Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Forumo dalyvių nuotraukos
- » Klaud1jus
- Klaud1jus
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2014-01-02
- Žinutės: 258
- Atsiliepimai: 0
#51 2014-01-03 12:59
Re: Klaud1jus
21.30 PM rašė:
Klaud1jus rašė:
Staffordshire rašė:
pasiskaityk apie bf daugiau, kiek yra sveika ir kiek ne. neziurek i zurnalus kur modeliai pafotoshopinti ar nusidziovine vienai dienai. kunui nera gerai labai zemas bf, o pas tave jis jau gan zemas. isvien ryskus nebusi naturaliai o jei busi reiks labai ziureti maista uzsiknisi.
Na tavo tiesa. Dabar katik pradejau vartoti Lipo6 Unilimited ir bcaa tai kol nebaigsiu varoti, tol tesiu ryskinima, nors nera visiskai ka ryskint , o tada bandysiu paaugti.Beje koks galetu buti mazdaug mano bf is akies sprendziant?
Is akies, tau uzvalgyt skubiai reikia, o tai kojas pakratysi. Siaip saunuolis, matos kad sportuoji. Tik nustok iss1p1sinet is savo kuno, ismesk ta lipo6, svariai valgyk ir toliau sportuok. Sekmes!
Vertinu tavo nuomone, tikrai pats suprantu laikas pradeti augti,bet pas mane to riebalo ant pilvo apacios yra zymiai per daug, nuo sporto pradzios as jo niekada taip ir nenusimeciau, tai labai negraziai atrodo ir nekaip del to jauciuosi.Pakentesiu tas 4-5 savaites nusimesiu normaliai ir tada pradesiu svariai augti
Neprisijungęs
- 21.30 PM
- Piktas
- Vietovė: London
- Registravosi: 2012-01-18
- Žinutės: 1562
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 11
#52 2014-01-03 13:31
Re: Klaud1jus
Klaud1jus rašė:
21.30 PM rašė:
Klaud1jus rašė:
Na tavo tiesa. Dabar katik pradejau vartoti Lipo6 Unilimited ir bcaa tai kol nebaigsiu varoti, tol tesiu ryskinima, nors nera visiskai ka ryskint , o tada bandysiu paaugti.Beje koks galetu buti mazdaug mano bf is akies sprendziant?Is akies, tau uzvalgyt skubiai reikia, o tai kojas pakratysi. Siaip saunuolis, matos kad sportuoji. Tik nustok iss1p1sinet is savo kuno, ismesk ta lipo6, svariai valgyk ir toliau sportuok. Sekmes!
Vertinu tavo nuomone, tikrai pats suprantu laikas pradeti augti,bet pas mane to riebalo ant pilvo apacios yra zymiai per daug, nuo sporto pradzios as jo niekada taip ir nenusimeciau, tai labai negraziai atrodo ir nekaip del to jauciuosi.Pakentesiu tas 4-5 savaites nusimesiu normaliai ir tada pradesiu svariai augti
Paaugsi, pasitems ta nereikalinga skura, ir riebaliukas badegs truputi, tvarkingai sportuojant ir valgant.
Neprisijungęs
- Klaud1jus
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2014-01-02
- Žinutės: 258
- Atsiliepimai: 0
#53 2014-01-03 14:07
Re: Klaud1jus
21.30 PM rašė:
Klaud1jus rašė:
21.30 PM rašė:
Is akies, tau uzvalgyt skubiai reikia, o tai kojas pakratysi. Siaip saunuolis, matos kad sportuoji. Tik nustok iss1p1sinet is savo kuno, ismesk ta lipo6, svariai valgyk ir toliau sportuok. Sekmes!Vertinu tavo nuomone, tikrai pats suprantu laikas pradeti augti,bet pas mane to riebalo ant pilvo apacios yra zymiai per daug, nuo sporto pradzios as jo niekada taip ir nenusimeciau, tai labai negraziai atrodo ir nekaip del to jauciuosi.Pakentesiu tas 4-5 savaites nusimesiu normaliai ir tada pradesiu svariai augti
Paaugsi, pasitems ta nereikalinga skura, ir riebaliukas badegs truputi, tvarkingai sportuojant ir valgant.
Tai, kad dabar yra noras atrodyt normaliai, sausam
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#54 2014-01-03 14:31
Re: Klaud1jus
Klaud1jus rašė:
Metai: 16 1997-08-08
Ugis:178-179cm
Svoris:74-75
Sportu domėtis pradėjau nuo 13metu,tačiau sporto pradžia buvo labai sunki, nes buvau tešlius nepadarydavau nei puse prisitraukimo, net neisijudindavau is vietos.Nepadarydavau net nei vieno atsispaudimo ant lygegreciu.Pradejau begioti siokius tokius krosus, bandydavau daryti prisitraukimus.Sportuodavau tik lauko salygom, taciau praejus metam kazkur pradejau vaiksioti i sale, bet toks ir sportas buvo, kad pasportuoji kelias savaites sporto salei, daugiau vel pradedi sportuoti vien lauko salygom ir taip visus metus vis neapsisprendziau kur noriu sportuoti. Kai suejo 15metu sportavau visus metus vien tik lauko salygom, prisitraukimai, atsispaudimai, atsispaudimai lygegretese,bet dabar nuo vasaros pabaigos vaikstau vien tik i sporto sale be pertrauku.
