Puslapiai: 1 … 528 529 530 531 532 … 753
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Įvairūs klausimai
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#13226 2015-01-04 17:05
Re: Įvairūs klausimai
Bigger rašė:
arunass1 rašė:
Pagal Ernesta pasikoregavau plana mitybos. Gavos taip:
1. avizos 100gr + banan+medus. 2kiausiniai
2. riesutu 50gr
3. ryziai/grikiai/makaronai 100gr +100 mesos/zuvies
4.ryziai/grikiai/makaronai 100gr +100 mesos/zuvies
5.ryziai/grikiai/makaronai 100gr +100 mesoszuvies
6. po trenkes pora bananu +protein
7. 200gr varskes
ugis 166 svoris 61,
treniruojuos 4k i sav, planas auginti mase
bus kokiu pastabu?uzsiknisi tiek kartu est per diena, visa sita sukamsyciau i 3-4valgymus ir nesukciau galvos, nu nebent nk neveiki per dienas.
kiekvienas pasirinkam savo ejimo buda link paros kcal normos
Neprisijungęs
- lapinas
- buvęs lapesnape
- Registravosi: 2014-10-22
- Žinutės: 764
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 1
#13227 2015-01-05 11:44
Re: Įvairūs klausimai
olegaskimanas rašė:
Naujokas1990 rašė:
Olegai, rasei, jog pasauline organizacija susijusi su maistu, rekomenduoja 400g bananu kasdien, pavardink dar koki maista jie rekomenduoja bei kokius kiekius, idomu, aktualu
Ne vien bananu. Ivairiu vaisiu ir darzoviu. Cia plius minus glaustai : http://www.sam.lt/popup2.php?ru=OgqGftM … le_id=3300
tikrai manai kad apie 60g (400g bananu) cukraus vien is bananu yra normalu?
Neprisijungęs
- olegaskimanas
- 1 gramas gyvuliniu baltymu...
- Registravosi: 2008-06-06
- Žinutės: 6087
- Atsiliepimai: 26
#13228 2015-01-05 11:50
Re: Įvairūs klausimai
lapesnape rašė:
olegaskimanas rašė:
Naujokas1990 rašė:
Olegai, rasei, jog pasauline organizacija susijusi su maistu, rekomenduoja 400g bananu kasdien, pavardink dar koki maista jie rekomenduoja bei kokius kiekius, idomu, aktualu
Ne vien bananu. Ivairiu vaisiu ir darzoviu. Cia plius minus glaustai : http://www.sam.lt/popup2.php?ru=OgqGftM … le_id=3300
tikrai manai kad apie 60g (400g bananu) cukraus vien is bananu yra normalu?
Jo, manau. Ypac tuo atveju kai renkamasi zalius bananus, kuriuose didzioji dalis angliavandeniu krakmolo pavidalu. Dar klausimu bus?
Neprisijungęs
- lapinas
- buvęs lapesnape
- Registravosi: 2014-10-22
- Žinutės: 764
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 1
#13229 2015-01-05 11:52
Re: Įvairūs klausimai
olegaskimanas rašė:
lapesnape rašė:
olegaskimanas rašė:
Ne vien bananu. Ivairiu vaisiu ir darzoviu. Cia plius minus glaustai : http://www.sam.lt/popup2.php?ru=OgqGftM … le_id=3300tikrai manai kad apie 60g (400g bananu) cukraus vien is bananu yra normalu?
Jo, manau. Ypac tuo atveju kai renkamasi zalius bananus, kuriuose didzioji dalis angliavandeniu krakmolo pavidalu. Dar klausimu bus?
bus, kokia nauda is krakmolo?
Neprisijungęs
- olegaskimanas
- 1 gramas gyvuliniu baltymu...
- Registravosi: 2008-06-06
- Žinutės: 6087
- Atsiliepimai: 26
#13230 2015-01-05 11:53
Re: Įvairūs klausimai
lapesnape rašė:
olegaskimanas rašė:
lapesnape rašė:
tikrai manai kad apie 60g (400g bananu) cukraus vien is bananu yra normalu?
Jo, manau. Ypac tuo atveju kai renkamasi zalius bananus, kuriuose didzioji dalis angliavandeniu krakmolo pavidalu. Dar klausimu bus?
bus, kokia nauda is krakmolo?
Tu durnas ar siaip cia?
