Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Dovydo logas
- dovizz
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Telsiai
- Registravosi: 2010-10-07
- Žinutės: 471
- Atsiliepimai: 0
#51 2013-12-12 21:23
Re: Dovydo logas
Vietinėse varžybose pirma vieta. 85kg paspaužiau 19 kartų, su 85kg pritupiau 40 kartų, prisitraukiau 13 kartų.
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#52 2013-12-12 21:25
Re: Dovydo logas
dovizz rašė:
Vietinėse varžybose pirma vieta. 85kg paspaužiau 19 kartų, su 85kg pritupiau 40 kartų, prisitraukiau 13 kartų.
maladec! sveikinimai
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#53 2013-12-12 21:53
Re: Dovydo logas
Saunuolis tikrai
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#54 2013-12-12 22:04
Re: Dovydo logas
dovizz rašė:
Vietinėse varžybose pirma vieta. 85kg paspaužiau 19 kartų, su 85kg pritupiau 40 kartų, prisitraukiau 13 kartų.
Prisitraukimai silpnai, bet pritupkes ir spaudimas tikrai mldc, 40 pritupimu nu nafik
Neprisijungęs
- dovizz
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Telsiai
- Registravosi: 2010-10-07
- Žinutės: 471
- Atsiliepimai: 0
#55 2013-12-12 22:53
Re: Dovydo logas
Dekoju, vasara gal pageres su prisitraukimais
Neprisijungęs
- Silver Surfer
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2013-08-16
- Žinutės: 103
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#56 2013-12-12 22:56
Re: Dovydo logas
Sveikinu, iki 18 metu kategorija? Ar ten bendrai?
Neprisijungęs
- dovizz
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Telsiai
- Registravosi: 2010-10-07
- Žinutės: 471
- Atsiliepimai: 0
#57 2013-12-12 23:04
Re: Dovydo logas
Silver Surfer rašė:
Sveikinu, iki 18 metu kategorija? Ar ten bendrai?
Svorio kategorijoj nuo 75kg iki 95kg
Neprisijungęs
- dovizz
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Telsiai
- Registravosi: 2010-10-07
- Žinutės: 471
- Atsiliepimai: 0
#58 2013-12-12 23:06
Re: Dovydo logas
Neprisijungęs
- Silver Surfer
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2013-08-16
- Žinutės: 103
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#59 2013-12-12 23:11
Re: Dovydo logas
Reikia ir man savo svorio varzybose sudalyvaut Buciau dekingas uz naujienas, kada ir kur vyks sekancios panasaus pobudzio varzybos
Neprisijungęs
- Silver Surfer
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2013-08-16
- Žinutės: 103
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#60 2013-12-12 23:11
Re: Dovydo logas
Aj beje papildu gavai dovanu?
Neprisijungęs
- dovizz
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Telsiai
- Registravosi: 2010-10-07
- Žinutės: 471
- Atsiliepimai: 0
#61 2013-12-12 23:18
Re: Dovydo logas
Silver Surfer rašė:
Aj beje papildu gavai dovanu?
Abonimentas sporto klube menesiui, vitaminai, medalis, diplomas
Neprisijungęs
- Silver Surfer
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2013-08-16
- Žinutės: 103
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#62 2013-12-12 23:25
Re: Dovydo logas
nice
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#63 2013-12-13 11:50
Re: Dovydo logas
pz nuėjo kaip utiutiu
Neprisijungęs
- dovizz
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Telsiai
- Registravosi: 2010-10-07
- Žinutės: 471
- Atsiliepimai: 0
#64 2013-12-16 16:49
Re: Dovydo logas
Mirties trauka, paskutinis priėjimas 160kg x5
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#65 2013-12-16 17:50
Re: Dovydo logas
video davai
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#66 2013-12-16 17:59
Re: Dovydo logas
ir subines foto davai bei testo tyrimus staigiai
Neprisijungęs
- dovizz
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Telsiai
- Registravosi: 2010-10-07
- Žinutės: 471
- Atsiliepimai: 0
#67 2013-12-16 18:10
Re: Dovydo logas
Kita savaite video
Neprisijungęs
- dovizz
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Telsiai
- Registravosi: 2010-10-07
- Žinutės: 471
- Atsiliepimai: 0
#68 2013-12-17 17:49
Re: Dovydo logas
Šiadien krūtinė ne kaip, bet kojos suėjo neblogai
Krūtinė, Kojos ATF, blauzdos
Štangos spaudimas 5x5 5 priėjimas 120kg x1
Hantelių spaudimas kampu 3x8 3 priėjimas 31kg x8
Plėšimas 3x8 3 priėjimas 14kg x8
Pritūpimai 3x12-15 3 priėjimas 100kg x15
Įtūpstai 3x12-15 3 priėjimas 16kg x15
Pasistiebimai 3x8
Paskutinį kartą taisė dovizz (2013-12-17 18:04)
Neprisijungęs
- Estranged
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-03-22
- Žinutės: 2928
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#69 2013-12-17 18:43
Re: Dovydo logas
dovizz rašė:
https://www.facebook.com/photo.php?v=607851895919118&l=5643253774945764065 video
nu tu utiutiu ir stiprus
Neprisijungęs
- dovizz
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Telsiai
- Registravosi: 2010-10-07
- Žinutės: 471
- Atsiliepimai: 0
#70 2013-12-19 17:04
Re: Dovydo logas
Trečia diena
Pečiai, nugara ATF, tricepsas
Spaudimas pečiam su štanga už galvos 3 priėjimas 70kg x8
Hantelių kėlimas į šonus sulenktom rankom 3 priėjimas 10kg x8
Hantelių iš priekio 3 priėjimas 10kg x8
Hantelių kėlimas į šalis pasilenkus 3 priėjimas 8kg x8
Lyno trauka už galvos/prisitraukimai 3x12-15
Spaudimas siaurai 3 priėjimas 100kg x5
Atsispaudimai ant suoliuko 3 priėjimas 50kg x8
Lyno trauka žemyn 3x8
Tricas su 100kg :
https://www.facebook.com/photo.php?v=61 … 2806584717
Paskutinį kartą taisė dovizz (2013-12-19 17:11)
Neprisijungęs
- Audrius
- buvęs Katukas
- Registravosi: 2013-06-05
- Žinutės: 5862
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#71 2013-12-19 19:09
Re: Dovydo logas
Spaudime tricui nereikia pilnai nuleisti stangos?
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#72 2013-12-19 19:14
Re: Dovydo logas
tapati galvoju, aš tai pilnai leidžiu
Neprisijungęs
- grifas00000
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-10
- Žinutės: 4617
- Atsiliepimai: 1
#73 2013-12-19 19:15
Re: Dovydo logas
me to
Neprisijungęs
- dovizz
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Telsiai
- Registravosi: 2010-10-07
- Žinutės: 471
- Atsiliepimai: 0
#74 2013-12-19 19:36
Re: Dovydo logas
Pas mane salej treneris sake, kad nereikia, tai ir neleidziu
Neprisijungęs
- b0ta5
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Joniskis
- Registravosi: 2011-08-23
- Žinutės: 769
- Atsiliepimai: 1
#75 2013-12-19 22:52
Re: Dovydo logas
Blogai sake
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Dovydo logas