iseit i lauka,  ranka tai apie 40 bus pas tave

Nesapnuoji tu dar tos 40cm rankos ? big_smile I sikna duotum turbut uz 40+

Neprisijungęs

 
pile
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-07-09
Žinutės: 986
Atsiliepimai: 1

#15 2012-11-13 18:13

Re: Siaip sau :)

duglas rašė:

pampersas rašė:

nu normaliai, negeda butu iseit i lauka,  ranka tai apie 40 bus pas tave

Nesapnuoji tu dar tos 40cm rankos ? big_smile I sikna duotum turbut uz 40+

big_smileD

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8129
Atsiliepimai: 54

#16 2012-11-13 18:14

Re: Siaip sau :)

duglas rašė:

pampersas rašė:

nu normaliai, negeda butu iseit i lauka,  ranka tai apie 40 bus pas tave

Nesapnuoji tu dar tos 40cm rankos ? big_smile I sikna duotum turbut uz 40+

alah mldc, skaniai prajuokinai

Neprisijungęs

 
pile
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-07-09
Žinutės: 986
Atsiliepimai: 1

#17 2012-11-13 18:22

Re: Siaip sau :)

zaliasss,imeciau dar pora fotkiu jau spalvotu,pazek patark kanors zinosiu ka akcentuot labiau wink

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8129
Atsiliepimai: 54

#18 2012-11-13 18:25

Re: Siaip sau :)

spaudimus kampu darai?
jauciu daug plesimo darai ?

Neprisijungęs

 
pile
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-07-09
Žinutės: 986
Atsiliepimai: 1

#19 2012-11-13 18:26

Re: Siaip sau :)

spaudima darau ir ant lygaus ir kampu dažniausiai (nevisada) o plėšimą darau,darau smile labai pamėgtas pratimas big_smile

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8129
Atsiliepimai: 54

#20 2012-11-13 18:27

Re: Siaip sau :)

ir man nesiziuri nugara, kazko truksta ar kazko perdaug...
toks ir patarejas as... pas trenerius klausk smile

Neprisijungęs

 
mmwiss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2010-12-11
Žinutės: 1187
Atsiliepimai: 5

#21 2012-11-13 18:27

Re: Siaip sau :)

pile rašė:

zaliasss,imeciau dar pora fotkiu jau spalvotu,pazek patark kanors zinosiu ka akcentuot labiau wink

Peciu gala turbut nedarai smile

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8129
Atsiliepimai: 54

#22 2012-11-13 18:28

Re: Siaip sau :)

pile rašė:

spaudima darau ir ant lygaus ir kampu dažniausiai (nevisada) o plėšimą darau,darau smile labai pamėgtas pratimas big_smile

nu tai va mano ikimis kad truksta krutines virsaus ir vidines dalies ypac. o plesimo isvis nebedaryk, storink krutine

Neprisijungęs

 
pile
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-07-09
Žinutės: 986
Atsiliepimai: 1

#23 2012-11-13 18:29

Re: Siaip sau :)

zaliasss rašė:

ir man nesiziuri nugara, kazko truksta ar kazko perdaug...
toks ir patarejas as... pas trenerius klausk smile

nu žinai dabar liemuo papilnejas biski big_smile paryskeju vaizdas pasitaiso,bet galbut ir kažko trūksta

Neprisijungęs

 
pile
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-07-09
Žinutės: 986
Atsiliepimai: 1

#24 2012-11-13 18:29

Re: Siaip sau :)

mmwiss rašė:

pile rašė:

zaliasss,imeciau dar pora fotkiu jau spalvotu,pazek patark kanors zinosiu ka akcentuot labiau wink

Peciu gala turbut nedarai smile

Peciu galui ieina mostai atsigulus ant pilvo? kas dar? zinosiu ka daryt wink

Neprisijungęs

 
pile
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-07-09
Žinutės: 986
Atsiliepimai: 1

#25 2012-11-13 18:30

Re: Siaip sau :)

zaliasss rašė:

pile rašė:

spaudima darau ir ant lygaus ir kampu dažniausiai (nevisada) o plėšimą darau,darau smile labai pamėgtas pratimas big_smile

nu tai va mano ikimis kad truksta krutines virsaus ir vidines dalies ypac. o plesimo isvis nebedaryk, storink krutine

kaip supratau daryt dazniau spaudima kampu? puloveris storina kiek zinau? bet nelabai as jy galiu daryt nebent su mazu svoriu nes kazkokia kremzle ten traksi pas mane (issinarine buvo)

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 2

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2023 Kulturizmas.net