- Cyrex
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2014-09-25
- Žinutės: 222
- Atsiliepimai: 0
#1 2014-11-26 18:00
2 klausimai
1. Kiek laiko apšilt prieš treniruotę ant dviračio arba bėgtakio? Užtenka 3-5min?
2. Kaip ten su tais kiaušinio baltymais? Esu girdėjęs, kad žalio kiaušinio baltymų organizmas neįsisavina.. Kartais kai nėra varškės, įsimetu kiaušinių į kokteilį, tai ar tikrai iš jų nebus naudos?
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#2 2014-11-26 18:10
Re: 2 klausimai
Cyrex rašė:
1. Kiek laiko apšilt prieš treniruotę ant dviračio arba bėgtakio? Užtenka 3-5min?
2. Kaip ten su tais kiaušinio baltymais? Esu girdėjęs, kad žalio kiaušinio baltymų organizmas neįsisavina.. Kartais kai nėra varškės, įsimetu kiaušinių į kokteilį, tai ar tikrai iš jų nebus naudos?
cardio daryk 7-12min.
del zaliu kiauau tai naudos 0. skrandziui sunku virskint neapdorota maista + nepasisavina beveik nieko. dar sugalvokit zalia mesa ryt.
Neprisijungęs
- Rolandux
- ©
- Vietovė: Šiauliai
- Registravosi: 2008-03-11
- Žinutės: 1090
- Atsiliepimai: 3
#3 2014-12-03 15:51
Re: 2 klausimai
nebekurk naujų temų !!! naudokis paieška.
Neprisijungęs