Mitybos nesu susirases tikslios, viskas galvoje dabar tikslas sumazinti kuo imanoma daugiau bf ir pradeti is leto augti. Dabar laikau sumazines angliavandenius ir sukeles baltymus. Valgau i diena apie 5 kartus.
Rekordai:Prisitraukimai pilni 28
Stangos spaudimas:105kg
Vasara padarydavau 2 prisitraukimus viena ranka (desine)
Atsispaudimai lygegretese vasara buvo virs 40 pilnu.
2014-01-02
http://s24.postimg.org/piuxbi87l/Picture_004.jpg
http://s18.postimg.org/y8kha1udx/Picture_001.jpg
http://s30.postimg.org/jbofxnyb1/Picture_002.jpg
Koju uzuomazgos bent yra?
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#55 2014-01-03 14:35
Re: Klaud1jus
yra kazkokios turbut, gi fotkese visur stovi, nors bb.z gal pasiremes i koki sluotkoti
Neprisijungęs
- Klaud1jus
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2014-01-02
- Žinutės: 258
- Atsiliepimai: 0
#56 2014-01-03 14:35
Re: Klaud1jus
whatever rašė:
Klaud1jus rašė:
Metai: 16 1997-08-08
Ugis:178-179cm
Svoris:74-75
Sportu domėtis pradėjau nuo 13metu,tačiau sporto pradžia buvo labai sunki, nes buvau tešlius nepadarydavau nei puse prisitraukimo, net neisijudindavau is vietos.Nepadarydavau net nei vieno atsispaudimo ant lygegreciu.Pradejau begioti siokius tokius krosus, bandydavau daryti prisitraukimus.Sportuodavau tik lauko salygom, taciau praejus metam kazkur pradejau vaiksioti i sale, bet toks ir sportas buvo, kad pasportuoji kelias savaites sporto salei, daugiau vel pradedi sportuoti vien lauko salygom ir taip visus metus vis neapsisprendziau kur noriu sportuoti. Kai suejo 15metu sportavau visus metus vien tik lauko salygom, prisitraukimai, atsispaudimai, atsispaudimai lygegretese,bet dabar nuo vasaros pabaigos vaikstau vien tik i sporto sale be pertrauku.
Mitybos nesu susirases tikslios, viskas galvoje dabar tikslas sumazinti kuo imanoma daugiau bf ir pradeti is leto augti. Dabar laikau sumazines angliavandenius ir sukeles baltymus. Valgau i diena apie 5 kartus.
Rekordai:Prisitraukimai pilni 28
Stangos spaudimas:105kg
Vasara padarydavau 2 prisitraukimus viena ranka (desine)
Atsispaudimai lygegretese vasara buvo virs 40 pilnu.
2014-01-02
http://s24.postimg.org/piuxbi87l/Picture_004.jpg
http://s18.postimg.org/y8kha1udx/Picture_001.jpg
http://s30.postimg.org/jbofxnyb1/Picture_002.jpgKoju uzuomazgos bent yra?
Na ikelsiu veliau biski koju foto, bet tikrai jos nera ryskios, nei isdirbdos, bet taisysim sia beda
Neprisijungęs
- Vysne
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-05-26
- Žinutės: 3669
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 16
#57 2014-01-03 14:59
Re: Klaud1jus
nieko tu ten nedegink, seip tik laika svaistai, nes kai pradesi 'mase augint' tai ten toj pacioj vietoj tie patys riebalai vel atsiras, mazdaug per 2sav
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#58 2014-01-03 15:03
Re: Klaud1jus
Ir kam tu taip skaudziai parasei,gi depresija dar susirgs
Paskutinį kartą taisė ramli (2014-01-03 15:03)
Neprisijungęs
- Vysne
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-05-26
- Žinutės: 3669
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 16
#59 2014-01-03 15:04
Re: Klaud1jus
taigi tos riebalu lasteles niekur nedingsta, jos tik susitraukia atsiradus palankioms salygoms vel puciasi
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#60 2014-01-03 15:06
Re: Klaud1jus
Tai ir jis dabar prisijungs prie ennr,burbulo,artyi,athletic ir robses,mes sportuot
Neprisijungęs
- Klaud1jus
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2014-01-02
- Žinutės: 258
- Atsiliepimai: 0
#61 2014-01-03 15:08
Re: Klaud1jus
Neskaudinkit manes
Neprisijungęs
- Loading
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-05-28
- Žinutės: 10084
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 20
#62 2014-01-03 15:08
Re: Klaud1jus
Vysne rašė:
taigi tos riebalu lasteles niekur nedingsta, jos tik susitraukia atsiradus palankioms salygoms vel puciasi
rimtai? tai as pasmerktas
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#63 2014-01-03 15:08
Re: Klaud1jus
ramli rašė:
Tai ir jis dabar prisijungs prie ennr,burbulo,artyi,athletic ir robses,mes sportuot
norejai pasakyt pradet kursuot... neiskreipk info berazumi..