Neprisijungęs
- lapinas
- buvęs lapesnape
- Registravosi: 2014-10-22
- Žinutės: 764
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 1
#13231 2015-01-05 11:54
Re: Įvairūs klausimai
olegaskimanas rašė:
lapesnape rašė:
olegaskimanas rašė:
Jo, manau. Ypac tuo atveju kai renkamasi zalius bananus, kuriuose didzioji dalis angliavandeniu krakmolo pavidalu. Dar klausimu bus?bus, kokia nauda is krakmolo?
Tu durnas ar siaip cia?
meslas tas tavo krakmolas, mityboje isvis nesigaudai
Neprisijungęs
- olegaskimanas
- 1 gramas gyvuliniu baltymu...
- Registravosi: 2008-06-06
- Žinutės: 6087
- Atsiliepimai: 26
#13232 2015-01-05 11:57
Re: Įvairūs klausimai
lapesnape rašė:
olegaskimanas rašė:
lapesnape rašė:
bus, kokia nauda is krakmolo?
Tu durnas ar siaip cia?
meslas tas tavo krakmolas, mityboje isvis nesigaudai
http://lt.wikipedia.org/wiki/Krakmolas
"Panaudojimas mityboje
Didžiausią reikšmę maisto pramonėje krakmolas turi kaip maisto produktas, pagrindinis angliavandenių šaltinis mūsų mitybos racione: duonoje, bulvėse, kruopose. Krakmolas gaminamas iš bulvių, kviečių, kukurūzų ir ryžių. Lietuvoje maistui dažniausiai naudojamas bulvių krakmolas.
Krakmolas turi būti baltos spalvos, be pašalinių priemaišų, blizgantis, kramtant neturi grikšėti. Jis turi savybę sugerti pašalinius kvapus, drėgmę, todėl jį reikia laikyti sandariame inde, toliau nuo aštraus kvapo produktų. Prieš vartojant, krakmolas sijojamas.
Grynas krakmolas naudojamas kaip maisto priedas gaminant konditerijos ir kulinarijos gaminius, dešras, taip pat įvairių padažų, kisieliaus sutirštinimui.
Sveikai maitinantis angliavandeniai turėtų sudaryti apie 55 % visų maistinių medžiagų. Krakmolas geriausias energijos šaltinis. Netgi kai norima suliesėti, krakmolui turėtų atitekti svarbiausia vieta valgiaraštyje. Kad jis būtų lengviau pasisavinamas, krakmolo turintys produktai termiškai apdorojami bulvės verdamos, duona kepama."
Neprisijungęs
- lapinas
- buvęs lapesnape
- Registravosi: 2014-10-22
- Žinutės: 764
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 1
#13233 2015-01-05 11:59
Re: Įvairūs klausimai
olegaskimanas rašė:
lapesnape rašė:
olegaskimanas rašė:
Tu durnas ar siaip cia?meslas tas tavo krakmolas, mityboje isvis nesigaudai
http://lt.wikipedia.org/wiki/Krakmolas
"Panaudojimas mityboje[taisyti | redaguoti kodą]
Didžiausią reikšmę maisto pramonėje krakmolas turi kaip maisto produktas, pagrindinis angliavandenių šaltinis mūsų mitybos racione: duonoje, bulvėse, kruopose. Krakmolas gaminamas iš bulvių, kviečių, kukurūzų ir ryžių. Lietuvoje maistui dažniausiai naudojamas bulvių krakmolas.
Krakmolas turi būti baltos spalvos, be pašalinių priemaišų, blizgantis, kramtant neturi grikšėti. Jis turi savybę sugerti pašalinius kvapus, drėgmę, todėl jį reikia laikyti sandariame inde, toliau nuo aštraus kvapo produktų. Prieš vartojant, krakmolas sijojamas.
Grynas krakmolas naudojamas kaip maisto priedas gaminant konditerijos ir kulinarijos gaminius, dešras, taip pat įvairių padažų, kisieliaus sutirštinimui.
Sveikai maitinantis angliavandeniai turėtų sudaryti apie 55 % visų maistinių medžiagų. Krakmolas geriausias energijos šaltinis. Netgi kai norima suliesėti, krakmolui turėtų atitekti svarbiausia vieta valgiaraštyje. Kad jis būtų lengviau pasisavinamas, krakmolo turintys produktai termiškai apdorojami bulvės verdamos, duona kepama."
skaiciau sita nesamone, paskaityk geriau daugiau apie sita mesla ir kituose tinklapiuose, yra kur ir daktarai raso apie ji
Neprisijungęs
- olegaskimanas
- 1 gramas gyvuliniu baltymu...
- Registravosi: 2008-06-06
- Žinutės: 6087
- Atsiliepimai: 26
#13234 2015-01-05 12:04
Re: Įvairūs klausimai
Siulau kuri laika mitybos temose nerasyt.
Neprisijungęs
- zaliasss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2008-10-12
- Žinutės: 8129
- Atsiliepimai: 54
#13235 2015-01-05 12:09
Re: Įvairūs klausimai
olegaskimanas rašė:
Siulau kuri laika mitybos temose nerasyt.
Olegai uzsarasyk po nick'u Kulturizmas.net priesas
o zalius bananus valgyt tai nu na reikia tokius jau kur beveik ruduoja va tada
Neprisijungęs
- Laimis1367
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: Vilnius-Rietavas
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 87
- Atsiliepimai: 0
#13236 2015-01-05 12:13
Re: Įvairūs klausimai
Bet tai nuo žalių bananu belekaip pučia, ar čia tik man taip.
Neprisijungęs
- olegaskimanas
- 1 gramas gyvuliniu baltymu...
- Registravosi: 2008-06-06
- Žinutės: 6087
- Atsiliepimai: 26
#13237 2015-01-05 12:14
Re: Įvairūs klausimai
zaliasss rašė:
olegaskimanas rašė:
Siulau kuri laika mitybos temose nerasyt.
Olegai uzsarasyk po nick'u Kulturizmas.net priesas
o zalius bananus valgyt tai nu na reikia tokius jau kur beveik ruduoja va tada
As kaip tik draugas. Kai kurie tiesiog priesai sau patys.
Skonio reikalas. As pvz kaip ir saldumynu, saldziu vaisiu isvis nepernesu. Todel mano dazniausiai vartojami rugstesni obuoliai, kiviai, apelsinai, na ir zali bananai.
Neprisijungęs
- lapinas
- buvęs lapesnape
- Registravosi: 2014-10-22
- Žinutės: 764
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 1
#13238 2015-01-05 12:24
Re: Įvairūs klausimai
olegaskimanas rašė:
zaliasss rašė:
olegaskimanas rašė:
Siulau kuri laika mitybos temose nerasyt.
Olegai uzsarasyk po nick'u Kulturizmas.net priesas
o zalius bananus valgyt tai nu na reikia tokius jau kur beveik ruduoja va tadaAs kaip tik draugas. Kai kurie tiesiog priesai sau patys.
Skonio reikalas. As pvz kaip ir saldumynu, saldziu vaisiu isvis nepernesu. Todel mano dazniausiai vartojami rugstesni obuoliai, kiviai, apelsinai, na ir zali bananai.
sistemos auka tu kuri tiki visokiom sudinom maisto organizacijom ir t.t. gi matau kad vis numeti kazkokius popsiskus linkus wikipedija ar dar koki mesla. Siuliau issitrink savo anketa
Paskutinį kartą taisė lapesnape (2015-01-05 12:24)
Neprisijungęs
- olegaskimanas
- 1 gramas gyvuliniu baltymu...
- Registravosi: 2008-06-06
- Žinutės: 6087
- Atsiliepimai: 26
#13239 2015-01-05 12:33
Re: Įvairūs klausimai
lapesnape rašė:
olegaskimanas rašė:
zaliasss rašė:
Olegai uzsarasyk po nick'u Kulturizmas.net priesas
o zalius bananus valgyt tai nu na reikia tokius jau kur beveik ruduoja va tadaAs kaip tik draugas. Kai kurie tiesiog priesai sau patys.
Skonio reikalas. As pvz kaip ir saldumynu, saldziu vaisiu isvis nepernesu. Todel mano dazniausiai vartojami rugstesni obuoliai, kiviai, apelsinai, na ir zali bananai.sistemos auka tu kuri tiki visokiom sudinom maisto organizacijom ir t.t. gi matau kad vis numeti kazkokius popsiskus linkus wikipedija ar dar koki mesla. Siuliau issitrink savo anketa
Viena ispejima jau turi. Dar siukslinsi be jokio pagrindimo, bus daugiau. + siulau nusileist ant zemes.
