- Cyrex
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2014-09-25
- Žinutės: 222
- Atsiliepimai: 0
#1 2014-12-07 09:57
Košių energine vertė (virtų)
Gal kas galit numest link'ą kur rast grikių, avižų ir perlinių kruopų energetinę verte, bet kad būtinai būtų išvirtų jau (vandeniu). Kalorijas žinau, labiau domina kiek angliavandenių, baltymų ir riebalų.
Ačiū.
Neprisijungęs
- Laimis1367
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: Vilnius-Rietavas
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 87
- Atsiliepimai: 0
#2 2014-12-07 11:07
Re: Košių energine vertė (virtų)
Virtų košiu tiksliai nepaskaičiuosi, kiekvienas skirtingai jas verda, vienas daugiau vandens pila kitas mažiau, iškarto gaunasi svoris kitoks. geriau skaičiuok nevirtas.
Neprisijungęs
- Cyrex
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2014-09-25
- Žinutės: 222
- Atsiliepimai: 0
#3 2014-12-07 12:02
Re: Košių energine vertė (virtų)
Laimis1367 rašė:
Virtų košiu tiksliai nepaskaičiuosi, kiekvienas skirtingai jas verda, vienas daugiau vandens pila kitas mažiau, iškarto gaunasi svoris kitoks. geriau skaičiuok nevirtas.
Supratau.
Neprisijungęs
- jexzlow
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Jonava
- Registravosi: 2014-12-09
- Žinutės: 6
- Atsiliepimai: 0
#4 2014-12-09 20:54
Re: Košių energine vertė (virtų)
Cyrex rašė:
Gal kas galit numest link'ą kur rast grikių, avižų ir perlinių kruopų energetinę verte, bet kad būtinai būtų išvirtų jau (vandeniu). Kalorijas žinau, labiau domina kiek angliavandenių, baltymų ir riebalų.
Ačiū.
100g Bulviu: 77kcal - 0,1g Riebalu - 17g Anglevandeniu - 2g Baltymu
Jeigu daugiau bulviu koses darysies tai viska daugink tesiog
Paskutinį kartą taisė jexzlow (2014-12-09 20:56)
Neprisijungęs
- jexzlow
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Jonava
- Registravosi: 2014-12-09
- Žinutės: 6
- Atsiliepimai: 0
#5 2014-12-09 20:56
Re: Košių energine vertė (virtų)
Cyrex rašė:
Laimis1367 rašė:
Virtų košiu tiksliai nepaskaičiuosi, kiekvienas skirtingai jas verda, vienas daugiau vandens pila kitas mažiau, iškarto gaunasi svoris kitoks. geriau skaičiuok nevirtas.
Supratau.
Vidutinisko dydzio bulve 90 - 100 g
Neprisijungęs