Kulturizmas.net diskusijų forumas

valentinas78 · 2014-09-19 22:01

apetitas, mauk is cia niekam, neidomus esi

Vartotojas258 · 2014-09-19 22:03

valentinas78 rašė:
apetitas, mauk is cia niekam, neidomus esi

Tai kai kita kart kažko klausi, iškart parašyk kurie čia neįdomus yra.

valentinas78 · 2014-09-19 22:09

butu viskas nrml, jei i tema rasytu, o cia dabar nesamones raso dbl

valentinas78 · 2014-09-19 22:10

Apetitas: Protingai, normaliai maitinantis ir miegant neturi būti jokių persitreniravmų. O čia kartą 40kg iškėlė ir nusilpo. Garantuoju, kad tos dvi savaitės ir yra visas sporto stažas. Nebėra čia diskutuot daugiau ką.

Tu skaityti ismok, tada rasyk ne i tema vps rasai, paskaityk tema dabar...

valentinas78 · 2014-09-19 22:14

Imkit pavyzdi is John, emexas, Žilvinas tikrai kurie pataria, o ne kaip apetitas ar volfromas nieko nepadeda tik komentuoja nesamones, nuomone apie jas bloga

Žilvinas. · 2014-09-19 22:16

tai pabandyk mityba geresne pasidaryt, daugiau pavalgyk, pailsek, nueik i treniruote, ziurek kaip gausis. jei vel blogai, bandyk savaite lengvas treniruotes padaryt. Dar nusipirk vitaminu smile

apetitas · 2014-09-19 22:18

nesupik tyk tu lapai patires ir nusylpai per du savaitas nes stumai stanga. turput persitrenyravai.

Žilvinas. · 2014-09-19 22:22

beje valentinas, sunku pasakyt tau kazka tiksliau nes nezinom nei mitybos tavo, treniruociu programos kaip miegi ir t.t. smile

valentinas78 · 2014-09-19 22:22

apetitas tu atsilupes rimtai, štangos spaudima daviau, kaip pazydi, kad galetu suprasti zmones kokia situacija ir butum mokejas skaityti nerasiau, kad susilpau nuo stangos spaudimo.....

valentinas78 · 2014-09-19 22:24

žilvinai labai ačiū tau už patarimus, laikysiu vienu is geriausiu nariu siam forume, ačiū didelis

apetitas · 2014-09-19 22:25

valentinas78 rašė:
žilvinai labai ačiū tau už patarimus, laikysiu vienu is geriausiu nariu siam forume, ačiū didelis

Medalį nupirk.

Volframas · 2014-09-19 22:27

valentinas78 rašė:
apetitas tu atsilupes rimtai, štangos spaudima daviau, kaip pazydi, kad galetu suprasti zmones kokia situacija ir butum mokejas skaityti nerasiau, kad susilpau nuo stangos spaudimo.....

Blin aš 15-os tikrai toks naglas nebuvau big_smile Mandagiau truputi.

?uess · 2014-09-19 22:30

Viskas gerai. Kam taip nervuotis? 15 jau nėra tiek ir mažai.

TriEdge · 2014-09-19 23:44

Trolis,o ne persitreniravimas.Nežinau ką ir kiek reiktų daryti ar nedaryti,kad "paimamas" svoris kristų per pusę ir dar per dvi savaites.

P.S Volframas visgi atrado vietą,kur kreiptis dėl moderatoriaus. big_smile

apetitas rašė:
Valgai, miegi, ilsiesi. Persitreniravimas tik mitas.

Po intensyvių mėnesių ten gali būti,kad organizmas prašys dienos,dviejų poilsio,bet tai ne su 50 procentų minusu.Toks dalykas labiau eina per nuotaiką ir savijautą.

Paskutinį kartą taisė TriEdge (2014-09-19 23:55)

Wiliukazz · 2014-09-30 12:52

pasiilsėk, išleėk savaitgalį į kokią sodybą, pasikepk šašlo, išgerk šnapso, netgi normaliai. Atitrūk nuo tų svorių ir pamatysi kaip viskas restartinsis.

grifas00000 · 2014-09-30 14:17

Wiliukazz rašė:
pasiilsėk, išleėk savaitgalį į kokią sodybą, pasikepk šašlo, išgerk šnapso, netgi normaliai. Atitrūk nuo tų svorių ir pamatysi kaip viskas restartinsis.

+

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#26 2014-09-19 22:01

Re: Silpsta kunas

#27 2014-09-19 22:03

Re: Silpsta kunas

valentinas78 rašė:

#28 2014-09-19 22:09

Re: Silpsta kunas

#29 2014-09-19 22:10

Re: Silpsta kunas

#30 2014-09-19 22:14

Re: Silpsta kunas

#31 2014-09-19 22:16

Re: Silpsta kunas

#32 2014-09-19 22:18

Re: Silpsta kunas

#33 2014-09-19 22:22

Re: Silpsta kunas

#34 2014-09-19 22:22

Re: Silpsta kunas

#35 2014-09-19 22:24

Re: Silpsta kunas

#36 2014-09-19 22:25

Re: Silpsta kunas

valentinas78 rašė:

#37 2014-09-19 22:27

Re: Silpsta kunas

valentinas78 rašė:

#38 2014-09-19 22:30

Re: Silpsta kunas

#39 2014-09-19 23:44

Re: Silpsta kunas

apetitas rašė:

#40 2014-09-30 12:52

Re: Silpsta kunas

#41 2014-09-30 14:17

Re: Silpsta kunas

Wiliukazz rašė: