Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Dishonored
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-12-16
Žinutės: 19
Atsiliepimai: 0

#26 2013-01-28 21:52

Re: Sveiki,sveikuoliai

Sveiki,praėjo mėnėsis kai pradėjau kažką daryti su savo gyvenimu,, galiu pasidžiaugti,kad susitvarkiau miego problemas, ir pradėjau aktyviau gyvent, su mityba vis dar yra tvarkomasi,po biški. Per mėnesį nukrito 3 kg +- 500g rezultatais nesu patenkintas, nors ir buvo dirbama  ne per stipriausiai, nuo rytojaus pradėdu eit į salę,tikėkimės progresas bus ryškesnis ir greitesnis tik viena bėda į ją išeis eit tik 2 kart į savaitę(bent pradžioj) visur kur renku imformacija su reniruočiu tvarkaraščiu visur randu minimum 3 dienų sav.
Gal kas  žino kaip reiktų derint  tuos pratimus?

Neprisijungęs

 
ATjr
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 7356
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 21

#27 2013-01-28 22:01

Re: Sveiki,sveikuoliai

Imk fullbody smile

Neprisijungęs

 
Embass
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-01-29
Žinutės: 2
Atsiliepimai: 0

#28 2013-01-29 20:22

Re: Sveiki,sveikuoliai

Sveikas smile

Neprisijungęs

 
giedriuvz
Dažnas senbūvis
Vietovė: prie stangu
Registravosi: 2008-02-17
Žinutės: 3424
Atsiliepimai: 3

#29 2013-01-29 23:29

Re: Sveiki,sveikuoliai

Embass rašė:

Sveikas smile

alaus

Neprisijungęs

 
Dishonored
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-12-16
Žinutės: 19
Atsiliepimai: 0

#30 2013-02-10 01:22

Re: Sveiki,sveikuoliai

.

Paskutinį kartą taisė Dishonored (2013-03-03 20:43)

Neprisijungęs

 
Dishonored
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-12-16
Žinutės: 19
Atsiliepimai: 0

#31 2013-03-03 20:44

Re: Sveiki,sveikuoliai

Sveiki visi, praėjo antrasis mėnesis  einant link savų tikslų. (Sportuoju 1 mėn)Nuotaikos dviprasmiškos džiaugiuosi,kad svoris tirpsta ,bet kitu atžvilgiu norėtusi,kad jis tirptų greičiau. Šiuo metu sveriu 110Kg   pilvo sritis sumažėjo 4cm kojos rankos įgauna formas. Ištvermė kurkas didesnė.
  Vis dar neturiu mitybos plano, pagal save valgau daugiau daržovių,vaisių mažiau bulkos duonos bulvių. Bandau po biški mažinti pieno praduktus.(nesimaitinu tuo greitu maistu) Tikslas vis dar toks pat  sverti 100kg šiais metais.
  Neužkalnų žadu įsigyti  trintuvą, ir racioną papildyti daugiau vaisiais daržovėm.

Neprisijungęs

 
Dishonored
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-12-16
Žinutės: 19
Atsiliepimai: 0

#32 2014-07-25 12:13

Re: Sveiki,sveikuoliai

Labą dieną sportininkai.Nusprendžiau atnaujinti savo temą .  Šiuo metu svoris mano 96KG  IR norėjau jūsų kaip daugiau nusimanančių žmonių paklaust . Ar apsimoka man pradėt augint masę ar dar mest riebalą??? Aš jau kaip ir pradėjęs augint masę ,bet išgirdau tokių kalbų,kad pradžiai geriau numest daugiau svorio, nors nelabai ką man sako tie žodžiai,bet vis dėl to abejonių įnešė. Mityba yra daugiau mažiau sutvarkyta ,dar bandoma vienas ar kitas dalykas. Tai būtų malonu išgirst profesionalų ir ne tik nuomones ką manot smile

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3088
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#33 2014-07-25 12:42

Re: Sveiki,sveikuoliai

foto daug ka pasakytu

Neprisijungęs

 
Dishonored
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-12-16
Žinutės: 19
Atsiliepimai: 0

#34 2014-07-25 16:05

Re: Sveiki,sveikuoliai

Nu lašinys , geras dar yra ant pilvo krūtinės .

Neprisijungęs

 
Naturalas
..izo klubo paziba..
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2007-09-27
Žinutės: 1014
Atsiliepimai: 9

#35 2014-07-25 19:28

Re: Sveiki,sveikuoliai

Dishonored rašė:

Nu lašinys , geras dar yra ant pilvo krūtinės .

Tada mesk

Neprisijungęs

 
Dishonored
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-12-16
Žinutės: 19
Atsiliepimai: 0

#36 2014-07-26 22:26

Re: Sveiki,sveikuoliai

Pats nebežinau ką daryti.. Atrodo būtų gerai masės užaugint, bet nežinau kas geriau..

Neprisijungęs

 
Vartotojas258
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-06-11
Žinutės: 1211
Atsiliepimai: 1

#37 2014-07-26 22:53

Re: Sveiki,sveikuoliai

Dishonored rašė:

Pats nebežinau ką daryti.. Atrodo būtų gerai masės užaugint, bet nežinau kas geriau..

Tai jei dar daug lašinio tai mesk, o po to užauginsi.

Neprisijungęs

 
Diky
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-03-27
Žinutės: 1855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#38 2014-07-26 22:55

Re: Sveiki,sveikuoliai

Dishonored rašė:

Pats nebežinau ką daryti.. Atrodo būtų gerai masės užaugint, bet nežinau kas geriau..

tai viskas, augink 100proc smile

Neprisijungęs

 
giedriuvz
Dažnas senbūvis
Vietovė: prie stangu
Registravosi: 2008-02-17
Žinutės: 3424
Atsiliepimai: 3

#39 2014-07-26 22:56

Re: Sveiki,sveikuoliai

nereik tos mases, buk toks koks esi

Neprisijungęs

 
Dishonored
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-12-16
Žinutės: 19
Atsiliepimai: 0

#40 2014-07-26 23:50

Re: Sveiki,sveikuoliai

Diky rašė:

Dishonored rašė:

Pats nebežinau ką daryti.. Atrodo būtų gerai masės užaugint, bet nežinau kas geriau..

tai viskas, augink 100proc smile

Taip ir darysiu ,kad ir yra tas riebalų sluoksnis pas mane ,bet auginsiu aš masę tą Noriu būt didesnis ;D

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net