- pampersas
- Baned
- Vietovė: too big for you
- Registravosi: 2010-03-17
- Žinutės: 3970
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#76 2013-08-04 22:34
Re: Kūnų tipai
159159 rašė:
pampersas rašė:
159159 rašė:
tik nesupratau kas tas trt tipo treniruotę?jo, atvaryk padarysim 12 pratimu rankoms
nu jei nepramušiu tai būtinai, Kaunas lyg?
jo pas mane hatoj bica darysim, apsilimas pro kambarius visus prabegt pora sykiu, tada kipsim i hanteli
Neprisijungęs
- 159159
- Rusų ambasados apmokamas komentatorius
- Registravosi: 2010-11-18
- Žinutės: 10805
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 24
#77 2013-08-04 22:36
Re: Kūnų tipai
pampersas rašė:
159159 rašė:
pampersas rašė:
jo, atvaryk padarysim 12 pratimu rankomsnu jei nepramušiu tai būtinai, Kaunas lyg?
jo pas mane hatoj bica darysim, apsilimas pro kambarius visus prabegt pora sykiu, tada kipsim i hanteli
Neprisijungęs
- athletic
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-05-08
- Žinutės: 5718
- Atsiliepimai: 17
#78 2013-08-04 22:39
Re: Kūnų tipai
* Ķ- tipas Nedidelė krūtinė, stambios kojos; susidaro toks įspūdis lygtais kojos pečiai ir dubuo būtų vienodo pločio; riebalai renkasi ant pilvo; normalus apykaitos greitis.
Radau, doomed - siauras visas.
Neprisijungęs
- ForTke
- Išmestas
- Registravosi: 2013-03-27
- Žinutės: 201
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 0
#79 2013-08-04 22:58
Re: Kūnų tipai
pampersas rašė:
159159 rašė:
pampersas rašė:
jo, atvaryk padarysim 12 pratimu rankoms
nu jei nepramušiu tai būtinai, Kaunas lyg?
jo pas mane hatoj bica darysim, apsilimas pro kambarius visus prabegt pora sykiu, tada kipsim i hanteli
Paskutinį kartą taisė ForTke (2013-08-04 22:58)
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#80 2013-08-05 10:10
Re: Kūnų tipai
159159 rašė:
pas mane tai kaip ir viskas proporcingai, tik rankos per kūdos, bicepsai. Reik pamperso pagalbos.
tai kad pas jį tos rankos irgi neperdidžiausios, o bicas trumpiausias iš visų
ironiška
Neprisijungęs
- 159159
- Rusų ambasados apmokamas komentatorius
- Registravosi: 2010-11-18
- Žinutės: 10805
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 24
#81 2013-08-05 10:12
Re: Kūnų tipai
:d
Neprisijungęs
- pampersas
- Baned
- Vietovė: too big for you
- Registravosi: 2010-03-17
- Žinutės: 3970
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#82 2013-08-05 11:43
Re: Kūnų tipai
eNrr rašė:
159159 rašė:
pas mane tai kaip ir viskas proporcingai, tik rankos per kūdos, bicepsai. Reik pamperso pagalbos.
tai kad pas jį tos rankos irgi neperdidžiausios, o bicas trumpiausias iš visų
ironiška
uztad pimpalas ilgas
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#83 2013-08-05 11:51
Re: Kūnų tipai
pampersas rašė:
eNrr rašė:
159159 rašė:
pas mane tai kaip ir viskas proporcingai, tik rankos per kūdos, bicepsai. Reik pamperso pagalbos.
tai kad pas jį tos rankos irgi neperdidžiausios, o bicas trumpiausias iš visų
ironiškauztad pimpalas ilgas
kaip Egles zalciu karalienes?
Neprisijungęs
- pampersas
- Baned
- Vietovė: too big for you
- Registravosi: 2010-03-17
- Žinutės: 3970
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#84 2013-08-05 11:52
Re: Kūnų tipai
MrBurbulas rašė:
pampersas rašė:
eNrr rašė:
tai kad pas jį tos rankos irgi neperdidžiausios, o bicas trumpiausias iš visų
ironiškauztad pimpalas ilgas
kaip Egles zalciu karalienes?
25 ant ramybes
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#85 2013-08-05 12:57
Re: Kūnų tipai
rusiskai, bet geras straipsnis apie tipus
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#86 2013-08-05 13:01
Re: Kūnų tipai
Neprisijungęs
- Powerbuilder
- Titan
- Registravosi: 2012-12-05
- Žinutės: 2775
- Atsiliepimai: 29
#87 2013-08-05 13:10
Re: Kūnų tipai
Rusiskai nemoku, bet pagal ideja turetu rasyti apie ektomorfus, endomorfus ir mezomorfus. Didele beda pas zmones, kad visi treniruojasi, kaip mezomorfai, nesvarbu, kad skinny fat ar skinny ar fat tiesiog.
Pats asmeniskai pritaukiau sau ektomorfo principus sporte ir turiu gera progresa.
Patarimas naujokams, nustatykite savo tipa ir atsirinkite treniruotes
Neprisijungęs
- athletic
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-05-08
- Žinutės: 5718
- Atsiliepimai: 17
#88 2013-08-05 13:13
Re: Kūnų tipai
Vsio jasna, dekui uz gera straipsni Robse
Neprisijungęs
- VarztaZz
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-06-03
- Žinutės: 1620
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#89 2013-08-05 13:15
Re: Kūnų tipai
Mano nuomone labai sunku nustatyti tikslu savo tipo.
Tarkim as - nu nesu as storas, bet nesu kudas. Mazas nesportaves buvau is stambiuju, bet virsvorio atzvilgiu nebuvau apkunus. Raumuo progresuoja bet ne taip pas kaip mezo.
Svori numest lengva, bet reikia dideliu pastangu. Uzaugint irgi paprasta.
is vienos puses as mezo, is kitos endo. Tai yra ir tarpiniu variantu.
Neprisijungęs
- Powerbuilder
- Titan
- Registravosi: 2012-12-05
- Žinutės: 2775
- Atsiliepimai: 29
#90 2013-08-05 13:17
Re: Kūnų tipai
Pats ir atsakei i savo klausima Varzte imi mesotipa ir lipini treniruote kombinuota mezo/endo
Pas mane dominuoja ekto, gal su truputeli mezo, tai treniruotes aiskios ir tikrai veikia
Neprisijungęs
- Kano
- Gražulio parankinis
- Registravosi: 2012-06-07
- Žinutės: 2530
- Atsiliepimai: 5
#91 2013-08-05 13:17
Re: Kūnų tipai
VarztaZz rašė:
Mano nuomone labai sunku nustatyti tikslu savo tipo.
Tarkim as - nu nesu as storas, bet nesu kudas. Mazas nesportaves buvau is stambiuju, bet virsvorio atzvilgiu nebuvau apkunus. Raumuo progresuoja bet ne taip pas kaip mezo.
Svori numest lengva, bet reikia dideliu pastangu. Uzaugint irgi paprasta.
is vienos puses as mezo, is kitos endo. Tai yra ir tarpiniu variantu.
Neprisijungęs
- athletic
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-05-08
- Žinutės: 5718
- Atsiliepimai: 17
#92 2013-08-05 13:19
Re: Kūnų tipai
Pas mane irgi ekto, siauras visas, ilgas, daug nepaspaudziu...
Neprisijungęs
- VarztaZz
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-06-03
- Žinutės: 1620
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#93 2013-08-05 13:21
Re: Kūnų tipai
Kano rašė:
VarztaZz rašė:
Mano nuomone labai sunku nustatyti tikslu savo tipo.
Tarkim as - nu nesu as storas, bet nesu kudas. Mazas nesportaves buvau is stambiuju, bet virsvorio atzvilgiu nebuvau apkunus. Raumuo progresuoja bet ne taip pas kaip mezo.
Svori numest lengva, bet reikia dideliu pastangu. Uzaugint irgi paprasta.
is vienos puses as mezo, is kitos endo. Tai yra ir tarpiniu variantu.
na jis man krenta, kai pasidarau deficita, bet labai sunku moraliskai, turejau ta omeny
Neprisijungęs
- Powerbuilder
- Titan
- Registravosi: 2012-12-05
- Žinutės: 2775
- Atsiliepimai: 29
#94 2013-08-05 13:21
Re: Kūnų tipai
athletic rašė:
Pas mane irgi ekto, siauras visas, ilgas, daug nepaspaudziu...
Pradek kelt heavy viska su baze, pamatysi kaip keisis kunas bet aisku tu sexas nori buti, tau netinka
Neprisijungęs
- Makleris
- Išmestas
- Vietovė: LabradorLand
- Registravosi: 2009-11-28
- Žinutės: 2756
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#95 2013-08-05 14:24
Re: Kūnų tipai
VarztaZz rašė:
Kano rašė:
VarztaZz rašė:
Mano nuomone labai sunku nustatyti tikslu savo tipo.
Tarkim as - nu nesu as storas, bet nesu kudas. Mazas nesportaves buvau is stambiuju, bet virsvorio atzvilgiu nebuvau apkunus. Raumuo progresuoja bet ne taip pas kaip mezo.
Svori numest lengva, bet reikia dideliu pastangu. Uzaugint irgi paprasta.
is vienos puses as mezo, is kitos endo. Tai yra ir tarpiniu variantu.na jis man krenta, kai pasidarau deficita, bet labai sunku moraliskai, turejau ta omeny
tai as irgi ta pati sakau, nusiteiksiu moraliskai ir nusiryskinsiu iki varzybinio utiutiu! nuo pirmadienio jau reiks pradet, nu gal antradienio
Neprisijungęs
- Edasss
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2012-03-03
- Žinutės: 163
- Atsiliepimai: 0
#96 2013-08-05 20:40
Re: Kūnų tipai
P0werman rašė:
Rusiskai nemoku, bet pagal ideja turetu rasyti apie ektomorfus, endomorfus ir mezomorfus. Didele beda pas zmones, kad visi treniruojasi, kaip mezomorfai, nesvarbu, kad skinny fat ar skinny ar fat tiesiog.
Pats asmeniskai pritaukiau sau ektomorfo principus sporte ir turiu gera progresa.
Patarimas naujokams, nustatykite savo tipa ir atsirinkite treniruotes
Kokie treniravimosi principai turetu buti endomorfui ?
Neprisijungęs
- lucky23
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2013-07-30
- Žinutės: 61
- Atsiliepimai: 0
#97 2013-08-05 21:24
Re: Kūnų tipai
Pas mane riesas su dilbiu labai ploni, nepadeda nei traukos niekas.. labai sunku ant ranku uzmest padorios mases.Ant stambiu kaulu visai kitaip ziurisi... su genetika nepakariausi , ka padarysi ..
Neprisijungęs
- Makleris
- Išmestas
- Vietovė: LabradorLand
- Registravosi: 2009-11-28
- Žinutės: 2756
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#98 2013-08-05 21:28
Re: Kūnų tipai
Nieko blogo plonas riesas, nebent snukiam dauzyt jau nekas. Uzsimesi mesos ir ranka atrodys tikrai gerai, svarbu treniruotis ir valgyt kaip priklauso.
Neprisijungęs
- eQuity
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-08-26
- Žinutės: 2334
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 5
#99 2013-08-05 21:34
Re: Kūnų tipai
lucky23 rašė:
Pas mane riesas su dilbiu labai ploni, nepadeda nei traukos niekas.. labai sunku ant ranku uzmest padorios mases.Ant stambiu kaulu visai kitaip ziurisi... su genetika nepakariausi , ka padarysi ..
Kiek riesas?
Neprisijungęs
- povilask
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2013-04-12
- Žinutės: 184
- Atsiliepimai: 0
#100 2013-08-05 21:40
Re: Kūnų tipai
lucky23 rašė:
Pas mane riesas su dilbiu labai ploni, nepadeda nei traukos niekas.. labai sunku ant ranku uzmest padorios mases.Ant stambiu kaulu visai kitaip ziurisi... su genetika nepakariausi , ka padarysi ..
Pas mane lygiai tas pats, riešas plonas, tai su rankom žiaurei sunku yra, niekaip neina man jų pramušt
Neprisijungęs