Puslapiai: 1 … 79 80 81 82 83 … 99
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Maisto papildų deriniai
- » Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#2001 2014-06-16 14:39
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
kartu.. o ar i kruva, ar atskirai - cia skonio reikalas tik
Neprisijungęs
- prydz
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2014-03-21
- Žinutės: 89
- Atsiliepimai: 0
#2002 2014-06-16 14:54
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
aisku, taip ir maniau. O toks BCAA vartojimas geras? Laisvom dienom 3x5g treniruotes dienom 2x7.5g (pries ir po treniruotes). Ar treniruotes dienom geriau 3-4 kart vartot po 5g?
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#2003 2014-06-16 15:03
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
pagal atsistatyma reiktu zeti, laisva diena nebutina gerti
Neprisijungęs
- NATURAL1978
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-04-16
- Žinutės: 4833
- Atsiliepimai: 30
#2004 2014-06-17 04:05
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
pauliakas88 rašė:
NATURAL1978 rašė:
Edvard rašė:
Ka
geriau kad gali paaiskin ir patart proteinas plius aminkes arba
proteinas plius kriatinas?nugarine plius grikiai geriau nerasi gyvenime savo
Ir taip 21 kart savaitej
kodel 21?nebadausi juk.28 minimum.dar jei kiausu ir varskes damesi kasdien bus ideali mityba.7kg nugarines i savaite.jau sis tas.
Neprisijungęs
- NATURAL1978
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-04-16
- Žinutės: 4833
- Atsiliepimai: 30
#2005 2014-06-17 04:07
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
.
Paskutinį kartą taisė NATURAL1978 (2014-06-17 04:33)
Neprisijungęs
- Belekoks
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2014-04-25
- Žinutės: 60
- Atsiliepimai: 0
#2006 2014-06-17 13:48
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
Ka reiktu vartoti su kreatinu norint padidinti jega?
Neprisijungęs
- samas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-09-18
- Žinutės: 3499
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 22
#2007 2014-06-17 13:49
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
Maista
Neprisijungęs
- Belekoks
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2014-04-25
- Žinutės: 60
- Atsiliepimai: 0
#2008 2014-06-17 13:58
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
Koks maistas jega augina tada noriu paklaust
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#2009 2014-06-17 14:00
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
Belekoks rašė:
Koks maistas jega augina tada noriu paklaust
angliavandeniai - kruopos, vaisiai.
Neprisijungęs
- Belekoks
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2014-04-25
- Žinutės: 60
- Atsiliepimai: 0
#2010 2014-06-17 14:01
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
nu ok, bet ir is papildu reiktu kazka pridet norint maksimaliu rezultatu
Neprisijungęs
- samas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-09-18
- Žinutės: 3499
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 22
#2011 2014-06-17 14:16
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
Kreatino sociai.
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#2012 2014-06-17 14:18
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
o jei nori imt, kad butu kuo daugiau papildu tai dar vitaminu prigriebk, tikrai nepamaisys
Neprisijungęs
- mzslave
- Enciklopedija
- Registravosi: 2012-08-21
- Žinutės: 4085
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 50
#2013 2014-06-17 14:19
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
creatino sociai ... su salyga kad tu pajusi ji. nes tik 40% zmoniu jaucia monohidarata
Neprisijungęs
- Kolibris
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: vilnius-kaunas
- Registravosi: 2008-07-24
- Žinutės: 689
- Atsiliepimai: 2
#2014 2014-06-18 00:01
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
mzslave rašė:
creatino sociai ... su salyga kad tu pajusi ji. nes tik 40% zmoniu jaucia monohidarata
is kur cia tokia statistika?
