Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Forumo dalyvių nuotraukos
- » Klaud1jus
- Klaud1jus
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2014-01-02
- Žinutės: 258
- Atsiliepimai: 0
#26 2014-01-02 19:38
Re: Klaud1jus
Stallion rašė:
kiek bicas?
Tikejaus sulaukti tokio klausimo kiek seniau bandziau matuoti tai lyg ir apie 37 jei tiksliai matavau
Neprisijungęs
- Stallion
- Išmestas
- Vietovė: Panevezys
- Registravosi: 2013-03-03
- Žinutės: 3399
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 2
#27 2014-01-02 19:39
Re: Klaud1jus
Klaud1jus rašė:
Stallion rašė:
kiek bicas?
Tikejaus sulaukti tokio klausimo kiek seniau bandziau matuoti tai lyg ir apie 37 jei tiksliai matavau
Neprisijungęs
- Vysne
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-05-26
- Žinutės: 3669
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 16
#28 2014-01-02 20:06
Re: Klaud1jus
gera forma tokiam amziuj. siulyciau koncentruotis i treniruotes, pratimus, viesiems raumenims...neapleidziant nieko, na ir zinoma i mityba, valgyt gera maista ir sportuok protingai. nekisk tokiu nesamoniu kaip bf sau i galva, bent jau pakolkas kol varzybom arba foto sesijai zurnalui nesiruosi.
Neprisijungęs
- Klaud1jus
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2014-01-02
- Žinutės: 258
- Atsiliepimai: 0
#29 2014-01-02 20:15
Re: Klaud1jus
Vysne rašė:
gera forma tokiam amziuj. siulyciau koncentruotis i treniruotes, pratimus, viesiems raumenims...neapleidziant nieko, na ir zinoma i mityba, valgyt gera maista ir sportuok protingai. nekisk tokiu nesamoniu kaip bf sau i galva, bent jau pakolkas kol varzybom arba foto sesijai zurnalui nesiruosi.
Na seniau taip ir dariau sportavau tiek tiek del saves be jokiu tikslu. Dabar noris sportuoti rimtai del kokio tikslo . Mityba tikrai pries koki gera menesi pradejau svariai valgyti. Rytoj uzsivesiu savo mitybos zurnala, kuriam rasysiu ka ir kokiu laiku valgau, neapgaudinejant saves ir fiksuojant, viska ka tik i burna isidedu
Neprisijungęs
- Dopamine
- buvęs elijus
- Vietovė: Luton
- Registravosi: 2007-08-18
- Žinutės: 1670
- Atsiliepimai: 5
#30 2014-01-02 20:27
Re: Klaud1jus
159159 rašė:
eikit nesamonė čia 10 koks arba aš tada 17
Su salyga jei kojos nepalyginimai ryskesnes uz virsutine kuno dali, tada gal ir butu apie 12bf
Jeigu ne, tai bus koks 15-16, nes mane pati buvo praskanave su x-ray ir rode 16, nors ryskumas gal net siektiek didesnis uz temos kurejo buvo.
Pamirskit ta mita, jei matos preso kaladeles, tai vadinas bf apie 10. Kaliperis dazniausiai rodo 2-3% maziau nei turetu.
Nekritikuoju nieko, tiesiog apsvieciu kaip yra. O temos kurejas mldc, eini teisingi keliu. Jaunas esi, prasibandyk viska. Jei nori ryskintis, taip ir daryk.
Neprisijungęs
- Klaud1jus
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2014-01-02
- Žinutės: 258
- Atsiliepimai: 0
#31 2014-01-02 20:30
Re: Klaud1jus
elijus rašė:
159159 rašė:
eikit nesamonė čia 10 koks arba aš tada 17
Su salyga jei kojos nepalyginimai ryskesnes uz virsutine kuno dali, tada gal ir butu apie 12bf
Jeigu ne, tai bus koks 15-16, nes mane pati buvo praskanave su x-ray ir rode 16, nors ryskumas gal net siektiek didesnis uz temos kurejo buvo.
Pamirskit ta mita, jei matos preso kaladeles, tai vadinas bf apie 10. Kaliperis dazniausiai rodo 2-3% maziau nei turetu.
Nekritikuoju nieko, tiesiog apsvieciu kaip yra. O temos kurejas mldc, eini teisingi keliu. Jaunas esi, prasibandyk viska. Jei nori ryskintis, taip ir daryk.
Kojos trikrai neryskios yra kaip yra pasiryskinsiu dar 5-6 sav ir augsim
Neprisijungęs
- athletic
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-05-08
- Žinutės: 5718
- Atsiliepimai: 17
#32 2014-01-02 20:33
Re: Klaud1jus
3 mėn augsim, tada visa vasarą mesim, taip supratau?
Neprisijungęs
- Klaud1jus
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2014-01-02
- Žinutės: 258
- Atsiliepimai: 0
#33 2014-01-02 20:40
Re: Klaud1jus
athletic rašė:
3 mėn augsim, tada visa vasarą mesim, taip supratau?
Tai, kad nebus ka mesti po tu 3min augimo.
Paskutinį kartą taisė Klaud1jus (2014-01-02 20:41)
Neprisijungęs
- athletic
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-05-08
- Žinutės: 5718
- Atsiliepimai: 17
#34 2014-01-02 20:42
Re: Klaud1jus
Klaud1jus rašė:
athletic rašė:
3 mėn augsim, tada visa vasarą mesim, taip supratau?
Tai, kad nebus ka mesti po tu 3min augimo.
Augink nuo dabar iki vasaros, vasarą lengviau mest bus, neėsi gi daug.. O dabar, žiema, pats malonumas ryt.
Neprisijungęs
- Klaud1jus
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2014-01-02
- Žinutės: 258
- Atsiliepimai: 0
#35 2014-01-02 20:48
Re: Klaud1jus
Kad ir dabar needu , kad ten ir minusas lauke buna, nebijau vistiek cardio padaryti, pradejau vartoti lipo6 unilimited tai reikia uzbaigti.
Neprisijungęs
- pampersas
- Baned
- Vietovė: too big for you
- Registravosi: 2010-03-17
- Žinutės: 3970
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#36 2014-01-02 20:54
Re: Klaud1jus
gerai atrodai
Neprisijungęs
- Klaud1jus
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2014-01-02
- Žinutės: 258
- Atsiliepimai: 0
#37 2014-01-02 20:56
Re: Klaud1jus
pampersas rašė:
gerai atrodai
Kitiem gal ir jo, vien del to, kad jaunas, bet savim nepatenkintas dar
Neprisijungęs
- pampersas
- Baned
- Vietovė: too big for you
- Registravosi: 2010-03-17
- Žinutės: 3970
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#38 2014-01-02 20:58
Re: Klaud1jus
Klaud1jus rašė:
pampersas rašė:
gerai atrodai
Kitiem gal ir jo, vien del to, kad jaunas, bet savim nepatenkintas dar
kuom nepatenkintas|? paziurek i savo bendramzius kaip atrodo kur skubi
Neprisijungęs
- Klaud1jus
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2014-01-02
- Žinutės: 258
- Atsiliepimai: 0
#39 2014-01-02 21:00
Re: Klaud1jus
pampersas rašė:
Klaud1jus rašė:
pampersas rašė:
gerai atrodai
Kitiem gal ir jo, vien del to, kad jaunas, bet savim nepatenkintas dar
kuom nepatenkintas|? paziurek i savo bendramzius kaip atrodo kur skubi
Lygiuojuosi visada i vyresnius
Neprisijungęs
- Diky
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-03-27
- Žinutės: 1855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 3
#40 2014-01-02 21:01
Re: Klaud1jus
athletic rašė:
Klaud1jus rašė:
athletic rašė:
3 mėn augsim, tada visa vasarą mesim, taip supratau?
Tai, kad nebus ka mesti po tu 3min augimo.
Augink nuo dabar iki vasaros, vasarą lengviau mest bus, neėsi gi daug.. O dabar, žiema, pats malonumas ryt.
o man kaip tik priešingai. Karšta, tai ledai, tai šaltas gėrimas koks, šašlykai ir ect.
Neprisijungęs
- pampersas
- Baned
- Vietovė: too big for you
- Registravosi: 2010-03-17
- Žinutės: 3970
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#41 2014-01-02 21:03
Re: Klaud1jus
Klaud1jus rašė:
pampersas rašė:
Klaud1jus rašė:
Kitiem gal ir jo, vien del to, kad jaunas, bet savim nepatenkintas darkuom nepatenkintas|? paziurek i savo bendramzius kaip atrodo kur skubi
Lygiuojuosi visada i vyresnius
irgi gerai
Neprisijungęs
- Klaud1jus
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2014-01-02
- Žinutės: 258
- Atsiliepimai: 0
#42 2014-01-02 21:03
Re: Klaud1jus
Diky rašė:
athletic rašė:
Klaud1jus rašė:
Tai, kad nebus ka mesti po tu 3min augimo.Augink nuo dabar iki vasaros, vasarą lengviau mest bus, neėsi gi daug.. O dabar, žiema, pats malonumas ryt.
o man kaip tik priešingai. Karšta, tai ledai, tai šaltas gėrimas koks, šašlykai ir ect.
Sutinku visiskai su tavim (y) o vasara jau noris buti ir siokioi tokioi formoi
Neprisijungęs
- Estranged
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-03-22
- Žinutės: 2928
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#43 2014-01-02 21:29
Re: Klaud1jus
chemijos neragaves?
P.S. respects uz prisitraukimus 1 ranka
Neprisijungęs
- Klaud1jus
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2014-01-02
- Žinutės: 258
- Atsiliepimai: 0
#44 2014-01-02 21:34
Re: Klaud1jus
sladeinflame7 rašė:
chemijos neragaves?
