Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#1651 2013-08-06 11:33

Re: lolardo žurnalas

nežinau

Neprisijungęs

 
nenugalimas
pulsometras
Registravosi: 2011-03-15
Žinutės: 3795
Atsiliepimai: 13

#1652 2013-08-06 11:35

Re: lolardo žurnalas

Tai pasimatuok big_smile arba bent mazdaug kiek bus.

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#1653 2013-08-06 11:35

Re: lolardo žurnalas

nenugalimas rašė:

Kokios apimtys per krutine per pilva? kie kcia cm ranka sitoj foto?

aaaaas bbbbbdeeeajau... Kooooks bbbllll skirtumas kiek per krutine ir per pilva?!!! big_smilebig_smile

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#1654 2013-08-06 11:37

Re: lolardo žurnalas

maždaug bus po metrą smile

Neprisijungęs

 
nenugalimas
pulsometras
Registravosi: 2011-03-15
Žinutės: 3795
Atsiliepimai: 13

#1655 2013-08-06 11:38

Re: lolardo žurnalas

whatever rašė:

nenugalimas rašė:

Kokios apimtys per krutine per pilva? kie kcia cm ranka sitoj foto?

aaaaas bbbbbdeeeajau... Kooooks bbbllll skirtumas kiek per krutine ir per pilva?!!! big_smilebig_smile

Realesnis vaizda susidarysiu big_smile

Neprisijungęs

 
Artyi
Motyvuotas atletas
Registravosi: 2011-01-03
Žinutės: 6441
Atsiliepimai: 27

#1656 2013-08-06 12:33

Re: lolardo žurnalas

.

Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-18 11:52)

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#1657 2013-08-06 13:05

Re: lolardo žurnalas

tai kad visai utiutiu tos rankos. anksciau lievesnes tikrai buvo.

Neprisijungęs

 
kernkraft
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2012-10-17
Žinutės: 501
Atsiliepimai: 1

#1658 2013-08-06 13:08

Re: lolardo žurnalas

lolardas isvis "ant mases" sedes gerai.

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#1659 2013-08-06 20:50

Re: lolardo žurnalas

Sian simtine trefke

Spaudimas iki 100*18 80*22
Pritupimai 100*20*2
Bicas, dilbis, presas

Neprisijungęs

 
eQuity
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-08-26
Žinutės: 2334
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 5

#1660 2013-08-06 21:05

Re: lolardo žurnalas

bica dilbi irgi su 100 ?

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#1661 2013-08-06 21:56

Re: lolardo žurnalas

Beabejo

Neprisijungęs

 
eQuity
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-08-26
Žinutės: 2334
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 5

#1662 2013-08-06 22:09

Re: lolardo žurnalas

lolardas rašė:

Beabejo

Ta 100 ant dilbio ir bico dalinant big_smile

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#1663 2013-08-06 22:15

Re: lolardo žurnalas

Nu tik nereikia, jeigu nepakeli jau ir kad kiti nepakelia big_smile

Neprisijungęs

 
Emporio
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-04-11
Žinutės: 955
Atsiliepimai: 1

#1664 2013-08-06 22:19

Re: lolardo žurnalas

Kada cerka gamtoje spejai pakilnot? big_smile

Neprisijungęs

 
Makleris
Išmestas
Vietovė: LabradorLand
Registravosi: 2009-11-28
Žinutės: 2756
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#1665 2013-08-06 22:23

Re: lolardo žurnalas

ten toji fotke su cerka ''senus laikus atsimenant''

Neprisijungęs

 
rolka78
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2010-06-29
Žinutės: 5285
Atsiliepimai: 21

#1666 2013-08-06 22:47

Re: lolardo žurnalas

Robšė rašė:

ten rankoj cierka?

Agurkas greiciausiai big_smile

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7566
Atsiliepimai: 8

#1667 2013-08-06 23:14

Re: lolardo žurnalas

Ten toj rankoj nieko nesimato isvis,draugelio petys ten islindes.

Paskutinį kartą taisė ramli (2013-08-06 23:14)

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#1668 2013-08-09 22:04

Re: lolardo žurnalas

Šian tokia sėkminga trefkė suėjo

Hantelių spaudimas stovint, neutralus paėmimas 16x8 24x6x2 32x3

Hantelio pushpress/jerk
32x3 42x3
dešine 55x1 antras nepavyko vos vos, gal dėl to kad pirmą apsiputojęs iš laimės bbž kiek laikiau iškėlęs big_smile
kaire 55x1 antras irgi ne.

Hantelių spaudimas stovint, neutralus paėmimas 32x4

Spaudimas tricui iki 90x8,7,7 + navarotai su 70 su 50..

Mostai šonui ir galui po 3 serijas iki ašarų su 4kg

Spaudimas stovint už galvos, reset nuo sprando 50x6 60x4 + 2 pushpress 60x3 + 3 pushpress

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#1669 2013-08-13 23:07

Re: lolardo žurnalas

Prasitupinejimas

Pritupimai iki 90*6 110*3
120*22 http://vimeo.com/72290346
140*1
150*1
160*2
100*8...gal nereikejo..20..utiutiu tai gal 25 ?...25...nu tai tada iki 30...30 ->http://i.imgur.com/sCaMHqi.jpg

Hypers dvigalviui 8*3
Presas

Potrefkout
http://i.imgur.com/vLgbWHp.jpg

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#1670 2013-08-13 23:08

Re: lolardo žurnalas

superinė foto nykstys

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#1671 2013-08-13 23:10

Re: lolardo žurnalas

kursenu vyniotinis ten?smile

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#1672 2013-08-13 23:10

Re: lolardo žurnalas

Kursenu G big_smile

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#1673 2013-08-13 23:11

Re: lolardo žurnalas

kas tas g?smile

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#1674 2013-08-13 23:15

Re: lolardo žurnalas

Nu paziurek raide israityta G smile

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#1675 2013-08-13 23:16

Re: lolardo žurnalas

ben and jerry's ledu is prismos pabandyk wink

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net