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#64 2014-01-03 15:10
Re: Klaud1jus
Pelesis rašė:
ramli rašė:
Tai ir jis dabar prisijungs prie ennr,burbulo,artyi,athletic ir robses,mes sportuot
norejai pasakyt pradet kursuot... neiskreipk info berazumi..
robse jau seniai kursuoja, ten vini kramte, shbg surisimui, jooo
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#65 2014-01-03 15:12
Re: Klaud1jus
Buk tolerantiskas,jie juk nekursuos,ant angliu dabar augs,o kad storais nevadintu,uzdare loga
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#66 2014-01-03 15:13
Re: Klaud1jus
ramli rašė:
Buk tolerantiskas,jie juk nekursuos,ant angliu dabar augs,o kad storais nevadintu,uzdare loga
ai cia kodinis toks pavadinimas...
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#67 2014-01-03 15:13
Re: Klaud1jus
Kazkas tokio
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#68 2014-01-03 15:14
Re: Klaud1jus
ramli rašė:
Buk tolerantiskas,jie juk nekursuos,ant angliu dabar augs,o kad storais nevadintu,uzdare loga
Eik core pratimu padaryt neaxujelines tik, kad vel neparkluptum dar kokioj kuriozinej situacijoj
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#69 2014-01-03 15:15
Re: Klaud1jus
Prie ko cia tas core? buk paprastesnis @pelesis
Paskutinį kartą taisė ramli (2014-01-03 15:15)
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#70 2014-01-03 15:15
Re: Klaud1jus
whatever rašė:
Klaud1jus rašė:
Metai: 16 1997-08-08
Ugis:178-179cm
Svoris:74-75
Sportu domėtis pradėjau nuo 13metu,tačiau sporto pradžia buvo labai sunki, nes buvau tešlius nepadarydavau nei puse prisitraukimo, net neisijudindavau is vietos.Nepadarydavau net nei vieno atsispaudimo ant lygegreciu.Pradejau begioti siokius tokius krosus, bandydavau daryti prisitraukimus.Sportuodavau tik lauko salygom, taciau praejus metam kazkur pradejau vaiksioti i sale, bet toks ir sportas buvo, kad pasportuoji kelias savaites sporto salei, daugiau vel pradedi sportuoti vien lauko salygom ir taip visus metus vis neapsisprendziau kur noriu sportuoti. Kai suejo 15metu sportavau visus metus vien tik lauko salygom, prisitraukimai, atsispaudimai, atsispaudimai lygegretese,bet dabar nuo vasaros pabaigos vaikstau vien tik i sporto sale be pertrauku.
Mitybos nesu susirases tikslios, viskas galvoje dabar tikslas sumazinti kuo imanoma daugiau bf ir pradeti is leto augti. Dabar laikau sumazines angliavandenius ir sukeles baltymus. Valgau i diena apie 5 kartus.
Rekordai:Prisitraukimai pilni 28
Stangos spaudimas:105kg
Vasara padarydavau 2 prisitraukimus viena ranka (desine)
Atsispaudimai lygegretese vasara buvo virs 40 pilnu.
2014-01-02
http://s24.postimg.org/piuxbi87l/Picture_004.jpg
http://s18.postimg.org/y8kha1udx/Picture_001.jpg
http://s30.postimg.org/jbofxnyb1/Picture_002.jpgKoju uzuomazgos bent yra?
turetu kazkas buti visgi, ziurint pagal ugi/svori ir ryskuma. Logines prielaidos tiesiog
Neprisijungęs
- Klaud1jus
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2014-01-02
- Žinutės: 258
- Atsiliepimai: 0
#71 2014-01-03 15:26
Re: Klaud1jus
Kaip ir zadejau koju ir nugaros foto ikeliau, abeju grupiu nemoku pozuot tai purvais nesimetykit labai
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#72 2014-01-03 15:27
Re: Klaud1jus
Kojos tai labai atsilieka nuo virsaus
Neprisijungęs
- Klaud1jus
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2014-01-02
- Žinutės: 258
- Atsiliepimai: 0
#73 2014-01-03 15:33
Re: Klaud1jus
Zinau, ka padarysi taisysiu ta problema. Kaip tik siandien dar koju diena
Paskutinį kartą taisė Klaud1jus (2014-01-03 15:35)
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#74 2014-01-03 15:35
Re: Klaud1jus
Tau zmones patyre sako,kad eik ant mases,bet tu kaip mergaite paklausyk ju
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#75 2014-01-03 15:35
Re: Klaud1jus
Atsilieka ar ne galima sprest is foto kur visas zmogus matosi
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Forumo dalyvių nuotraukos
- » Klaud1jus