Neprisijungęs
- Rojus
- Netamsinti langai
- Registravosi: 2011-02-12
- Žinutės: 1003
- Atsiliepimai: 4
#13240 2015-01-06 16:53
Re: Įvairūs klausimai
kokiu santykiu procentais angl/balt/rieb valgot kai mase auginat? Ačiū
Neprisijungęs
- zaliasss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2008-10-12
- Žinutės: 8129
- Atsiliepimai: 54
#13241 2015-01-06 17:37
Re: Įvairūs klausimai
2gr gyvulinio baltymo, 1gr riebalo, kas lieka anglys pradedi nuo 4 ir didini pagal poreikius
Neprisijungęs
- eslife
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2008-01-07
- Žinutės: 5190
- Atsiliepimai: 53
#13242 2015-01-06 18:25
Re: Įvairūs klausimai
Turit kas minciu, jau senai man smalsumas kyla, kodel tarkim vienose kosese kcal 370-380 100g. kitose tarkim AXA ir pan. 300-305kcal/ 100g.?
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#13243 2015-01-06 18:38
Re: Įvairūs klausimai
eslife rašė:
Turit kas minciu, jau senai man smalsumas kyla, kodel tarkim vienose kosese kcal 370-380 100g. kitose tarkim AXA ir pan. 300-305kcal/ 100g.?
gal tuose kosese kur kcal daugiau visokiu skaidulu,selenu yra daugiau kas automat primeta kazkiek kcal.. nzn cia tik pamastymai
Paskutinį kartą taisė Ernestas (2015-01-06 18:39)
Neprisijungęs
- dydelis
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2012-10-25
- Žinutės: 405
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#13244 2015-01-06 22:20
Re: Įvairūs klausimai
Gal kas koki receptuka is tuno?
Neprisijungęs
- Stallion
- Išmestas
- Vietovė: Panevezys
- Registravosi: 2013-03-03
- Žinutės: 3399
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 2
#13245 2015-01-06 23:14
Re: Įvairūs klausimai
eslife rašė:
Turit kas minciu, jau senai man smalsumas kyla, kodel tarkim vienose kosese kcal 370-380 100g. kitose tarkim AXA ir pan. 300-305kcal/ 100g.?
O ne atvirksciai? Jei apie axa kalbant, kur su vaisiu gabaliukais, kaip tik daugiau turetu but?
Neprisijungęs
- eslife
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2008-01-07
- Žinutės: 5190
- Atsiliepimai: 53
#13246 2015-01-06 23:49
Re: Įvairūs klausimai
http://www.axaclub.lt/lt/produktai/axa-dribsniai
Melyna pakuote
Neprisijungęs
- Artyi
- Motyvuotas atletas
- Registravosi: 2011-01-03
- Žinutės: 6441
- Atsiliepimai: 27
#13247 2015-01-07 09:41
Re: Įvairūs klausimai
Nebera niekur... Kur randi?
Rimi ir Prisma nebeturi...
Neprisijungęs
- lorenzo
- Moderatorius
- Registravosi: 2011-01-17
- Žinutės: 3730
- Atsiliepimai: 15
#13248 2015-01-07 12:43
Re: Įvairūs klausimai
eslife rašė:
http://www.axaclub.lt/lt/produktai/axa-dribsniai
Melyna pakuote
sitie a.x.ujeni buvo..deja neberandu ir as niekur..
jei kalba eina apie tuos pilno grudo, tai GAL BUT kadangi jie kaip ir pilno grudo -> isorinis grudo sluoksnis nepasalintas tai ir angliu maziau, nes ta selena ar kas ten tam isoriniam sluoksnyje turi maziau angliavandeniu negu tas pats vidus. Kitose avizose, kur to sluoksnio nera gaunasi daugiau angliu, nes visas produkto svoris vien tas vidus be selenos
Neprisijungęs
- gezee
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2014-03-31
- Žinutės: 77
- Atsiliepimai: 0
#13249 2015-01-07 18:24
Re: Įvairūs klausimai
Kur Kaune butu galima nusipirkti to tikrojo riesutu sviesto? internetu, galbut irgi tiktu.
Neprisijungęs
- Submission
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2015-01-07
- Žinutės: 648
- Atsiliepimai: 3
#13250 2015-01-07 18:32
Re: Įvairūs klausimai
gezee rašė:
Kur Kaune butu galima nusipirkti to tikrojo riesutu sviesto? internetu, galbut irgi tiktu.
http://www.livinn.lt/padazai_ir_uztepai … stas_280_g
Čia rašo, kad 100 %, bet ir kaina nemaža.
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 528 529 530 531 532 … 753
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Įvairūs klausimai