P.S. respects uz prisitraukimus 1 ranka
neragaves Na ta prisitraukima viena ranka padariau kai i saviate po 2-3 kartus daydavau prisitraukimus su 10kg ir po kiek laiko isejo padaryti ta prisitraukimu viena ranka, o po keliu savaiciu jau ir antras isejo galbut kada pabandysiu atgauti ta forma ant prisitraukima viena ranka, nes dabar besnasu butu padaryti Na prizadu po poros menesiu imesti video su prisitraukimu viena ranka
Neprisijungęs
- Estranged
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-03-22
- Žinutės: 2928
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#45 2014-01-02 21:36
Re: Klaud1jus
Klaud1jus rašė:
neragaves Na ta prisitraukima viena ranka padariau kai i saviate po 2-3 kartus daydavau prisitraukimus su 10kg ir po kiek laiko isejo padaryti ta prisitraukimu viena ranka, o po keliu savaiciu jau ir antras isejo galbut kada pabandysiu atgauti ta forma ant prisitraukima viena ranka, nes dabar besnasu butu padaryti Na prizadu po poros menesiu imesti video su prisitraukimu viena ranka
nu tai kitiem metu prireikia ismokt tokius prikolus, saunu kad taip greit ismokai
Neprisijungęs
- Klaud1jus
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2014-01-02
- Žinutės: 258
- Atsiliepimai: 0
#46 2014-01-02 21:39
Re: Klaud1jus
sladeinflame7 rašė:
Klaud1jus rašė:
neragaves Na ta prisitraukima viena ranka padariau kai i saviate po 2-3 kartus daydavau prisitraukimus su 10kg ir po kiek laiko isejo padaryti ta prisitraukimu viena ranka, o po keliu savaiciu jau ir antras isejo galbut kada pabandysiu atgauti ta forma ant prisitraukima viena ranka, nes dabar besnasu butu padaryti Na prizadu po poros menesiu imesti video su prisitraukimu viena ranka
nu tai kitiem metu prireikia ismokt tokius prikolus, saunu kad taip greit ismokai
Na iki tol sportavau vien ant turniku apie 1metus , bet nebandydavau ten prisitraukimu viena ranka. Paciam smagu kai pagalvoji, jog kazkada nei puse prisitraukimu nepadarydavai, o dabar jau su viena ranka padarai
Neprisijungęs
- tumuxas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-06-02
- Žinutės: 1189
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 7
#47 2014-01-02 21:45
Re: Klaud1jus
Kazkada ir as ten treninavau prisitraukimus viena ranka, fainai visai buvo, po 2 variau su kiekviena ranka nesunkiai, bet turbut irgi pastebejas esi, kad jei apleidi sita dalyka kuriam laikui, labai greit jau negali padaryt viena ranka, ar neteisus as? Nes kazkaip atrodo apie 2 sav nedariau ju, veliau tik viena vos galejau padaryt tai ir utiutiu daugiau netreninavau kuri laika, veliau vel truputi patreninau ir baigesi vel taip pat
Neprisijungęs
- Klaud1jus
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2014-01-02
- Žinutės: 258
- Atsiliepimai: 0
#48 2014-01-02 21:50
Re: Klaud1jus
tumuxas rašė:
Kazkada ir as ten treninavau prisitraukimus viena ranka, fainai visai buvo, po 2 variau su kiekviena ranka nesunkiai, bet turbut irgi pastebejas esi, kad jei apleidi sita dalyka kuriam laikui, labai greit jau negali padaryt viena ranka, ar neteisus as? Nes kazkaip atrodo apie 2 sav nedariau ju, veliau tik viena vos galejau padaryt tai ir utiutiu daugiau netreninavau kuri laika, veliau vel truputi patreninau ir baigesi vel taip pat
Jo, ce tas pats kas su prisitraukimais tarkim jei padarai ten koki 20 kelias savaites nedaryk ju ir skaicius zenklei nukris
Neprisijungęs
- tumuxas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-06-02
- Žinutės: 1189
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 7
#49 2014-01-02 21:56
Re: Klaud1jus
Jo, ir labai neisigask jei kada mases priauginesi ir prisitraukimu skaicius kris.
Neprisijungęs
- 21.30 PM
- Piktas
- Vietovė: London
- Registravosi: 2012-01-18
- Žinutės: 1562
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 11
#50 2014-01-03 12:54
Re: Klaud1jus
Klaud1jus rašė:
Staffordshire rašė:
pasiskaityk apie bf daugiau, kiek yra sveika ir kiek ne. neziurek i zurnalus kur modeliai pafotoshopinti ar nusidziovine vienai dienai. kunui nera gerai labai zemas bf, o pas tave jis jau gan zemas. isvien ryskus nebusi naturaliai o jei busi reiks labai ziureti maista uzsiknisi.
Na tavo tiesa. Dabar katik pradejau vartoti Lipo6 Unilimited ir bcaa tai kol nebaigsiu varoti, tol tesiu ryskinima, nors nera visiskai ka ryskint , o tada bandysiu paaugti.Beje koks galetu buti mazdaug mano bf is akies sprendziant?
Is akies, tau uzvalgyt skubiai reikia, o tai kojas pakratysi. Siaip saunuolis, matos kad sportuoji. Tik nustok iss1p1sinet is savo kuno, ismesk ta lipo6, svariai valgyk ir toliau sportuok. Sekmes!
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Forumo dalyvių nuotraukos
- » Klaud1jus