Neprisijungęs
- mzslave
- Enciklopedija
- Registravosi: 2012-08-21
- Žinutės: 4085
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 50
#2015 2014-06-18 00:05
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
is interneto platybiu + asmenine patirtis
Neprisijungęs
- Belekoks
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2014-04-25
- Žinutės: 60
- Atsiliepimai: 0
#2016 2014-06-24 17:12
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
kaip toks derinys butu kreatinas, hmb, beta alaninas? tikslas jega
Neprisijungęs
- Gogi
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2007-10-11
- Žinutės: 64
- Atsiliepimai: 0
#2017 2014-06-28 17:48
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
Galvoju pasiimti rinkinuka celmass su no-explode, vienas pries kitas po treniruotes atsistaymui,tai aminkiu gal nebeapsimoka imti?ar pasiimti, nepamaisys Beto kas geriau bsn aminox ar olimp bcaa explode?
Paskutinį kartą taisė Gogi (2014-06-28 17:49)
Neprisijungęs
- awweey
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Vievis
- Registravosi: 2012-12-19
- Žinutės: 4
- Atsiliepimai: 0
#2018 2014-08-08 19:49
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
Nebeaktualu.
Paskutinį kartą taisė awweey (2014-08-12 23:03)
Neprisijungęs
- tomsas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2014-02-07
- Žinutės: 4
- Atsiliepimai: 0
#2019 2014-08-17 17:45
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
po trenkes noriu gerti creatina, taciau tada proteino shake'as labai nusitolina. klausimas, ar galima daryti creatine+protein shake po trefkes? ar reiktu tokiu atveju dar dadeti gliukozes kreatinui?
Neprisijungęs
- apetitas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2014-04-02
- Žinutės: 608
- Atsiliepimai: 1
#2020 2014-08-17 17:53
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
tomsas rašė:
po trenkes noriu gerti creatina, taciau tada proteino shake'as labai nusitolina. klausimas, ar galima daryti creatine+protein shake po trefkes? ar reiktu tokiu atveju dar dadeti gliukozes kreatinui?
Gali kreatiną sumaišyt su proteinu.
Neprisijungęs
- mzslave
- Enciklopedija
- Registravosi: 2012-08-21
- Žinutės: 4085
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 50
#2021 2014-08-17 21:45
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
man rodos per daug sureiksminat ta laika po treniruotes, geri kada gali ir nesuki galvos. svarbus bendras kiekis/kokybe maistiniu medziagu gaunamu per para.
Neprisijungęs
- N-matomas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2014-01-30
- Žinutės: 12
- Atsiliepimai: 0
#2022 2014-08-29 17:39
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
geriant pre-workout'ą arnol swarc ir įmetus į jį kretino vandens kiekį reiktų pilt pagal pre ar pagal kreatiną? nes ant pre rašo 8-10 oz o kreatina 400 ml
ir ar galima į šį pre išvis mest kreatiną`?
Neprisijungęs
- krapas
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: UKAI
- Registravosi: 2012-03-02
- Žinutės: 231
- Atsiliepimai: 0
#2023 2014-08-30 14:31
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
Kaip serious mass vartot? visa ta skupa samcio dydzio ? ar per puse?
Neprisijungęs
- zaliasss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2008-10-12
- Žinutės: 8129
- Atsiliepimai: 54
#2024 2014-08-30 15:18
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
krapas rašė:
Kaip serious mass vartot? visa ta skupa samcio dydzio ? ar per puse?
pagal kaloriju poreiki
po trenkes apie 100-200gr priklausomai kada planuoji valgyt ir t.t.
Neprisijungęs
- krapas
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: UKAI
- Registravosi: 2012-03-02
- Žinutės: 231
- Atsiliepimai: 0
#2025 2014-08-30 15:39
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
zaliasss rašė:
krapas rašė:
Kaip serious mass vartot? visa ta skupa samcio dydzio ? ar per puse?
pagal kaloriju poreiki
po trenkes apie 100-200gr priklausomai kada planuoji valgyt ir t.t.
Aisku
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 79 80 81 82 83 … 99
- Pradžia
- » Maisto papildų deriniai
- » Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje