Puslapiai: 1 … 322 323 324 325 326 … 753
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Įvairūs klausimai
- Čepas
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2013-02-09
- Žinutės: 68
- Atsiliepimai: 0
#8076 2013-03-23 19:59
Re: Įvairūs klausimai
strongas rašė:
žinot gal kur pigiau mėlynių būtų nes pvz maximoj 400g 12lt brangoka sakyčiau
dabar sunkiai kur rasi iš vis, o dar pigiau..
Neprisijungęs
- Importinis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Denmark
- Registravosi: 2012-03-20
- Žinutės: 1131
- Atsiliepimai: 0
#8077 2013-03-23 20:03
Re: Įvairūs klausimai
strongas rašė:
žinot gal kur pigiau mėlynių būtų nes pvz maximoj 400g 12lt brangoka sakyčiau
saldytas pirk, pigiau nebus
Neprisijungęs
- lorenzo
- Moderatorius
- Registravosi: 2011-01-17
- Žinutės: 3730
- Atsiliepimai: 15
#8078 2013-03-23 21:11
Re: Įvairūs klausimai
melynes paskritai brangus dalykas, nebent pasitaiko labai geri metai, kai derlius geras. Vasara jau netoli, kita karta svieziu prisipirk ir uzsisaldyk pats
Neprisijungęs
- Sarun4kas
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2009-04-14
- Žinutės: 741
- Atsiliepimai: 2
#8079 2013-03-24 10:57
Re: Įvairūs klausimai
Suris tinkamas, kaip baltymu saltinis?
Neprisijungęs
- olegaskimanas
- 1 gramas gyvuliniu baltymu...
- Registravosi: 2008-06-06
- Žinutės: 6087
- Atsiliepimai: 26
#8080 2013-03-24 11:04
Re: Įvairūs klausimai
Sarun4kas rašė:
Suris tinkamas, kaip baltymu saltinis?
Baltymai jame geri, tik riebalo santykinai nemazai gauni.
Neprisijungęs
- Sarun4kas
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2009-04-14
- Žinutės: 741
- Atsiliepimai: 2
#8081 2013-03-24 11:05
Re: Įvairūs klausimai
olegaskimanas rašė:
Sarun4kas rašė:
Suris tinkamas, kaip baltymu saltinis?
Baltymai jame geri, tik riebalo santykinai nemazai gauni.
O tie baltymai skaitosi greito ar leto pasisavinimo?
Neprisijungęs
- olegaskimanas
- 1 gramas gyvuliniu baltymu...
- Registravosi: 2008-06-06
- Žinutės: 6087
- Atsiliepimai: 26
#8082 2013-03-24 11:06
Re: Įvairūs klausimai
Sarun4kas rašė:
olegaskimanas rašė:
Sarun4kas rašė:
Suris tinkamas, kaip baltymu saltinis?
Baltymai jame geri, tik riebalo santykinai nemazai gauni.
O tie baltymai skaitosi greito ar leto pasisavinimo?
Leto, bet del to greicio nereiktu sukt galvos.
Neprisijungęs
- marius79
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Lietuva
- Registravosi: 2008-01-17
- Žinutės: 993
- Atsiliepimai: 31
#8083 2013-03-24 11:28
Re: Įvairūs klausimai
olegaskimanas rašė:
Sarun4kas rašė:
olegaskimanas rašė:
Baltymai jame geri, tik riebalo santykinai nemazai gauni.O tie baltymai skaitosi greito ar leto pasisavinimo?
Leto, bet del to greicio nereiktu sukt galvos.
Didesne dalis čia yra Pro, tai isisavinimo greitis labai svarbus visiems
yra varškes surio 0,5 riebumo, bet jis vienas tai labai sausas.
Neprisijungęs
- olegaskimanas
- 1 gramas gyvuliniu baltymu...
- Registravosi: 2008-06-06
- Žinutės: 6087
- Atsiliepimai: 26
#8084 2013-03-24 11:34
Re: Įvairūs klausimai
marius79 rašė:
olegaskimanas rašė:
Sarun4kas rašė:
O tie baltymai skaitosi greito ar leto pasisavinimo?Leto, bet del to greicio nereiktu sukt galvos.
Didesne dalis čia yra Pro, tai isisavinimo greitis labai svarbus visiems
yra varškes surio 0,5 riebumo, bet jis vienas tai labai sausas.
Koks gamintojas-pavadinimas? Kazkaip neteko tokio aptikt.
Neprisijungęs
- Bodze
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Dublin
- Registravosi: 2008-09-19
- Žinutės: 176
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#8085 2013-03-24 12:42
Re: Įvairūs klausimai
Gal , kas aiskiai , moksliskai paaiskintu , kodel antroje dienos geriau susidelioti baltymus? Gal yra apie tai tema ir linka kas parodytu . Aciu
Neprisijungęs
- Artyi
- Motyvuotas atletas
- Registravosi: 2011-01-03
- Žinutės: 6441
- Atsiliepimai: 27
#8086 2013-03-24 12:46
Re: Įvairūs klausimai
.
Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-20 17:55)
Neprisijungęs
- marius79
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Lietuva
- Registravosi: 2008-01-17
- Žinutės: 993
- Atsiliepimai: 31
#8087 2013-03-24 12:47
Re: Įvairūs klausimai
olegaskimanas rašė:
marius79 rašė:
olegaskimanas rašė:
Leto, bet del to greicio nereiktu sukt galvos.Didesne dalis čia yra Pro, tai isisavinimo greitis labai svarbus visiems
yra varškes surio 0,5 riebumo, bet jis vienas tai labai sausas.Koks gamintojas-pavadinimas? Kazkaip neteko tokio aptikt.
buna didziosiose parduotuvese kur ūkininkų skyrius, Šaltekšnis vadinasi, dabar ir norfose mačiau tokio pat riebumo piemenėlio atrodo.
Neprisijungęs
- olegaskimanas
- 1 gramas gyvuliniu baltymu...
- Registravosi: 2008-06-06
- Žinutės: 6087
- Atsiliepimai: 26
#8088 2013-03-24 13:08
Re: Įvairūs klausimai
marius79 rašė:
olegaskimanas rašė:
marius79 rašė:
Didesne dalis čia yra Pro, tai isisavinimo greitis labai svarbus visiems
yra varškes surio 0,5 riebumo, bet jis vienas tai labai sausas.Koks gamintojas-pavadinimas? Kazkaip neteko tokio aptikt.
buna didziosiose parduotuvese kur ūkininkų skyrius, Šaltekšnis vadinasi, dabar ir norfose mačiau tokio pat riebumo piemenėlio atrodo.
Reiks pasidairyt, nes dabar jei tenka varskes suri pirkt tai maziausiai "optima" 13% riebalo.
Neprisijungęs
- lorenzo
- Moderatorius
- Registravosi: 2011-01-17
- Žinutės: 3730
- Atsiliepimai: 15
#8089 2013-03-24 13:25
Re: Įvairūs klausimai
olegaskimanas rašė:
marius79 rašė:
olegaskimanas rašė:
Koks gamintojas-pavadinimas? Kazkaip neteko tokio aptikt.buna didziosiose parduotuvese kur ūkininkų skyrius, Šaltekšnis vadinasi, dabar ir norfose mačiau tokio pat riebumo piemenėlio atrodo.
Reiks pasidairyt, nes dabar jei tenka varskes suri pirkt tai maziausiai "optima" 13% riebalo.
esu tik 7% mates maziausiai..cia ir yra tas piemenelio, kur norfoj liesesnio neteko reget
Neprisijungęs
- marius79
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Lietuva
- Registravosi: 2008-01-17
- Žinutės: 993
- Atsiliepimai: 31
#8090 2013-03-24 15:38
Re: Įvairūs klausimai
lorenzo rašė:
olegaskimanas rašė:
marius79 rašė:
buna didziosiose parduotuvese kur ūkininkų skyrius, Šaltekšnis vadinasi, dabar ir norfose mačiau tokio pat riebumo piemenėlio atrodo.Reiks pasidairyt, nes dabar jei tenka varskes suri pirkt tai maziausiai "optima" 13% riebalo.
esu tik 7% mates maziausiai..cia ir yra tas piemenelio, kur norfoj liesesnio neteko reget
esu pirkes ir 0,5% piemenelio, dar dabar šaldytuve guli
retas dalykas su mažai riebalu, nes bobutes neperka tokio, nes kuo daugiau tauku tuo didesnis lietuvis
Neprisijungęs
- lorenzo
- Moderatorius
- Registravosi: 2011-01-17
- Žinutės: 3730
- Atsiliepimai: 15
#8091 2013-03-24 17:02
Re: Įvairūs klausimai
marius79 rašė:
lorenzo rašė:
olegaskimanas rašė:
Reiks pasidairyt, nes dabar jei tenka varskes suri pirkt tai maziausiai "optima" 13% riebalo.esu tik 7% mates maziausiai..cia ir yra tas piemenelio, kur norfoj liesesnio neteko reget
esu pirkes ir 0,5% piemenelio, dar dabar šaldytuve guli
retas dalykas su mažai riebalu, nes bobutes neperka tokio, nes kuo daugiau tauku tuo didesnis lietuvis
aukso zodziai, lietuviai megsta riebiai pavalgyti siaip jei yra 0.5%, tai labai neblogas pakaitalas varskei (nors skonis ir to ir to manau panasus turetu buti)
Neprisijungęs
- marius79
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Lietuva
- Registravosi: 2008-01-17
- Žinutės: 993
- Atsiliepimai: 31
#8092 2013-03-24 18:33
Re: Įvairūs klausimai
lorenzo rašė:
marius79 rašė:
lorenzo rašė:
esu tik 7% mates maziausiai..cia ir yra tas piemenelio, kur norfoj liesesnio neteko regetesu pirkes ir 0,5% piemenelio, dar dabar šaldytuve guli
retas dalykas su mažai riebalu, nes bobutes neperka tokio, nes kuo daugiau tauku tuo didesnis lietuvisaukso zodziai, lietuviai megsta riebiai pavalgyti siaip jei yra 0.5%, tai labai neblogas pakaitalas varskei (nors skonis ir to ir to manau panasus turetu buti)
tai ten praktiškai tas pats gaunasi, tik kad vanduo išspaustas.
Neprisijungęs
- strongas
- Išmestas
- Registravosi: 2012-12-25
- Žinutės: 81
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 0
#8093 2013-03-26 22:02
Re: Įvairūs klausimai
kiek kcal būtų 4 M kiaušiniai su 1 tryniu?
Neprisijungęs
- olegaskimanas
- 1 gramas gyvuliniu baltymu...
- Registravosi: 2008-06-06
- Žinutės: 6087
- Atsiliepimai: 26
#8094 2013-03-26 22:07
Re: Įvairūs klausimai
strongas rašė:
kiek kcal būtų 4 M kiaušiniai su 1 tryniu?
Jei cia 4 cieli + 1 trynys tai ~400kc
Neprisijungęs
- strongas
- Išmestas
- Registravosi: 2012-12-25
- Žinutės: 81
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 0
#8095 2013-03-27 11:18
Re: Įvairūs klausimai
olegaskimanas rašė:
strongas rašė:
kiek kcal būtų 4 M kiaušiniai su 1 tryniu?
Jei cia 4 cieli + 1 trynys tai ~400kc
4 baltymai su 1 tryniu, netaip biškį parašiau
Neprisijungęs
- zaliasss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2008-10-12
- Žinutės: 8129
- Atsiliepimai: 54
#8096 2013-03-27 11:25
Re: Įvairūs klausimai
strongas rašė:
olegaskimanas rašė:
strongas rašė:
kiek kcal būtų 4 M kiaušiniai su 1 tryniu?
Jei cia 4 cieli + 1 trynys tai ~400kc
4 baltymai su 1 tryniu, netaip biškį parašiau
www.kalorijos.lt ir pasiskaiciuok....
Neprisijungęs
- s.C
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Dublin
- Registravosi: 2012-04-30
- Žinutės: 272
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#8097 2013-03-28 00:01
Re: Įvairūs klausimai
Sveiki, sveriu 79 kg su trupuciu ugis 180cm. Pastaraji menesi stengios sumazinti ko daugiau BF neprarazdamas raumenu kiekio.
Per diena surenku apie 2400kcal, 200-240g angliu, 280g baltymu, 40-60g riebalu. Iki vidurdienio stengios daugiau angliavandenius valgyt su baltymingu maistu vakare labiau vieni baltymai. Per ta men su trupuciu nusimete apie 1 kg gal maziau. Ar cia ne per letai? Atrodo virsus ryskeja apacia preso vietoi.. Nors pratimai presui daugiau darau apatinei daliai. Ar tu kaloriju normalei uztenka kaip sunkokai dirbanciam zmogui? Beda tame apatine pilvo dalis ten 1 cm riebalinio sluoksnio ir vyksta intensyvi kova su juo kaip paspartinti ta apatines preso dalies riebalo nykima?
Paskutinį kartą taisė s.C (2013-03-28 00:02)
Neprisijungęs
- Diky
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-03-27
- Žinutės: 1855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 3
#8098 2013-03-28 10:13
Re: Įvairūs klausimai
s.C rašė:
Sveiki, sveriu 79 kg su trupuciu ugis 180cm. Pastaraji menesi stengios sumazinti ko daugiau BF neprarazdamas raumenu kiekio.
Per diena surenku apie 2400kcal, 200-240g angliu, 280g baltymu, 40-60g riebalu. Iki vidurdienio stengios daugiau angliavandenius valgyt su baltymingu maistu vakare labiau vieni baltymai. Per ta men su trupuciu nusimete apie 1 kg gal maziau. Ar cia ne per letai? Atrodo virsus ryskeja apacia preso vietoi.. Nors pratimai presui daugiau darau apatinei daliai. Ar tu kaloriju normalei uztenka kaip sunkokai dirbanciam zmogui? Beda tame apatine pilvo dalis ten 1 cm riebalinio sluoksnio ir vyksta intensyvi kova su juo kaip paspartinti ta apatines preso dalies riebalo nykima?
Biškiuka mažink kcal jei taip lėtai krenta, per sav apie 1kg kai numesi bus labai gerai. O dėl apačios tai nemanau kad kažko reikia, cardio daryk kartas nuo karto, o šiaip viską sutvarkys mityba.
Neprisijungęs
- s.C
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Dublin
- Registravosi: 2012-04-30
- Žinutės: 272
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#8099 2013-03-28 17:03
Re: Įvairūs klausimai
Diky rašė:
s.C rašė:
Sveiki, sveriu 79 kg su trupuciu ugis 180cm. Pastaraji menesi stengios sumazinti ko daugiau BF neprarazdamas raumenu kiekio.
Per diena surenku apie 2400kcal, 200-240g angliu, 280g baltymu, 40-60g riebalu. Iki vidurdienio stengios daugiau angliavandenius valgyt su baltymingu maistu vakare labiau vieni baltymai. Per ta men su trupuciu nusimete apie 1 kg gal maziau. Ar cia ne per letai? Atrodo virsus ryskeja apacia preso vietoi.. Nors pratimai presui daugiau darau apatinei daliai. Ar tu kaloriju normalei uztenka kaip sunkokai dirbanciam zmogui? Beda tame apatine pilvo dalis ten 1 cm riebalinio sluoksnio ir vyksta intensyvi kova su juo kaip paspartinti ta apatines preso dalies riebalo nykima?Biškiuka mažink kcal jei taip lėtai krenta, per sav apie 1kg kai numesi bus labai gerai. O dėl apačios tai nemanau kad kažko reikia, cardio daryk kartas nuo karto, o šiaip viską sutvarkys mityba.
Cardio uztenka po treniruotes su svoriais ~20min 7 km/h greiciu begti ar reikia didinti daugiau?
Neprisijungęs
- Diky
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-03-27
- Žinutės: 1855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 3
#8100 2013-03-28 17:08
Re: Įvairūs klausimai
s.C rašė:
Diky rašė:
s.C rašė:
Sveiki, sveriu 79 kg su trupuciu ugis 180cm. Pastaraji menesi stengios sumazinti ko daugiau BF neprarazdamas raumenu kiekio.
Per diena surenku apie 2400kcal, 200-240g angliu, 280g baltymu, 40-60g riebalu. Iki vidurdienio stengios daugiau angliavandenius valgyt su baltymingu maistu vakare labiau vieni baltymai. Per ta men su trupuciu nusimete apie 1 kg gal maziau. Ar cia ne per letai? Atrodo virsus ryskeja apacia preso vietoi.. Nors pratimai presui daugiau darau apatinei daliai. Ar tu kaloriju normalei uztenka kaip sunkokai dirbanciam zmogui? Beda tame apatine pilvo dalis ten 1 cm riebalinio sluoksnio ir vyksta intensyvi kova su juo kaip paspartinti ta apatines preso dalies riebalo nykima?Biškiuka mažink kcal jei taip lėtai krenta, per sav apie 1kg kai numesi bus labai gerai. O dėl apačios tai nemanau kad kažko reikia, cardio daryk kartas nuo karto, o šiaip viską sutvarkys mityba.
Cardio uztenka po treniruotes su svoriais ~20min 7 km/h greiciu begti ar reikia didinti daugiau?
Geriau mano manymu būtų ne treniruočių dienom daryt cardio, bus daugiau energijos, o šiaip dėl greičių žiūrėkis kaip tau pačiam geriau.
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 322 323 324 325 326 … 753
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Įvairūs klausimai